Zadovoljna.si

Ključna beseda / Ti

Oddaje 20. 12. 2021 22.15

Zmagovalec Kmetije nam je izdal recept za zmago

Po sedemdesetih dneh trdega dela, zabave, taktik in boja se je iztekla 8. sezona priljubljenega resničnostnega šova Kmetija. V finalnem dvoboju je vse ovire prvi premagal 23-letni vzgojitelj Tilen Brglez iz Rogaške Slatine, ki je na posestvu ves čas spretno krmaril med napetimi odnosi in zahrbtnimi taktikami. Z njim smo klepetali po dvoboju v areni, ki mu je prinesel naziv zmagovalca, njegov bančni račun pa oplemenitil za 50.000 evrov.

Trači 19. 12. 2021 07.43

Zvezdniki, ki so postali žrtev plastične kirurgije

Najnovejše fotografije pop kraljice Madonne, igralca Toma Cruisa in modne oblikovalke Victorie Beckham so šokirale javnost zaradi očitno spremenjenega videza. Ta je posledica številnih estetskih posegov, ki so si jih zvezdniki privoščili, da bi ohranili mladosten videz. A rezultat je vse prej kot naraven in mnogi se strinjajo, da so povsem neprepoznavni.

Brane, pomagaj! 19. 12. 2021 05.00

'Prevara je globoko posegla v najin odnos in vem, da je edina rešitev ločitev.'

Osemnajst let skupnega življenja. V njem polno padcev in vzponov, lepih in tudi travmatičnih trenutkov (on ljubosumen). Po naravi človek, ki v težkih trenutkih vedno stoji ob strani. In mi prija. Kako ne. Zadnja leta sva se odtujila. Pravi, da nič ne naredim za odnos, ampak vse, kar on dobrega naredi, z jezikom pokvari. Me prizadene med kreganjem. Nato jaz obmolknem in dolgo nočem govoriti z njim. Enostavno mi zablokirajo vsa čustva. Pred enim letom sem ga zalotila, da me čustveno vara z več ženskami prek Facebooka. Z eno se je bolj povezal in predvidevam, da me je tudi fizično prevaral. Po nekajkratnih prerekanjih je tudi končno priznal. Moja reakcija je bila, da naj takoj spoka. On je še vedno pri meni in noče iti. Pravi, da me noče pustiti same, da me ima še vedno rad. Pravi, da brez njega ne bom mogla živeti. Pridejo trenutki, ko bi rada ostala z njim, in pridejo trenutki, ko premlevam, kako hudo boli prevara. Porušil je občutek spoštovanja in zaupanja. In prevara je globoko posegla v najin odnos. Sedaj me je strah moje prihodnosti. Vem, da je edina rešitev ločitev. Bojim se, kako bom vse to prenesla. Na koncu res ostanem sama, sama, sama. Pri 50 letih.

Osebna rast 17. 12. 2021 08.32

Takšna je čudežna moč prijaznosti

Prijaznost do drugih je osebnostna drža, ki ima velik pomen za medosebne odnose. S prijaznostjo širimo pozitivnost, toplino, sočutje in ostale prijetne občutke, obenem pa ima tovrstno prosocialno vedenje vpliv tudi na lastno duševno počutje. S prijaznostjo krepimo kakovost medosebnih vezi ter zmanjšujemo stres in tesnobo. Preverite, zakaj je pomembno vključiti v življenje več prijaznosti in kako jo razvijati.

Novice 16. 12. 2021 08.16

Trik za čisto stanovanje, ki vas bo navdušil

Prazniki so tik pred vrati in verjetno ni ženske, ki se pred iztekom leta ne bo lotila generalnega čiščenja domovanja. Čeprav ob tem marsikatera samo brezvoljno vzdihne, pa se velja opomniti, da so naše mame in babice svoje domove pometale z doma narejenimi metlami, tla pa neumorno drgnile na kolenih s trdimi kračami. Danes nam je veliko lažje, saj si lahko pomagamo s sodobno tehnologijo, ki se razvija s svetlobno hitrostjo. Če ob tem upoštevamo še nekaj praktičnih trikov, bo naš dom sijoče čist v le nekaj enostavnih korakih.

Brane, pomagaj! 14. 12. 2021 08.51

Bralka potožila: Bila sta prijatelja za seks, potem pa je ugotovila ...

