Ključna beseda / Med
Uau, zvezdnica navdušila z neverjetno preobrazbo!
Čudežnega recepta, s pomočjo katerega bi odvečni kilogrami kopneli, medtem ko bi vi ležali na kavču, na žalost ni. Uspešno izgubljanje teže in izoblikovanje telesa zahtevata veliko odrekanja, a končni rezultat je brez dvoma vreden vsakega napora in truda. THE Nutrition strokovni Team je pripravil poseben natečaj. Izbrali bodo 1 žensko in 1 moškega, ki bosta pod njihovim strokovnim nadzorom v 90 dneh naredila popolno telesno preobrazbo. Projekt se imenuje X3M Shredxx 90-dnevna preobrazba. Prijavi se ZDAJ!
Vrnila se je k bivšemu, a še vedno misli na drugega
Pozdravljen, Brane! Zelo rada prebiram tvojo rubriko, čeprav nisem vedela, da bo kdaj prišel čas, ko se bom tudi jaz obrnila nate. S fantom sva skupaj dve leti, vendar sva to poletje prekinila stike za tri mesece. Oba sva počela ogromne napake v najini zvezi, jaz predvsem zaradi tega, ker se je obnašal, kot da noče biti v zvezi z mano, ampak da me samo tu pa tam izkoristi za posteljne aktivnosti in pogovore, vendar pa javno noče pokazati, da je z mano, zaradi česar sem se jaz počutila zelo slabo in sem tudi sama iskala pozornost pri drugih ter ga celo prevarala, kar sem mu povedala. Ko je videl, da ne bom vedno tu zanj, mi je začel tudi v javnosti naklonjati pozornost. To se je zgodilo po enem letu najine veze. Potem je bilo naslednje leto veliko boljše, vendar pa je imel težave z depresijo in s tem, kar hoče, in se je zopet oddaljil od mene. Nikoli mi ni rekel, da me ima rad ali karkoli podobnega, vendar tega tudi jaz nisem počela. Velikokrat je kakšni punci v pričo mene namenil malo več pozornosti, kot bi si jo smel privoščiti. Po skoraj dveh letih sem mu rekla, da v taki zvezi jaz več ne morem biti, in mi je odgovoril, da imam prav in da bi mogoče rabila pavzo. Odvrnila sem mu, da pavz se jaz ne grem in da če je to to, je to to. Seveda si tega nisem želela. Ta čas, ko sva šla narazen, sva se še vedno dosti pogovarjala, nato pa sva se ponoči za štirimi stenami zopet začela dobivati in spet sva bila na začetku. Nato sem od sodelavke izvedela, da jo je vabil k sebi domov preko sporočil in da ji je celo napisal listek s svojo številko in ji ga pustil tam, ko je delala. Želela sem prekiniti vse stike z njim in ga kratko in malo odpikati, vendar mi je začel pošiljati sporočila in v njih vse, kar sem želela že prej izvedeti. Napisal mi je, da je šele sedaj, ko me je izgubil, spoznal, da me ima res rad in da brez mene ne more nadaljevati in da bi naredil vse, da bi me dobil nazaj. Aha, še en podatek. Ta moj partner je od mene starejši 12 let. Vmes, ko pa sva bila narazen, sem se začela družiti z enim drugim fantom, tudi malo mojim letom primernejšim, ki mi je postal zelo všeč, vendar nisem vedela, kaj lahko pričakujem, zato sem se držala nazaj, čeprav sem bila samska. In potem se je zgodilo to, da me je bivši postavil pred dejstvo, ja ali ne, in mi začel izkazovati vse tisto, kar sem si prej želela, in sem ga zato tudi vzela nazaj. Drugemu fantu pa povedala, da z nama ne bo nič. Sedaj sem z bivšim nazaj skupaj že skoraj dva meseca, vendar mi ta drugi ne gre iz glave in se z njim dobivam, ker mi izredno ugaja in je zelo prijetna družba in mi je vedno bolj všeč, vendar mi moja načela ne dovoljujejo, da bi z njim kaj imela. Včasih pomislim, kako sem srečna z bivšim in kako ga imam rada, naslednji trenutek pa mi je popolnoma vseeno zanj in mi je vseeno, če greva narazen. Ta drugi fant pa je potrpežljiv in čaka, kaj bom naredila, jaz pa kar ne vem, kaj je prav. Z fantom sva namreč dala skozi že ogromno vzponov in padcev in ne želim bit jaz tista, ki bi končala najino zvezo, saj me je strah, kaj bo potem. Imam ga pa res iskreno rada. Najraje bi se dala na pol in probala, kaj bi bilo bolje. In tukaj je še vedno veliko dvomov, kar se tiče moje zveze z fantom, ki so tukaj že od prej. Ali je bolje prekiniti z mojim fantom, ki je takšen, kot sem si prej vedno želela, da bi bil, ampak mi zdaj to preprosto ni več to, ali z drugim fantom, ki mi je vmes, ko sem izgubila vero v moške, pokazal, da ni vse tako črnobelo. Brane, za odgovor se ti že vnaprej zahvaljujem!
