Ključna beseda / Med
Do vitke linije z manj maščobami
Za normalno delovanje organizma naše telo med drugim potrebuje tudi zadostno količino maščobe, o kateri je bilo povedanih že veliko stereotipov. Nekateri so namreč prepričani, da je za uspešno hujšanje treba z jedilnika črtati prav vse maščobe, kar pa nikakor ne drži. Pozorni moramo biti predvsem na vrsto maščobe in na samo količino, prav tako pa moramo telesu omogočiti vnos nekaterih maščobnih kislin, ki jih samo telo ne more zagotoviti. Če bomo svoje telo hranili s pravilnim razmerjem maščob in drugih hranil, bomo lažje razumeli njegovo delovanje, izguba kilogramov pa bo potekala hitreje in bolj temeljito, kot pa če bi maščobe popolnoma izločili.
Kako uporabiti evropsko kartico zdravstvenega zavarovanja
Evropska komisija je pred poletnimi počitnicami, evropskim prvenstvom v nogometu in olimpijskimi igrami predstavila aplikacijo za pametne telefone, ki vsebuje navodila za uporabo evropske kartice zdravstvenega zavarovanja. Priročnik vsebuje tudi številke za klic v sili, podatke o povračilu stroškov in kontakte v primeru izgube kartice.
Cissy Houston piše biografijo hčere Whitney
Mati pokojne pevke Whitney Houston, priznana izvajalka gospela in soula Cissy Houston, se je odločila, da bo hčerino uspešno, a ganljivo življenjsko zgodbo prelila v knjigo. Biografija, ki še nima naslova, bo pod okriljem priznane ameriške založbe HarperCollins izšla predvidoma februarja prihodnje leto.
VIDEO: Shujšali so že 60 kilogramov!
Lidija in Damir, Nadja in Miha ter Andreja in Robert v sklopu akcije 'Povrnita si svojo postavo in osvojita sanjske počitnice' že pridno izgubljajo odvečne kilograme in se borijo v vsakotedenskih spretnostnih izzivih, s katerimi dobivajo dodatne točke in si povečujejo možnosti za osvojitev sanjskih počitnic na grškem otoku Santorini. Tokrat so skupaj z miss športa Ajdo Sitar in osebnim trenerjem Gašperjem Simčičem preživeli dan na Bledu in se pomerili v teku.
Moda – vrača se 'safari stil'
Afrika je celina, ki že leta navdihuje številne umetnike vseh vrst. Izjema niso niti modni oblikovalci, kar se velikokrat pozna na njihovih poletnih kolekcijah. Posebej popularen je safari vzorec in različni odtenki naravnih barv, kot so zelena, rjava in bež. Tudi letošnja poletna moda bo v veliki meri v znamenju Afrike: srajčke, enostavne majčke brez rokavov, bermuda in capri hlače, usnjeni nizki sandali. Oblačila, ki jih je inspirirala afriška divjina, so primerna tako za vsakdanje delovne obveznosti kot tudi za prosti čas in popotovanja. Ni dvoma – 'safari style' se je vrnil in čas je za novo pustolovščino.
Američani so šokirani! Le zakaj?
Fotografije, na katerih dve vojakinji v javnosti dojita svoje otroke, so v ZDA sprožile dokaj buren odziv javnosti. V letalski bazi Spokane sta vojakinji Terran Echegoyen McCabe in Cristina Luna pozirali med dojenjem svojih malčkov, objava fotografij pa je ameriško javnost dobesedno razdelila na dva tabora. Na eno stran so se postavili zagovorniki dojenja v javnosti kot temeljne pravice vsake ženske, na drugo pa tisti, ki menijo, da so posnetki oskrunili ameriško uniformo. Kampanjo je organizirala skupina Mom2Mom, ki podpira matere vojakinje, in to z namenom ozavestiti ženske, ki nosijo uniformo, o tem, da lahko svoje otroke dojijo tudi v javnosti.
Katarina odprla šolo oralnega seksa
Ruska seksologinja in psihologinja Katarina Ljubimova je v Moskvi odprla šolo oralnega seksa, v kateri mladim ženskam pokaže, kako očarati partnerja med rjuhami. V šoli, ki je nastala pred dvema letoma, ima vse več učenk, mlade Rusinje pa trenirajo na bananah in seksualnih igračkah falične oblike.
Nina se je zaročila
26-letna Srbkinja Nina Seničar, ki je bila zdaj nekaj časa samska, je spet našla ljubezen, poročajo italijanski mediji. Paparaci so jo ujeli, ko je v družbi Gianluca Passija zapuščala restavracijo, v kateri sta si privoščila romantično večerjo, mnogim pa je v oči padel precej razkošen prstan, ki se je bleščal na njeni roki in ki naj bi bil celo zaročni.