Brane pozdravljen! Vedno znova uživam ob prebiranju Vaših odgovorov, ki so resnični, življenjski in brez olepševanja. Zato sem se odločila, da se k Vam obrnem po nasvet, da mi malo pomagate pri razjasnjevanju te moške narave. Sem 28 let stara punca, samostojna, s končanim študijem. Imam svoje hobije, v katerih neznansko uživam, nasploh imam rada življenje. Ampak imam problem: dve leti nazaj sem spoznala nekega fanta, s katerim sva se v pogovoru odlično ujela, zanimale so naju podobne stvari, drug od drugega sva se učila novih stvari ... Takrat sva soglasno sklenila, da postaneva prijatelja za seks. Kljub temu, da sva samo redno seksala, sva se veliko pogovarjala in si stala ob strani ... Seks je bil vrhunski. Znal je sprejeti moje želje in jih v postelji tudi izpolniti. Pred kratkim pa sem ugotovila, da me ta odnos ne osrečuje. Ker se že bližam tridesetim, sem ugotovila, da si želim nečesa globljega. To sem povedala tudi temu fantu, pa mi je potem večkrat rekel ''Mogoče pa bova skupaj" in pa "Všeč si mi". Čez čas se stvari niso nikamor premaknile, zato sem želela odnos zaključiti. Seznanila sem ga s svojim razmišljanjem in željami, pa mi je rekel, da že od samega začetka veva, da med nama ne bo drugega kot seks. Okej, to sem normalno sprejela, brez kakršnega koli dramatiziranja ... Nisem se pretirano navezala nanj, tako da mi ni bilo težko zaključiti tega odnosa. Začela sem živeti znova, se pogovarjati z drugimi fanti. Nekega dne pa se je spet oglasil on in me začel zmerjati, govoriti, da sem otročja, neodgovorna ... Na te provokacije se nisem odzvala, čez par dni pa mi je spet pisal, kot da sva najboljša prijatelja. Pisal mi je o stvareh, ki so se mu zgodile in potem spet izginil. Res me zanima, kaj se s temi fanti?! Ne želijo biti v zvezi s tabo, hkrati pa te ne želijo izpustiti. Res bi bila hvaležna za tvoj odgovor in moško razmišljanje, saj mislim, da bo meni in še marsikateri punci v prihodnosti prišel odgovor zelo prav, saj mislim, da je čedalje več takih fantov, ki "bi, pa ne bi"...

Oddaje 14. 12. 2021 05.00

Končno je jasna vloga porote v finalnem tednu

Že izpadli tekmovalci v letošnji sezoni Kmetije so na posestvu dočakali finalni teden, v nocojšnji epizodi pa bo končno jasno tudi, kakšna bo njihova vloga. Natalija jim bo v pismu razložila, kako bodo finalisti vse do velike finalne arene izpadali, ter jim v roke potisnila škarje in platno. A članov porote je veliko, ti imajo različne želje, zato bo tudi odločitev težko soglasno sprejeti. Glavno in zadnjo besedo pa ima pri tem kot zadnji izpadli glava porote Franc Vozel.

Novice 13. 12. 2021 05.00

Že veste, s čim boste obdarili svoje najljubše osebe?

Zadnji meseci leta nam vsakokrat prinesejo dobro znana vprašanja in dileme, kaj podariti svojim najbližjim. Po kakšnem ključu izbrati darila, da bi z njimi v resnici razveselili mamo, svojega otroka, moža, fanta, prijateljico itd.? In če ne sodite med tisto manjšino ljudi, ki svoja darila izberejo in celo kupijo že med letom, se verjetno tudi vi zdaj že ukvarjate z razmišljanjem o darilih. Pa ste se že odločili, kakšna bodo vaša letošnja darila? So vam bliže zabavna in modna darila? Ali pa ste morda tudi vi že naveličani prevladujočega potrošništva in kupovanja predmetov, ki so na prvi pogled zanimivi, moderni, takoj po obdarovanju pa nekje obležijo pozabljeni, in bi se namesto tega raje posvetili izbiri drugačnih daril. Takšnih, ki jih bodo obdarovanci še dolga leta z zadovoljstvom uporabljali.