Zakaj je prepiranje lahko koristno?
Ni para nasvetu, ki se ne bi prepiral in dejstvo je, da se vsi, ki so zaljubljeni občasno sprejo. Kreganje v zvezi ni vedno slaba stvar in znak tega, da je v vajinem odnosu nekaj močno narobe, težave nastopijo, kadar partnerja drug z drugim ne znata pravilno komunicirati in se pogovoriti o stvari, ki je prepir sprožila. Razkrivamo tri razloge, zakaj je prepiranje za zvezo lahko dobro!
Anže Š. (Gostilna): Je bila res vse le igra?!
Anže Šoštarič je zagotovo eden izmed najbolj izstopajočih tekmovalcev nove sezone resničnostnega šova Gostilna išče šefa. Na vročem stolu se je znašel kar trikrat in pregovor, v tretje gre rado, se je znova izkazal za resničnega. Anže je bil namreč tisti, ki je moral včeraj zvečer zapustiti bitko za naziv najboljšega šefa in 100 tisoč evrov. Zdi se, da se mu v času, ki ga je preživel v Gostilni nikakor ni uspelo vklopiti v družbo in njegovi sotekmovalci so ga opisali kot najšibkejši člen.
Jure Jankovič: Je fotografija dovolj zgovorna?!
Vesna Jankovič je kmalu po razhodu od Jureta Jankovića srečo našla v objemu mariborskega osebnega trenerja, srečno zaljubljen pa naj bi bil že nekaj časa tudi sin ljubljanskega župana. Tega so pred kratkim ujeli med strastnim poljubljanjem neznane svetlolaske in očitno je bilo, da se ji Jure ne more upreti.
Premagala največje prekletstvo Hollywooda!
David in Victoria Beckham sta po vseh teh letih skupaj še vedno zaljubljena do ušes. To dokazuje zadnja fotografija, ki jo je britanska modna oblikovalka objavila na svojem družabnem omrežju in zaradi katere se marsikdo sprašuje, kakšna je skrivnost njunega uspešnega zakona.
Ne boste verjeli, kako je videti danes!
Hollywoodska igralka Lisa Bonet, je zaslovela z vlogo v priljubljeni humoristični seriji Billa Cosbyja in čeprav je minilo že kar nekaj let odkar se je umaknila iz javnosti in medijev, se v tem času ni prav veliko spremenila. To dokazuje fotografija, na kateri pozira s hčerko Zoe Kravitz in na prvi pogled bi brez težav lahko rekli, da sta na njej videti kot sestri in ne kot mama in hči.
Sabina Kogovšek Zrnec ujeta v objemu drugega?!
Potem ko smo pred nekaj dnevi poročali o tem, da se je priljubljeni igralec Jurij Zrnec znova vrgel v delo, so se sedaj pojavila namigovanja, da naj bi njegova nekdanja žena Sabina Kogovšek že imela novega moškega. Par se je lani po šestih letih odločil končati svoj zakon in menda že vložil tudi ločitvene papirje.
