Ključna beseda / Polna
15 nasvetov za raven trebuh v 24 urah
Bodite pozorne na hrano, ki jo vnašate v svoj organizem, in zamenjajte živila, ki povečujejo obseg trebuha, s tistimi, ki ga zmanjšajo. Brez muje se še čevelj ne obuje, so govorile naše babice. Mi pa dodajamo: bodite vztrajne, uživajte pestro in raznoliko hrano, redno telovadite, obvladujte stres in upoštevajte naslednje nasvete.
Darila, ki bodo razveselila vsako žensko
Praznični čas poleg lepih želja, okrašene jelke in dišečega kuhanega vina povezujemo tudi z darili. Namen obdarovanja se ne skriva v velikosti in sami vrednosti, temveč se kaže v malenkostih, ki nas razveselijo in polepšajo spomin na osebo, ki nam je darilo podarila. Da bo letošnji veseli december res nekaj posebnega, vam ponujamo nekaj preprostih in domiselnih daril, ki se jih bo razveselila vsaka ženska.
Uživajte v novem vidu s pomočjo vrhunske IntraLase tehnologije
V Optical Express centru v Zagrebu smo že leta 2009 bili veliki inovatorji na področju laserske korekcije vida, saj smo prvi v tem delu Evrope začeli uporabljati IntraLase tehnologijo za izdelavo roženičnega pokrova, kar je prvi korak pri LASIK operaciji.
Bine priznal: ta vloga pripada njegovi ženi Katarini!
Po kuhinji se je začel vrteti, ko je bil star komaj devet let, danes pa Bine Volčič velja za najbolj prepoznavnega in priljubljenega 'rockabilly' chefa pri nas. Navdih za recepte išče povsod, tudi v trgovini med policami, ko kakšen vonj v njem prebudi novo idejo. »Mislim, da sem strast do kuhanja prinesel s seboj na svet,« pove v smehu in prizna, da je njegov najbolj iskren kritik žena Katarina, ne skriva pa niti navdušenja nad dejstvom, da je kuhanje v zadnjem času postalo velik trend. Po njegovem mnenju sta namreč potrebna le ščepec veselja in časa, da nekdo postane dober kuhar. Razkril pa je tudi, kako je hrana lahko še bolj okusna!
Trebušne maščobe, zdravje ali nečimrnost?!
Če do zdaj dieta v kombinaciji z vadbo ni delovala, je morda treba iskati razloge tudi v obremenjenosti vaših jeter. Izguba trebušne maščobe je zaradi zdravstvenih razlogov bolj pomembna, kakor zaradi same nečimrnosti. Trebušna maščoba, tista, ki se nabira okrog vaših organov, pomeni večjo možnost za razvoj srčnih bolezni, diabetesa, inzulinske rezistence in drugih bolezni.
Kako se upreti psihološki lakoti!?
Strah pred lakoto je genetski in hkrati naraven pojav, ki ga je izkusil že vsak izmed nas. Zato ni prav nič nenavadnega, da želimo svoje telo zavarovati z velikimi količinami hrane, kar nas večkrat privede tudi do prenajedanja. Celoten proces so znanstveniki označili za psihološko lakoto, ki nastane ob popolnoma človeških problemih, ki niso povezani s hrano. To so osamljenost, stres, depresija in dolgčas.
Ne spreglejte: diete zaradi katerih se redimo!
Vsakdo, ki se je kadar koli v življenju lotil katere koli diete, dobro ve, kako težko je izgubiti odvečne kilograme. Ker smo v trenutku, ko se odločimo, da bomo shujšale, običajno pod velikim pritiskom, se velikokrat poslužimo bolj ali manj bizarnih diet, ki nam narekujejo, čemu se moramo odpovedati, da bomo videti kot punce na naslovnicah revij. A pogosto se zgodi, da je učinek le kratkotrajen ali pa poseben režim prehranjevanja sploh ne deluje, zato postanemo nesrečne, številne zapadejo celo v depresijo. Da bi bilo takšnih scenarijev čim manj, vam v nadaljevanju ponujamo nekaj laži, ki jim, v primeru, da se odločite za zdravo hujšanje, nikar ne nasedajte.
Alzheimerjeva bolezen pri 42-ih letih: začelo se je z listki
Yvonna Herber je pri vsega 42 letih zbolela za Alzheimerjevo boleznijo. Začelo se je z listki, na katerih je imela napisano, kaj mora tisti dan postoriti, končalo pa z žalostnim dejstvom, da ni vedela, kaj je žlica. Zgodb, kot je njena, je mnogo. Po vsem svetu. Vse pa se vrtijo okrog enega tragičnega dejstva: pozabljanja.
Tega od nje ne bi pričakovali!
