Ključna beseda / LEPO
5 vaj za lep trebušček
Močne trebušne mišice so pomembne za ustrezno podporo hrbtenice, prav tako pa trebušček velja za enega najbolj zapeljivih delov telesa. Lepo oblikovane mišice so temelj zapeljive postave, ki v toplejših mesecih zaradi tanjših oblačil pride še bolj do izraza. Če želite v poletje vstopiti z lepo držo in čvrstim trebuščkom, brez da bi za to morali obiskati telovadnico, pa lahko upoštevate naslednje nasvete.
Celjanka je zaspala med seksom
Brane Kastelic je pronicljiv in duhovit kolumnist, pisatelj in dopisnik z Otoka, kamor se je preselil pred 25 leti. Ob njegovih erotičnih zgodbah je odraščalo več generacij Slovenk in Slovencev, mnogi so si z njegovim domiselnim pisanjem popestrili seksualno življenje, Brane pa s svojimi erotičnimi zgodbami že dobro leto razveseljuje tudi bralke in bralce portala zadovoljna.si.
Kateri slovenski estradnik je tako obdarjen?
Werner, slovenski pevec hrvaških korenin z ženo Andrejo trenutno uživa na Maldivih, ki jih zakonca obiščeta vsako leto. Estradniški par, ki je pred skoraj tremi leti svojo družinico povečal s hčerko Kanenas, v morskem raju neizmerno uživa, tako Andreja kot Werner pa na svojem Facebook profilu objavljata fotografije, ki pričajo o njunem uživanju. Pred dnevi je svojo fotografijo v kopalkah objavila Andreja in navdušila s svojim lepo oblikovanim telesom, za vse dame, ki ga rade poslušajo, pa je včeraj poskrbel tudi Werner. Objavil je fotografijo, na kateri leži na peščeni plaži in poleg zagorelega telesa razkriva tudi, da je dobro obdarjen!
Po petih letih odkrila veliko laž ljubljanskega plejboja
Brane Kastelic je pronicljiv in duhovit kolumnist, pisatelj in dopisnik z Otoka, kamor se je preselil pred 25 leti. Ob njegovih erotičnih zgodbah je odraščalo več generacij Slovenk in Slovencev, mnogi so si z njegovim domiselnim pisanjem popestrili seksualno življenje, Brane pa s svojimi erotičnimi zgodbami že dobro leto razveseljuje tudi bralke in bralce portala zadovoljna.si.
Ko zaradi neprimernega modrčka boli glava
Popolnoma prilegajoč se modrček je ključnega pomena za vsako žensko. Ne samo da v njem vaše telo zgleda popolno, temveč skrbi tudi za pravilno držo in lepo oblikuje ter poudari postavo. Najpomembnje pa je, da se, roko na srce, v prilegajočem se modrčku prave velikosti vsaka dama počuti udobno in sproščeno. Žal pa je med nami še vedno veliko posameznic, ki zaradi učinka večjih prsi izberejo premajhen modrček ali zaradi misli na boljši občutek prevelikega. Drage dame, zavedati se moramo, da lahko vsak modrček, ki se ne prilega vašim prsim, povzroča nelagodje, na dolgi rok pa z njim tvegate tudi poškodbe.
Mateja Lukan
Poletje vneto trka na naša vrata in večina nas je že zamenjala zimsko garderobo za poletno. To se bo gotovo poznalo tudi na naslovnici našega spletnega portala Zadovoljna.si, ki jo bo ves junij krasila mlada 23-letna Mateja Lukan iz Dragomlja, ki ste ji bralke in bralci namenili kar 766 glasov. Mlada računovodkinja se je zmage zelo razveselila, saj ji vsaka nova izkušnja v življenju predstavlja nov izziv, ki se jih nikoli ne brani.
Nagradna igra: Shujšajte s čudežnimi jagodami
Poletje je pred vrati in marsikdo se ob pogledu na kopalke raje obrne stran. 'Jutri pa res začnem,' se glasi eden izmed pogostih stavkov, ki drži vse do trenutka, ko se je iz udobnega naslonjača potrebno premakniti na tekaško stezo in pozabiti na tisto slastno čokoladno torto, ki nas čaka v hladilniku. Dieta splava po vodi, mi pa se potolažimo s paketom piškotov in na ta način pridelamo še kakšen dodaten kilogram. Se sliši znano? Zagotovo! Čudežne acai jagode, ki jih zaužijemo dvakrat dnevno so zato enostavna in hitra rešitev, ki ne posnema klasične diete, z njihovo pomočjo pa lahko izgubimo tudi do 10 kilogramov.
