Ključna beseda / SPET
'Na enih predelih plaže je ogromno smeti, na drugih ogromno ljudi'
Na Baliju je 30 stopinj Celzija in 85-odstotna vlaga. Imajo samo dva letna časa: sušno in deževno dobo. Sušna doba traja od aprila do septembra. Deževna doba pa je bila ravno v času, ko sem bila v Indoneziji, to pomeni, da je vsak dan padal dež (seveda ni nujno, da ne pada tudi med sušnim obdobjem, ampak načeloma takrat dežuje manj).
Patricia Pangeršič: To, da si fit, ni noben bav bav
Lepši dnevi nas prebudijo in tudi spodbudijo, da se lažje poslovimo od ležanja na svojem udobnem starem kavču. Sonce, misli na morje, lahkotnejša oblačila in prihajajoča sezona kopalk, vse to, pa nas lahko spodbudi, da začnemo malo bolj razmišljati o raznoraznih dietah, hujšanju in "mučenju" svojega telesa. "Z vadbo ne kaznujemo sami sebe. Vadimo zato, ker spoštujemo svoje telo," pravi osebna trenerka Patricija Pangeršič. Več o tem, kako lahko poskrbimo za fit telo in formo, pa v nadaljevanju.
Ali lahko po prevari še rešiš zvezo?
Prevara v zvezi je nekaj, kar zamaje temelje vsakega partnerstva. Ali bomo te temelje zaradi tega porušili ali jih bomo utrdili, pa je odvisno od nas. Ljudje smo si glede tega zelo različni in drugače dojemamo prevaro. V vsakem primeru je ta boleča, a za nekatere ljudi je to neizbežen konec, drugi pa puščajo odprta vrata za pogovor in reševanje zveze.
Osebna trenerka razkriva resnico o ogljikovih hidratih
"Ogljikovi hidrati seveda niso nič slabega, dokler niso v škatli, vrečki, ovitku ... Torej niso v obliki procesirane hrane. Kakovost ogljikovih hidratov je torej zelo pomembna, saj je konec dneva/tedna/meseca pomembno, kako se vi počutite in kakšno je vaše fizično stanje. Če ste uživali ogljikove hidrate iz čokolade, je velika razlika, kot če ste jih uživali iz žitaric," pojasnjuje osebna trenerka in specialistka športne prehrane Alenka Zakojč. V nadaljevanju si preberite, kateri ogljikovi hidrati so dobri in kateri slabi ter kako premagati zasvojenost z njimi.
Kaj nam tokrat prinaša retrogradni Merkur?
April nas bo prav prešerno popeljal skozi dneve, ki so pred nami, skupaj in s pomočjo Merkurja, ki se bo obrnil retrogradno 1. aprila in se v svojem retrogradnem gibanju podil skoraj do konca meseca. 25. april bo tisti prelomni datum, ko bo Merkur iz svoje retrogradnosti sestopil spet v direktno smer ter nas zopet popeljal po poteh, ki smo jih že prehodili.
Lucija Ćirović je obiskala aktiven vulkan
V Singapurju živi moja sestrična z družino. Prvenstveno je bil to razlog, da sem obiskala Singapur. Singapur je ogromno mesto. Pravzaprav je otok. V resnici je država. No, Singapur je vse našteto: otoška mestna država. Čeprav je med najmanjšimi, je ena najbogatejših držav na svetu in je super prehod v Azijo: tam živijo predstavniki narodov iz cele Azije, ima azijsko klimo, deluje malce evropsko, vsekakor pa svetovljansko.
Ta tekmovalka staršem sploh ni povedala, da gre v MasterChefa
Tekmovalce v oddaji MasterChef nocoj čaka zelo zahteven izločitveni test. Med svojim bojem za obstanek pa bo Dana Ilić šokirala z razkritjem, da njeni starši sploh niso vedeli, da se je odločila za sodelovanje na kuharskem tekmovanju.
Horoskopska znamenja, ki najbolj uživajo v potovanjih
Potovanja za nekatere predstavljajo strast, ki je ni mogoče opisati, za druge pa sredstvo za odkrivanje novih kultur, okusov in doživetij. Spet so tu tretji, ki potovanj preprosto ne marajo, saj se najbolj sproščeno počutijo takrat, ko so v zavetju svojega doma.
