Ključna beseda / Kateri
Ko boste slišali, kaj je sindrom 'mrtve zadnjice', ne boste ostali ravnodušni!
Nobena skrivnost ni, da večurno sedenje in premalo gibanja povzročata številne zdravstvene težave, med drugim tudi debelost, diabetes, težav s srcem in celo raka. Marsikdo pa ne ve, da sedenje povzroča tudi tako imenovani sindrom 'mrtve zadnjice' oziroma glutealno amnezijo.
Modni kos, ki je navdušil Anelo, bo tudi vas
"Zavedno sprejemam kot pomemben dejavnik pri kakovosti življenja, in ne samo kot trenutni trend, da si 'in'," pravi priljubljena blogerka, modna navdušenka in strastna popotnica Anela Šabanagić, ki jo njeni sledilci poznajo pod vzdevkom Streetchatella. "Vsako leto sem bolj predana nakupu manj kosov, ki pa so zato bolj kakovostni, zdržijo dlje in še pozitivno vplivajo na naše okolje." To je tudi eden od razlogov, zakaj jo je navdušila nova Conscious kolekcija blagovne znamke H&M, ki že nekaj časa podpira izdelavo oblačil in modnih dodatkov iz recikliranih materialov. Ker si želi, da bi trajnostna moda postala vodilni modni trend, te vabi, da se ji pridružiš pri nakupovanju in tudi ti postaneš zavedna. In zadovoljna.
Modni trend, ki ga bomo to jesen videli povsod
15-letni Jerneji Čadež Brank oziroma Neji Brank, kot jo poznajo njeni sledilci na družbenem omrežju Instagram, moda pomeni več kot le prilagajanje plasti vremenu. Za njo je moda oblika izražanja, a za razliko od njenih sovrstnic, sama prednost pred hitro modo daje trajnostnim oblačilom in kakovostnim modnim kosom, ki bodo imeli mesto v njeni garderobi več kot le eno sezono. "Osebno raje vložim več denarja v nekaj, za kar vem, da je nastalo po etičnih načelih in bom lahko nosila več let." In prav zaradi tega jo je navdušila nova Conscious kolekcija blagovne znamke H&M, ki že nekaj časa podpira izdelavo oblačil in modnih dodatkov iz recikliranih materialov. Zato te vabi, da se ji pridružiš pri nakupovanju in tudi ti postaneš zavedna. In zadovoljna.
Modni kos, ki ga mora imeti v omari vsaka ženska
16-letna Nastja Orel je zelo perspektivno in ambiciozno mlado dekle, ki obožuje potovanja. In ker si želi, da bi lepote planeta lahko občudovala tudi čez trideset let, že danes veliko pozornosti posveča skrbi za okolje. "Pomembno je, da se prenehamo izgovarjati na 'saj vsi to počnejo' in začnemo kupovati z glavo, saj bo to pripomoglo k našemu planetu, celostni podobi in mentaliteti družbe, pa tudi denarnici," nam je zaupala. Zaradi tega ji je zelo blizu tudi trajnostna moda in nova Conscious kolekcija blagovne znamke H&M, ki že nekaj časa podpira izdelavo oblačil in modnih dodatkov iz recikliranih materialov. Zato te vabi, da se ji pridružiš v šopingu in tudi ti postaneš zavedna. In zadovoljna.
Trendi jesenski stajling, ki vas bo navdušil
Mlada, igriva, pozitivna, navdihujoča, iskrena, zavedna. Vse to in še veliko več je Anabel, pevka, ki navdušuje tako s svojo glasbo kot z objavami na Instagramu – polnimi pozitivne energije. Pred nekaj leti je spremenila način življenja in postala vegetarijanka, a tako kot ji ni vseeno, kaj zaužije, pazi tudi, kaj da nase. In nič drugače ni pri modi. Zaupala nam je, da je rada v trendu, a želi vsakemu stajlingu dodati svoj pečat, zato je njen stil odštekan, edinstven. Predvsem pa ji je pomembno, da so oblačila kakovostna in iz naravnih materialov. Trajnostna moda, ki je v zadnjem času postala globalni trend, ji je zato pisana na kožo, predvsem ker gre za družbeno odgovorno gibanje. Nič čudnega, da jo je navdušila nova kolekcija Conscious blagovne znamke H&M, ki že nekaj časa podpira izdelavo oblačil in modnih dodatkov iz recikliranih materialov. Zato te vabi, da se ji pridružiš v šopingu in tudi ti postaneš zavedna. In zadovoljna.