Rekreacija kot del življenja
Nekateri se za lepo in zdravo telo odpravijo v fitnes, obiskujejo različne vodene vadbe ali pa se odločijo za sprehod po naravi. Ponekod po svetu pa so vajeni drugačnih rekreacij, denimo Nizozemci namesto avta uporabljajo kolo, Norvežani imajo v navadi z družinami raziskovati lokalne gozdove, Japonce pa k vadbi pozove zvok klavirja, ki prihaja z nacionalne radijske postaje.
Prej in potem: Kakšna razlika!
Linda Owen je upokojena učiteljica, ki se je pri 62 letih odločila, da končno naredi nekaj zase. Britanka se je po 35 letih dela upokojila in čeprav so njeni bližnji pričakovali, da se bo zdaj posvetila opravilom, značilnim za upokojence, jih je presenetila z nenavadno odločitvijo. Kar 25 tisoč evrov je namreč vložila v lepotne posege, s katerimi si je omislila podobo, o kateri je sanjala že od nekdaj. Naredili so ji obvod želodca, zaradi česar je precej shujšala, lepotni kirurg pa ji je naredil obrazni lifting ter z rok odstranil visečo kožo. To pa ni bilo vse, Linda se je iz sivolaske spremenila v blondinko, omislila si je tudi nove zobe, v kozmetičnem salonu pa so ji naredili trajni make up, ki je dodobra polepšal njene oči in obrvi. Čeprav je prihranke sprva nameravala potrošiti za potovanje po svetu, prizna, da ji ni žal niti centa, ki ga je potrošila za svojo novo podobo.
Kako se bomo ličile letošnjo pomlad?
Umetniki ličenja so se za pomlad 2012 poigravali s starimi in novimi idejami. Ustnice bomo zopet ličile v brezčasnem rdečem odtenku, oči pa v stilu 60. let s pridihom modernega. Tudi obrvi še vedno ostajajo košate, vendar urejene.
Akcija za pare: Shujšajta in osvojita sanjske počitnice!
Rek, da gre ljubezen skozi želodec, še kako drži. Se je tudi vajina ljubezenska zgodba začela z razvajanjem v dvoje na večerji ob svečah, grizljanju slastnih dobrot ob gledanju romantičnih filmov, slastnimi zajtrki v postelji? A kaj, ko vse, kar je lepo, hitro mine. In potem se v naše življenje prikradejo pomanjkanje časa, rutina, vsakodnevne skrbi, obveznosti in ... odvečni kilogrami. V sodelovanju z Nupo Slovenija smo se zato odločili, da bomo trem parom pomagali, da bodo v poletje vstopili bolj vitki in bolj zadovoljni! Med vsemi, ki se boste prijavili, bomo torej izbrali tri pare, ki bodo dva meseca z nami pridno izgubljali kilograme, se merili v zabavnih izzivih, najbolj uspešen par pa si bo prislužil sanjske počitnice na Santoriniju v Grčiji.
LaToya spregovorila o Urški Čepin
Afero 'erotična masaža', v katero je neposredno vpletena Urška Čepin, je za naš portal komentirala tudi pornodiva LaToya. Sama Urške ne obsoja, vendar se ji zdi, da se je za tovrstno delo odločila po lastni volji. „Mislim, da je šla Urška čisto prostovoljno v to. Po mojem mnenju je potrebovala denar, saj se ne zna preživeti s šovi.“
V pomlad s smaragdno zeleno
Pomlad zagotovo ni čas za temne barve. Če ste razmišljali, da bi letošnjo spomladansko garderobo malce osvežili, potem zagotovo ne boste zgrešili, če boste svojo omaro obogatili z nekaj kosi oblačil svetlo zelene ali smaragdno zelene barve in tako poskrbeli, da boste spomladi in poleti videti sveži, a še vedno elegantni.
Kim, kot je še niste videli!
Znana je po svojih oprijetih oblekah in hlačah, ki dodobra poudarjajo njeno opevano zadnjico, tokrat pa je presenetila s popolnoma drugačno podobo. Ameriška zvezdnica Kim Kardashian se je v družbi svoje mame Kris Jenner udeležila tradicionalne večerje v Beli hiši, ki jo je organiziral ameriški predsednik Barack Obama. Zapeta do vratu in v dolgi zeleni obleki je zvezdnica dokazala, da so njene obline zapeljive tudi takrat, ko ne razkriva veliko kože.
