Ključna beseda / Nega
Domač recept za mazilo proti strijam
Večina žensk se spopada s strijami zaradi nezdrave in neredne prehrane, zmanjšane telesne aktivnosti in genske nagnjenosti. V celoti se strij ne morem rešiti, vendar lahko preprečimo njihov razvoj in delno zmanjšamo že povzročeno škodo. Da boste poleti v kopalkah zablestele, se držite naslednjih nasvetov.
Top ideje za romantičen zmenek, ki vaju bodo navdušile
Prišel je mesec ljubezni in čas je, da ga dobro izkoristite. Za vas smo pripravili nekaj predlogov, kako.
Ključna pravila za lepo in sijočo kožo
Čudovita koža je rezultat skrbne nege in v teh hladnejših dneh si zasluži malo več pozornosti. Težke plasti pudra, temperaturne spremembe, ogrevani prostori, nezdrave razvade in stres puščajo posledice na koži, ki je prvo ogledalo vas samih. Obstaja nekaj preprostih nasvetov, s katerimi boste videti sveže in mladostno – ne glede na tip kože. Če želite za svojo kožo najboljše, pa vam razkrivamo še ključno sestavino za popoln videz.
6 živil, ki jih morate jesti, če želite dolge in močne lase
Dolgi in lepi lasje so orožje vsake ženske. Odražajo zdravje osebe in izžarevajo lepoto. Na trgu je mnogo izdelkov, ki naj bi zagotavljali lepše lase in hitrejšo rast, vendar pa agresivni izdelki ob dolgotrajni uporabi lasem naredijo več slabega kot dobrega. Najbolje je, da se iz kopalnice preselite v kuhinjo in si pripravite jedi, ki vsebujejo potrebne vitamine in minerale za lepe in dolge lase.
Modni trend, ki je navdušil Ulo in Tjašo, bo tudi vas
Ula Furlan in Tjaša Kokalj Jerala sta vsestranski mladi ženski, vsaka uspešna na svojem področju. Poleg pozitivne energije in neizmerne ljubezni do tega, kar počneta, pa ju druži tudi ljubezen do mode. Z izbranimi stajlingi za različne priložnosti navdušujeta na vsakem koraku, tako na mestnih ulicah kot na javnih prireditvah, blogih in družbenih omrežjih. Sta zgled številnim Slovenkam, ki iščejo modni in življenjski navdih ter stilske nasvete tako za vsak dan kot za posebne priložnosti. Z njima smo poklepetali o tem, kaj jima moda pravzaprav pomeni, od kod črpata navdih in kaj menita o aktualnih modnih trendih.
Nuša Rojs iskreno o podli potezi sanjskega moškega
Čeprav naj bi Mijo Matić veljal za sanjskega moškega, je s sinočnjo podlo potezo presenetil marsikoga, Julie pa celo spravil v solze. Sprva je namreč tri dekleta povabil na zmenek, a se je kaj kmalu pokazalo, da gre v resnici z njim na zmenek le Barbara, ostale tri pa jima morajo na zmenku kuhati.
Če ste v življenju nesrečni, je čas, da ga spremenite
Se vam zdi, da vam preteklo leto ni bilo ravno naklonjeno? Se je ta vzorec prenesel tudi v začetek letošnjega leta? Vas motijo ljudje okoli vas? Veliko govorite in si zastavljate cilje, pa potem ne storite nič za njihovo uresničitev? Ustavite se. Začnite znova. Od začetka
Čudežna moč ognjiča
Ognjič je priljubljena in nezahtevna rastlina z opaznimi oranžnimi cvetovi in različnimi imeni. Sončnica, zdravilni meseček, vremenar in še bi lahko naštevali. Kljub poplavi različnih psevdonimov, ki bi lahko opisali čudežno moč ognjiča, pa ne smemo pozabiti na njegovo zgodovino, ki ga je dodobra zaznamovala. Ognjič je tako v starem Egiptu veljal za rastlino, ki pomlajuje, v srednjem veku so verjeli, da uresničuje sanje, medtem ko so ga Grki uporabljali za okraševanje jedi. Danes se opisana rastlina pojavlja predvsem v podobi različnih lepotnih izdelkov, ki pripomorejo k vlaženju kože in celjenju ran ali manjših opeklin.
Mejkap trendi za leto 2020 po navdihu zvezdnic
Medtem ko je bilo leto 2018 zaznamovano z minimalizmom, smo v letu 2019 lahko opazile ravno nasprotno – igrive barvne kombinacije in drzne trende. Prihajajoče leto pa bo ponujalo kombinacijo minimalizma in drznosti preteklih dveh let.
7 ključnih dejavnikov za upočasnitev staranja
Staranje je neizogiben proces, ki smo mu podvrženi čisto vsi. Od nas samih pa je odvisno, kako hitro se bo ta proces odvijal. Poleg genetskih dejavnikov na staranje močno vplivajo tudi zunanji dejavniki, naše navade in miselnost.
Instant nasveti za hitro pomladitev videza vas bodo navdušili
Mladosten videz v nekaj trenutkih se sliši skoraj nemogoče, vendar obstaja kopica hitrih in preprostih nasvetov, ki bodo pomagali, da boste izgledali mladostno in prerojeno prav vsak dan.