Tragično: Slovenski raper ovit v črnino
Slovenija je znova ovita v črnino. Razlog za to je tragična prometna nesreča, ki se je pred nekaj dnevi zgodila na gorenjski avtocesti in v kateri sta trčila voznik, ki je vozil v napačno smer, in 38-letnik, ki je pravilno peljal proti Karavankam. Oba sta v nesreči umrla, eden od njiju pa je bil dober prijatelj raperja Zlatka in Denisa Porčiča Chorchypa.
Droge, alkohol in orgije: Razkrinkali njegovo razuzdano preteklost!
Avtorica težko pričakovane biografije Davida Bowieja je razkrila številne vroče pikantnosti iz časa njegovih 'zlatih let'. V svoji knjigi med drugim piše tudi o divjih zabavah, ki naj bi se odvijale v pevčem londonskem domu, ki so bile začinjene s kokainom, orgijami in številnimi zvezdniki. Koliko je v njenih trditvah resnice ni znano, nobenega dvoma pa ni, da je Bowie živel po načelu 'seks, droge in rock'n'roll'.
Princ Harry: Vojne grozote so ga zaznamovale za vedno!
Grozote, ki jih je videl med služenjem v britanskih silah v Afganistanu, so v princu Harryju pustile globoke sledi.
Groza, kaj je naredila iz sebe?!
Jessici Simpson je po njenem drugem porodu znova uspelo izklesati svojo postavo in če so pevko pred tem kritizirali zaradi njenih bujnih oblin in odvečnih kilogramov, jo sedaj zaradi preveč mišičastih nog. Ja, nikoli ni prav in Jessica se je verjetno že sprijaznila z dejstvom, da jo bodo nekateri kritizirali ne glede na to kaj naredi.
Dobrih moških je vedno manj!
Najnovejša raziskava je pokazala, da je moških, ki so primerni za zakon, vedno manj. Če gre verjeti rezultatom, na 100 žensk obstaja 91 primernih moških, kar pomeni, da je devet žensk že od samega začetka obsojenih na neuspeh. Razlog za to težavo je dejstvo, da pripadnice ženskega spola privlačijo moški, ki imajo službo in so uspešni, takšnih pa je vedno manj. A to je le eden od razlogov.
To sta skrivala pred celim svetom!
Kontroverza pevka Lady Gaga in igralec Taylor Kinney sta poskrbela za pravo presenečenje. Ameriški mediji namreč namigujejo, da se je slavni par pred kratkim na skrivaj sprehodil do oltarja in si obljubil večno zvestobo. Izdal ju je poročni prstan, ki ga Kinney kaže na fotografiji, ki jo je na Instagramu objavila njegova soigralka Sophia Bush.
Slovenski veslač in znana pevka: Nič ju ne loči!
Čeprav se je mnogim sprva romanca med pevko Polono Kasal in veslačem Lukom Špikom zdela nekoliko neobičajna, pa osem let kasneje še vedno traja. Par, ki se v javnosti skupaj pojavi le ob redkih in posebnih priložnostih, o svojem zasebnem življenju nikoli ni maral govoriti ali se medijsko izpostavljati, zato je bil marsikdo presenečen, ko sta pred kratkim skupaj nastopila v videospotu.
Zaradi tega je najlepša slovenska poslanka!
Eva Irgl je znova dokazala, zakaj si zasluži naziv najlepše slovenske poslanke! Na svoj družabni profil je namreč objavila nekaj prekrasnih fotografij, ki so navdušile njene oboževalce. Čeprav je na eni od njih oblečena povsem preprosto, je fotografija do danes prejela skoraj tisoč všečkov, med komentarji pa so se zvrstile številne pohvale na račun njene naravne lepote.
S tekom do boljšega počutja
Tek je idealen recept, če želite biti v dobri telesni formi in vzdrževati sproščenost in svežino. Pokurile boste kar največ kalorij ter tako izgubile odvečne kilograme. Tiste, ki niste tekle že od srednje šole, preberite, kako in zakaj začeti.
V nekaj korakih do popolne preobrazbe!