Oddaje 12. 12. 2021 05.00

Martin Arbi: 'Noč pred nastopom sem sanjal, da grem v finale'

Le še teden dni nas loči do spektakularnega finala 8. sezone šova Slovenija ima talent, v katerem se bo za naziv zmagovalca in 50.000 evrov pomerilo deset talentov, ki so vas navduševali skozi vso jesen. Med tem, ko se pripravljajo na nastop svojega življenja, bomo v nocojšnji oddaji spremljali najbolj neverjetne, zanimive in nikoli videne vsebine letošnje sezone, spomnili pa se bomo tudi na pot, ki so jo finalisti prehodili do finala in ponovno obudili razloge, zakaj je treba glasovati zanje. Mi pa smo si ta čas vzeli za klepet z vsemi izmed njih; tokrat objavljamo pogovor z zadnjim finalistom, Martinom Arbijem.

Oddaje 12. 12. 2021 05.00

Polona končno znorela: 'Kdo si pa ti?!?'

Letošnji prepir med Polono Kranjc in Mary Ševo v šovu Sanjski moški bi lahko ocenili kot prepir leta. O Poloninem nenadnem izbruhu, ko je izvedela, da je Mary sanjskemu moškemu zaupala, da ima le 18 let, s(m)o govorili vsi, številni pa so bili navdušeni tudi, ko so izvedeli, da Polona prihaja v Kmetijo. A svetlolaska je bila tokrat veliko bolj mirna in premišljena, s treznim razmišljanjem pa si je celo prva zagotovila vstop v finalni teden. A prav na prelomu v ta teden bo strahovito počilo.

Kraljevo 12. 12. 2021 05.00

Princ William iskreno spregovoril o svojem nastopu s Taylor Swift

Marsikdo, ki ima čast spoznati člane britanske kraljeve družine, poroča o tem, kako je imel veliko tremo, a do zdaj smo že vajeni, da je pri pop superzvezdnici Taylor Swift vse drugače. Tako je bilo tudi, ko je pevka spoznala princa Williama in je bil slednji tisti, ki je izgubil razum in se potil od treme.

Zdravje 10. 12. 2021 07.50

Živila, ki vsebujejo veliko vitamina C in niso citrusi

Vitamin C velja za najpomembnejši antioksidant, ki bo vašo kožo varoval pred škodljivimi prostimi radikali. Gre za izjemno pomemben vitamin, ki je ključen tudi za tvorbo kolagena, torej preprečuje staranje kože in hkrati poskrbi za njeno elastičnost. Obenem skrbi tudi za naš imunski sistem, ima zelo pomembno vlogo pri zmanjševanju tveganja za srčne bolezni, je eno najpomembnejših hranil v našem telesu za splošno zdravje, pomaga pri absorpciji železa, zmanjšuje tveganje za pojav anemije in še bi lahko naštevali. Da se skriva v pomarančah, limonah in papriki, vemo vsi, marsikdo pa ne ve, da ga lahko najdemo tudi v naslednjih živilih ...

Brane, pomagaj! 10. 12. 2021 07.46

'Spoznala najlepšega moškega na svetu, ob katerem sem kar omedlela.'

Živijo, Brane! Imam en velik ljubezenski problem. Nekaj dni nazaj sem spoznala najlepšega moškega na svetu, ob katerem sem kar omedlela. Prevzela me je rdečica in vsakič ko sem pogledala v njegovo smer, sem bila vsa očarana. Bili smo na bazenu, ko je on prišel izza drugega dela zdravilišča, oblečen v najlepše zelene kopalke, belo majico (*z napisom REDAR) in kot običajno je nosil "papuče". Ves dan smo ga še opazovali in ta najina skupna energija je kar prekipevala, ko sem se mu približala. Večkrat sva si izmenjala poglede in zdelo se mi je, da je nekajkrat celo pomežiknil. Od kar smo odšli, še vedno mislim nanj in ponoči sanjam o njem, saj nisem imela možnosti, da bi ga vprašala za telefonsko oz. da bi izvedela, kako mu je ime. Živi na čisto drugem koncu kot jaz in me zanima, kaj naj naredim in kako naj pridem do njega, saj si res želim, da bi ga lahko povabila na kavo, čeprav ne vem, kako naj vse to izvedem? Zelo si ga želim spoznati in ga nočem izgubiti, saj čutim, da je pravi, ampak čutim, da se vedno bolj oddaljuje oz. da ga izgubljam, kar mi povzroča hude srčne bolečine. Hvala za pomoč in odgovor, res cenim vašo pomoč.

Osebna rast 08. 12. 2021 07.58

'Močna sem, toda moja duša je izčrpana.'

