Ključna beseda / Pica
Živila, ki povzročajo celulit
Celulit na stegnih, celulit na trebuhu, celulit na zadnjici … Je sploh še kakšen del telesa, kamor se ta nadloga ni naselila? Dejstvo je, da je celulit rezultat številnih dejavnikov, od genetike do ravni hormona estrogena, starosti, telesne vadbe in seveda prehrane. Če bi vam obljubljali, da se ga boste znebile čez noč in popolnoma, bi vam lagali, lahko pa ga omilite. Tudi tako, da s svojega jedilnika črtate naslednja živila!
Ali bi rad imel ob sebi ženo ali še eno mamo?
Brane zdravo! Smešno se mi zdi, ko berem vprašanja drugih. Mogoče zato, ker se še nisem znašel v podobni situaciji. A zdaj bom smešen sam. Bil sem v vezi, ki je trajala kar nekaj let. Po nekaj premora, se želijo stvari postaviti nazaj na stara mesta, a težava je še vedno prisotna. Če prav sem že sam pri sebi razčistil, da se stvari ne morejo več popraviti in si zastavil nove cilje, sem še vedno prisluhnil po nekaj časa. Po njeni zadnji izpovedi in obrazložitvi o njeni največji napaki v življenju, ki jo je naredila, ko se je odločila oditi, ko sem ji razložil, da bo za postoriti ogromno stvari, da si bova spet zaupala in da se je med časom, ko sva bila narazen zgodilo ogromno nekih stvari, mi je v solzah dejala, da bo storila vse samo za to, da bi bila ob meni. Takrat sem resnično verjel in si tudi to sam želel. Ne nazadnje jo imam rad. Od začetka je bila naklonjena, vse je bilo že do take mere, da sem opazil, da ji to postaja v breme. Če prav se je res trudila, je bilo umetno. Sej veš, 5x na uro me vprašati, ali kaj potrebujem ni normalno. Takrat sem se z njo pogovoril in ji razložil, da nočem, da je moj suženj, želim, da ima neko naravno žensko dušo. Pomisli, da je treba v dnevu kaj pojesti in da halo pica ni način preživetja, da je sex res dober za zdravje, odnos, srečo ... in vse dobro kar se te lahko v življenju dogaja in da se te stvari čutijo, kdaj so realne in kdaj zlagane in da če dobim priložnost po 3 dneh prošenja, nimam občutka, da je želja tudi iz njene strani in mislim, da vemo kako je to pri normalnih moških pomembno. Če ne bi bilo, bi bili verjetno vsi posiljevalci. Zdaj je minilo nekaj mesecev in od zgoraj naštetega ni nič. Popolnoma nič. Vsakodnevno se srečujeva in non stop ponavlja, da si od mene želi samo malo romantike. Kar se tiče romantike ... Vse lepo in prav, ampak jaz tega ne dojemam. Mogoče sem zaradi tega čustveni invalid, ampak ko mi omeniš posuto cvetje vrtnic od banje do postelje, mislim, kaj imaš od tega? Pospravljanje? Jaz dojemam romanco v smislu, ko osebi pokažeš ali poveš, da jo imaš res rad, pokažeš skrb, si želiš njene sreče uspeha in narediti nek zaigran prizor iz povprečne romantične drame, je zame nesmisel, sploh, ko imam v glavi naslednje. Ja, to lahko priznam, itak nihče ne ve zame. Moja mama in babi so izredno skrbne osebe. Pred vsem babi mi vedno daje občutek, da živi samo za nonota. Ona zjutraj vstane, mu skuha, po tem je že kosilo, za tem 2x malica in na koncu dneva je večerja. Vsakič, ko odloži na mizo krožnik, po vseh teh letih še vedno zasije iz njenih oči želja po tem, da mu postreže, zadovolji, pokaže da je to naredila samo za njega in mu s tem pove, da je najbolj srečna ženska na svetu, ker ga ima. To je nekaj najlepšega kar sem videl v življenju in kaj se zgodi meni. Ob sebi imam človeka, ki misli, da če sam cel dan nič ne je, da tudi jaz ne rabim. Vsak dan sem in še skrbim za to, ali sva jedela. Nisem nekakšen vegansko, EKO, BIO, super živilski frik, a vem, da burgerji, pica in kitajc niso nekaj od česa bi lahko dočakal 70 let. A njej je misel na to spet pretežka. Ko ji omenim, se skregava, ker pravi, da od nje želim, da se obnaša kot ženska iz srednjega veka. Jaz pa si ob sebi želim samo osebo, ki ima neko žensko/materinsko skrb. Zelo si želim družino in vse bi naredil, da bo za nas poskrbljeno, kot je bilo to v naši družini, preden sem prišel na svet in po tem. Verjetno bo tudi sama to prebralam bom že poskrbel za to. In če sem tukaj čudak jaz, sprejmem. Samo naj mi razloži nekdo, zakaj.
Sendvič za kosilo? Ni problema!