Tako kot različne postave zahtevajo različna pravila oblačenja, tudi barva oči in oblika obraza zahtevata določene oblike pričesk in stile ličenja. Mini ali maksi krilo? S kakšnimi čevlji uskladiti izbrana oblačila? Kako se naličiti? Katero pričesko izbrati? To je le nekaj vprašanj, s katerimi se ukvarja vsaka pripadnica nežnejšega spola. Medtem ko so nekatere modne in lepotne zapovedi same po sebi samoumevne, pa obstajajo tudi tiste, ki se razlikujejo glede na videz. Prav zaradi tega smo vam pripravili nekaj napotkov, da ne boste nikoli več 'kiksnile'.
Pravilna nega za vsak tip kože
Nepravilnosti na obrazu so pogosto posledica napačne nege. Zavedati se je namreč potrebno, da vsaka krema oziroma maska za obraz morda ni primerna za vaš tip kože, zato se je najprej potrebno prepričati, ali je vaša koža mastna, mešana ali suha in šele nato izbrati izdelke, ki jo bodo pravilno negovali. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj nasvetov, ki vam bodo prišli še kako prav!
Zdaj ni več dvoma!
Dickie Arbiter je v času zakona princa Charlesa in princese Diane delal kot kraljevi dopisnik, pred kratkim pa medijem in javnosti razkril do sedaj še neznane podrobnosti iz življenja kraljevega para. Pravi, da je bil priča številnim dogodkom, ki so dokazovali, da sta se imela Charles in Diana nekoč zelo rada in da govorice, da sta se vedno sovražila, niso resnične.
Znaki, ki razkrivajo, kakšen je v postelji!
Kako na prvi pogled prepoznati moškega, ki je dober v postelji? Sliši se neverjetno, toda seksologinja Tracey Cox trdi, da je s pomočjo raziskave odkrila lastnosti, po katerih boste od sedaj naprej lahko brez testiranja prepoznale moške, ki so v postelji prava 'seks mašina'.
O čem razmišlja med seksom?
Moški se pogosto pritožujejo, da nikoli ne vedo o čem razmišljajo ženske, a tudi sami so lahko prava uganka. Če ste se kdaj spraševale kaj se podi po glavi vašega izbranca med seksom, vam bodo rezultati nedavne raziskave morda v veliko pomoč.
Se ji je uspelo rešiti iz krempljev hude bolezni?!
Nicole Scherzinger je znana predvsem kot pevka, žirantka v resničnostnem šovu 'X Factor' in spremljevalka dirkača Formule 1 Lewisa Hamiltona. A je tudi ženska, ki se je morala boriti s hudimi motnjami v prehrani, kar je dodobra zaznamovalo njena dvajseta leta. Sedaj je končno zbrala pogum in o tej travmatični izkušnji tudi javno spregovorila.
Fotografija, ki je sprožila val zgražanja!
Hotelska dedinja Paris Hilton se je v preteklosti že večkrat izkazala kot kraljica škandalov in po nekaj mesečnem zatišju, ji je znova uspelo pritegniti pozornost. Tako kot mnogi drugi zvezdniki, je tudi Paris pred nekaj dnevi na svojem Instagram profilu objavila fotografijo iz svojih otroških dni, ki je med njenimi oboževalci sprožila val zgražanja.
To je telo mame šestih otrok!
Kim Zolciak-Biermann je pred desetimi meseci prodila dvojčka, danes pa se 36-letna televizijska voditeljica in pevka lahko pohvali s postavo, o kateri marsikatera 20-letnica lahko le sanja. V nedavnem intervjuju je zvezdnica razkrila, kako ji je uspelo izgubiti odvečne kilograme in priznala, da je nekaj časa razmišljala tudi o lepotnem posegu.
Poglejte si fotografije, ki so šokirale svet!
Nana Karagianni je bila uspešna manekenka in priljubljena televizijska voditeljica s svetlo prihodnostjo. Toda vsega je bilo konec, ko je Grkinja zapadla v anoreksijo in v kratkem času izgubila toliko kilogramov, da je niso več prepoznali. Postala je živi okostnjak in se lani znašla na robu smrti.