S pareom v poletne dni
Meteorološko poletje se je že začelo in vsi že nestrpno pričakujemo čas dopustovanja, ko bomo vsaj za nekaj dni pozabili na vse skrbi in se predali takim ali drugačnim počitniškim užitkom. Veliko je stvari, brez katerih si dopustovanja ne moremo predstavljati, med njimi pa so za vse, ki se bodo podali na morje, obvezne kopalke, kakšna dobra knjiga, pokrivalo, krema za zaščito pred sončnimi žarki in seveda tudi znameniti pareo, ki velja za pravi modni hit vsakega poletja. Dobite jih lahko v različnih kombinacijah barv, vzorcev in v različnih dimenzijah, vedno bolj priljubljeno pa je tudi eksperimentiranje s tem kosom oblačila.
Praznovanje Elizabete II. v znamenju rekordov
Britanska kraljica Elizabeta II. je v nedeljo veličastno in s svetovnim rekordom obeležila 60. obletnico dne, ko je prevzela britansko krono. Po Temzi se je namreč spustilo tisoč različnih plovil, ki jih je ob obrežju reke pozdravilo okoli milijon ljudi. Dosežek so že potrdili v Guinnessovi knjigi rekordov, poročajo tuje tiskovne agencije.
Natalija grozila s pištolo, Matej primer predal pristojnim organom
Zgodba o zmagovalcu Kmetije Mateju Drečniku in njegovem nekdanjem dekletu Nataliji dobiva nove razsežnosti. Potem ko sta medijem povedala vsak svojo zgodbo o tem, zakaj je bilo njuno razmerje obsojeno na propad, se medijska vojna med njima le še stopnjuje. Natalija je na svojem Facebooku objavila fotografijo, na kateri s pištolo meri v fotografski objektiv, spodaj pa je pripisala, da si nekateri enostavno ne zaslužijo drugega. Matej nam je povedal, da njenega početja ne namerava komentirati, kar se tiče sporne fotografije, pa je povedal, da so za to pristojne druge institucije in da umazanega perila ne namerava več reševati preko medijev.
Mame in hčerke, pripravili smo vam čudovito presenečenje
Odnos med mamo in hčerko je zagotovo eden tistih, ki nam ženskam lahko polepša vsakdan v vseh življenjskih obdobjih. Zaupnici, prijateljici in brezpogojni podpornici so besede, ki najpogosteje opišejo ta odnos, ki traja vse življenje. In če si mama in hči lahko nudita rami za jokanje ter delita vse morebitne tegobe in preizkušnje, zakaj si ne bi delili tudi veselja, sreče in trenutkov razvajanja. Vse to vam v sodelovanju s salonom Energomed tokrat ponujamo tudi mi v naši novi akciji Mati in hči – lepota za vse generacije! V okviru slednje bomo izbrali srečno mamo in hčer, ki bosta prejeli bogat paket lepote, v katerem se poleg pedikure in manikure skrivajo tudi tretmaji za odpravo celulita, depilacija, podaljševanje trepalnic in mikrodermoabrazija. Menite, da je vaš odnos z mamo/hčerko dovolj poseben, da bi lahko postali naši izbranki? Potem ne odlašajte in se prijavite!
Kim, kaj pa tebi ni jasno?!
Nekateri zvezdniki tako močno hlepijo po slavi, da bi bili za prepoznavnost in oboževanost pripravljeni storiti prav vse. Mednje gotovo sodi tudi zvezdnica resničnostnih šovov Kim Kardashian, ki je na svojem Twitter profilu pred dnevi objavila niz fotografij, na katerih se prav grdo spakuje in kaže svoje sveže polakirane nohte. Čeprav so številni oboževalci pohvalili Kimin stalni stik z javnostjo, pa smo prepričani, da starleti tovrstni posnetki res ne bi smeli biti v ponos. A kdor se nima pohvaliti z ničimer pametnejšim …
Pippa sprejela življenjsko odločitev
Svetovna javnost jo je dodobra spoznala na poroki svoje sestre Kate, na kateri si je prislužila naziv udeleženke z najlepšo zadnjico. To je Pippi Middleton seveda godilo, ravno sestrina poroka pa je bila tisti prelomni trenutek, v katerem je po mnenju mnogih ena najlepših Britank spoznala, kaj si v življenju sploh želi početi: organizirati poroke. A ne kakršne koli, temveč poroke slavnih, znanih in nesramno bogatih. Da misli smrtno resno, je dokazala s tem, ko je dala odpoved v prejšnji službi in se vpisala na tečaj za profesionalno organizatorko porok. Ameriški mediji celo trdijo, da se seli na Beverly Hills. Pa ne le zaradi posla, temveč tudi zato, da bi med hollywoodskimi zvezdniki našla moža.
