Ključna beseda / Nega
Pred hujšanjem se posvetujte s strokovnjakom
Debelost je dandanes po vsem svetu zelo resen zdravstveni problem. Številni se hujšanja lotevajo tako, da na internetu izbrskajo po možnosti nepreverjeno dieto, ki se jim zdi najbolj 'simpatična', a žal mnogokrat takim shujševalnim dietam sledi dobro poznani 'jojo efekt', s katerim se običajno vsi kilogrami vrnejo. Da bi bilo hujšanje karseda uspešno, je prav, da se tega podviga lotimo celostno – spremenimo prehranjevalne navade, poskrbimo za telesno aktivnost, preden se zadeve lotimo, pa se moramo nujno posvetovati z za to usposobljenimi strokovnjaki.
Privoščite si lepotni spanec!
Lepotni tretmaji in nega vzamejo veliko časa, ki pa ga zaposlenim ženskam kronično primanjkuje. Za svoj videz lahko naredite veliko koristnega tudi ponoči, ko spite. Prav spanec je lahko vaš največji lepotni zaveznik. In ugotovile boste, da mu upravičeno rečejo lepotni spanec.
Sara Praznik
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
V Egiptu obeležujejo prvo obletnico začetka protestov
Na današnji dan pred letom dni so se Egipčani po vzoru Tunizijcev podali na ulice in protestirali proti diktatorskemu režimu predsednika Hosnija Mubaraka, ki jim je vladal kar 30 let, a je moral zaradi izrednega pritiska ljudstva po 18 dneh ljudske vstaje odstopiti. Vrhovni vojaški svet je napovedal številne slovesnosti in praznovanja z ognjemeti, civilno prebivalstvo pa razloga za slavje ne vidi, saj so še zmeraj sužnji – sedaj vojske.
Zadovolj(e)ni brez seksa
Internet je že dolgo Meka za seksualce. Po nešteto najrazličnejših portalih za vse, ki imajo radi takšen in drugačen seks, od pornografskega do erotičnega, od heteroseksualnega do homoseksualnega, se je v Britaniji pojavil prvi portal, namenjen aseksualcem. Imenuje se AVEN (Asexual Visibility and Education Network – Asexuality.org), namenjen pa je povezovanju, “vidnosti” in izobraževanju aseksualnih ljudi.
Miss Earth: Politiki, rešite Slovenijo pred propadom ali pa spakirajte kovčke …'
Rebecca Kim Lekše, aktualna miss Zemlje, ki je na svetovnem izboru meseca decembra med skoraj stotimi predstavnicami iz vsega sveta predstavljala Slovenijo in zasedla deveto mesto, je predsedniku države, predsednikom parlamentarnih strank in poslancem poslala, kot sama pravi, 'dobronamerno pismo'. Rebecca sicer meni, da "mediji ljudi, ki niso iz področja politike in se v to vmešavajo, že v štartu velikokrat postavijo na hladno". Pismo nelektorirano objavljamo v celoti. Menimo namreč, da je vsako mnenje, ki slovenske politike spodbuja k temu, da v dobro države in državljanov čim prej poiščejo izhod iz nastale situacije, več kot dobrodošlo.
Zvezdniško lepotico ujeli med akcijo
Ameriško igralko Vanesso Hudgens so paparaci ujeli na sončno soboto, ki jo je 23-letna lepotička preživela v družbi svojega fanta Austina Butlerja. Mlad parček se je odpravil na pozno kosilo v eno izmed francoskih restavracij, med vožnjo do izbrane lokacije pa si je ob vsaki priliki v avtu izmenjal vroče poljube.
Maska za vsako kožo
Dolge decembrske noči, zabave ter obilje hrane in pijače se ne poznajo zgolj na telesu in odvečnih kilogramih. Oslabljena in dehidrirana je tudi naša koža, kar lahko ugotovimo že ob samem dotiku in seveda pogledu nanjo. Da se bo čim hitreje obnovila in izboljšala, jo negujmo z domačimi maskami in s pitjem vode, odveč pa ne bo niti sproščujoča masaža ali savna.
Spoznajte kitajsko Oprah
Ko je bila Jang Lan študentka zadnjega letnika, se je udeležila kastinga, saj so iskali voditeljico za televizijsko oddajo. V hudi konkurenci je premagala vseh 1000 kandidatov in dobila svojo lastno televizijsko oddajo, ki je hitro porušila vse rekorde gledanosti. Danes je uspešna poslovna ženska, mnogi pa jo imenujejo kar kitajska Oprah.
Resnica o nadomestni ženi za Vesninega moža
Vesna Krajnc Franc, ki se je po izpadu iz resničnostnega šova Kmetija išče lastnika znašla v hudi duševni stiski, je s svojo zgodbo in iskrenostjo ganila mnogo ljudi, med drugim tudi soproga Mateja Franca, ki svojo izbranko, v katero se je zaljubil na prvi pogled, podpira v dobrem in v slabem. V intervjuju nam je med drugim zaupal, da njun odnos temelji na iskrenosti ter zaupanju in da so domnevne govorice o iskanju nadomestne žene popolnoma neresnične.