Šokantno priznanje: V Buckhigamski palači užival kokain!
Britanski igralec Stephen Fry se je v svoji težko pričakovani Biografiji 'More Fool Me' med drugim razpisal tudi o svoji odvisnosti od drog in priznal, da je kokain večkrat jemal tudi kadar je bil v Buckhingamski palači.
Vrhunci milanskega tedna mode
V začetku tega tedna se je spektakularno, z modnimi revijami priznanih modnih znamk Prada, Fendi in Marni, zaključil teden mode v Milanu. Mi smo pozorno spremljali dogajanje šestdnevne italijanske modne pravljice in za vas na enem mestu zbrali najbolj vroče trende pomladi in poletja 2015.
Uživata v seksu, a njemu nikoli ne pride ...
Dragi Brane! Najprej naj pohvalim tvoje nasvete, ki jih zelo cenim in redno prebiram. Sedaj pa imam en problem tudi sama in ne najdem odgovora med tvojimi nasveti. Pred 4 meseci sem spoznala čudovitega moškega, ki mi nudi vse, kar si nisem niti predstavljala, da obstaja. Izjemno dobro se ujemava tako osebnostno, kakor tudi seksualno. Uživava v seksu brez zadržkov in ves čas spoznavava nove in nove načine, ki naju izpolnjujejo. Oba imava že propadle zveze iz preteklosti (zakon 30 let in 10 let zveze). Imava odrasle otroke (2 +2). Partner zame zelo lepo poskrbi in brez težav doživljam orgazme, ki jih doslej nisem poznala, razen vaginalnega, ki ga še nisem doživela. Tudi on ob tem močno uživa. Kljub temu, da sva že oba čez 50 let, moj partner nima prav nobenih težav z erekcijo, ki traja in traja. Pravzaprav je v tem problem. Imava se izjemno lepo, a obstaja ena težava, ki me tare in se bojim, da se nekega dne, moj dragi ne naveliča najinega čudovitega odnosa, kajti kljub uram in uram, ki jih preživiva v postelji, njemu ne pride, ne doživi izliva, ne ejakulira. On sicer temu problemu ne namenja velike pozornosti, meni pa postaja nelagodno in ne vem, kaj naj še naredim, da bi tudi njemu bilo tako lepo kakor je meni. Povem naj ti, da se vsak zase uspešno samozadovoljuje, kadar nisva skupaj. Prav tako partner zelo lepo poskrbi za mene, ko sva skupaj, Partnerju pa kot rečeno, kljub vsem prizadevanjem ne pride. Pri seksu sva popolnoma sproščena. Za predigro si vzameva dovolj časa in sproščeno uživava v druženju. Najinemu seksu na prvi pogled prav nič ne manjka, pa vendar me tare skrb za dejstvo, da ne doživi orgazma, čeprav si za to zelo prizadevava in si ga močno želiva. Doslej sem imela izkušnje z moškimi s prezgodnjim izlivom, ta pa me res preseneča. Za žensko je to zelo prijetno, kajti seks traja veliko dlje, kot bi sicer, pa vendar me to dejstvo ne izpolnjuje. Uporabila sem že mnoge različne tehnike, v različnih pozah, trenutkih in prostorih v hiši. Partner me tolaži, da bo čas prinesel svoje, a vseeno te lepo prosim za kaKšen uporaben nasvet, ki ga doslej nisem našla za precej nenanavadno težavo. Ni mi jasno ali je problem pri meni ali je problem pri partnerju? Ali morda pri obeh? Partnerja nikakor ne bi rada izgubila. Brane, lepo prosim za pomoč.
Sveža zelenjava iz slovenskih kmetij v Zeleni točki
Prihajajoča jesen nam ponuja pisano košarico sveže zelenjave iz integrirane pridelave iz slovenskih kmetij, ki jo najdete v novi trgovini Zelena točka v Cityparku v Ljubljani. Privoščite sebi le najboljše – sveže, okolju in vam prijazno pridelano zelenjavo, ki ni pripotovalo tisoče kilometrov.