Kranjčanka moža prevarala s prijateljem
Brane Kastelic je pronicljiv in duhovit kolumnist, pisatelj in dopisnik z Otoka, kamor se je preselil pred 25 leti. Ob njegovih erotičnih zgodbah je odraščalo več generacij Slovenk in Slovencev, mnogi so si z njegovim domiselnim pisanjem popestrili seksualno življenje, Brane pa s svojimi erotičnimi zgodbami že dobro leto razveseljuje tudi bralke in bralce portala zadovoljna.si.
Zaradi te fotografije je besna kot ris!
Rihanna, ki že vse od konca razmerja s pevcem Chrisom Brownom ni našla pravega moškega zase, ne more preboleti dejstva, da jo je glasbenik pozabil in se zaljubil v drugo dekle. Chris, ki je od januarja letos uradno v razmerju z vietnamsko manekenko Karrueche Tran, par pa se sicer intenzivno druži že zadnje leto, je Rihanno nedvomno že pozabil. V dokaz je na svojem Twitterju objavil fotografijo, na kateri strastno poljublja svojo izbranko. Njegova nekdanja je zaradi tega menda besna kot ris!
Kopalke za vsako postavo
Ženske, ki imajo nekaj več kilogramov, se pogosto čutijo precej negotove v svojih telesih, čeprav je tudi tukaj kar nekaj izjem, ki potrjujejo pravilo. Te posameznice se poleti ponavadi v velikem loku izogibajo plažam in uživanju ob bazenu. Resnica pa je, da bi bilo njihovo udejstvovanje verjetno veliko bolj sproščeno, če bi znale izbrati prave kopalke za svojo postavo. V tem primeru gotovo ne bi bile tako zaskrbljene, kako jih bo sprejela okolica in kaj bodo o njih rekli drugi. Vsaka ženska lahko v svojem telesu, ne glede na njegovo obliko, izgleda prečudovito, če seveda zna izbrati prava oblačila za svojo postavo.
Vas zanima, kaj se ji je zgodilo?
Številni si želijo biti predvsem v toplih mesecih lepo zagoreli, izpostavljanje kože sončnim žarkom pa lahko povzroči hude poškodbe kože. Čeprav se koža morda zdi na prvi pogled lepa in zdrava, lahko s pomočjo ultravijoličnih fotografij kaj kmalu ugotovite, kako poškodovana je koža v resnici.
Ups! Je pozabila na spodnjice?
24-letna zvezdnica, ki je pred kratkim presenetila z novo barvo las, se je pred nekaj dnevi mudila v Avstraliji. Rihanna se je tokrat odločila nadeti moden trenč, pod njim pa je očitno oblekla le najnujnejše. Paparaci so postavno zvezdnico fotografirali, tuji mediji pa so se že razpisali o govoricah, da lepotica pod plaščem nosi le golo kožo.
Ima La Toya novega fanta?
Svetlolasa pornoigralka je bila pred kratkim opažena v družbi postavnega mladeniča, s katerim bi ju lahko družilo več kot zgolj prijateljstvo. Govorice smo zato preverili tudi pri La Toyi, ki nam je razložila, da trenutno nima fanta, postaven temnolasec s fotografije pa naj bi bil eden izmed striperjev, ki je skupaj s preostalo skupino nastopil v enem izmed slovenskih klubov.
Modni hit: asimetrična obleka
Modni trendi letošnjega toplejšega dela leta so izredno pestri, za nekatere pa tudi precej nekonvencionalni. Med njimi so v domala vseh kolekcijah zastopane tudi asimetrične oblekice, ki lepo kombinirajo tradicionalni in moderni slog ter hkrati rušijo meje zaželenega in sprejemljivega. Če so nekoč neenakomerno dolga krilca in nenavadni izrezi bili zgolj domena filmskih igralk ali sestavni del toalete za rdeče preproge, se to poletje selijo tudi na ulice. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj nasvetov, kako izbrati prave asimetrije za svojo postavo in na kaj biti posebej pozorne pri izbiri. Gotovo pa je nekaj – to poletje si obvezno morate privoščiti vsaj kakšen asimetričen kos oblačila.
Končal je v postelji brezposelne ljubljanske igralke
Brane Kastelic je pronicljiv in duhovit kolumnist, pisatelj in dopisnik z Otoka, kamor se je preselil pred 25 leti. Ob njegovih erotičnih zgodbah je odraščalo več generacij Slovenk in Slovencev, mnogi so si z njegovim domiselnim pisanjem popestrili seksualno življenje, Brane pa s svojimi erotičnimi zgodbami že dobro leto razveseljuje tudi bralke in bralce portala zadovoljna.si.
Kako se naličiti, če nosite očala?
