Ključna beseda / Naj
Uau, zvezdnica navdušila z neverjetno preobrazbo!
Čudežnega recepta, s pomočjo katerega bi odvečni kilogrami kopneli, medtem ko bi vi ležali na kavču, na žalost ni. Uspešno izgubljanje teže in izoblikovanje telesa zahtevata veliko odrekanja, a končni rezultat je brez dvoma vreden vsakega napora in truda. THE Nutrition strokovni Team je pripravil poseben natečaj. Izbrali bodo 1 žensko in 1 moškega, ki bosta pod njihovim strokovnim nadzorom v 90 dneh naredila popolno telesno preobrazbo. Projekt se imenuje X3M Shredxx 90-dnevna preobrazba. Prijavi se ZDAJ!
Do sanjske postave v 90 dneh!
V želji, da bi svoje telo oklestili odvečnih kilogramov, se nekateri vse življenje poslužujejo mučnih in strogih diet, ki ne prinesejo želenih učinkov. Vsak, ki se je že kdaj lotil hujšanja, se je v nekem trenutku vprašal, zakaj redna telesna vadba in pravilna prehrana sami po sebi včasih nista dovolj za učinkovito izgubljanje kilogramov. Za Saro je bila rešitev X3M Shredxx 90-dnevna preobrazba, s katero ji je pod nadzorom strokovnih trenerjev iz THE Nutrition Teama v 90 dneh uspelo izklesati svoje telo. THE Nutrition se je odločil projekt ponoviti, zato ne izgubljajte časa in se prijavite še danes!
Vrnila se je k bivšemu, a še vedno misli na drugega
Pozdravljen, Brane! Zelo rada prebiram tvojo rubriko, čeprav nisem vedela, da bo kdaj prišel čas, ko se bom tudi jaz obrnila nate. S fantom sva skupaj dve leti, vendar sva to poletje prekinila stike za tri mesece. Oba sva počela ogromne napake v najini zvezi, jaz predvsem zaradi tega, ker se je obnašal, kot da noče biti v zvezi z mano, ampak da me samo tu pa tam izkoristi za posteljne aktivnosti in pogovore, vendar pa javno noče pokazati, da je z mano, zaradi česar sem se jaz počutila zelo slabo in sem tudi sama iskala pozornost pri drugih ter ga celo prevarala, kar sem mu povedala. Ko je videl, da ne bom vedno tu zanj, mi je začel tudi v javnosti naklonjati pozornost. To se je zgodilo po enem letu najine veze. Potem je bilo naslednje leto veliko boljše, vendar pa je imel težave z depresijo in s tem, kar hoče, in se je zopet oddaljil od mene. Nikoli mi ni rekel, da me ima rad ali karkoli podobnega, vendar tega tudi jaz nisem počela. Velikokrat je kakšni punci v pričo mene namenil malo več pozornosti, kot bi si jo smel privoščiti. Po skoraj dveh letih sem mu rekla, da v taki zvezi jaz več ne morem biti, in mi je odgovoril, da imam prav in da bi mogoče rabila pavzo. Odvrnila sem mu, da pavz se jaz ne grem in da če je to to, je to to. Seveda si tega nisem želela. Ta čas, ko sva šla narazen, sva se še vedno dosti pogovarjala, nato pa sva se ponoči za štirimi stenami zopet začela dobivati in spet sva bila na začetku. Nato sem od sodelavke izvedela, da jo je vabil k sebi domov preko sporočil in da ji je celo napisal listek s svojo številko in ji ga pustil tam, ko je delala. Želela sem prekiniti vse stike z njim in ga kratko in malo odpikati, vendar mi je začel pošiljati sporočila in v njih vse, kar sem želela že prej izvedeti. Napisal mi je, da je šele sedaj, ko me je izgubil, spoznal, da me ima res rad in da brez mene ne more nadaljevati in da bi naredil vse, da bi me dobil nazaj. Aha, še en podatek. Ta moj partner je od mene starejši 12 let. Vmes, ko pa sva bila narazen, sem se začela družiti z enim drugim fantom, tudi malo mojim letom primernejšim, ki mi je postal zelo všeč, vendar nisem vedela, kaj lahko pričakujem, zato sem se držala nazaj, čeprav sem bila samska. In potem se je