Igra prestolov ponovno (in še zadnjič) slavila na emmyjih
Preteklo nedeljo so bili podeljeni »TV oskarji« emmyji, tokrat 71. po vrsti. Zvezdniška smetana se je zbrala v Los Angelesu v Microsoft Theatru in tudi tokrat je Igra prestolov pometla s konkurenco in domov odnesla kar 12 nagrad. Tako se je serija primerno poslovila tudi na področju nagrad, saj se je letos iztekla njena zadnja (osma) sezona.
Zakorakajte v jesen v trendovskih gležnarjih
Modne trgovine z obutvijo so že osvežile svojo ponudbo in na police postavile nove trendovske modele čevljev, ki jih bomo nosile to jesen.
Liza Kregar: Po eni strani smo nesamozavestne in kritične, po drugi strani pa za to ne bi nič naredile
Jesen je čas, ko se po nekaj mesecih pavze, spet zavemo, da bo potrebno narediti nekaj za boljše počutje in biti bolj fizično aktiven. Kar je lahko reči, težje pa narediti. Prepričani smo, da se marsikatera med vami ta trenutek bori s pomanjkanjem motivacije in ne ve, kje in kako sploh začeti. Po nasvet smo se obrnili na inštruktorico skupinske fitnes vadbe Lizo Kregar, ki pravi, da se je najprej treba odločiti, da si res želimo nekaj narediti zase. "Prvi korak je najtežji in najpomembnejši - to, da prvič greš nekam na vadbo. Potem pa je super in ti je žal, da nisi že prej prišla!"
Razlogov, zakaj obiskati Skandinavijo, je ogromno
Medtem ko nekaterim besedica dopust predstavlja sinonim za sonce, morje in osvežitev v vodi, so drugi bolj privrženci odkrivanja novih dežel in občudovanja narave. Za te bo kot nalašč obisk skandinavskih držav, ki se lahko pohvalijo z živahnim dogajanjem v večjih mestih in neokrnjeno naravo na podeželju. Za piko na i poskrbijo še slikoviti fjordi, ledeniška jezera, ribiška vasice, bogata kulturna in zgodovinska dediščina ter polnočno sonce – doživetja, ki popotniku ostanejo v trajnem spominu. Več kot dovolj razlogov torej, da začnete načrtovati popotovanje po Skandinaviji!
Bralka iskreno: Za vsako napačno besedo, sem pretepena
Pozdravljen, Brane. Že dolgo se sprašujem, kako naprej. Imam namreč moža, kateremu je družina nekaj kar je statusni simbol v družbi. Njemu družina ni nekaj, kar bi ga vodilo domov v varno zavetje. Oba sva situirana in imava svojo hišo. Živimo brez finančnih skrbi. Problem je v tem, da so posel in prijatelji pri njem na prvem mestu. Otroka ima rad, a sta mu motilni faktor. Da pojasnim ... Vesel je, da jih ima, ampak ga njuna otroškost moti. Vem, čudno, ampak tako je. Skratka, družina je zanj nekaj kar mora biti, ampak je vse prej kot dober mož in oče. Moram priznati, da se pred otroki ne kregava in ne dereva, ampak ti pčutijo, da med nama ni več ljubezni, naklonjenosti in radosti. Iskreno ti priznam, da sem zelo družinski človek, ki mu družina pomeni vse. Nasprotje od moža. V čem pa je problem? Da zadnje čase slutim, da hetero ... Ali je bi ali pa je gej. Čudno se sliši, ampak tako je. Ne vem, kako naj se spopadem s težavo. Problem sem začela reševati s pogovorom, a pri nama se vedno konča s pretepom. Vsaka beseda, ki jo izrečem in mu ni po volji, sem pretepena. Imam rada svoja otroka in najino družino. Najležje je oditi. Ampak tudi so otroci, življenje, hiša, ki je tudi moja. Ne vem, kako naprej. Hvaležna ti bom za vsak nasvet, ker problem je v tem, da ga nimam več rada in vem, da si zaslužim življenje, ki ga do sedaj nisem imela. Sem namreč iz družine, v kateri sem bila več bita kot sita. Lepo bodi.
Hajdi: Včasih ni potrebno sploh govoriti, da bi izrazil sebe.
Nekoč velika otroška zvezdnica, katere pesmi je prepevala vsa Slovenija, danes pa mamica dveh fantkov, žena, uspešna podjetnica in velika modna navdušenka. Tako bi lahko opisali Hajdi Jazbinšek Korošec, ki z bralkami portala Zadovoljna.si tokrat deli nekaj modnih nasvetov in razkriva, brez katerih modnih kosov si ne predstavlja jeseni.