Melania Trump utišala govorice, da je njen zakon v težavah
Melania Trump se je udeležila volitev na predizborih republikancev v West Palm Beachu, izrekla en stavek in postala senzacija.
To je razlog, da je čez noč postala nezaželena
V nedavnem intervjuju je ameriška igralka Virginia Madsen priznala, da je zaradi svojih osebnostnih lastnosti izgubila veliko služb. Izpostavila je, da odprtost in direktnost v zakulisju filmskega sveta nista bili zaželeni. Sedaj se aktivno trudi mentorirati mlajše ženske na snemanjih, saj si želi ustvariti boljše pogoje za nove generacije igralcev.
Ko je postala mati, se je zgodila velika sprememba
Na filmski tiskovni konferenci v Berlinu je ameriška igralka Amanda Seyfried razkrila, kako je materinstvo vplivalo na njeno poklicno življenje. Z možem Thomasom Sadoskim vzgajata 6-letno Nino in 3-letnega Thomasa, kar je prineslo tudi zameglitev meja med njenim delom in družinskim življenjem.
Glazirani nohti, na katere prisega tudi znana vplivnica
Če ste mislile, da so glazirani nohti že preteklost, ste se pošteno zmotile! Zvezdnica in vplivnica Hailey Bieber še vedno prisega na njih, kar pomeni, da jih bomo to pomlad nosile tudi me.
Trezna je že dve leti, zdaj pomaga drugim
Ameriška igralka in pevka Lucy Hale je svojimi sledilci delila veselo novico. Pred kratkim je namreč praznovala dve leti treznosti. Priznala je, da je prvič poskusila alkohol že v zgodnji mladosti, povedala pa je tudi, da je reševanje tega problema od nje zahtevalo veliko moči in potrpljenja. Danes je Haleova ponosna na svoj napredek in spodbuja druge, ki se srečujejo s podobnimi težavami.
Ali Rose Hanbury res pričakuje otroka princa Williama?
Govori se, da je Rose Hanbury noseča z otrokom princa Williama. Je to pravi razlog, da se je Kate Middleton umaknila izpred oči javnosti?
Lucija Ćirović spakirala kovčke in odšla v Indonezijo
"Šla bom v Indonezijo!" sem najavila. Pričakovala sem odzive: "Vau! To! Neverjetno! Carica!" V resnici pa je bil najpogostejši odziv: "A nisi tam že bila?"
Goran Dragić ponovno v Sloveniji, z njim tudi njegova srčna izbranka
Goran Dragić je v začetku leta potrdil zvezo s svojo novo srčno izbranko po imenu Greice Murphy. Pred časom je namreč na družbenih omrežjih delil njuno skupno fotografijo, zdaj pa jo je pripeljal celo v Slovenijo, kjer sta skupaj obiskala tudi UKC Ljubljana.
Kako preboleti partnerja?
Preboleti konec razmerja je ena izmed najzahtevnejših preizkušenj v našem življenju. Ko se razmerje konča, se prekine naša rutina, izgubimo človeka, s katerim smo si delili življenje, izgubimo svojo prihodnost, ki smo jo načrtovali z njim. Preplavijo nas čustva in misli, ki se izmenjujejo in jih zelo težko nadzorujemo. Počutimo se same, morda celo izločene in zapuščene. Izgubimo voljo do življenja in včasih tudi svojo samozavest.
Poročil se bo že petič, tokrat s 25 let mlajšo
Rupert Murdoch se bo že petič poročil, zaročen je namreč s svojo 67-letno partnerico Eleno Žukovo.
Kylie Jenner spregovorila o kritikah glede njenega videza
Zdi se, da osebe, s katerimi smo, na nas vplivajo bolj, kot si mislimo. Dokaz za to sta Kylie Jenner in Timothée Chalamet, mnogi so namreč prepričani, da je zvezdnica, ki je del slavne družine Kardashian, v zadnjem času močno spremenila svoj videz in postala bolj konservativna, razlog za to pa naj bi bil ravno njen novi partner.
Kako pomemben je seks v zvezi?
Pravijo, da je dober seks 30 % zveze, slab pa 90 %. In res je, da ima slab seks na zvezo veliko večji vpliv kot dober. Neizpolnjujoč seks zelo vpliva na dinamiko in zadovoljstvo v odnosu, zato je tako pomembno, da to naslovimo.
