Ključna beseda / Katero
VIDEO: Prvi koraki v tek – 4. del
Tek je ena najbolj zdravih oblik rekreacije. Koristen je za nabiranje kondicije, za hujšanje, krepitev mišic ter za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti in počutja. S tekaškim trenerjem Blažem Kavčičem in Špelo Grošelj, ki je že vrsto let Nikov obraz in je velika oboževalka teka, Nike tekaških oblačil in obutve vas bomo postopoma vpeljali v čudoviti svet teka.
Teče lahko vsak ... s trenerjem pa je vse še lažje!
Pet boginj teka, ki smo jih na spletnem portalu Zadovoljna.si izbrali v akciji Nike Slovenija, bosta na 10-kilometrsko preizkušnjo na tradicionalnem ljubljanskem maratonu, ki bo 23. oktobra, pripravljala tekaška trenerja Pulz Športa, Blaž Kavčič in Miha Jurečič. Izkušena trenerja, ki bosta dekleta intenzivno pripravljala sedem tednov, sta nam med drugim zaupala, kako bosta poskrbela, da bodo Boginje teka ves čas motivirane za vadbo, povedala sta, kako športni smo Slovenci, koliko so trenerji sploh priljubljeni ...
VIDEO: Boginje teka so začele trenirati
Pet boginj teka, ki smo jih izbrali v akciji Nike Slovenija, se je že začelo pripravljati na ljubljanski maraton. Prejele so najnovejšo Nike tekaško opremo, spoznale trenerja, ki jim bosta pomagala premagovati napore, in se odpravile na prvi trening.
Ples pod vodo
Še zadnjič sem nagnila steklenico in sedla v kanu. Začutila sem že dobro znano toplino, ki se je prijetno širila po grlu navzdol in nato prijeten občutek lahkotnosti telesa. „Še enkrat nagni,“so vsevprek kričali.Dva para, poročeni, mladostni ljudje, ki so otroke za dva dni pustili pri starih starših in jih je razganjalo tako od ponovne adolescence, kot do ponovno odkrite erotike v partnerstvu. Čakali smo mojega veslaškega partnerja, ki ga nikoli nisem srečala. Prijatelj od prijateljičinega moža.
Dekla na poziv
Zrla sem skozi okno, kot bi gledala pravljico. Nemo sem opazovala prelepo mesto, odeto v belo odejo, debeli kosmi snega so poplesavali z neba. Razmišljala sem, v katerem trenutku se je življenje tako obrnilo. Kaj vse sem čutila… „Kako lepo je nekaj čutiti, četudi samo bolečino,“ sem pomislila. Oči je prekrila tanka solzna plast, ki je nekoliko zastrla prelep razgled.
Angelina zaradi Bradovih soigralk na robu živčnega zloma
Brad Pitt od začetka snemanja novega filma World War Z veliko časa preživlja s svojo asistentko Laro Marsden, zaradi česar naj bi ga Angelina celo nagnala iz stanovanja. A Angelina se ne obremenjuje le z Laro. Ob živce naj bi jo spravljali še dve njegovi soigralki.
Artur se je poročil z najlepšo Štajerko!
Artur Štern je pretekli konec tedna že petič dahnil usodni da, na svojem Facebook profilu pa je napisal, da vse vabi na zabavo, kjer se bo poročil z najlepšo Štajerko. Slednji je ime Mija, stara je 52 let in Arturja spominja na Titovo ženo Jovanko Broz, zato jo kliče Jovanka. Arturjeva zadnja žena Doroteja, s katero naj bi Artur pričakoval celo naraščaj, se poroke ni udeležila, prav tako so gostje pogrešali doktorjevo tretjo ženo La Toyo.
Dorotea Rajčić
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Razvajeni sestri znova pokazali preveč
Petra in Tamara Ecclestone, hčerki prvega moža formule 1 Bernieja Ecclestona, veljata za izjemno razvajeni očkovi punčki, Bernie pa je zanju zapravil že pravo premoženje. Nazadnje je globoko v žep segel za poroko svoje mlajše hčerke Petre in ji pričaral slavje, vredno dober milijon in pol evrov. Dekleti pa, čeprav sta imeli od rojstva vse, kar sta si zaželeli, si z vsem tem denarjem ne moreta kupiti damskih navad. V Los Angelesu so ju fotografi znova ujeli, ko sta pokazali preveč!
Stražarja britanske kraljice aretirana zaradi pedofilije
Škandal na kraljevem dvoru: dva stražarja vpletena v pedofilijo.