Osvoji robotski sesalnik in prihrani čas za stvari, ki te osrečujejo
Vsaka moderna ženska obvlada ogromno področij in ne želi zapraviti večine svojega časa za gospodinjska opravila. Zdaj lahko svoj prosti čas preživite kakovostnejše in poskrbite za čudovite trenutke, ki se jih boste z veseljem spominjale. Kaj je lepšega, kot uživati na kavi s prijateljicami, si urediti nohte ali se odpraviti na dobro večerjo. Vse te male stvari vam bodo pomagale, da boste zadovoljne in privlačnejše. Ne čakajte na svojega moškega, da bo sam poprijel za krpo, metlo ali sesalec, raje si omislite zanesljivega gospodinjskega pomočnika, ob katerem boste imel več časa zase in za romantične trenutke v dvoje.
Ne, to ni Adele! To je Nuša Derenda!
Lani je praznovala 20. obletnico glasbene kariere, v kateri je zagotovo poskrbela za neizbrisen pečat na slovenski glasbeni sceni. Med drugim se lahko pohvali z zmagami na številnih festivalih, tudi po osemnajstih letih je poleg Darje Švajger prav ona tista, ki je Sloveniji na Evroviziji pripela najvišjo uvrstitev, pred nekaj leti pa je bila na POP TV prvič postavljena pred prav poseben izziv: v 3. sezoni šova Znan obraz ima svoj glas jo je Tilen Artač prosil, da se namesto njega preobrazi v britansko zvezdnico Adele.
Meghan Markle na poroko v prosojni obleki za 10 tisoč evrov
Večerna obleka črne barve, ki jo je sussekška vojvodinja Meghan Markle izbrala za glamurozno in zvezdniško obarvano poroke modne oblikovalke Mishe Nonoo v Rimu, je presenetila modne kritike.
4 najbolj vroči erotični romani ta hip
Erotična trilogija 50 odtenkov sive je dokazala, da pripadnice ženskega spola zelo rade berejo ljubezenske romane, če ti vključujejo še erotiko, pa še toliko bolje. In ker je knjižna in filmska uspešnica pred leti sprožila pravo evforijo, je v tem času izšlo kar nekaj erotičnih romanov, da bo odločitev lažja, pa smo izbrali nekaj najboljših.
Tajči odkrito: Kot najstnico so me spolno zlorabili
"Vse življenje sem se srečevala s težkimi preizkušnjami: rak mi je vzel dva najljubša moška, moža in očeta, leta in leta pa sem se borila z depresijo in tesnobo," se je zaupala Tajči.
Alenka Košir presenetila s povsem drugačno frizuro
Alenka Košir ni ena izmed tistih pripadnic ženskega spola, ki rade eksperimentirajo z lasmi in že vrsto let prisega na isto frizuro, ki jo občasno popestri s prameni. Zato je marsikdo ostal brez besed, ko se je na nedavnem družabnem dogodku pojavila s ta hip najbolj priljubljeno frizuro - pažem.
5 stajlingov, s katerimi nas je navdušila Lepa Afna
Priljubljena lepotna in moda blogerka Lepa Afna nas vedno znova navduši s svojimi živahnimi, trendovskimi in mladostnimi stajlingi. Zato smo izbrali pet takšnih, ki bodo 'in' tudi jeseni.