'Beseda 'izčrpana' ni dovolj, da bi opisala svoje trenutno stanje, utrujenost, ki jo čutim in ki ni le psihološka, ampak tudi čustvena. Utrujena sem od tega, da sem močna. Utrujena sem od tega, da si vsak dan na obraz narišem nasmeh močne ženske in igram superžensko," v zapisu za Thought Catalog pravi Mitzi J. Hernandez.

Oddaje 07. 12. 2021 05.00

Zdaj gre zares: na Kmetijo prihajajo porotniki, z njimi pa stare zamere

Čeprav se o njih govori že dolgo, bo preostalih sedem tekmovalcev, ki nocoj vstopajo v predfinalni teden na Kmetiji, v tem tednu končno dočakalo obisk porotnikov, ki nameravajo dodobra premešati karte na posestvu. Še vedno pa nihče ne ve, da je Polona Kranjc z osvojenim namigom stricev iz ozadja že varna in tako že prva tekmovalka, ki ji je zagotovljen vstop v finalni teden.

Brane, pomagaj! 07. 12. 2021 07.56

Izpoved bralca: 'Njena začetna zadržanost do seksa mi je prijala, potem pa ...'

Pozdravljen, Brane! Star sem 31 let in imam težave, ki menda pestijo 5 % moških – težave z zapoznelim izlivom ali, drugače povedano, ne pride mi. Problem je, ko se zapletem z nekim dekletom, potem pa se zadeve končajo zaradi moje nezmožnosti izliva. Ženske so razočarane in se počutijo nekoristne. Zapletel sem se z ženskami zelo različnih starosti, saj mi leta ne predstavljajo ovire. Trenutno sva na začetku zveze s krasno 19-letno punco. Njena začetna zadržanost do seksa mi je prijala, ker sva se bolje spoznavala in čustveno povezala. Sedaj pa je nastopil prvi "oralc" (po dveh mesecih) in prinesel razočaranje. Punci sem uničil samozavest, jaz pa se grozno počutim, ker vem, da ni nič kriva. In seveda kasneje seksa ni bilo. Obrnil sem se na psihoterapevtko, ker tako ne gre več. Težave niso mehanske narave. Pišem, ker se želim izpovedati, pišem, da ljudje vidijo to, še posebej ženske – da taki želimo povedati, da niso ženske krive in da seks ni vse, češ "ni mu prišlo, končala bom zvezo". Brane, kako lahko pomagaš? Gre predvsem za ohranitev zveze in nočem, da bi vrgla puško v koruzo, ker jo imam zelo rad. Pa mogoče kak nasvet tudi za druge pare, ki se soočajo s podobno zadevo. Hvala.

Zdravje 07. 12. 2021 07.57

Živila, ki jih je v teh dneh dobro uživati

Ko nas doletita prehlad ali gripa, je edino, kar imamo v mislih, to, kako se rešiti neprijetnih simptomov. Verjeli ali ne, zdravila niso edino pomagalo, saj veliko lahko naredimo tudi s pravilno prehrano. Primerna živila lahko pospešijo okrevanje, velikokrat pa lahko tudi preprečijo, da bi zboleli, saj prav pomanjkanje nekaterih hranljivih snovi negativno vpliva na naš imunski sistem, kar poveča možnost, da nam virusi pridejo do živega in zbolimo.

Oddaje 03. 12. 2021 05.00

Tamia Šeme: V Slovenijo bi rada pripeljala cirkus

Le še dobra dva tedna nas ločita do finala osme sezone priljubljenega šova Slovenija ima talent, tam pa se bo še tretjič predstavila tudi Tamia Šeme, športnica, ki je Slovence navdušila z vratolomnimi in dih jemajočimi cirkuškimi veščinami. Po uspešnem polfinalnem nastopu smo z njo klepetali tudi mi in med drugim nam je zaupala, da je pogum za prijavo na šov zbirala do povsem zadnjega dne.

Stilski nasvet 03. 12. 2021 05.00

Tako hudi škornji za sneg, da se je nemogoče odločiti za ene

Zima, zima bela ... Ja, sneg je že pobelil številne kraje in čas je, da iz omare potegnemo škornje za sneg. Izkoristite razprodaje, ki so se začele danes in naredite prostor v omari za nov par toplih čevljev. In ne skrbite, modne bodo tudi prihodnje leto!

