Ključna beseda / Kje
Ne pristajajte na manj, kot si zaslužite
Ljubezen nas včasih tako zelo prevzame, da pri tem popolnoma pozabimo nase. Se spomnite svojih otroških sanjarij, v katerih bi zanjo preplavali oceane ali srečno živeli v kolibi do konca svojih dni? Ni je bilo ovire, ki se vam je zdela prevelika in nič ni bilo bolj pomembno kot sila, ki združuje dva, ki se ljubita do konca svojih dni. Z leti smo sicer marsikaj ugotovili, med drugim, da samo ljubezen večkrat ni dovolj, a vseeno je v nas ostala želja, ki nam še vedno lahko zamegli razum, da bi za ljubezen naredili vse – poteptali tudi sami sebe.
10 najlepših evropskih držav, ki jih morate obiskati
Nimate ideje, kje bi letos preživeli dopust? Morda pa vas navduši ena od desetih evropskih držav, ki se uvrščajo na seznam najlepših!
33-letna Vanja: 'Zaradi njega si je najprej operirala nos, nato pa ...'
V zadnjih letih so estetski popravki postali zelo razširjen pojav in vse več je žensk (pa tudi moških), ki prve znake staranja upočasnjujejo s pomočjo sodobnih metod. A tako kot pri vsaki stvari je tudi v tem primeru mogoče najti takšne, ki pri tem pretiravajo in (tudi) zaradi pritiskov drugih zaidejo predaleč. Ena takšnih je bila naša sogovornica, ki je pod močnim vplivom partnerja začela postopoma spreminjati sebe. A danes ji je žal. »Mislila sem, da bom lepša in privlačnejša. Da me bo imel rajši. A nič od tega se ni uresničilo. Imela sem občutek, kot da postajam nekdo drug, partner pa je želel vedno več,« iskreno prizna 33-letna Vanja.
Knjižne uspešnice, ki bi jih morale prebrati to poletje
Moderatorke bralnih klubov po Sloveniji so razkrile predloge za poletno branje in pojasnile, zakaj so sicer težko, a vendarle izbrale prav naštete knjige. So si pa edine: "Vsekakor poletno branje na počitnicah ni nujno povezano s "plaža" literaturo, ampak morda ravno obratno." Preverite!
Jasmina Turnšek: 'Če se v sebi počutimo vredne, izpolnjene in lepe, s to energijo hodimo po svetu'
Se kdaj vprašate, kako velik vpliv imajo vaše misli na potek vašega življenja? In kako bi se vaše življenje spremenilo, če bi začeli o določenih stvareh razmišljati drugače? "Vsekakor se premalo zavedamo, kakšno moč imajo naše misli. Misel je prva. Na podlagi naše misli se prične kreacija življenja," pojasnjuje Jasmina Turnšek, certificirana učiteljica metode Louise Hay in poudarja, da ne moremo pričakovati pozitivnega življenja, če o sebi in življenju mislimo negativno. Naše življenje nam vse, kar mislimo in verjamemo, zrcali nazaj skozi naše lekcije. "V bistvu nam je življenje v pomoč, da bi lažje prepoznali sebe."
Bralka iskreno: 'Šlo je za sebične cep*e, ki se niso potrudili zame niti v postelji, kaj šele kje drugje ...'