zgodilo to, da me je bivši postavil pred dejstvo, ja ali ne, in mi začel izkazovati vse tisto, kar sem si prej želela, in sem ga zato tudi vzela nazaj. Drugemu fantu pa povedala, da z nama ne bo nič. Sedaj sem z bivšim nazaj skupaj že skoraj dva meseca, vendar mi ta drugi ne gre iz glave in se z njim dobivam, ker mi izredno ugaja in je zelo prijetna družba in mi je vedno bolj všeč, vendar mi moja načela ne dovoljujejo, da bi z njim kaj imela. Včasih pomislim, kako sem srečna z bivšim in kako ga imam rada, naslednji trenutek pa mi je popolnoma vseeno zanj in mi je vseeno, če greva narazen. Ta drugi fant pa je potrpežljiv in čaka, kaj bom naredila, jaz pa kar ne vem, kaj je prav. Z fantom sva namreč dala skozi že ogromno vzponov in padcev in ne želim bit jaz tista, ki bi končala najino zvezo, saj me je strah, kaj bo potem. Imam ga pa res iskreno rada. Najraje bi se dala na pol in probala, kaj bi bilo bolje. In tukaj je še vedno veliko dvomov, kar se tiče moje zveze z fantom, ki so tukaj že od prej. Ali je bolje prekiniti z mojim fantom, ki je takšen, kot sem si prej vedno želela, da bi bil, ampak mi zdaj to preprosto ni več to, ali z drugim fantom, ki mi je vmes, ko sem izgubila vero v moške, pokazal, da ni vse tako črnobelo. Brane, za odgovor se ti že vnaprej zahvaljujem!
Anže Š. (Gostilna): Je bila res vse le igra?!
Anže Šoštarič je zagotovo eden izmed najbolj izstopajočih tekmovalcev nove sezone resničnostnega šova Gostilna išče šefa. Na vročem stolu se je znašel kar trikrat in pregovor, v tretje gre rado, se je znova izkazal za resničnega. Anže je bil namreč tisti, ki je moral včeraj zvečer zapustiti bitko za naziv najboljšega šefa in 100 tisoč evrov. Zdi se, da se mu v času, ki ga je preživel v Gostilni nikakor ni uspelo vklopiti v družbo in njegovi sotekmovalci so ga opisali kot najšibkejši člen.
Jure Jankovič: Je fotografija dovolj zgovorna?!
Vesna Jankovič je kmalu po razhodu od Jureta Jankovića srečo našla v objemu mariborskega osebnega trenerja, srečno zaljubljen pa naj bi bil že nekaj časa tudi sin ljubljanskega župana. Tega so pred kratkim ujeli med strastnim poljubljanjem neznane svetlolaske in očitno je bilo, da se ji Jure ne more upreti.
Sabina Kogovšek Zrnec ujeta v objemu drugega?!
Potem ko smo pred nekaj dnevi poročali o tem, da se je priljubljeni igralec Jurij Zrnec znova vrgel v delo, so se sedaj pojavila namigovanja, da naj bi njegova nekdanja žena Sabina Kogovšek že imela novega moškega. Par se je lani po šestih letih odločil končati svoj zakon in menda že vložil tudi ločitvene papirje.
Tragično: Slovenski raper ovit v črnino
Slovenija je znova ovita v črnino. Razlog za to je tragična prometna nesreča, ki se je pred nekaj dnevi zgodila na gorenjski avtocesti in v kateri sta trčila voznik, ki je vozil v napačno smer, in 38-letnik, ki je pravilno peljal proti Karavankam. Oba sta v nesreči umrla, eden od njiju pa je bil dober prijatelj raperja Zlatka in Denisa Porčiča Chorchypa.
Droge, alkohol in orgije: Razkrinkali njegovo razuzdano preteklost!
Avtorica težko pričakovane biografije Davida Bowieja je razkrila številne vroče pikantnosti iz časa njegovih 'zlatih let'. V svoji knjigi med drugim piše tudi o divjih zabavah, ki naj bi se odvijale v pevčem londonskem domu, ki so bile začinjene s kokainom, orgijami in številnimi zvezdniki. Koliko je v njenih trditvah resnice ni znano, nobenega dvoma pa ni, da je Bowie živel po načelu 'seks, droge in rock'n'roll'.
Schumacherjevo ženo je ločitev popolnoma zlomila!