Oddaje 02. 12. 2021 05.00

Suzana in Julija: 'Šele negativni test naju je prepričal, da bova res nastopili'

Ne zgodi se pogosto, da na oder šova Slovenija ima talent stopita mati in hči, še redkeje pa to, da gledalcem pripravijo zgodbo o medsebojnem odnosu. A Suzana in Julija sta minulo nedeljo na polfinalni oder omenjenega šova pripeljali prav to – in navdušili tako gledalce kot tudi žirante. Z njima smo še pred začetkom priprav na finale klepetali tudi mi.

Novice 01. 12. 2021 07.23

Takšni so zvezdniki priljubljenega filma 15 let kasneje

Film Počitnice (The Holiday), v katerem blestijo Cameron Diaz, Kate Winslet, Jude Law in Jack Black, je v zadnjih 15 letih postal praznična klasika in eden izmed najbolj priljubljenih božičnih filmov. In letos praznuje že 15. obletnico!

Oddaje 01. 12. 2021 05.00

Rita Ora prihaja na slovenske TV zaslone

Čeprav je sama zgradila svoj kultni resničnostni šov Ameriški top model, se je Tyra Banks po dvaindvajsetih uspešnih sezonah umaknila v ozadje in vodenje tekmovanja prepustila britanski pevki Riti Ora. Takrat 26-letnica se je v taki vlogi preizkusila prvič, 23. sezona pa s seboj prinaša še eno pomembno novost: znova bodo tekmovale samo ženske.

Oddaje 01. 12. 2021 05.00

'Blond' Polona: 'Še dobro, da imam ta izgovor'

Polona Kranjc je ta teden na Kmetiji postala črna ovca in tako ima edinstveno priložnost, da postane prva finalistka letošnje sezone. Simpatična blondinka je odločena, da bo to vstopnico tudi osvojila, hitro pa bo ugotovila, da ji bo prav barva las pri tem še kako pomagala. Njena naloga je namreč, da z nerazumevanjem naloge razjezi dvojčka Klobasa.

Intervju 30. 11. 2021 08.48

28-letna Domžalčanka se je zaradi službe preselila v Dubaj, tam pa našla tudi ljubezen

Eva Flerin je že kot majhna deklica vedela, da si nekoč želi prepotovati svet in si življenje ustvariti tujini. Pri 12 letih je sanjala o življenju v Avstraliji, a jo je pot kasneje najprej zanesla naprej v Veliko Britanijo, kjer je delala kot au pair, pred nekaj leti pa so se ji uresničile sanje: postala je stevardesa za letalsko družbo Emirates in se preselila v Dubaj. "Definitivno služba ni tako lahka, kot sem pričakovala," priznava in dodaja, da ima po treh letih še vedno težave s spanjem, a je vseeno ne bi zamenjala. "Še vedno menim, da je to najboljša izkušnja." V Dubaju pa ni našla le novih izkušenj, ampak tudi novo ljubezen. S fantom, ki je Maročan, sta se spoznala na začetku pandemije, in čeprav prihajata iz dveh različnih kultur, dokazujeta, da ljubezen resnično premaga vse.

Brane, pomagaj! 30. 11. 2021 05.00

'Začela sem spoznavati 'sugar dadyje', ki imajo nekaj pod palcem'