Moževa skrivnost
Novemberski hladen dan, ležim na kavču v topli sobi mojega doma in misli mi odtavajo v sanje, v spomine na preteklost,življenje in neižete sanje. Premišljujem o tem, kako bi lahko osrečila svojega dragega, ki je danes na eni od svojih prostovoljnih obveznosti, na martinovem pohodu v naši prelepi prekmurski pokrajini. In to so moje sanje ...
Maja Štamol Droljc: Oblekla bi Severino!
Maja Štamol Droljc je v slovenskem modnem svetu zagotovo eno najbolj prepoznavnih imen. Za modo in lepe stvari se je začela zanimati že v otroštvu, prve ročne spretnosti pa je pokazala že v prvem razredu osnovne šole. Vedno znova navduši s svojimi kreacijami, zato ni naključje, da se za njene obleke odločajo tudi številne znane Slovenke: Anja Križnik Tomažin, Alenka Godec, Sanja Grohar, Nataša Pinoza.
Vsebina odnosa med spoloma
Zdaj ima zvezo z mladenko, ki bi ji bil lahko oče ali celo dedek. Zato ve, da ne bo trajalo. Čustva imajo vendarle kratek vek trajanja – v primerjavi z razumom. Razumsko se je tega zavedal, pa si je vseeno dovolil kdaj pa kdaj, da ga čustva pogoltnejo. Ker je verjel, da se lahko vrne k razumu.
Razvajena hčerka bogatega očeta stopila pred oltar
Petra Ecclestone in njen 28-letni zaročenec James Stunt sta v soboto popoldne v italijanskem dvorcu Odescalchi dahnila usodni 'da'. Med številnimi slavnimi gosti so bile tudi vojvodinja Sarah Ferguson s hčerkama Beatrice in Eugenie in dedinje Hilton. Pravljična poroka mlajše hčerke prvega moža formule 1 Bernieja Ecclestona je bila očkovo darilo in je stala kar poldrugi milijon evrov.
Morski greh
Vsako leto sem vse veselila morja. Zagorela telesa, sonce, kapljice vode, ki polzijo po telesu. In potem je tu še ljubezen v zraku. Ko si noro zaljubljen in je ob tebi bitje, za katerega bi naredil vse.
Seksi ali že skoraj neokusno?
V poletnih vročih dneh se na plažah hladijo tudi zvezdnice. Nedavno se je na plaži v Španiji, kjer s prijateljicami preživlja počitnice, paparacem nastavila tudi Katie Price in na ogled postavila svoje bujne silikone. Nekaterim se zdijo seksi, drugi pišejo, da je to že precej neokusno.
Znana srbska nogometaša sta si pri lepotnem kirurgu podaljšala penis
Dva nogometaša vodilnih srbskih klubov in nekdanja reprezentanta sta si z estetsko operacijo povečala spolni organ, poroča srbski Kurir in ugotavlja, da medtem ko si na estradi pevke na veliko polnijo prsi, zadnjice in ustnice s silikoni, sta si dva mojstra žoge omislila večjo moškost. Za razliko od 'popravljenih' estradnic pa svojo skrivnost skrbno skrivata pred javnostjo.
Špela Grošelj maja pred oltar
Pevka Špela Grošelj je januarja z mediji delila veselo novico, da jo je po komaj nekajmesečnem razmerju za roko zaprosil fant Bojan Kurež, s katerim sta se spoznala na potovanju na Tajskem. Snubitev je sprejela, od takrat pa je javnost z zanosom čakala na nove informacije o veliki sanjski poroki slovenske glasbenice, ki ni skrivala, da je v, za medije zadržanem Bojanu, našla moškega svojega življenja. Dobrih sedem mesecev pozneje se je organizacija velikega dogodka začela, Špela pa nam je zaupala, komu je prepustila izdelavo poročne obleke, brez česa poroka zagotovo ne bo minila in zakaj se v bližnji prihodnosti še ne vidi z otrokom.
Ohladite se z mokro majčko
V vročih poletnih dneh, ko še tako globoka senca ne pomaga, da bi se ohladili, je hladna voda edina možnost, da prebrodimo vročino. Če lahko hlajenje združimo še z zabavo, hkrati pa se potegujemo za mamljivo nagrado, pa še toliko bolje, kajne? Vas zanima, kako je to mogoče?
Kim in Kris odšla na poročno potovanje na Capri
Kim Kardashian in Kris Humphries, ki sta se pred nekaj dnevi poročila, sta odpotovala na poročno potovanje. Paparaci so ju ujeli na letališču v Los Angelesu, ko sta se odpravljala v Italijo. Čeprav je Kimino življenje en sam resničnostni šov, s katerim služi mastne denarce, sta si golobčka morda vendarle zaželela nekaj zasebnosti in se uspela skriti pred javnostjo. Toda ne za dolgo, saj so italijanski mediji že izbrskali romantično destinacijo: otok Capri.