Grozno! Moj fant hoče 5-krat na dan
Živjo, mene pa zanima, zakaj imajo nekateri moški veliko željo seksati vsaj 5-krat na dan? Namreč imam fanta, ki si to zelo želi, meni pa ni do tega? Hvala! NinđaaaaŠ
Beyonce, pa ne že spet?!
V ameriških medijih so se pojavili namigi, da je Beyonce spet noseča. Novico naj bi prišepnil eden od pevkinih prijateljev, ki pa je, kot se dogaja v takih primerih, želel ostati anonimen. »Naročili smo vino Petrus, a ga ni mogla piti, čeprav je Petrus njeno najljubše vino. To se je zgodilo kar nekajkrat, kot da ne bi bila tista stara Beyonce, ki jo poznamo,« je dejal vir. Spomnimo, da je Beyonce pred petimi meseci rodila svojega prvega otroka, hčerkico Ivy Blue Carter. Nedolgo tega se je s koncertom v Atlantic Cityju spet vrnila na odre in ni dajala vtisa, da bi bila spet noseča.
Nikoli ne uganete, kdo sta ...
Danes so se začele glavne slovesnosti ob jubilejni šestdeseti obletnici vladavine kraljice Elizabete II. Ob tej priložnosti je kraljevi dvor bil bolj radodaren kot kdaj koli prej in med drugim je kraljica medijem zaupala tudi kratke filmčke, ki jih je ob raznih priložnostih v krogu družine posnela kar sama. Iz zbranega materiala je bil posnet dokumentarec, ki prikazuje vsakdanje življenje kraljice skozi vseh dolgih šestdeset let vladanja, v njem pa je mogoče videti tudi kar nekaj vragolij princa Charlesa, ki je širni javnosti izmed vseh štirih kraljičinih otrok najbolj poznan. Ena izmed prigod je tudi prikazana fotografija, ki je izsek iz videa, posnetega na družinskem dopustovanju, na njej pa se takrat še brezskrbna Charles in Anna veselo podita po obali.
Olimpijski škandali: slavne športnice - ženske ali moški?
Spol je bil vrsto let eno najbolj problematičnih vprašanj na olimpijskih igrah in rešitve zanj niso našli vse do danes. Igra genov in kromosomov včasih namreč odstopa od pričakovanega vzorca za moške oziroma ženske. Ravno zaradi tega je Mednarodni olimpijski komite (IOC) leta 1968 sprejel določbo, ki je uvedla obvezno testiranje spola. Zadnji izredno odmeven tovrstni primer je vprašanje spola južnoafriške atletinje Caster Semenye, ki je na atletskem svetovnem prvenstvu v Berlinu leta 2009 v teku na 800 metrov tekmice pustila daleč za seboj ter s tem in s svojo možato konstrukcijo vzbudila dvome o tem, da je dejansko ženska. Podobnih škandalov je bilo v zgodovini kar nekaj in ker so olimpijske igre v Londonu tako rekoč pred vrati, je osvežitev spomina na vprašanje spola v pretekosti še kako na mestu.
Pripravljamo se na poletje
Poletje se približuje hitreje, kot smo pričakovali, zato so se številni že lotili različnih diet in športnih dejavnosti z željo, da bi si letos z veseljem nadeli kopalke in se podali na plažo. Časa ni na pretek, kljub vsemu pa lahko z močno voljo, vztrajnostjo in načrtom vadbe za svoje telo naredimo veliko. Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, kako v poletje vstopiti fit, zapeljivi in zdravi.
Ste v stresu?
Doživetje posameznika, ki se pojavi v položaju, ki mu ni kos oziroma se počuti preobremenjenega, z eno besedo imenujemo stres. Današnji hiter tempo življenja nas sili k hitenju in površnemu življenju, naloge in skrbi se kopičijo, življenjski zapleti pa sčasoma presežejo sposobnosti in zmogljivosti. Čezmerni stres povzroča številne zdravstvene težave in lahko vodi v prezgodnjo smrt. Tisti, ki ste mu pogosto izpostavljeni, se z njim čim prej soočite in ga premagajte.
V Majo Malnar se je 'zatreskal' hollywoodski zvezdnik
Slovenska manekenka Maja Malnar, ki je zaradi kariere nekaj časa živela v Beogradu, zdaj pa se je vrnila v Ljubljano, kjer še naprej dela v modi, je nedavno obiskala filmski festival v Cannesu, kjer je spoznala veliko svetovnih zvezdnikov. Enega od njih, igralca Zaca Efrona, je očarala do te mere, da sta si izmenjala kontakte in si obljubila, da ostaneta v stiku. Zapeljiva svetlolaska se je iz francoske filmske prestolnice vrnila tudi z nekaj igralskimi ponudbami, o katerih pa za zdaj še razmišlja.