Dragi Brane, oglaša se še ena, ki potrebuje nasvet oz. mnenje. Namreč, zelo rada prebiram tvoje super in modre odgovore. Da najprej opišem situacijo. Moje otroštvo ni bilo postlano z rožicami, bilo je veliko nasilja (psihičnega in fizičnega) in alkohola, v nekem trenutku so me starši tudi zavrgli (in nato vzeli nazaj). Kljub razmeram sem s super ocenami končala srednjo šolo, se osamosvojila pri 19ih, končala fakulteto ob delu, nato pa s trdim delom zgradila zavidljivo kariero. Nato sem med korono spoznala čudovitega moškega. Do zdaj sem imela nekaj krajših vez, v katerih me, roko na srce, ni imel nihče zares rad. Šlo je za sebične cep*e, ki se niso potrudili zame niti v postelji, kaj šele kje drugje (dokler mi ni "potegnilo" in sem jih zapustila). No, tale zadnji je povsem drugačen: pozoren, ljubeč, skrben, inteligenten in delaven, tudi seks je čudovit. Problem pa je - v meni, natančneje v moji glavi. Boš rekel, težave v paradižu? Na kratko, skrbi me vse. Če seksava "samo" 1x na teden (kar mi je sicer dovolj), me že skrbi, da mu "mogoče ni tako zelo do mene". Ker je on zelo simpatičen, zgovoren in postaven, me seveda skrbi, da ga dekleta obletavajo (kar je verjetno objektivno res) in da me bo zapustil (kar verjetno objektivno ni res). Kar me še posebej spravlja v grozo je to, da sem par tednov nazaj izgubila službo (jap, korona), on pa je želel, da se preselim k njemu. Kar sem tudi se - trenutno on plačuje vse stroške in je izjemno skrben. Jaz pa se sekiram, ker ne prispevam v skupen proračun - dokler ne dobim službe, takrat pa mu želim povrniti vse stroške, ki jih je imel z mano (čeprav on ni za to in pravi naj me ne skrbi). In si lahko predstavljaš, da je ta moj "seznam za sekiranje" z večinoma namišljenimi razlogi, zelo dolg. Besno pošiljam prošnje in iščem delo. Sem sredi 30ih, on ravno tako, in če sem poštena, je ta zveza zaenkrat idealna. Skupaj sva par mesecev. Ne želim ga obremenjevati z vsem tem (on sicer ve, kakšno otroštvo sem imela), še najmanj zganjati histerijo, ljubosumje ali brskati po njegovih stvareh. Ljubim ga do neba in nazaj, pa tudi oba se zelo trudiva en za drugega na vseh področjih. Kako naj se znebim sekiranja? Se imam na sumu, da trpim za "sindromom zapuščenosti" zaradi težav v primarni družini, zaradi katerih s svojimi starši skoraj ne govorim več. Sem dokaj prepričana, da me ima moj čudoviti moški zares rad (BTW, tudi kuha čudovito!), hkrati pa me je strah, da bom vse zaje*ala ali ga po nesreči prizadela. Skoraj vsak dan mi pove, da me ljubi, mene pa potiho razjedata strah in dvom. Kaj mi lahko svetuješ? Zaskrbljen pozdrav, Muca
Ne bodite žrtev svoje preteklosti
Vsi imamo dobre ali slabe izkušnje, številne spomine in preteklost, ki jo lahko kot težko prtljago nosimo še v prihodnje odnose. Včasih nehote obtičimo v njej in se vrtimo v začaranem krogu, kot da se nikoli nič ni spremenilo – na bolje. Zato si vedno znova postavljamo tisoč in eno vprašanje – zakaj? Zakaj jaz? Zakaj se mi je to spet zgodilo? Svoje preteklosti ne moremo spremeniti, kar pa še ne pomeni, da ne moremo vplivati na svojo prihodnost. Čas je, da se je osvobodimo in gremo naprej. O tem smo se pogovarjali tudi z Uršo Trebušak, ki izvaja hipnoterapijo.
To bo najsrečnejše astrološko znamenje letos
Dobro smo že zakorakali v leto 2021 in verjetno si vsi želimo, da bi bilo srečnejše od leta 2020. Če je verjeti astrološki napovedi, pa naj bi bilo leto 2021 posebej ugodno za eno znamenje ...
Lado Bizovičar poskrbel za novo presenečenje
Skoraj leto dni mineva od takrat, ko nas je Lado Bizovičar v zabavnem videospotu znane trgovske verige presenetil s hipstersko opravo in z brki ter nas okužil s spevnimi raperskimi rimami, v ritmu katerih smo se pozibavali vse poletje. A to pomlad je čas za novo presenečenje: Lado je namreč znova močno spremenil svoj stil oblačenja, brke pa so, kot kaže, zamenjali dolgi lasje. Njegovo novo podobo spremlja tudi povsem svež hit, ob katerem vas bodo zagotovo zasrbele pete.
Najlepše obleke z rdeče preproge podelitve oskarjev 2021
Na letošnji podelitvi oskarjev, ki je bila zaradi pandemije covida-19 prav posebna, je slavil film Dežela nomadov Chloe Zhao. Film je zmagal v kategorijah za najboljši film, najboljšo režijo in glavno žensko vlogo, ki jo je odigrala Frances McDormand. Chloe Zhao je po Kathryn Bigelow šele druga ženska v zgodovini oskarjev, ki je prejela nagrado za režijo. In čeprav je letošnja podelitev potekala drugače, pa kljub temu nismo bili prikrajšani pri glamuroznih oblekah.