Potem ko je pred nekaj dnevi v javnost pricurljala novica, da je na vidiku še ena umazana ločitvena vojna, za katero bosta poskrbela dirkač Ralf Schumacher in njegova soproga Cora, mediji te dni poročajo, da je Coro ločitev popolnoma zlomila. V kratkem času naj bi izgubila več kot sedem kilogramov, zaradi težav z zdravjem pa pristala celo v bolnici.
Slavna igralka na robu smrti: Je zanjo še upanje?!
Po številnih težavah z zakonom in psihičnim zdravjem, se je zdelo, da se je Amandi Bynes končno uspelo postaviti nazaj na svoje noge. Zvezdnica, ki je pred nekaj meseci uspešno zaključila rehabilitacijo in bila po dolgem času znova videti zdrava in srečna, pa je te dni spet zašla v težave. Njena zaskrbljena starša sta medijem sporočila, da ne vesta kam je njuna hčerka izginila.
Afera, ki je šokirala kraljevi dvor!
Hannovrski princ Ernst August se je lansko leto znašel v središču škandala, ker so ga paparaci ujeli na njegovi razkošni jahti s spuščenimi hlačami. No, tokrat pa naslovnice medijev polni s svojo afero. Princ se je pred kratkim zadrževal na največjem pivskem festivalu, kjer mu je družbo delala 26-letna Romunka. S tem ne bi bilo nič narobe, če ne bil poročen s princeso Caroline.
Dokaz, da so tudi 'piflarji' lahko seksi!
Ženske ponavadi 'padajo' na moške v uniformah, nogometaše, pevce, igralce, zdravnike ali odvetnike, kot kaže pa se na seznam najbolj seksi moških na svetu, zadnja leta uvrščajo tudi moški, ki blestijo na področjih, kot je šah. Tako se je Davidu Beckhamu, Bradu Pittu, Adamu Levinu in Channingu Tatumu pridružil tudi Magnus Carlsen, 23-letni prvak v šahu.
V nekaj korakih do popolne preobrazbe!
Tako kot različne postave zahtevajo različna pravila oblačenja, tudi barva oči in oblika obraza zahtevata določene oblike pričesk in stile ličenja. Mini ali maksi krilo? S kakšnimi čevlji uskladiti izbrana oblačila? Kako se naličiti? Katero pričesko izbrati? To je le nekaj vprašanj, s katerimi se ukvarja vsaka pripadnica nežnejšega spola. Medtem ko so nekatere modne in lepotne zapovedi same po sebi samoumevne, pa obstajajo tudi tiste, ki se razlikujejo glede na videz. Prav zaradi tega smo vam pripravili nekaj napotkov, da ne boste nikoli več 'kiksnile'.
Pravilna nega za vsak tip kože
Nepravilnosti na obrazu so pogosto posledica napačne nege. Zavedati se je namreč potrebno, da vsaka krema oziroma maska za obraz morda ni primerna za vaš tip kože, zato se je najprej potrebno prepričati, ali je vaša koža mastna, mešana ali suha in šele nato izbrati izdelke, ki jo bodo pravilno negovali. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj nasvetov, ki vam bodo prišli še kako prav!
Huda bolezen je iz njega posrkala vse življenje
Hollywoodski zvezdnik Val Kilmer je še nedolgo nazaj polnil naslovnice medijev zaradi svojega zabuhlega in porejenega videza, ki mu je prinesel celo vzdevek 'Fatman', danes pa jih polni iz povsem drugega razloga. Igralec je namreč postal neprepoznaven, razlog pa naj bi bila huda bolezen, zaradi katere je bil prisiljen izpustiti tudi udeležbo filmskega festivala v Švici.
Posh povsem šokirala modno javnost
Victoria Beckham je pred dnevi na newyorškem tednu mode predstavila svojo kolekcijo za pomlad in poletje 2015. Obiskovalci so bili očarani nad kreacijami, ki so bile popolnoma v njenem slogu: ženstvene, puristične, konservativno zadržane – vse do čevljev. Prvič se je namreč podala tudi v oblikovanje obutve, a če sama večinoma nosi vrtoglavo visoke pete, je manekenke obula v nizke in robate modele.
Znaki, ki razkrivajo, kakšen je v postelji!
Kako na prvi pogled prepoznati moškega, ki je dober v postelji? Sliši se neverjetno, toda seksologinja Tracey Cox trdi, da je s pomočjo raziskave odkrila lastnosti, po katerih boste od sedaj naprej lahko brez testiranja prepoznale moške, ki so v postelji prava 'seks mašina'.