Poglejte, s kom si deli kad znana Slovenka
Poletje je tako rekoč že za vogalom, zato se predstavnice nežnejšega spola še toliko bolj posvečajo svojemu telesu, v želji, da bi čim bolj pripravljene vstopile v najtoplejše mesece leta. Tudi primorska estradnica Suzana Jakšič je želela kožo čim bolje pripraviti na sončne žarke, zato si je privoščila prav posebno kopel, v kateri si je kad delila s turškimi ribicami Garra rufa. Slednje se sicer uporabljajo za zdravljenje luskavice, dandanes pa jih pogosto koristijo tudi za piling kože. Jakšičeva je prvič preizkusila tovrstni tretma in bila nad malimi bitjeci navdušena!
Ojoj, kako se je napila ...
Tudi zvezdniki svetovnega formata so samo ljudje, ki si za sprostitev včasih privoščijo kozarček ali dva. Nekoliko globje je pred dnevi vanj pogledala tudi hollywoodska igralka Cameron Diaz, ki so jo paparaci v objektiv ujeli ravno v trenutku, ko se je odpravljala z zabave po londonski premieri filma What to Expect When You're Expecting (Kaj pričakovati, ko pričakuješ?), v katerem simpatična svetlolaska igra nosečnico. Cameron se je ob pomoči svojih varnostnikov majavo sprehodila do avtomobila, pri tem pa svoj obraz ves čas skrivala za priročno belo torbico.
Vse sem že naredil, a ona ne doživi orgazma
Mene zanima tako kot predhodnika, zakaj moja punca nikakor ne doživi orgazma? Še nikoli ga ni in sva preizkusila vse, kar ste navedli oz. priporočali "Mihu". Kupila sva gel, ki naj bi pripomogel k doživetju orgazma, vendar ni učinka ... Predigra, vzburjanje, hiter seks, počasen, dolg ... in še in še in različne poze, ampak ne vem več kaj bi lahko naredila. Prosim za nasvet. Lp Jožek29
Te obline so ji prinesle 4 milijone dolarjev
Novopečena mamica Jessica Simpson, ki sicer slovi po svojih neprestanih dietah in ki jo vsakič, ko preneha hujšati, preseneti jojo efekt, je med nosečnostjo pridobila kar nekaj kilogramov. Zdaj je odločena, da bo enkrat za vselej začela bolj zdravo živeti in da bo kmalu spet imela tako telo kot nekoč. Za to, da shujša, naj bi ji plačali kar 4 milijone dolarjev!
V poletje brez nedrčka
Nedrček ni ravno najbolj udoben del spodnjega perila, vendar je nujen pri podpiranju tega, kar je ženskam dala mati narava. Tiste, ki bi se mu v poletnem času rade odrekle, ga lahko nadomestite z drugimi pripomočki ali izberete taka oblačila, ki jih lahko nosite tudi brez nedrčka.
31. maj – svetovni dan brez tobaka
Vsako leto zadnji dan v maju svet zaznamuje dan brez tobaka, svetovna zdravstvena organizacija (WHO) pa je za letošnjo vodilno temo izbrala naslov Preprečimo vpliv tobačne industrije. Po podatkih WHO kadilci predstavljajo tretjino svetovne odrasle populacije oz. okoli 1,1 milijarde ljudi.
Hrvate bolj zanima nogomet kot seks
Kako so hrvaški nogometni navijači nori na svojo državno reprezentanco, je pokazala tudi najnovejša raziskava agencije GfK. Kar 60 odstotkov anketirancev bi se namreč za mesec dni odpovedalo tuširanju in spolnim odnosom ter bi živeli le od kruha in vode, če bi to pomenilo, da bi "kockasti" zaigrali v finalu evropskega nogometnega prvenstva.
Neverjetno! V pljučih je imel živo ribo
Indijski zdravniki so 12-letnemu Anilu Barela iz pljuč odstranili živo ribo, ki jo je deček pogoltnil, medtem ko se je igral ob reki. Zgodilo se je Indoru v indijski državi Madhya Paradesh in kot poročajo indijski mediji, se pogosto dogaja, da otroci, ki se igrajo ob reki, pogoltnejo ribo. A je tokrat smuknila po napačni poti in namesto v želodcu pristala v pljučih.
X Factor: Sta Gašper in Alma par?
V nekaterih slovenskih medijih so se pojavili namigi, da se med izpadlim kandidatom X Factorja Gašperjem Miheličem in pevko Almo Merklin, ki še vedno tekmuje v priljubljenem glasbenem resničnostnem šovu, nekaj plete. 21-letni Belokranjec in prav toliko stara Prekmurka naj bi se zbližala že med snemanjem oddaje, prijateljski odnos pa naj bi prerasel v romantičnega. Govorice smo preverili pri Gašperju, ki nam je zatrdil, da to ni res. Z Almo sta le dobra prijatelja, se pogosto slišita in podpirata drug drugega, zaenkrat pa je to vse, trdi pevec.