Modna napaka, ki jo dela večina žensk
Jana Krajnc je modna svetovalka in stilistka, ki je že marsikateri pripadnici nežnejšega spola pomagala rešiti večno težavo: kaj obleči? Kot pravi sama, je največja težava večine Slovenk neurejena in prenatrpana omara. In tu nastopi ona. Jana ženskam namreč pomaga preurediti njihove omare, jim svetuje, kakšna oblačila pristajajo njihovemu tipu postave in se z njimi odpravi tudi po nakupih.
Top maske za obraz, po katerih bo vaša koža mehka kot dojenčkova
Koža je v zimskih dneh samevala pod težkimi plastmi pudra, zato je prav, da ji vsaj enkrat na teden vse do poletja privoščimo nekoliko razvajanja. Namesto dragih kozmetičnih izdelkov in vnaprej pripravljenih mask svojemu obrazu, vratu in dekolteju privoščite osvežilno sadno-zelenjavno nego.
9 vzrokov za nenadno izpadanje las
Izpadanje las je nekaj popolnoma običajnega, kajti prav vsak las na naši glavi gre skozi tri faze rasti in v zadnji telogeni fazi preprosto odmre in odpade. Včasih je za izpadanje vendarle krivo kaj drugega – tudi nekatera bolezenska stanja. Tukaj je devet mogočih vzrokov za nenadno izpadanje las.
4 stvari, ki jih o kisu ne veste, a bi jih morale
Limona, soda bikarbona, kokosovo olje, olivno olje je nekaj živil, ki so se izkazala kot odličen in nadvse vsestranski lepotni pripomoček. Z njimi pa po svoji učinkovitosti z lahkoto tekmuje tudi kis. Ta ni le dodatek jedem, temveč tudi cenovno ugoden in popolnoma naraven kozmetični izdelek. A le, če ga uporabljamo na pravilen način, zato vam ponujamo nekaj preprostih in učinkovitih nasvetov, kako lahko z njegovo pomočjo obnovite od sonca poškodovano kožo.
S pilingom v boj proti gubam
Vse imamo rade lep, negovan, sijoč in mladosten videz kože in pravilna uporaba pilinga lahko pripomore k temu. Preden naredimo piling, je dobro vedeti, kakšne vrste pilinga poznamo, kako deluje in kako ga uporabljati.
Kakšno bo za vas leto 2020? Preverite s pomočjo numerološkega izračuna!
Leto 2019 je bilo za nekatere polno uspeha, spet drugi so komaj čakali, da bo mimo in bo čas, da obrnejo nov list v svoji življenjski knjigi. No, ker je ta čas že nastopil, pa lahko s preprostim izračunom izveste, če vam bo leto 2020 naklonjeno ali ne.
4 načini, kako zmanjšati pore
Vas že nekaj časa moti velikost vaših por? Se vam zdijo velike? Potem niste edine. V nedavni študiji, ki so jo opravili pri eni od kozmetičnih hiš, je kar 23 odstotkov žensk dejalo, da bi se z veseljem za eno leto dopovedale svojemu najljubšemu koktajlu, če bi to pomenilo, da se bodo njihove pore zmanjšale. Na srečo obstajajo načini, s pomočjo katerih lahko zmanjšate pore, ne da bi se odpovedale eni svojih najljubših pregreh.
Največja napaka, ki jo dela večina
Tako kot kolena in komolci je tudi vrat eden najbolj pomembnih pokazateljev naše starosti in lepote. A dejstvo je, da pri vsakodnevni negi nanj pogosto pozabljamo. Medtem ko kožo na obrazu redno čistimo in negujemo s kremo, se pri vratu ponavadi ustavimo. Pozabljamo, da je koža na vratu občutljiva in tanka ter tako kot koža na obrazu potrebuje vsakodnevno nego. V nasprotnem primeru boste kmalu opazile prve gubice.
Marjana: ’Na Kmetijo sem šla na krajši dopust, ki se je zavlekel’
V areni, kjer je potekal prvi boj za vstop v superfinalni obračun, sta se sinoči udarila Marjana Povše in Jan Klobasa. Slednji je Marjano porazil že po prvih dveh igrah, presenetljivo tudi v pratiki, in si z bratom Tilnom zagotovil prvo vstopnico za superfinale. Z Marjano smo klepetali po koncu tekmovanja, ko je priznala, da se ji zdi, da je nanjo ponosen tudi mož.
Ana Praznik: ’Želim si, da bi ljudje več časa posvečali sebi’
Ane Praznik res ni treba posebej predstavljati. Širna Slovenija jo je spoznala že daljnega leta 2002, ko je v šovu Popstars postala članica uspešne glasbene skupine Bepop, ki je pred nekaj meseci spet povzročila evforijo, poleg radijskega moderatorstva pa jo spremljamo tudi na POP TV, kjer kot voditeljica oddaje Delovna akcija ljudem vrača upanje v boljši jutri. Tokrat je minilo kar nekaj mesecev, odkar sva se nazadnje videla in med sproščenim klepetom sem izvedel, da obožuje paradižnik in čokolado z rozinami. Ni bil najboljši začetek.