Ko se je zaljubila v 15 let starejšega, nikoli ni pričakovala, da bo naredil kaj takšnega
Spoštovani! Stara sem 22 let in do zdaj v življenju res nisem še imela sreče. Ne na zdravstvenem območju niti ljubezenskem. Slabe novice me spremljajo vsakodnevno že kar nekaj mesecev in res zelo težko zaupam ljudem zaradi vseh izkušenj, ki sem jih v življenju že dala skozi. Potem pa se je zgodilo, da sem spoznala fanta 15 let starejšega od mene. Že pogovorno sem videla, da sva si zelo podobna in ko me je povabil na pijačo, sem tudi seveda privolila. Takoj po kavi mi je napisal sporočilo, da sem njemu res zelo všeč in da bi rad z mano kaj več, če sem za to, ampak sem ga zavrnila, ker nisem hotela zapletati stvari in njemu povedala, da sva lahko samo prijatelja. Po tem sva bila skoraj vsaki dan na pijači in vedno bolj sem se navajala na njega. V sporočilih mi je pisal, kako me ima rad, me pogreša in da bi rad bil z mano, ampak sem mu vedno povedala, da ne, da sva lahko samo prijatelja, dokler ni prišlo do trenutka, ko me je poljubil. Po tistem poljubu pa se je za mene vse spremenilo in odkrila sem res močna čustva do njega, ki sem si jih sama pred samo zelo dolgo prekrivala. Odločila sva se, da bova poskusila in vse skupaj je prišlo že tako daleč, da sva iskala stanovanja, da bi zaživela skupaj, saj pri njemu nisva mogla ostati. Ker pa, kot sem vedno rekla, da je bilo prelepo, da bi bilo res, so se začele težave. Po službi, ko sva bila na pijači mi je povedal, da ga je klicala bivša in da sta se srečala. Povedala mu je, da ga pogreša in bi rada, da se vrne. Pred mano sta bila skupaj že 4 leta, pravega razloga, zakaj sta se razšla, pa ne vem. Rekel mi je, da ga je ganilo, ampak, da me noče izgubiti in da hoče z mano preživeti preostanek življenja. Sedaj, po dveh tednih, ko me je pa poklical, pa mi je povedal, da je on nazaj z njo, da že živi pri njej in da vedno, ko je bil z mano, je mislil na njo. Da ne more zavreči 4 leta zveze zaradi mene. Pred dnevi pa še mi je govoril, da me ljubi. Njegova odločitev me je res zelo prizadela, saj se počutim izdano. In še vedno vsako noč zaspim v solzah in v upanju, da se zbudim in so vse skupaj samo grozne nočne more. Nihče tega od njega ni pričakoval in niti moji prijatelji ne morejo verjeti, kako je lahko bil tak do mene. Zaradi tega sem začela dvomiti v pravo ljubezen in me je res vse skupaj še toliko bolj prizadelo in imam sedaj še večje težave z zaupanjem. Z njim sem si že predstavljala najino družino, katere si res neskončno želim. Počutim se res zelo nemočno in bi rada premagala vse to. Zaradi tega se pa obračam na vas in vaše nasvete.
Veste, zakaj si maskaro nanašamo z odprtimi usti?
Predstavljajte si, da stojite pred ogledalom in se ličite. Ko začnete nanašati maskaro, pri tem avtomatično odprete usta. Če se jih še tako trudite zavestno ohranjati zaprta, vam jih vleče narazen. Ste se kdaj vprašale, zakaj je tako?
Meghan Markle delila ganljivo sporočilo posvečeno princu Harryju
Britanski princ Harry danes praznuje 35. rojstni dan in ob tej priložnosti je svojemu soprogu čestitala tudi vojvodinja Sussexa Meghan Markle, ki je na družbenem omrežu Instagram delila ganljivo sporočilo in nekaj do sedaj še nikoli videnih fotografij.
5 knjig za lepše jesenske večere
Medtem ko večere preživljate zavite v odejo s skodelico vašega najljubšega toplega napitka in zrete skozi okno, smo za vas pripravili nekaj idej za knjige, zaradi katerih bodo jesenski večeri še lepši. Med knjigami, ki vam jih priporočamo, so tako božična romanca, družinska drama kot tudi napeta kriminalka, ki je ne boste mogle odložiti. Prepričani smo, da boste med predlogi našle popolno knjigo zase!
Kateri kroj obleke je idealen za vašo obliko telesa?
Da boste v novi obleki blestele kot prave zvezde, je zelo pomembno, da izberete kroj obleke, ki najlepše poudari vaše obline. Kateri kroj je najbolj primeren za vaš tip telesa, preverite v nadaljevanju ...
'Znašla sem se v situaciji, v kateri ogromno prejokam ...'