Manekenka in ukrajinska lepotica Iryna Osypenko Nemec je letos znova zasedla enega izmed stolčkov v priljubljenem resničnostnem šovu Gostilna išče šefa, v katerem nas vsako soboto ob 20. uri zvečer na POP TV zabava s svojimi komentarji. In čeprav mora Iryna zaradi svojega dela paziti na prehrano, je lepotica z najdaljšimi nogami pri nas prava gurmanka, ki ne le rada kuha, ampak tudi zelo rada dobro je. Česar verjetno do manekenke marsikdo ne bi pričakoval!
To pa je sprememba!
Peter Poles in Vid Valič se v nedeljo ob 20. uri s peto sezono priljubljenega šova Slovenija ima talent vračata na male ekrane. Fanta smo v vseh teh letih dobro spoznali, se smejali njunim šalam, pred našimi očmi sta se oba tudi nekoliko spremenila, z leti pa je zrasla tudi njuna priljubljenost pri občinstvu, zlasti ženskemu.
25-letna Kamničanka korak bližje do svojih sanj
25-letna Kamničanka Enisa Rastoder pravi, da se je v šov TOP4 prijavila, ker je prepričana, da ima prav vse lastnosti in adute, ki jih mora imeti pravo TOP4 dekle. "Lahko pa obljubim, da bodo sodniki vse prej kot razočarani nad menoj," pravi in doda, da bi bila zmaga v šovu korak do njenih sanj.
Žalostno: nekdanja udeleženka talentov izgubila bitko z rakom
Helena Zumsande je bila stara komaj 14 let, ko se je predstavila na avdiciji nemške različice izbora pevskih talentov. Žirija je menila, da je kljub izjemnemu vokalu še premlada za veliki oder, zato so ji svetovali, naj se vrne čez nekaj let. Žal se to nikoli ne bo zgodilo, saj je vedno nasmejana Nemka pred nekaj tedni izgubila bitko z zahrbtno boleznijo. A njen glas bo ostal – za to je poskrbela priljubljena pevka Sarah Connor!
Žalostna usoda zvezdnikov najbolj priljubljene serije 90. let
Da si je hollywoodska zvezdnica Tori Spelling v preteklosti privoščila številne lepotne popravke, ni nobena skrivnost, a tako grozljivo, kot pred nekaj dnevi izgledala, ni še nikoli! Sicer pa igralka ni edina zvezdnica nekoč najbolj priljubljene serije, ki te dni polni naslovnice rumenih medijev.
Neverjetno, prav nič se nista spremenila!
V humoristični seriji Polna hiša sta John Stamos in Lori Loughlin igrala strica Jessyja in teto Becky, pred kratkim pa oba izrazila obžalovanje, da njuno prijateljstvo ni preraslo v nekaj več tudi v resničnem življenju. Glede na to, da se serija vrača na male ekrane, sta morda igralca sedaj dobila še eno priložnost!
Starša tragično preminule Lare prekinila molk
Le nekaj dni pred premiero slovenskega filma Vloga za Emo je Slovenijo pretresla tragična vest, da je v prometni nesreči življenje izgubila glavna zvezda filma in komaj 17-letna Lara Safran. Čeprav so sprva razmišljali, da filma ne bi predvajali, pa so se kasneje premislili, saj so vsi dobro vedeli, da je bil film Larina uresničitev sanj in da bi si tudi sama želela, da ugleda luč sveta.
Tragedija pretresla Bosno
23-letna Aldina Dedić se je pred nekaj dnevi sprehodila do oltarja, v nedeljo popoldan pa v trebuhu začutila bolečino, zaradi katere so jo odpeljali v bolnišnico, kjer je nekaj ur kasneje umrla. Tragičen dogodek ni pretresel le njenih prijateljev, ki se še danes sprašujejo, kaj se je zgodilo, ampak vso Bosno.
Modni kos, ki vas dokazano osreči!
Ali tudi ve obožujete svoje 'skinny' kavbojke in jih nosite ves čas? Najnovejša raziskava je pokazala, da obstaja razlog zakaj se v oprijetih hlačah počutite najbolj udobno. Rezultati so namreč razkrili, da so ženske, ki nosijo ta priljubljeni kroj hlač za 9 odstotkov bolj srečen, kot pa tiste, ki jih ne nosijo. Kdo bi mislil?
Špela, in to kar brez kopalk!
Poletje je tik pred vrati in temperature naraščajo iz dneva v dan, priljubljena pevka Špela Grošelj pa je pred nekaj dnevi že otvorila kopalno sezono in pogumno skočila v morje. In to brez kopalk!
Dajte celulitu popra!
