Ključna beseda / Le
Hujšajmo skupaj: Trenerji in strokovnjaki so navdušeni
Kilogrami kopnijo, navdušenje pa narašča, tako med dekleti, ki hujšajo z zadovoljna.si, kot tudi med trenerji in strokovnjaki, ki jih spremljajo na njihovi trimesečni poti do vitkejše linije.
Hujšajmo skupaj: Dost mam!!!
Si predstavljate, da bi za novoletno darilo dobili trimesečno razvajanje in osem strokovnjakov, ki bi skrbeli za vaše počutje, zdravje in lepo postavo? Pet naših bralk bo deležnih prav tega!
Metka, Reza in Tina – ambasadorke Zadovoljna.si
Spletni portal Zadovoljna.si je dobil svoje ambasadorke – Metko Albreht, Tino Hižar in Alenko Oldroyd. Tri simpatične predstavnice nežnega spola, ki v pravem pomenu besede predstavljajo zadovoljno žensko.
Jutranja dieta z banano
V večini primerov so v vseh shujševalnih dietah banane prepovedane. Pa vendar, verjeli ali ne, obstaja tudi bananina dieta, ki bo razveselila predvsem ljubitelje tega sladkega sadeža.
Tamarin dnevnik hujšanja: Seks in kilogrami
Trimesečna akcija Hujšajmo skupaj, ki se je začela 5. januarja, je v polnem teku. S petimi nagrajenkami pridno telovadi in se poti tudi naša novinarka Tamara Pirih. Svoje občutke, misli, vzpone in padce pridno zapisuje v svoj dnevnik, ki ga odpira tudi bralkam in bralcem zadovoljna.si.
Vam gre vse narobe?
Se vam zdi, da gre te dni vse narobe? Razloge za to lahko iščemo tudi v položaju nebesnih teles. 11. januarja se je Merkur navidezno obrnil v obratno smer. Pojav je prinesel kopico težav. O vzrokih govori astrolog in publicist Bern Jurečič.
Pred nego obraza nujno pod tuš!
Holističen pristop k negi obraza, ki združuje uvodno sprostitveno masažo celega telesa s pridihom tajske masaže, je novost. Kombinacija zvokov tibetanske sklede in nežna masaža lasišča poskrbita za popolno sprostitev. In nikar ne bodite presenečene, ko vam bodo v salonu rekli, da se slecite do golega.
Podarimo seksi darilo
Zaljubljeni pari si ves čas dajejo darila. Če bi bili radi izvirni, podarite partnerju čutno in seksi darilo, ki ga lahko izdelate kar sami.
Prehlad osuši denarnico
Zima in gripa gresta žal z roko v roki in le težko se je učinkovito zaščititi pred virusnimi okužbami. Število obolelih iz dneva v dan narašča. Nekateri obiščejo zdravnika, drugi si pomagajo s samozdravljenjem. V vsakem primeru pa nas gripa udari po denarnici.
Neboleče tudi v 'tistih dneh'
Se tudi ve vsak mesec bojujete s slabim počutjem, ki nastopi med menstruacijo? Niste edine, tako se počuti kar 90 odstotkov žensk, ki se soočajo z nihanjem razpoloženja in bolečino. Da bodo tisti dnevi v mesecu postali prijetnejši, vam ponujamo nekaj koristnih nasvetov.
Kdaj zamolčati, da ste jo prevarali?
Ste naredili napako, ki jo obžalujete, vendar vseeno ne veste, katero pot bi izbrali? Resnico ali laž? Pred vami je 10 razlogov, zaradi katerih boste na nezvestobo gledali nekoliko drugače.
Kakšne bomo nosile v letu 2009?
Letošnjo sezono prevladuje trend naravnih las, pa naj gre za barvo ali obliko frizure. Zato se ne skrivajte pod barvno čelado. Najbolj modne bodo prav tiste, ki bodo ostale naravne!
Kaj mora moški vedeti o seksu za eno noč
Moški se v večini primerov odločijo za seks za eno noč z razlogom, da zadovoljijo svojo seksualno potrebo. Za uspešen skok med rjuhe, čeprav le za eno noč, pa je potrebno upoštevati nekaj napotkov.
Preženite lakoto
Vam pogosto kruli po želodcu? Ste lačni in ne veste, zakaj? Predstavljamo vam skrivnosti, kako lahko občutite sitost, ne da bi zato pojedli več kot običajno.