Brane, živijo! Znašla sem se v situaciji, v kateri ogromno prejokam in se počutim nesrečno. Bom kar povedala svojo zgodbo. S svojim nekdanjim fantom sem bila v razmerju leto in pol. Razšla sva se, ker sem ga imela preveč rada in bila preveč posesivna. Naj obrazložim: fant veliko dela v tuijini, veliko je odsoten, včasih tudi po tri tedne. Leto in pol sem ga zvesto čakala. Seveda sem zaradi njegove službene odsotnosti z njim želela preživeti vsaj konce tedna. Po letu zveze pa se je spomnil, da potrebuje en dan v tednu zase, torej soboto. Seveda se s tem nisem strinjala, saj sem želela biti vsaj konec tedna v njegovi družbi. Veliko sva se prepirala okoli tega, nato pa me je pustil, saj je rekel, da sem zanj preveč posesivna. Kakšen mesec že nisva bila več skupaj, nato pa sva se srečala v enem izmed okoliških lokalov. Vedno je gledal v mojo smer, ko pa sem odhajala, me je pogledal in se mi nasmejal. Jaz, trapa, sem mu že takoj naslednje jutro pisala na Facebook. Še isti dan sva se dobila, seksala in rekel mi je, da si ponovno želi poskusiti biti v zvezi z menoj. Seveda sem se takoj strinjala. Od tega je minil kakšen mesec, ampak stvari se mi zdijo zelo čudne. Vidiva se enkrat na teden, največ dvakrat. Ta srečanja pa delujejo bolj kot srečanja prijateljev z ugodnostmi. Seksava, nato on zadovolji mene, se zapeljeva še en krog z avtom, se malo pogovoriva in je to to. Zelo čudno pa se mi zdi, ker mi ne odpisuje redno. Ponavadi se javi samo zvečer, večrat sem mu na res lep način povedala, da mi to ni všeč, da me tako zapostavlja, pa sem dobila odgovor, da naj pripišem sama sebi, saj sem jaz tista, ki sem uničila najino zvezo. In sem mislila, da ima prav. Zdaj pa je odšel na morje z mamo in očetom. Še vedno pozablja name in mi ne piše redno oziroma mi napiše samo par sporočil na dan (10 na dan). Seveda se meni to ne zdi prav in sem mu to tudi omenila. Takoj je pobesnel in mi napisal, naj neham biti obsedena z njim, da želim imeti nadzor nad njim in da sem posesivna. Takoj sem planila v jok, saj se mi zdi, da se mi vsakič, ko reče, da me ima rad, zlaže. Zakaj mora lagati o svojih čustvih? Ali ne bi bilo bolj enostavno, če bi mi rekel, da ga ne zanimam več? Brane, ogromno bi mi pomenilo, da dobim kakšen tvoj nasvet, saj sem trenutno izgubljena in ne vem, kaj naj naredim.
Med zmagovalci filmskega festivala v Benetkah tudi film Joker
Pretekli konec tedna se je zaključil 76. mednarodni filmski festival v Benetkah, ki iz leta v leto s filmskim repertoarjem navdušuje vedno širše množice, vsako leto pa je večji tudi medijski pomp okoli festivala, kar posledično k našim sosedom privablja zvezde svetovnega formata. Tudi sam zaključek festivala in podelitev nagrad sta bila deležna precejšnje pozornosti medijev, zlasti zaradi odločitve žirije, da drugo najpomembnejšo nagrado festivala (nagrado velike žirije) podeli režiserju Romanu Polanskemu.
4 znaki, da morate takoj zamenjati modrček
Ste kdaj razmišljale o tem, ali ima nedrček rok trajanja? Koliko časa ga lahko nosite, preden bi ga morale zavreči in kakšni so znaki, da je zadnji čas, da spodnje perilo zamenjate z novim? Morda boste presenečene!
Jennifer Aniston: 'To, kar ste ji naredili, je žaljivo!'
Hollywoodska igralka Jennifer Aniston krasi naslovnico oktobrske izdaje revije InStyle, njeno fotografijo pa so mnogi označili za 'žaljivo'.
Kim Kardashian: Vse se je začelo z vročim posnetkom ...
Verjetno ni človeka na tem planetu, ki ne bi že vsaj enkrat slišal za Kim Kardashian. Zdi se, da je bila ta resničnostna zvezdnica, podjetnica in po novem tudi bodoča pravnica, poslana na ta svet, da podira mejnike slave in medijske prepoznavnosti. Danes jo vsi poznajo po vedno skrbno dodelanem videzu, prelestnih oblinah in lastnem resničnostnem šovu, le malokdo pa ve, kdo je bila Kim Kardashian, preden je postala zanimiva paparacem in tabloidom.
Tanja Ribič na njivo z drznim dekoltejem
"Ne maram fitnesov. Raje sem na zraku in dobim mišice s koristnim delom," je pod fotografijo, na kateri okopava svoj vrt, zapisala priljubljena igralka in pevka Tanja Ribič.
20 let že nosi 'isto' obleko, ko jo boste videli, boste razumeli, zakaj!
Ni obleke, v kateri Jennifer Lopez ne bi izgledala kot milijon evrov. Več kot dvajset let jo že gledamo, kako vlada rdečim preprogam v kreacijah najbolj priznanih modnih oblikovalcev, ki sanjajo o tem, da bi latino zvezdnica nosila njihova oblačila.