George Michael priznal, da sta se s Kennyjem Gossom razšla
George Michael je na svojem ponedeljkovem koncertu v Pragi vendarle javno priznal, da se je že pred dvema letoma in pol razšel s svojim dolgoletnim partnerjem Kennyjem Gossom. V čustvenem nastopu pred razprodano dvorano praške državne opere se je 48-letni pevec tudi spomnil svojih težav z drogami v preteklosti.
Kdo je dekle, na katero je Angelina JoIie še vedno zelo ljubosumna?
Mediji zadnje čase na veliko poročajo, da Brad Pitt vse več časa preživlja s svojo asistentko, kar naj bi močno razburjalo njegovo partnerico Angelino Jolie. Mlada temnolaska naj bi bila Bradu ves čas za petami, kar Angelino hudo jezi. A dobro obveščeni trdijo, da je vsa skrb odveč. Kdo je mlada temnolasa asistentka Lara, za katero nekateri kljub vsemu menijo, da bi lahko ogrozila najbolj slaven par v Hollywoodu?
Nadya pokazala grozljive brazgotine
Nadya Suleman, bolj znana kot oktomama, šteje 36 let, za seboj pa ima kar 14 porodov. Pred kratkim se je na Floridi udeležila boksarskega tekmovanja in fotografom z veseljem razkrila svoj trebušček. Mama rekordov se namreč lahko pohvali z zavidljivo obliko postave, nekaj težav pa ji, popolnoma razumljivo, predstavljajo strije in brazgotine.
Kaj imata skupnega Bogdan Barovič in Sonja Plešnar? Ljubezen ...
... do glasbe. Resda smo Sonjo Plešnar najprej spoznali kot modno kreatorko, ki je oblačila starleto Urško Čepin. Podjetna gospodična pa se je odločila, da svoje ambicije izživi tudi na glasbenem področju. Nedavno je posnela duet s poslancem Bogdanom Barovičem, ki je vesel, da še obstajajo ljudje, ki imajo voljo in trmo, da sledijo svojim sanjam. A kot pravi, bi končni izdelek sicer sam še malce izpilil.
Čarovnikova fantazija
"Tole pa je fantazija, draga moja. Torej, povej. Kdaj želiš, da se uresniči?" Strmela je v besede, izpisane na ekranu. Zagotovo jo je narobe razumel. "Gospod, prepričana sem, da se to ne bo nikoli uresničilo. To je le moja fantazija, nič drugega." "Ni nujno, draga moja. Mi zaupaš?"
Si jo želite? Morda jo dobite!
Nike-ove kljukice na 1001 način so se dobesedno vsule na naš Facebook profil in moramo priznati, da je imelo uredništvo kar težko delo, ko smo morali izbrati tri najbolj izvirne, katerim Nike Slovenija podarja zapestno uro Nike + SportBand Running 2.
Najdražja mesta na svetu Oslo, Zürich in Ženeva
Glede na košarico 122 proizvodov in storitev, v katero sicer niso zajete najemnine, so najdražja mesta na svetu Oslo, Zürich in Ženeva, je pokazala raziskava švicarske banke UBS, imenovana Cene in plače - kupna moč v svetu, ki se osredotoča na življenje v 73 mestih po svetu.
Kako do lepih in močnih nohtov
Mehki in razpokani nohti so pogosta težava, s katero se sooča veliko žensk. Krhke nohte tako povezujemo s staranjem in genetiko, v večini pa je za njih kriva neustrezna nega, prehrana ter pomanjkanje vitaminov, železa, kalcija in cinka. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako izboljšati kakovost nohtov!
Sveže ločena Jennifer 'zajahala' sodelavca
42-letna pevka in igralka Jennifer Lopez v samskem stanu več kot očitno uživa. Nedavno je v Los Angelesu snemala nov videospot in paparaci so ovekovečili trenutek, ko je nasmejana Jennifer zajahala enega izmed sodelavcev. Svoboda je res sladka zadeva, si zagotovo misli Jennifer, ki se je z Marcom Anthonyjem razšla 15. julija letos.
Slavne ritke 10-milijonska poroka ni stala niti en cent?
Poroka ameriške kraljice resničnostne serije Keeping Up with the Kardashians Kim Kardashian in košarkarja Krisa Humphriesa se uvršča med najdražje na svetu, saj ocenjujejo, da naj bi bila vredna kar 10 milijonov dolarjev. A kot kaže, sta jo zakonca odnesla zelo poceni, saj naj ne bi za poroko odštela niti centa.