Vse več nas je takih, ki si zaradi delovnih obveznosti ne moremo več privoščiti pravega kosila in se tako zatekamo k bolj ali manj svežim sendvičem. To pa je bolj slabo nadomestilo za en zdrav obrok. Kaj narediti, da se ob taki prehrani ne zredimo?
Na prvi pogled običajno dekle, a to, kar zmore, vas bo osupnilo!
Kate Ovens je po zaslugi njenih video objav postala prava spletna senzacija. 21-letna Britanka, ki sicer živi zdravo življenje in se lahko pohvali s fit telesom, lahko namreč v nekaj minutah poje neverjetno količino hrane, česar od dekleta, kot je ona, nikoli ne bi pričakovali.
Marché s pregrešno dobro pico
Pred kratkim je v bližini Maribora na avtocestnem postajališču odprla vrata nova trendovska restavracija Marché Mövenpick, ki je prva tovrstna v Sloveniji. V prijetnem urbanem ambientu restavracije ponujajo več novosti s svežim konceptom: izvirne solate, specialitete z žara ter predvsem inovativen pristop v pripravi in postrežbi pice, ki je tudi Rebeko in Vesno ob njunem prvem obisku najbolj navdušila.
Je tudi vas obnorel foodporn? Raje poglejte stran!
Velika kepica sladoleda, slaščice, pica – tudi vi na Instagramu sledite ljudem, ki na svojem profilu ves čas objavljajo fotografije slastnih dobrot? Znanstveniki pravijo, da bi morali ob takih fotografijah preprosto pogledati stran. Preverite, zakaj!
Iščete idejo? Tako ga lahko presenetite!
Valentinovo je tu, vi pa še vedno nimate darila – brez panike! Ponujamo vam nekaj koristnih predlogov zanjo in zanj.
Želite dobro spati? Potem se izogibajte tem živilom
Stres, služba, zdravstvene težave – veliko je stvari, ki nam pogosto ne pustijo, da bi brezskrbno odjadrali v svet sanj. No, poleg tega pa k temu lahko ključno pripomore tudi napačna izbira hrane, ki si jo privoščimo za večerjo. Katerim jedem se je zvečer torej bolje izogibati?
Savinina stotka: 5. teden za sladice, ki ne redijo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Vesna izbrala bele, Bojan črne
Bodoča ženin in nevesta, Bojan in Vesna že nestrpno pričakujeta veliki dan, da pa se bosta v svojih slavnostnih oblačilih počutila karseda zapeljivo in posebno, smo poskrbeli tudi za udobno obutev, ki je na poročni dan še kako pomembna. Nihče si namreč svoje poroke ne želi spominjati po bolečih nogah in ožuljenih stopalih.
Jejte najljubše jedi in ostanite vitke
Ko se odločite za dieto, morate z jedilnika pogosto črtati svoje najljubše jedi, kot so pica, sladoled, čokolada in podobni prigrizki. Preberite, kako lahko v enem dnevu porabite število zaužitih kilodžulov, ki jih vsebuje nezdrava, a okusna hrana.
Rolling Stones naprodaj
Fotografija nadrealistične instalacije Roberta Brownjohna, ki jo je britanska zasedba The Rolling Stones uporabila za naslovnico albuma "Let It Bleed" (1969), bo 15. decembra ponujena na dražbi v Londonu. Dražbena hiša Bonhams vrednost negativov in pozitivov slike ocenjuje na 40.000 funtov (46.510 evrov), poroča britanski Guardian.
Panika na britanskem dvoru: Kate zavrača hrano!
O teži novopečene princese Kate Middleton se je govorilo vsaj toliko kot o kraljevski poroki desetletja in kot kaže, se mediji še niso naveličali debat o shujšanosti postavne vojvodinje. Zadnja teorija ameriških novinarjev je, da Kate zavrača hrano v znak uporništva. Po poroki s princem se je znašla v vrtincu stresa, strahu in obveznosti, ki od nje na vsakem koraku zahtevajo popolnost. Njeno življenje narekujejo pravila, edina stvar, nad katero ima v tej situaciji nadzor, pa je njena teža.
Morska pica
Posebna pica z dobrotami iz širnega morja, ki navdušuje še tako zahtevne ljubitelje morskih skrivnosti.
Srečna, vitka in preznojena
Shujšana igralka in pevka Jennifer Hudson se je udeležila srečanja Walk It Challenge, ki ga je pripravila ena izmed organizacij za izgubo teže. Z obiskovalci je dolgolasa zvezdnica delila svoje izkušnje in občutke ter jim ob koncu srečanja pokazala tudi nekaj učinkovitih vaj, med katerimi se je pošteno spotila, kar se je opazilo tudi na njenih oblačilih.
Kako se izogniti pretiravanju, kadar jeste zunaj
Prehranjevanje v restavracijah pogosto ni izbira, ampak nuja, saj le redkokdo zdrži do konca delovnega dne, da si privošči kosilo. To pomeni, da večina ne more izbirati jedilnika, ampak se mora zadovoljiti s tem, kar ponuja posamezni lokal. Kaj hitro vas lahko zanese, da se ob nezanimivem meniju zadovoljite s cvrtjem, a na dolgi rok vam to lahko prinese precej odvečnih kilogramov. Preverite, kako se izogniti tej nevarnosti.