Za nekatere ženske, ki nosijo očala za vid, predstavlja ličenje pravi izziv. Nekatere menijo, da zaradi očal make up ni viden, zato z nanosom pretiravajo, kar je narobe. Bistvene so prave tehnike in prava izbira tekstur ter odtenkov ličil.
Kim, to pa ni prav nič lepo!
Zvezdnica Kim Kardashian, ki je zaslovela z resničnostnim šovom Keeping Up With The Kardashians, je redna tarča rumenih medijev. K temu je zagotovo prispeval tudi njen 72-dnevni zakon s košarkarjem Krisom Humphriesom, s katerim naj bi zvezdnica ljubezen zgolj zaigrala, veliko komentarjev pa se vrti tudi okoli njenih bujnih oblin, med katerimi je na prvem mestu predvsem zadnjica. Tokrat so se tuji mediji razpisali prav o njeni obliki in izgledu.
Podaljševanje trepalnic - da ali ne?
Ženske po vsem svetu zapravijo ogromno denarja, da bi imele daljše, polnejše in lepše trepalnice. Za nekatere je posrkbela mati narava, zato je dovolj, da uporabljajo le maskaro, druge pa se odločajo za eno izmed novejših metod – podaljševanje trepalnic. Preden se odločite za tovrsten postopek, preberite nekaj informacij!
Trenč – prava izbira za muhaste aprilske dni
Trenč je nepogrešljiv zimzelen, ki je našel svoje mesto tako rekoč v sleherni omari. Priljubljen plašček z bogato zgodovino je v trenutku osvojil svet. Ta brezčasen modni kos je sprva veljal za vojaško oblačilo, pozneje pa so ga z nekaj popravki obudile filmske ikone. Uspešno je kljuboval različnim modnim zapovedim, ki jih je prinašal čas, in ni nikoli šel iz mode. Na modne piste je prišel z okopov in je eden prvih kosov moške garderobe, ki so ga za svojega vzele tudi ženske. Trenč je letošnjo pomlad ponovno zaživel v vsej svoji polnosti, saj velja za prehodno oblačilo, ki pristaja tako ženskim kot tudi moškim linijam telesa, poleg tega pa je to sezono velik modni hit tudi pri zvezdnicah in predstavnicah modre krvi.
Gola dekleta v fotoalbumu znanega Ljubljančana
Brane Kastelic je pronicljiv in duhovit kolumnist, pisatelj in dopisnik z Otoka, kamor se je preselil pred 25 leti. Ob njegovih erotičnih zgodbah je odraščalo več generacij Slovenk in Slovencev, mnogi so si z njegovim domiselnim pisanjem popestrili seksualno življenje, Brane pa s svojimi erotičnimi zgodbami že dobro leto razveseljuje tudi bralke in bralce portala zadovoljna.si.
Najbolj drzne kombinacije letošnje pomladi
Kot beli dan je sedaj že jasno, da to pomlad kraljujejo živahne barve in vzorci. Vse lepo in prav, a večina izmed nas se potem znajde pred novim izzivom: kako jih kombinirati med seboj, da ne bo na koncu nastala prevelika zmešnjava in ne bomo izgledale kot cirkuške spake. Včasih lahko namreč že najmanjša napaka ali narobe uporabljen detajl pokvari celoten 'outfit', zato vam ponujamo nekaj namigov usklajevanja različnih slogov ter barv, ki vam bodo v pomoč vsakokrat, ko boste nemočne stale pred svojo omaro, polno oblačil poletne kolecije, in tuhtale, kaj izbrati.
Nikoli ne bi verjeli, kako so izgledali včasih ...
Hollywoodski zvezdniki so večinoma lepi in privlačni ljudje, kar ni nič nenavadnega, saj jim bajni zaslužki omogočajo najrazličnejše lepotne tretmaje, o katerih navadni smrtniki tudi sanjati ne moremo. Pri nekaterih zvezdnikih je bilo že v otroštvu mogoče zaznati, da se bodo razvili v labode, a nemalo je tudi takih, ki so veljali za prave grde račke. Ko jih gledamo danes, na to nihče ne bi niti pomislil ...
Čudežna tekočina za lepo kožo in čvrste obline
Govorimo namreč o vodi, čudežni tekočini, ki nas oskrbuje z življenjem, poleg tega pa nam lahko pomaga tudi pri različnih kožnih in tudi prebavnih težavah. Voda zavira lakoto in nam daje občutek sitosti, iz telesa odpravlja številne strupe, zmanjšuje vidnost celulita, koži vrača vlažnost, elastičnost in še in še.