So peptidi prihodnost pomlajevanja?
V estetiki in kozmetični industriji se že vrsto let raziskuje in piše o peptidih, vendar je njihov pomen in delovanje za marsikoga povsem neznano, čeprav jih kar precej estetskih pripravkov in kozmetičnih izdelkov vsebuje. In zakaj so peptidi tako popularni v svetu lepote ter kako lahko sploh koristijo naši koži?
'Zadnji žebelj, ki vdira v naš balon sreče, je zelo dober prijatelj, ki predstavlja vse, kar mož ni.'
Kje začeti? Najboljše, da na začetku. Torej punca konča afero s poročenim moškim. Spozna samskega fanta in se zaljubi. Zanosi pri prvem seksu in rodita se dvojčka. In živijo ... Tu se zgodba zaplete. Živimo na zunaj idealno življenje. Mož je zasebnik, jaz sem višja uradnica v državnem podjetju. Dva otroka, ki sta uspešna v športu in jima gre zelo dobro v šoli, sta lepo vzgojena. Težava nastane pri občutkih. Ne vem, kako razložiti, ampak zame vse to ni dovolj. Vidim težave, razpoke, ni idealne zveze, ni prvotnega čara. Najbolj pa me moti druga težava. Ta je, da mož s poslovnimi partnerji rad pogleda v kozarec, radi se družimo v našem prijateljskem krogu, kjer je ob večerih pet do šest piv na osebo normalno. Meni to ni normalno. Ne maram pijanih ljudi. Za mene je pijan nekdo, ki spije eno pivo. Mi ne potegne. Posledično v pijanosti ne morem biti ljubeča do osebe. Zadnji žebelj, ki vdira v naš balon "sreče" je zelo dober prijatelj, ki predstavlja vse, kar mož ni. Je pa jasno povedal, da ga zanima samo afera in nič več kot to. Že ko pišem te vrstice, sem prišla do odgovora neke vrste. Zadovoljiti se. Je življenje res samo zadovoljitev osnovnih potreb? Vem, da je moje pisanje nesmiselno, na trenutke nepovezano, vendar trenutno čutim, da je moje življenje enako kaotično kot tale zapis. Sem totalno izgubljena, ne znam se upreti toku življenja, ne vem kam me nese, vem samo, da me na tej točki skoraj nič ne osrečuje razen otrok. Želim si, da bi imela gumb za 'reset' in lahko ponovila določene dele življenja in opravljala popravni izpit. Brane, prosim pomagaj mi najti smisel v nesmislu.
Mojca Mitev: 'Če svoje delo opravljaš z veseljem, je vse skupaj veliko lažje.'
Mojca Mitev je ena izmed petih naj lifestyle influencerk, ki smo jih uvrstili v svoj aprilski izbor za zvezdo meseca, obenem pa je Mojca tudi 'stara znanka' naših bralcev. Leta 2019 je namreč postala ambasadorka spletnega portala Zadovoljna.si. Modna in lepotna navdušenka, mama dveh otrok in strastna popotnica ... Tako bi lahko opisali Mariborčanko, ki se z družino trenutno potepa po vroči Kaliforniji. "Najbolj dragocena od vsega je celotna izkušnja potovanja v drugo državo. Da začutiš novo kulturo, imaš možnost doživeti utrip drugega mesta," nam je zaupala in dodala, da se po vsakem potovanju obenem tudi zave, da je doma najlepše.
Ko so ji pri 25 letih postavili diagnozo anksiozne motnje, je vedela, da je čas za spremembe
Brigita Bračko je učiteljica joge, ki je v zadnjih letih tej priljubljeni obliki vadbe in sprostitve namenila res veliko pozornosti. Poleg neverjetnih rezultatov, ki jih izvajanje joge prinaša na fizičnem področju, Brigita priznava, da jo je joga popeljala tudi na nadaljnjo pot raziskovanja sebe in sveta, ki jo obdaja. Tako kot marsikdo drug se je tudi sama dolgo časa borila s stresom in različnimi strahovi, česar jo je osvobodila šele joga. "Ko sem imela pri 25-letih diagnosticirano anksiozno motnjo, sem se odločila, da je čas za spremembe na vseh ravneh življenja. In neverjetno, kaj ti lahko prinese odločitev, ki jo sprejmeš iz globine srca," pravi in dodaja, da ji je joga vrnila ljubezen do življenja. Postala je eden najpomembnejših delov njene 'self-care' rutine.