Naj lepota diši po sivki
Grmiček z visokimi stebli in štirirobimi vejicami poznamo po značilnem nežnem vonju. Sivka, katero ime izhaja iz besede lavare in se nanaša na besedi 'umivati, spati', izvira iz arabskih dežel in je stara vsaj 2500 let. Uporabljali so jo že stari Grki in Rimljani, ki so zaupali njenemu omamnemu vonju, ki mu ni ušla niti angleška kraljica Elizabeta I.
Neverjetno! Kim se bo znova poročila
„Še vedno verjamem v ljubezen in vedno bom,“ je pred kratkim v intervjuju za ameriško revijo zatrdila temnolasa zvezdnica resničnih šovov Kim Kardashian. Zaupala je, da je trdno odločena poiskati ljubezen svojega življenja in stopiti pred oltar tudi tretjič. Njen prvi zakon se je namreč končal po štirih letih, drugi pa po pičlih 72 dneh.
Tajnica generalnega direktorja iz Ljubljane 'da vsakemu'
Domnevam, da je v skoraj vsakem velikem delovnem okolju, kot je moje, vsaj ena ženska, kot je 'naša Mimi'. Samska je, vendar je malo kdaj sama. Vedno je nasmejana in dobre volje. 'Pozitivka' od glave do peta.
'Dobra glasba ne potrebuje medijskih manipulacij!'
Katja Šulc glasbenim poznavalcem ni neznana ustvarjalka, z zadnjim singlom I Love You You Scream pa počasi prodira tudi na bolj komercialni trg, ki nagovarja širši krog občinstva. Umetnica, ki se je šolala tudi v tujini, je nase opozorila leta 2008 z uglasbitvijo poezije Mile Kačič, njen žameten, hrepenenja poln glas pa je postal sinonim za glasbo, ki se s svojo čutnostjo zažre v poslušalca in ga zlepa ne spusti.
Ali močnejše ženske res ne morejo biti uspešne?
V družbi velja stereotip, da malo bolj debelušne ženske ne morejo postati uspešne in oboževane pevke, plesalke ali igralke. A vedno znova se zgodi, da kakšni uspe, in potem se vsi na veliko sprašujemo, ali gre zgolj za izjemo, ki potrjuje pravilo, ali pa se trend vendarle spreminja v smer 'bolje preveč kot pa premalo'. Kakor koli že, pomembno je, da je ženska samozavestna, vesela in da se v svoji koži počuti dobro – pa naj bo suha ali debela.
Skrivnosti intimne nege
Intimni predeli zahtevajo čistočo, ki je pogoj za dobro počutje, samozavest in zdravje. Ker so naravno zaščiteni z nizko vrednostjo pH-vaginalne flore, ki zavira razvoj bakterij in glivic, lahko pogosto in nepravilno umivanje zmanjša njihovo vrednost in s tem poruši naravno ravnovesje. Rezultat je pretirano draženje, srbečica, tveganje za različne okužbe in v nekaterih primerih tudi boleča spolnost. Da bi se temu uspešno izognili, moramo intimne predele negovati z redno higieno in z zato namenjenim milom.
Skrivnosti lepih las
Lasje sestavljajo pomemben del našega obraza, zato jih ne smemo zanemariti ne glede na letni čas. Da bodo še dolgo ostali zdravi in sijoči, pa potrebujejo redno nego, striženje konic, kakovostna sredstva za oblikovanje in pa veliko pazljivosti pri malenkostih. Vas zanima, zakaj? Berite dalje.
Krzno – Nositi ali ne nositi?
Krzno človeka spremlja skozi celotno zgodovino. V pradavnini so živali pobijali za hrano, iz njihovih kožuščkov pa so si naredili oblačila, ki so jih grela v mrzlih dneh. Pozneje je postalo material prestiža, saj so ga nosili le vladarji različnih dežel in eminentni meščani. Tudi danes je krzno za nekatere ljudi nepogrešljiv kos zimske garderobe, spet drugi ga ne bi oblekli za nič na svetu, saj menijo, da ima vsako živo bitje pravico do življenja in odsotnosti od trpljenja.
Umrla Stalinova hčerka
V ZDA je prejšnji teden v starosti 85 let umrla edina hčerka nekdanjega sovjetskega diktatorja Josipa Stalina Lana Peters, so v ponedeljek poročali ameriški mediji. Petersova, ki je bila rojena kot Svetlana Stalin, pozneje pa je dvakrat spremenila ime, je v ZDA zbežala leta 1967.
16 otrok ima s 14 ženskami, 17. je na poti
Jamie Cumming v Veliki Britaniji velja za enega najbolj neodgovornih moških. 'Serijski oče', kakor ga imenujejo, ima pri 34 letih kar 15 otrok s 13 različnimi ženskami, zdaj s 14. partnerico pričakuje rojstvo 16. otroka, na poti pa je tudi že 17. otrok z neko drugo najstnico.