3 večerne navade za uspešno hujšanje
Zdi se, da se vedno, kadar se odločimo, da bomo telo oklestili odvečnih kilogramov, pojavi neskončna vrsta mamljivih stvari, ki se jim je skoraj nemogoče upreti. Najbolj mučni so ponavadi večeri, ko se po napornem dnevu v službi končno lahko sprostimo na domačem kavču in ob dobrem filmu, kar je preverjen recept za grešitev. Le kako se upreti sladkim in slanim prigrizkom? Razkrivamo tri večerne navade, ki se jih morate držati, da bi izgubili odvečne kilograme.
Naj zasijejo v vsej svoji lepoti
Se tudi vam kdaj zgodi, da se izgubite v pestri ponudbi ličil na oddelkih s kozmetiko? Ali še huje, da kupite določen izdelek in nato doma ob prvem nanosu ugotovite, da pri vas ne učinkuje tako, kot bi si želeli? Še posebej problematična znajo biti senčila, saj se vsi odtenki ne podajo vsaki barvi oči. Prav zato vam ponujamo nekaj nasvetov, kakšne odtenke izbrati, da boste poudarile barvo oči!
O čem razmišlja med seksom?
Moški se pogosto pritožujejo, da nikoli ne vedo o čem razmišljajo ženske, a tudi sami so lahko prava uganka. Če ste se kdaj spraševale kaj se podi po glavi vašega izbranca med seksom, vam bodo rezultati nedavne raziskave morda v veliko pomoč.
Britanski otok proslavlja: Na poti ni eden, ampak kar dva?!
Novico, da je Kate Middleton res drugič noseča, je pred nekaj tedni potrdila tudi Buckinghamska palača, sedaj pa so se pojavile govorice, da naj bi vojvodinja pričakovala dvojčka. In čeprav je še prezgodaj, da bi lahko vedeli ali sta res dve deklici, pa naj bi viri blizu para razkrili, da je ultrazvok zaznal dva srčna utripa.
Živita dve ločeni življenji: Je konec neizogiben?!
Hollywoodska ljubljenka Reese Witherspoon je ena tistih zvezdnic, ki se je v preteklosti uspešno izogibala negativni medijski pozornosti, a obstaja možnost, da se bo to kmalu spremenilo. Igralka in njen mož Jim Toth sta se po lanskoletnem škandalu, ki ga je povzročila njuna aretacija nekoliko umaknila iz javnosti in medijev, sedaj pa so se pojavila namigovanja, da naj bi se njun zakon znašel v težavah.
Konec slavnega para, ki ga ni pričakoval nihče!
Pretekli teden je minil v znamenju zvezdniških razhodov. Potem ko je novico o ločitvi od moža Whiz Kalifa oznanila Amber Rose, je v javnost pricurljala tudi novica, da sta se razšla pevka Jordin Sparks in Jason Derulo. Po dveh letih skupaj naj bi bila odločitev za razhod obojestranska, Jordin in Jason pa še naprej ostajata v prijateljskih odnosih.
Slavni par danes končno do oltarja!
Čeprav so bili nekateri prepričani, da do poroke nikoli ne bo prišlo, so se močno zmotili. George Clooney in Amal Alamuddin sta namreč že prispela v Italijo, kjer naj bi se ta vikend odvijalo razkošno poročno slavje. Slavni par naj bi si pred njunimi najbližjimi prijatelji in številnimi zvezdniki obljubil večno zvestobo, slavje pa bo menda trajalo kar štiri dni.
Šokantno priznanje: V Buckhigamski palači užival kokain!
Britanski igralec Stephen Fry se je v svoji težko pričakovani Biografiji 'More Fool Me' med drugim razpisal tudi o svoji odvisnosti od drog in priznal, da je kokain večkrat jemal tudi kadar je bil v Buckhingamski palači.
Vrhunci milanskega tedna mode
V začetku tega tedna se je spektakularno, z modnimi revijami priznanih modnih znamk Prada, Fendi in Marni, zaključil teden mode v Milanu. Mi smo pozorno spremljali dogajanje šestdnevne italijanske modne pravljice in za vas na enem mestu zbrali najbolj vroče trende pomladi in poletja 2015.
Uživata v seksu, a njemu nikoli ne pride ...