Zakaj ostajamo v nasilnem odnosu?
Nežni objemi in veselje, a kmalu so padle težke besede, udarci, brez slišanega krika na pomoč. V Sloveniji naj bi okoli 20 % žensk prav zdaj, v tem trenutku, doživljalo eno od oblik nasilja, medtem ko so neuradne številke po vsej verjetnosti še višje. Med žrtvami je več žensk, a niso edine, saj je žrtev nasilja lahko vsak. Mogoče je to ženska, ki je šla mimo vas v trgovini, sosed, ki gleda v tla, fantek, ki se na igrišču edini ne igra ... Žrtve pogosto molčijo in ne spregovorijo o tem, kaj se v resnici dogaja doma za zaprtimi vrati. In dogaja se lahko veliko, tudi v njih samih, od občutkov manjvrednosti, strahu, sramu do nemoči in vdanosti v usodo. O nasilju v odnosih, o ljubezni, ki boli, smo se pogovarjali tudi s svetovalko Tjašo Hrovat iz Društva za nenasilno komunikacijo.
HOROSKOP: tehtnice čaka usodno srečanje, raki in ovni bodo polni elana
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Top vaja za odpravljanje gubic na čelu
Prve gubice se na obrazu lahko začnejo pojavljati razmeroma zgodaj, najbolj izpostavljeni področji pa sta čelo in področje med obrvmi. Tam lahko že po 20. letu opazimo navpične in horizontalne gube, ki z leti postajajo vse bolj globoke in zato vse bolj opazne. Vendar, ali veste, kje leži njihov vzrok?
Znan obraz iz Ljubezni po domače spet pred kamerami
Še lani poleti smo ga spremljali, kako je v priljubljenem šovu Ljubezen po domače bil bitko za srce Metke Šeškar, a je moral premoč priznati konkurentu Josipu. Poduhovljeni, mirni in vedno nasmejani Marjan Jakša pa je ugotovil, da mu pozornost kamer godi, zato smo ga lahko v tem tednu srečali v malce drugačni vlogi ...
Strokovnjakinja svetuje, kako se lotiti urejanja omare
Hermina Steržaj je strokovnjakinja za urejanje garderobe, ki nam je v oddaji Zadovoljna po korakih predstavila metodo urejanja in čiščenja omare. Tega se je najbolje lotiti spomladi in jeseni, ko prehajamo od lahkotnejših oblačil k toplejšim in obratno. Ni pa to edini čas, ki je primeren za to opravilo. "Ko pride do večjih sprememb v življenju, je smiselno prevetriti tudi omaro, saj s svojo obleko pokažemo najmanj to, kako se počutimo, če ne še več," pravi in doda, da imamo po njenih izkušnjah ženske pogosto težavo s tem, da v svojih omarah še vedno hranimo oblačila iz srednje šole, ki nam že dolgo časa niso več prav in jih že več let nismo oblekle.
To je članica kraljeve družine, ki naj bi spraševala po Archiejevi barvi polti
Pred nekaj tedni so bile oči svetovne javnosti uprte v intervju, ki sta ga z Oprah Winfrey opravila Meghan Markle in zdaj že nekdanji princ Harry in prvič javno predstavila svojo stran zgodbe o tem, kdaj, kako in zakaj sta se odločila za ločitev od kraljeve družine. Ena izmed najbolj pretresljivih zgodb, ki sta jih delila z javnostjo, je bila ta, da naj bi določene člane kraljeve družine skrbelo, 'kako temen bo Archie'. Harry je zagotovil, da nikoli ne bo povedal, kdo ga je vprašal, a kot kaže, je skrivnost kljub temu razkrita.
Meghan Markle sprejela pomembno odločitev glede poroda
Meghan Markle in princ Harry se pripravljata na prihod novega družinskega člana. Po poročanju ameriških medijev se je sussekška vojvodinja odločila, da bo rodila v njunem kalifornijskem domu in ne v bolnišnici, kot je to naredila pri prvem porodu.