Modna revija Eco v znamenju recikliranih oblačil
Slovenska modna scena je od prejšnjega tedna bogatejša za dve kolekciji. Modna oblikovalka Simona Lampe je namreč v prostorih opuščene proizvodne hale enega od slovenskih podjetij predstavila kolekciji jesen/zima in pomlad/poletje 2012. Vsi zbrani smo bili priča edinstvenemu dogodku, na katerem sta se v duhu poslovne trajnostne mode srečala reciklaža in 'multifunction'.
Posneli bodo film o življenju Steva Jobsa
Življenje letošnjega oktobra umrlega legendarnega ustanovitelja podjetja Apple Steva Jobsa bo kmalu na filmskih platnih. Projekta se je lotil scenarist Aaron Sorkin, ki je za film Socialno omrežje dobil oskarja za scenarij. Za scenarij ga je zaprosil studio Sony, sam pa je ponudbo "kar najresneje pretehtal", je poročal portal Eonline.com.
S preprostimi triki do dolgotrajne svežine las
Lasje so naravno okrasje našega obraza, njihova nega pa nam velikokrat povzroča mnogo skrbi. Zagotovo si je že marsikatera izmed vas zaželela, da bi svoje lase lahko umila zgolj dvakrat tedensko in ne vsak dan ali pa, da nebi izgubljala dragocenih minut s sušenjem in oblikovanjem. Nekatere stvari preprosto ne moremo spremeniti, lahko pa si pomagamo z novimi triki, ki nam jih ponuja lepotna industrija.
Oblikujte svoje telo ob drogu
Drog je v zadnjih nekaj letih postal priljubljen telovadni pripomoček, saj ga že dolgo ne srečujemo zgolj v nočnih klubih in na plesiščih. V zadnjem letu se je namreč poleg dobro znanih plesnih tečajev razvila tudi skupinska vadba Fitnes ob drogu, ki obsega vaje za celotno telo, ženske pa se lahko ob koncu vadbe pohvalimo z visoko porabo kalorij in z novimi, zapeljivimi gibi.
Zlato jabolko za večno lepoto
Kaki, zlato jabolko ali božji sadež izvira iz vzhodnega dela Azije. Njegov sladek, meden okus je koristen za ledvice, jetra in oči, ker pa v povprečju kaki vsebuje tolikšno količino vitamina C kot limona, se uporablja tudi v lepotni industriji. Zlato jabolko bo kožo nahranilo, navlažilo in prijetno osvežilo, v kar je verjela tudi boginja Afrodita, ki naj bi opisani sadež uporabljala za lepši ten in mehkobo svoje kože.
Prva pomoč za suhe in razpokane ustnice
Ustnice so osrednja točka našega obraza in eden izmed najbolj aktivnih delov našega telesa, saj vsak dan naredijo več kot 15 tisoč gibov. Ker imajo v primerjavi z ostalim obrazom zelo tanko povrhnjico, so bolj občutljive, v njih pa ni žlez znojnic in lojnic, ki bi tvorile hidrolipidni sloj za zaščito pred vplivi iz okolja. Da bodo vaše ustnice blestele skozi celo leto, vam ponujamo nekaj koristnih nasvetov, ki bodo pozdravili ali preprečili nastanek suhe ali razpokane povrhnjice.
Mamica tehta manj kot 7-letna hčerka
Na prvi pogled sta videti kot sestri, a nista. Eno je 26-letna mamica Rebecca Jones, ki že od najstniških let trpi za anoreksijo, druga pa je njena hči Maisy. Rebecca je s svojimi komaj 32 kilogrami celo lažja od svoje le sedem let stare hčerkice.
NIVEA Pure Effect za čisto in negovano kožo
Trije novi izdelki, ki globinsko odpravljajo nečistoče in zagotavljajo blago nego, za čisto kožo z mat učinkom.
Prezgodnji orgazem ni samo ‘moški’ problem
Kaj takega pa še ne! Najprej sem mislil, da gre za potegavščino, potem pa sem se poglobil v ta najnovejši odkriti ‘ženski’ seksualni problem, o katerem so v enem izmed britanskih časnikov poročali takole: ‘To ni samo moški problem. Tudi ženske trpijo zaradi prezgodnjega orgazma!’ In kdo to trdi? Znanstvene glave. Natančneje: raziskovalna skupina znanstvenikov v bolnišnici Magalh es Lemos na Portugalskem, ko je odkrila, da na Portugalskem pravzaprav zelo veliko žensk, ja Portugalk, trpi zaradi prezgodnjega orgazma. Prezgodnji orgazem oziroma izliv je nekaj, zaradi česar je do zdaj trpel samo določen del moških in njihove ženske.
Jogurt na dan ščiti ženske pred infarktom
Jogurt pri ženskah zvišuje nivo dobrega holesterola v krvi, so pokazali rezultati 3-letne raziskave, ki so jo opravili v bolnišnici Sir Charles Gardener v Avstraliji. Kot poudarjajo strokovnjaki, naj bi za preventivo zadostovalo že 100 gramov jogurta na dan.