Slavno pevko prizadele hude zdravstvene težave
Britanska glasbenica Adele je nedavno razkrila, da je zaradi zdravstvenih težav prisiljena vzeti počitek. Na svojem Instagramovem računu je oboževalcem sporočila, da se spopada s težavami z glasilkami. Številni oboževalci so se hitro ustrašili, da bi se ponovile težave, ki jih je pred leti imela s svojimi glasilkami, saj je med drugim morala prestati operacijo benignega polipa.
15 mesecev po razhodu njuna ljubezen spet cveti
Zdi se, da Kendall Jenner in Devin Booker 15 mesecev po razhodu počasi spet navigirata k ponovnemu začetku svoje romance, vsaj tako trdi anonimni vir blizu para.
Spoznajte tekmovalce 10. sezone Masterchefa
Na POP TV prihaja 10. sezona MasterChef Slovenija. Za glavno nagrado v višini 50.000 evrov se bo letos pomerilo 15 tekmovalcev.
Ujeli so ju med strastnimi poljubi sredi ulice
Zdi se, da sta Jennifer Lopez in Ben Affleck iz dneva v dan bolj zaljubljena. Fotografi so ju namreč ujeli med strastnim poljubljanjem po kosilu v Los Angelesu, drug drugemu pa sta v objem skočila kar sredi ulice.
Vstopamo v obdobje, ko bomo imeli močno podporo planetov
Uran je bil tokrat zadnji, ki je s svojo retrogradnostjo narekoval naš vsakdan. 27. januarja 2024 se je kot zadnji planet v svoji fazi retrogradnosti obrnil direktno. Zdaj smo vstopili v skoraj trimesečno obdobje, ko bomo imeli direktno, močno in neposredno podporo, da se lotimo stvari.
Harry in Meghan spet na udaru: Izdala sta kraljico
Pobegli par vsake toliko časa povzroči škandal, ki ju lahko le oddalji od kraljeve družine: tokrat sta hudo prekršila dogovor s pokojno kraljico Elizabeto II., vse pa sta storila v času, ko kralj Karel III. bije bitko z rakom.
Kako spet najti ljubezen do samega sebe?
Zimski meseci se lahko vlečejo in nam izpijejo vso življenjsko energijo. Zaradi turobnega vremena izgubljamo motivacijo in melanholijo utapljamo v nezdravem življenjskem stilu. To povzroči, da se počutimo še slabše in se še težje poberemo ...
Ne bodite z nekom, ki se vrača, ampak s tistim, ki zmore ostati
Naglica vsakodnevnega življenja in nenehne spremembe, ki se dogajajo okoli nas, so lahko zelo obremenjujoče in nas mnogokrat izčrpajo, celo tako zelo, da bi najraje kak dan prespali. In prav zato je še kako pomembno, da imamo ob sebi ljudi, ki bodo ostali v našem življenju, ne samo takrat, ko blestimo, ampak tudi, takrat ko pademo. In čeprav se sliši preprosto, mogoče je nekoč bilo, se zdi, da je danes težko najti vrednega partnerja, s katerim bomo imeli vez, ki se ne bo pretrgala znova in znova, kot da bi se nenehno bojevali z mlini na veter, večen boj, v katerem pravzaprav ne moremo zmagati.
Takšna je prava količina izdelka za nego kože
Ste se kdaj spraševale, koliko seruma ali vlažilne kreme je priporočljivo nanesti na obraz? Količina izdelka, ki ga uporabite pri negi obraza, je pomembna zlasti v primeru, ko gre za nanos kreme z zaščito proti soncu, pozornost pa ji je priporočljivo nameniti tudi, ko gre za nanos tonika, kreme ali olja za obraz. V nadaljevanju si preberite, kakšne so priporočene količine.
Svoji prijateljici je darovala ledvico, nato pa so se razširile govorice
Igralka Francia Raisa je razkrila podrobnosti svojega prijateljstva s Seleno Gomez, ki sega v leto 2017, ko je Gomezova potrebovala presaditev ledvice. Raisa se je takrat izkazala kot primerna donatorka. Kljub uspešnemu posegu in izrazom podpore na družbenih omrežjih pa se je sčasoma njuno prijateljstvo umirilo, kar je vzpodbudilo prepričanje, da se je po operaciji končalo. V nedavnem intervjuju je Raisa pomirila govorice in potrdila, da sta si še vedno blizu.