Čudovito darilo, ki se ga bo razveselil prav vsak
Obdarovanje je pomemben del prazničnega časa, saj ni lepšega kot videti veselje v očeh tistih, ki smo jih obdarili. Za iskreno veselje bodo zagotovo poskrbela skrbno izbrana darila z osebno noto, saj so še vedno najlepša presenečenja tista, ki so podarjena od srca. Trenutek, ko nam draga oseba odpira darilo, ne vedoč, kaj jo čaka, pa je lahko eden od najbolj razburljivih, če smo izbrali pravega. Za vas smo pripravili nekaj predlogov, ki vam bodo pomagali najti tisto, kar iščete – nepozabne spomine na letošnje praznike.
Sara (Kmetija): 'Del taktike je bilo tudi kuhanje'
Tik pred začetkom finalnega tedna se je v dvoboju proti Reneju Šantiću od tekmovanja v Kmetiji poslovila Sara Rutar, ki jo je Slovenija spoznala kot zmagovalko 3. sezone šova MasterChef Slovenija. Z njo smo klepetali, ko je bila izkušnja še sveža in jo vprašali, ali je bilo njeno pogosto zadrževanje v kuhinji vendarle taktično.
Z jajcem do zdravih in sijočih las
Vsaka izmed nas si želi tudi v hladni polovici leta imeti mehko ter čvrsto kožo in sijoče lase. A to je zaradi mraza in vetra velikokrat prava misija nemogoče. Namesto da bi svojemu telesu privoščile kar se da naravne proizvode, večina vneto uporablja šampone, balzame, kreme in gele, polne kemičnih snovi, ki pogosto dražijo kožo in jo še bolj izsušijo. Zakaj si ne bi negovalnih kozmetičnih sredstev naredile kar same doma? S tem se boste izgognile agresivnim sestavinam in boste točno vedele, kaj ste nanesle na kožo. Prav zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj receptov za domača negovalna sredstva.
Izdelajte domačo kremo za roke
Naše roke so vsakodnevno izpostavljene škodljivim vplivom okolja. Na svežem zraku jim veliko preglavic povzroča veter, ki kožo izsuši in razpoka, doma in v službi pa se morajo privaditi na sobno temperaturo. Nenehno menjavanje temperature zato zahteva temeljito nego, za najboljši učinek pa boste poskrbeli z doma izdelanimi kremami za roke.
'Moje telo je bilo na razpolago vsakomur'
Življenjske zgodbe, ki niso povezane s prijetnimi izkušnjami, nam vedno odprejo oči in vsaj za trenutek postrežejo s spoznanjem, da o nekaterih temah odločno premalo govorimo. Takšna je zagotovo zgodba 28-letne Polone, ki nam je zaupala svoje izkušnje iz najzgodnejših študentskih let. Ko se je iz majhne slovenske vasi preselila v Ljubljano, se je njeno življenje obrnilo na glavo. Prej pridna in zagnana učenka z Zoisovo štipendijo je postala, kot pravi sama, ’podivjano dekle, ki je prodajalo svoje telo’.
To so najlepši decembrski nohti
Začel se je december, kar pomeni, da boste končno spet lahko oblekle svoj najljubši božični pulover, čar praznikov pa prenesle tudi na svoje nohte. O tem kakšne poslikave in barve nohtov bodo narekovale lepotne smernice to sezono, smo poklepetali s strokovnjakinjo za nohte Saško Fajfer, ki nam je zaupala, da brez klaisčne rdeče tudi letos ne bo šlo!
HOROSKOP: device bodo polne energije, strelce čaka novica
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Zato bi morale decembra obiskati London
"Kje boste preživeli letošnje silvestrovo?" je vprašanje, ki ste ga v zadnjem času zagotovo že slišali. Za vse, ki še ne veste ali pa brskate po idejah, kam bi se odpravili letos v decembru, smo pripravili nekaj idej, kaj početi v Londonu. To zanimivo mesto, ki se decembra spremeni v pravo zimsko pravljico, je kot nalašč za krajši ali malce daljši obisk. Božično nakupovanje, tematski dogodki, novoletni sejmi in številni koncerti so nekaj, česar ne smete izpustiti.
Daniel Jelovič razkriva, kako zdrava je v resnici solata v restavracijah
"Zame samo eno solato, prosim," pogosto slišimo reči tiste, ki stremijo k zdravemu načinu življenja. Pripadnice ženskega spola smo znane po tem, da večino časa pazimo na to, kaj jemo, in v restavracijah kot glavno jed pogosto naročimo solato. V prepričanju, da bomo z njo zaužile najmanj kalorij in pojedle nekaj zdravega. A kot opozarja osebni trener Daniel Jelovič, ni vse zlato, kar se sveti, in tudi z jedmi, kot je solata, se lahko hitro uštejemo in naredimo več škode kot koristi. Kako zdrava je solata v restavraciji in iz kakšnih sestavin mora biti sestavljena, da bo res zdrava?