Zajčici dostavljalcu plačali pico v naturalijah
Lahko bi šlo za tipičen scenarij pornofilma. Seksi prijateljici sta naročili pico, a nimata denarja, da bi dostavljalcu pic plačali in s prijetno presenečenim mladeničem končata v postelji. Za mladega ameriškega dostavljalca pic se je filmska zgodba skoraj uresničila, saj je postal 'žrtev' skrite kamere The Playboy Morning Showa.
Uspešno hujšanje! Špela ima 16 cm ožji pas
Špela Grošelj je bila od nekdaj zagovornica ženskih oblin, a tako kot vsaka tretja Slovenka je tudi sama ugotovila, da se v svojem telesu ne počuti več, kot bi si želela, zato se je odločila … da bo shujšala. Na našem spletnem portalu vas dvakrat na teden z videodnevnikom seznanja z vsem, kar se ji dogaja na poti do vitke linije. Poglejmo, kaj je tokrat zaupala svojemu dnevniku.
RESNIČNA ZGODBA: Pojedla 5 velikih škatel pralnega praška na teden
19-letna Tempesst Henderson s Floride ima nenavadno zasvojenost. S težavo se upira pralnim praškom in milu, slednje pa ne uporablja le za pranje in umivanje, temveč se z njimi tudi prehranjuje. Včasih na teden poje tudi do pet škatel pralnega praška.
Vsak dan poje del kavča
Američanka Adele ima že dvajset let pravo obsesijo – prehranjuje se s peno iz kavčev in blazin. Izračunala je, da je do zdaj pojedla približno 90 kilogramov neužitne pene. Kot pravi, ji najbolj tekne, kadar je polnilo umazano, saj da ima tako boljši okus.
Zelenjavna pica
Ste se ravnokar vrnili s sprehoda, izleta ali fitnesa, ste lačni in se vam ne da kuhati? Pripravite testo in si v zelo kratkem času specite slastno in zdravo jed, klasiko vseh klasik: pico!
Daničine muke: Težko se je odreči potici
Mesec dni napornih treningov in odpovedovanja hrani je za mano. Ni bilo lahko, a vesela sem, ker vidim napredek, čeprav sprva nisem verjela, da je to mogoče. Dejansko imam več kondicije. A kaj ko se začenja mesec praznovanj in prehranskih pregreh!
'Ufff, ne morem zapeti hlač ...'
Nisem ravno športni tip, poleg tega zelo rada jem in rezultat je ... da ne zlezem več v svoje drage kavbojke. Morala bom narediti spremembo v svojem življenju, saj tako ne gre več naprej. Omislila si bom osebnega trenerja in skupaj z njim mi bo zagotovo uspelo.
'V modnem svetu se dogajajo grde stvari'
Svet visoke mode je navzven bleščeč in obljublja sanjsko življenje, toda nemalokrat je slišati zgodbe iz ozadja, ki kažejo drugačno sliko. Zmagovalka Supermodela Slovenije pravi, da je v tujini videla že marsikaj, a je kljub temu odločena, da bo poskusila v svetu mode doseči kar največ. Kot pravi, pomembno je delati resno in dobro; na razuzdane zabave pa ni treba nobeni, če tega noče.
Zvezdniški trener Primož Raspotnik
Osebni trener je že skoraj deset let ter v tem času je mnogim pomagal do lepše postave in boljšega počutja. Primož Raspotnik je svoj hobi spremenil v poklic, v katerem uživa in mu je dan za dnem izziv.
10 razlogov, zakaj se redimo
Debelost pomeni 30 odstotkov večjo telesno težo od priporočene, vendar na njeno povečanje ne vpliva zgolj en dejavnik. Običajno je za visoko številko odgovoren skupek dejavnikov, med katerimi so dedovanje, bolezen, depresija in še bi lahko naštevali. Oglejte si deset glavnih krivcev debelosti.
Z ogljikovimi hidrati izgubite 5 kilogramov
Dober prehranjevalni načrt je ključna pot do zdravega načina izgubljanja kilogramov. Tudi če ne slovite kot velik oboževalec zajtrka, boste na svoj račun prišli z uravnoteženo večerjo, ki se ji nikakor ne boste želeli odpovedati.
Jennifer Hudson – iz debeluške v vitko lepotico
Igralka in pevka Jennifer Hudson je postala obraz slovitega Weight Watchersa in je po petih tednih hujšanja javnosti pokazala svojo vitko postavo.
Pica roladice
Pripravite si roladice z okusom pice!
Skupaj so izgubili že 64 kilogramov
Vsi udeleženci akcije 'Hujšajmo skupaj' so se družili na skupnem srečanju v Ljubljani. Izmenjava mnenj, pohval ob izgubljenih kilogramih in centimetrih ter veliko dobre volje so jim dali zagon za nove zmage.