To je dekle, s katero je sanjski Goran zamenjal Hano
Goran Jurenec in Hana Rodić sta preteklost in hrvaški Sanjski moški že nekaj mesecev živi v Londonu, kamor se je preselil z novim dekletom, Poljakinjo Claudio Lucio, s katero sta bila nekoč že par. Kot je pred nekaj dnevi zapisal v objavi na družbenem omrežju, je končno našel pravo ljubezen, svojo izvoljenko pa očitno ves čas razvaja z darili.
Eva Cesar: 'Družbena omrežja so naše ogledalo. To, kar iščemo, to dobimo'
25-letna Eva stoji za profilom na Instagramu, ki ga je preprosto poimenovala Osebna rast. Pravi, da želi z njim svojim sledilcem polepšati dan, jih naučiti ljubezni do sebe, predvsem pa jim pomagati. "Vedno sem v sebi imela občutek, da moram nekomu pomagati in da me ljudje potrebujejo. “Kaj je moj namen?” sem se spraševala in vedno prišla do zaključka, da sem tukaj zato, da pomagam," nam je zaupala in dodala, da najraje piše o svojih osebnih življenjskih izkušnjah.
Tedenski horoskop: ribe bodo potrebovale veliko podpore, rake čaka novo rojstvo
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Brigita Chuuya: 'Vedno več parov se zavestno odloči, da bodo gradili na odnosu in komunikaciji.'
"Spremeniti drugega je ena izmed glavnih misij, ki si jih ženske zadajo v odnosih. Začne se pri spremembi stila oblačenja, frizure, govorjenja. Nadaljuje pa se z željo po spreminjanju osebnosti. Pri spremembi oblačil in frizure moški pogosto poslušajo, zatakne pa se pri večjih posegih v posameznika. Pri tem se marsikatera ženska ujame v past," pravi Brigita Chuuya, ki kot doktorska kandidatka svoje znanje nadgrajuje na doktorskem študiju zakonske in družinske terapije, nasvete s področja odnosov, osebne rasti in duševnega zdravja pa deli tudi na družbenem omrežju Instagram in njen profil smo uvrstili v marčevski izbor za naj influencerja.
7 resnic, zaradi katerih boste močnejša oseba
V nadaljevanju si preberite sedem življenjskih resnic, zaradi katerih boste postali močnejša oseba in lažje pluli skozi življenje.
Ga bom sploh kdaj prebolela?
Zakaj ga tako neskončno pogrešam? Je sploh normalno imeti tako intenzivne občutke, kljub temu, da je od najinega razhoda minilo že pol leta? Bom sploh še kdaj srečna v ljubezni? Partnerski razhodi spadajo med ene težjih življenjskih izkušenj, zato takšna in podobna vprašanja niso nič nenavadnega. Normalno je, da vsak zaključek ljubezni, sploh če je ta trajala več let, prinese s seboj ogromno težkih občutkov, ki jih je treba predelati in odnos odžalovati. A v nekaterih primerih se zgodi, da se tako zelo oklepamo le lepih trenutkov in romantičnih spominov, da enostavno ne moremo storiti koraka naprej v procesu prebolevanja.
Je bila njuna kraljeva poroka le igra za kamere?
V intervjuju z Oprah Winfrey je Meghan izjavila, da sta si s princem Harryjem tri dni pred razkošno poročno slovesnostjo, ki jo je spremljal ves svet, izmenjala zakonske zaobljube.
Tedenski horoskop: kozoroge in tehtnice čakajo nove priložnosti
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Špela Hočevar: Vsaka od nas je edinstvena, krasna in unikat zase!
Stilistka in modna vplivnica Špela Hočevar, ki ste ji februarja namenili največ glasov v izboru za naj modno influencerko meseca, se je v modo zaljubila že kot majhna deklica, ko je radovedno opazovala svojo 'omo', ki je na stari 'singerici' ustvarjala in šivala raznolika oblačila za celo družino. "Moda je nedvomno eden od načinov svobodnega govora, kjer se lahko izrazim," pravi Špela, ki se vsako sezono najbolj veseli novih trendov, ki jih ta prinaša.