MODA: Lakirano in sijoče
Lakast material je trend, ki ga zapovedujejo modni oblikovalci za letošnjo zimo. Ne le modni dodatki in obutev, moda zapoveduje lak tudi na oblačilih, v katerih zagotovo ne boste ostale neopažene.
FOTO: „Izumili“ so jo Hrvati
Najdražjo pa so naredili v Indiji. Govorimo o kravati. Od prvih, zgodovinskih primerkov, pa do sodobne oblike tega modnega dodatka se je spremenilo marsikaj.
Povej, kakšne čevlje nosiš, in povem ti, kdo si
Ste se že vprašale, kaj o vas pove vaša obutev? Je le naključje ali resnica, da čevlje izbirate glede na svoje vrednote in prepričanja? Čevlji danes o človeku povedo marsikaj, zato dobro premislite, katere boste obule danes.
Ob pomanjkanju plina se pogrejte s seksom
Verjeli ali ne, seks je lahko najcenejša zabava. Pa še dodobra nas ogreje, kar v teh kriznih časih, ko hudo primanjkuje plina, sploh ni zanemarljivo.
Kako kupovati na razprodajah
S premišljenimi nakupi si na razprodajah lahko dodobra obnovite garderobo in omislite tudi tiste kose oblačil, obutve ali pa modne dodatke, ki si jih zaradi visoke cene sicer ne bi privoščili. Ponujamo vam nekaj namigov, kako kupovati.
Kakšne so vaše oči?
Lahko so okrogle, majhne, velike, udrte ali pa skupaj ležeče. Pa vendar so s primernim ličenjem vsake oči lahko lepe. Zato vam tokrat ponujamo nekaj nasvetov, kako jih pravilno naličiti, da bo vsak, ki se bo zazrl vanje, očaran.
VIDEO: Do sprostitve v petnajstih minutah
Verjeli ali ne, vendar že petnajstminutna masaža lahko prispeva k boljši motiviranosti za delo in k večji učinkovitosti. Profesionalni maser Mitja Kovačič nam je zaupal, da je masaža na stolu prijazna tako do maserja kot do osebe, ki se mu prepusti.
Košček čokolade ali hujšanje?
Majhne čokoladne in biskvitne dobrote nas mamijo na vsakem koraku. A tudi ob tovrstnih skušnjavah se da s trdno voljo hujšati še naprej.
V seksu najbolj uživajo 34-letnice!
Če ste se bali, da se pri tridesetih vse konča, se motite. Britanci so dokazali, da v seksu najbolj uživajo ženske po 34. letu!
Zvezdniško hujšanje z mastno hrano
V Hollywoodu se zvezdnice zadnje čase odločajo za prav posebno hujšanje – takšno, ki vsebuje mastno hrano in pitje alkoholnih pijač.
V pričakovanju sanjskega zadetka
V ZDA je vsaka četrta oseba, zasvojena z igrami na srečo, ženska, vendar se jih zdravi le od tri do sedem odstotkov. Pri nas se s problemom, kako uspešno pomagati zasvojenim z igrami na srečo in njihovim svojcem, ukvarjajo v Nacionalnem inštitutu za psihoterapijo.
Modni horoskop: Temno zadržani kozorog
Vstopili smo v znamenje kozoroga. Zato smo poiskali predstavnike tega znamenja in izdelali njihov modni horoskop.
FOTO: Vijolična je in
Iščete barvno doživetje? Poskusite z modno vijolično, ki vam bo ob vsaki priložnosti naredila privlačno in skrivnostno. Ste vedele, da letos na vijolično prisegajo tudi hollywoodske zvezde?
IZDELAJTE SAME: Novoletne voščilnice
Še je čas, da presenetite svoje drage in jim pošljete unikatne voščilnice, ki jih z malo truda in spretnosti naredite same. Še lepše bo, če jih boste svojim najdražjim prinesle kar osebno.
Recite 'požrtijam' ne!
Prazniki so prinesli veliko veselja, pa tudi veliko prenažiranja. Žal prepogosto s temi slabimi navadami nadaljujemo tudi po praznikih.
Strupeni parabeni
Bomo še naprej kožo negovali z nafto in zobe umivali s pesticidi? Težko je verjeti, vendar je čisto res. Količina strupenih snovi, ki jih v naše telo vnesemo z negovalnimi in kozmetičnimi izdelki, ni zanemarljiva.