Dragi Brane! Najprej naj pohvalim tvoje nasvete, ki jih zelo cenim in redno prebiram. Sedaj pa imam en problem tudi sama in ne najdem odgovora med tvojimi nasveti. Pred 4 meseci sem spoznala čudovitega moškega, ki mi nudi vse, kar si nisem niti predstavljala, da obstaja. Izjemno dobro se ujemava tako osebnostno, kakor tudi seksualno. Uživava v seksu brez zadržkov in ves čas spoznavava nove in nove načine, ki naju izpolnjujejo. Oba imava že propadle zveze iz preteklosti (zakon 30 let in 10 let zveze). Imava odrasle otroke (2 +2). Partner zame zelo lepo poskrbi in brez težav doživljam orgazme, ki jih doslej nisem poznala, razen vaginalnega, ki ga še nisem doživela. Tudi on ob tem močno uživa. Kljub temu, da sva že oba čez 50 let, moj partner nima prav nobenih težav z erekcijo, ki traja in traja. Pravzaprav je v tem problem. Imava se izjemno lepo, a obstaja ena težava, ki me tare in se bojim, da se nekega dne, moj dragi ne naveliča najinega čudovitega odnosa, kajti kljub uram in uram, ki jih preživiva v postelji, njemu ne pride, ne doživi izliva, ne ejakulira. On sicer temu problemu ne namenja velike pozornosti, meni pa postaja nelagodno in ne vem, kaj naj še naredim, da bi tudi njemu bilo tako lepo kakor je meni. Povem naj ti, da se vsak zase uspešno samozadovoljuje, kadar nisva skupaj. Prav tako partner zelo lepo poskrbi za mene, ko sva skupaj, Partnerju pa kot rečeno, kljub vsem prizadevanjem ne pride. Pri seksu sva popolnoma sproščena. Za predigro si vzameva dovolj časa in sproščeno uživava v druženju. Najinemu seksu na prvi pogled prav nič ne manjka, pa vendar me tare skrb za dejstvo, da ne doživi orgazma, čeprav si za to zelo prizadevava in si ga močno želiva. Doslej sem imela izkušnje z moškimi s prezgodnjim izlivom, ta pa me res preseneča. Za žensko je to zelo prijetno, kajti seks traja veliko dlje, kot bi sicer, pa vendar me to dejstvo ne izpolnjuje. Uporabila sem že mnoge različne tehnike, v različnih pozah, trenutkih in prostorih v hiši. Partner me tolaži, da bo čas prinesel svoje, a vseeno te lepo prosim za kaKšen uporaben nasvet, ki ga doslej nisem našla za precej nenanavadno težavo. Ni mi jasno ali je problem pri meni ali je problem pri partnerju? Ali morda pri obeh? Partnerja nikakor ne bi rada izgubila. Brane, lepo prosim za pomoč.
Ločitvena vojna zakoncev Schumacher
Medtem ko se njegov slavni brat bori za življenje, pa se je Ralf Schumacher zadnje mesece boril za svoj zakon, ki pa mu ga kot kaže ni uspelo rešiti. Mediji poročajo, da se dirkač in njegova žena Cora, s katero ima sina Davida, po 13 letih ločujeta in marsikdo je prepričan, da je na obzorju še ena umazana ločitev.
'Sezula' vas bo!
Čeprav avtomobili že dolgo časa niso več le domena moškega spola in se za nakup jeklenega konjička vsako leto odloča vedno več predstavnic ženskega spola, pa se kriteriji, na podlagi katerih se spola odločata za nakup, še vedno močno razlikujejo. Medtem ko moški upoštevajo vse od tega, kakšni so pospeški, navigacija, moč motorja in tehnične zmogljivosti, pa so za večino žensk ključnega pomena barva avtomobila, ki definira njihov karakter, dovršen dizajn in ekonomičnost.
Po vseh teh letih je na dan končno prišla resnica!
Ko so se odzvale z odgovori, kot sta 'sproščujoče' in 'terapevtsko', je marsikdo verjetno pomislil, da opisujejo vikend v spaju, v resnici pa so opisovale gospodinjska opravila. Nedavna študija je namreč razkrila, da kar tretjina žensk uživa v pospravljanju stanovanja in ostalih gospodinjskih opravilih, za katere porabijo kar leto in pol življenja. Se morda prepoznate v rdečelasi Bree iz ameriške nanizanke Razočarane gospodinje, pod v vašem stanovanju pa je tako čist, da bi s tal lahko jedli? Potem sodite v kategorijo super čistilk in morda je napočil trenutek, da to spremenite in si vzamete več časa zase!