Brane, pozdravljen! Sem dekle v dvaindvajsetih letih, glede na mojo generacijo so to prelomna leta: ali se ustaliti ali iti po svoje. Rada bi iztisnila čim več od življenja, vse in zdaj. Mogoče mi za zdaj še nekoliko uspeva, vendar se zavedam, da to dolgoročno ni izvedljivo. Namreč: imam partnerja, s katerim sva nekaj let prijateljevala, on pa je vedno hotel "nekaj več". Znašla sem se na razpotju, če ga želim obdržati v življenju, bova skupaj, ali pa prekineva stike, saj bi bilo njemu tako lažje. Sčasoma sem se prepričevala, da ga imam tudi jaz rada v tem smislu, saj je izreden človek, super se ujameva, ima vizije ... Skoraj si ne bi mogla želeti boljšega, res pa je, da v postelji z njim nimam nekega poželenja. Prevelik penis, slaba predigra, 5 minut in je konec. Po drugi strani sem začela spoznavati moške, v smislu "sugar daddy". Ne govorim o stereotipnih 50-letnikih, vendar do 40 let, ki imajo nekaj pod palcem. Nimam "daddy issues" in ne bi delala nekaj, kar bi me stalo dostojanstva. To si jemljem kot dodatni zaslužek oziroma nekaj, kar mi pripomore pri vsakodnevnem življenju ter praktičnih stvareh. Ne razumite me narobe, sem zelo samostojna, imam svojo službo, avto itd. Ta način življenja mi precej ustreza in rada bi tudi kdaj potovala na ta račun. Nočem, da na neki točki življenja obžalujem stvari, ki bi jih lahko v mladosti izkoristila. Spet pa je tukaj moj fant, ki bi rad vse počel z mano, mi nudil vse, njega pa preprosto ne morem izkoriščati, ker ga imam rada, ljubim ga pa preprosto ne. Ni tiste iskrice, pa sem poskušala, ampak na silo ne gre. Vem, da če bi ga ljubila, bi mi bilo žal, če bi ga prevarala oziroma niti pomislila ne bi na to. Zelo mi ga je žal, nočem ga prizadeti, ne vem pa, kaj naj mu rečem. Meni bo hudo, ker mi veliko pomeni, njega bo pa potolkla resnica. Zaradi mene bo dobil odpor do ljubezni in drugih žensk. Na kakršen koli način sem ga hotela pustiti, ni šlo, zmeraj je našel razlago/razumevanje. Ne vem, kakšen odgovor naj pričakujem, ampak se ti vseeno zahvaljujem!

Novice 29. 11. 2021 08.57

Manca Špik slavila zmago v napeti bitki med znanimi Slovenci

Philipsov plesno-pevski izziv je postregel z napetim dvobojem med finalistkama, pevko Manco Špik in plesalko Ano Vodišek. Na zaključnem dogodku, ki se je v celoti odvil v živo prek IG profila Philips Slovenija, pod taktirko zabavnega komentatorja preteklih plesno-pevskih bitk Davida Urankarja, pa si je naziv ultimativne zmagovalke priborila Manca Špik. Prepoznavna pevka in tudi zaprisežena uporabnica Philipsove električne zobne ščetke je tako ponovno dokazala, da sta petje in napredna tehnologija nezdružljiva dvojica v izzivih prilagajanja.

Novice 29. 11. 2021 07.55

Modni dodatek, ki ga bo hotela imeti vsaka

Moderna ženska mora znati spretno krmariti med družinskim, poslovnim in družabnim življenjem in strinjamo se lahko, da je to vse prej kot lahka naloga. Na srečo lahko računamo na pomoč sodobne tehnologije. Pri tem ne gre več samo za praktične in funkcionalne pripomočke, temveč se lahko ti pohvalijo tudi z izjemnim dizajnom, kar pomeni, da so postali pravi modni dodatki. Preverite, katera dva tovrstna modna dodatka bi morala imeti vsaka predstavnica sodobnega časa!

Trači 27. 11. 2021 05.00

Zvezdnica osupnila v obleki, ki so jo izdelovali 1200 ur

Ko je priljubljena ameriška pevka Taylor Swift pred dnevi izdala videospot za novo pesem I Bet You Think About Me (Stavim, da misliš name, op. a.), je v njem navdušila tudi z dovršenimi stajlingi, še posebej pa je pozornost oboževalcev ukradla prekrasna poročna obleka, ki jo je pevka nosila v dveh barvah. Zanjo so porabili kar 1200 ur (50 celih dni), da so jo izdelali.

Odnosi 26. 11. 2021 07.55

Terapevtka razkrila recept za srečen zakon

Zakonska ali partnerska zveza temelji na svobodni odločitvi za sklenitev zakonske ali partnerske zveze, na obojestranski čustveni navezanosti, vzajemnem spoštovanju, razumevanju, zaupanju in medsebojni pomoči. Včasih partnerja pozabita negovati temelje, katerim sta se zavezala ob podpisu poročnega lista. Zato smo izkustveno družinsko terapevtko in psihoterapevtko, Tino Korošec vprašali, če nas lahko spomni na sestavine, potrebne za srečen in dolgotrajen zakon. Odgovorila nam je takole ...

Novice 25. 11. 2021 07.57

Vitamin D in Slovenci - številke so šokantne

Večina ljudi se zdaj že zaveda, kako pomemben je vitamin D. Naše telo ga tvori, ko je koža izpostavljena sončnim žarkom, zato ga imenujemo tudi “sončni vitamin”. Spomladi in poleti zadostuje 15-20 minut uživanja na opoldanskem soncu na dan. Kaj pa jeseni in pozimi?

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1332