Če bi morali našteti deset stvari, ki vam pridejo na misel ob besedah boki, stegna, zadnjica, bi se zelo verjetno na seznamu (žal) znašel tudi celulit – sploh sedaj, ko se bliža poletje.
Končno je znano!
Lahko je majhen, ima nekoliko trebuščka in njegovi lasje niso več gosti, vendar mu žensk ne primanjkuje. Ste se že vprašali, kaj privlači ženske poleg videza? Kaj je tisto 'nekaj', kar ima on, vi pa ne? Berite dalje!
Po Mazejevi sedaj tudi Vonnova?!
Lindsey Vonn je pred nekaj dnevi na svojem družabnem omrežju Facebook objavila fotografijo, ki je njene zveste oboževalce pustila brez besed. Ja, zdi se, da je smučarka te dni polna presenečenj!
Ojoj, znana pevka ima celulita za izvoz!
Hollywoodska zvezdnica redno obiskuje fitnes in je bila nekoč celo izbrana za najlepšo žensko na svetu, toda niti Britney Spears ni imuna na največjo žensko nadlogo, celulit. Pevka je pred telovadnico v Los Angelesu pokazala stegna, polna celulita.
Prvi dramatični preobrat v Popolni poroki!
Po kopici ganljivih čustvovanj, vznemirljivih presenečenj in tekmovalnih preizkušenj se v najbolj romantični oddaji te pomladi obeta prvi dramatični preobrat. Za enega od parov se bo končalo popotovanje do popolne poroke. Tistemu, kar so pari v prizadevanjih za osvojitev želenega cilja dosegli doslej, bodo v oddaji v živo s telefonskimi glasovi svoje dodali še gledalci in seveda žirija, ki bo tokrat še posebej ocenjevala plesne dosežke.
Primerjajo njeni fotografiji in se čudijo!
Britanska lepotica Kelly Brook se te dni nahaja v Istanbulu, kjer se je udeležila snemanja, na katerem je v bikiniju pokazala vse svoje ženske čare. In čeprav je sama verjetno pričakovala val pohval, se je zgodilo ravno nasprotno.
ADIJO MOZOLJEM in AKNAM
Je vaša koža polna malih črnih ogrcev? Zaradi zamašenih por vaša koža ne diha? Niste edini. Z aknasto kožo se namreč srečuje kar 80% ljudi. Najpogosteje se akne pojavijo v puberteti, pri nekaterih pa tudi kasneje. Razkrivamo kako se znebiti teh malih nadležnih kožnih sitnob na naraven način.
Zaključek Sensilab dogodka 'Zeleni detox izziv'
Sensilab, slovensko blagovno znamko, ki skrbi za naše zdravje, pozna že mnogo ljudi. Sensilab pa ni le ime, ni le blagovna znamka. Sensilab je ime, pod katerim delujejo ljudje, ki jim ni vseeno. V skrbi za vas, se posvečajo nudenju celostnih rešitev vaših težav.
VIDEO: Prepoznate pare, ki se bodo potegovali za sanjsko poroko?
Kmalu na POP TV prihaja prva dama med romantičnimi oddajami, Popolna poroka. Ustvarjalci obljubljajo, da bo zares nekaj posebnega, zaradi zabavnih iger, plesa, presenečenj in seveda samih parov. Med številnimi prijavljenimi so namreč že izbrali šesterico zaljubljenih finalistov.
Presenetite svojega partnerja za valentinovo z erotično igro za pare
Po svetovni knjižni uspešnici Petdeset odtenkov sive je v Sloveniji na voljo tudi igra, ki vam bo pomagala ljubiti kot glavni junak Christian Grey. Z igro 50 erotičnih dni boste popestrili svoje intimno življenje in znova zanetili ogenj strasti v partnerski zvezi.
Pred 20 leti je bila bolj 'polna' kot danes!
Danes slovi kot modna ikona in je ena največkrat fotografiranih svetovnih zvezdnic. Pod drobnogledom je ves čas tudi njena izredno vitka postava, zaradi katere so nekateri prepričani, da je anoreksična. A pred 20 leti, ko si je ta zvezdnica želela uspeti kot manekenka, je imela precej bolj 'polno' postavo. Uganete, kdo je to?
Skrivnosti in ljubezenske spletke povzročile pravo razdejanje
Šarmantni in neustavljivo privlačni Edoardo Monforte je eden izmed glavnih likov, ki jih bomo lahko spremljali v seriji Toskana, ljubezen moja, ki na POP TV prihaja decembra. Nova serija nas postavi v slikovito, romantično vinorodno deželo, kjer je vse videti naravnost popolno - a le na prvi pogled. V resnici se na idiličnem podeželju skrivajo nenavadne družinske zarote, skrivnosti in ljubezenske spletke, ki za seboj puščajo pravo razdejanje.