Ključna beseda / Tudi
Shujšajte s tekom!
Na svetu je na tisoče najrazličnejših shujševalnih diet, ki obljubljajo čudežno izgubo teže v samo nekaj dneh. A dejstvo je, da je pravilen način za trajno izgubo telesne teže le kombinacija urejene prehrane (in ne kakšne neverjetne diete) in pravilne vadbe. Če se vam ne ljubi trenirati v fitnesu in ne želite biti vezani na urnike skupinskih vadb – ste že pomislili, da bi shujšali kar s tekom?
Telovadite z nami: Ko telovadna orodja zamenjajo domači predmeti
Telesna vadba v fitnes studiih, kjer imamo na voljo različne naprave, s pomočjo katerih lahko izvajamo razne vaje za oblikovanje telesa, imajo tudi svojo ceno. Ker si tovrstne vadbe ne morejo privoščiti vsi, lahko v fitnes studio spremenite kar svojo dnevno sobo. Namesto telovadnih orodij pa uporabite kar predmete, ki jih najdete doma. Tamara Smonker, trenerka Shapeboxinga, funkcionalnih treningov in Power Yoge, je tokrat predstavila poceni in učinkovit način vadbe, s katerim se boste znebili maščobnih blazinic in svoje telo lepo izoblikovali. Pri tem je uporabila utež in tako imenovani gliding krožnik, vi pa lahko namesto tega uporabite knjigo in kuhinjsko krpo.
Sodišče reviji Closer prepovedalo nadaljnjo objavo fotografij
Francosko sodišče v kraju Nanterre pri Parizu je danes razsodilo, da morala revija Closer izročiti vse fotografije, ki jih poseduje, na katerih je soproga britanskega princa Williama Cahterine, ki so jo na skrivaj fotografirali, ko se je sončila "zgoraj brez". Hkrati je sodišče prepovedalo nadaljnjo objavo ali prodajo omenjenih fotografij.
Ni dobila dela, ker je njeno ime preveč pornografsko
Verjetno si 19-letnica ni nikoli predstavljala, da bo njeno ime kdaj ovira v življenju. Potem pa se je prijavila na avdicijo za znano televizijsko oddajo in bila zavrnjena, češ da njeno ime ni primerno za njihovo občinstvo, ker preveč spominja industrijo za odrasle. Poglejte.
Britney, kaj pa je to?
Britney Spears, ki se počasi vrača na svoj prestol pop princese, je zadnje mesece precej zaposlena. Na številnih snemanjih in nastopih je navadno v visokih petah, kar pa je začelo puščati posledice na njenih stopalih. Poglejte fotografije!
Včasih v službi seksam kar med malico, s kolegom
Živijo, Brane, nisem romantik, kar se tiče seksa. Zame bi bil idealen seks vsak dan 5 minut intenzivnega nabijanja. Lahko tudi večkrat na dan. Pri takem tempu mi tudi pride s porivanjem. Najraje preskočim poljubljanje in vse to božanje (že odkar sem aktivna na tem področju). In hvala "dobrim prijateljem", da vskočijo. Včasih me je treba potešiti tudi med službeno malico, ker pa mož dela na drugem koncu države, pokličem kolega, ki rad pomaga v stiski. Hahaha! Mož ne strada seksa, vendar nimam dovolj. Saj ne da ne bi uživala v predigri, pride mi, a tistega potešenja ne čutim. Povej, Brane, se ne znam sprostiti ali pač rada hitro seksam!? Ta hitra
Ups, kakšna luknja!?
Priljubljena pevka se je vrnila v ZDA in se konec tedna udeležila številnih zabav v Hollywoodu. Na eni od njih se je naokoli sprehajala v zanimivi obleki, ki je zopet veliko odkrivala. Poglejte, o kom govorimo!
Kdo je fotografinja, ki naj bi ujela Kate 'zgoraj brez'
Potem ko je francoski tednik objavil fotografije golega oprsja vojvodinje Kate, se je začel lov za avtorjem razvpitih posnetkov. Valerie Suau trdi, da je prav ona posnela fotografije kraljevega para ob bazenu.
Michelle Obama ali Ann Romney – katera bo prva dama?
Združene države Amerike so v velikem pričakovanju prihajajočih predsedniških volitev. Kampanje demokratskega kandidata Baracka Obame in republikanca Mitta Romneyja so v polnem teku, veliko vlogo pri celotnem dogajanju pa igrata tudi njuni partnerici Michelle Obama ter Ann Romney, ki lahko h končni zmagi svojih soprogov in nazivu 'prva dama Združenih držav Amerike' doprineseta več, kot se morda zdi na prvi pogled. A kdo pravzaprav sta dami, ki ju v javnosti vedno videvamo urejeni do zadnje podrobnosti ob boku svojih partnerjev?
Pripravite svoje telo na jesen
Poletje se počasi poslavlja in čas je, da svojo kožo, lase in nohte pripravimo na nekoliko hladnejše in bolj muhasto jesensko vreme. Mleko za telo bo tako zamenjala hranilna krema, vedno bolj pogosta bo uporaba olj, bogatih mask in lasnih oblog, pozabiti pa ne smemo niti na temeljit piling telesa in obvezno striženje lasnih konic.
Gwyneth Paltrow je najbolje oblečena zvezdnica
Komajda smo zakorakali v zadnjo tretjino koledarskega leta, že so strokovnjaki začeli delati preglede leta. Eden izmed prvih je gotovo izbor najbolje oblečene zvezdnice, ki so ga pripravili v uredništvu ene izmed ameriških revij. Laskavi naziv je letos pripadel uspešni igralki Gwyneth Paltrow, ki je bila sicer zelo visoko uvrščena že v preteklih letih. Tokrat pa je 39-letni igralki uspelo premagati hudo zvezdniško konkurenco …
Gaga pokazala zadnjico
Lady Gaga ne more iz svoje kože. Očitno ji zmanjkuje idej, kako bi šokirala ljudi z inovativnimi kostumi, zato se v javnosti vedno bolj pogosto pojavlja delno gola. Pred dnevi se je po New Yorku vozila z odkrito zadnjico, čez katero si je nadela le tanko čipko. Poglejte fotografije.
Spet so jo ujeli z drogo
26-letna zvezdnica, ki je zaslovela že kot otrok, je sodeč po besedah njenih najbližjih, na robu psihičnega zloma. Čeprav je nedavno zaradi vožnje pod vplivom alkohola začasno izgubila vozniški izpit, so jo videli za volanom, odpeljala pa se je vidno zadeta od prepovedanih substanc v vodni pipi.
SAŠA ČUČEK
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
Objavili nove gole fotografije Kate Middleton
V italijanskem tedniku Chi so danes objavili nove gole fotografije vojvodinje Kate Middleton, sicer iz serije, ki jo je nedavno posnela fotografinja Valerie Suau v Provansi. Medtem ko William in Catherine tožita francoski medij, ki je kot prvi objavil sporne fotografije, Italijani svojo odločitev zagovarjajo s tem, da z goloto ni nič narobe. Poglejte!
Hrvaška kandidirala film Ljudožerec vegetarijanec
Hrvaško društvo filmskih ustvarjalcev je celovečerec Ljudožerec vegetarijanec režiserja Branka Schmidta kandidiralo za letošnjega hrvaškega kandidata za oskarja v kategoriji za najboljši tuji film.
VERUŠKA METELKO
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
MATEJA SUšNIK
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
SALDINA ĆURIć
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
ANDREJA NAGODE
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
MARTINA POTRč
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
VERONIKA BARTOLJ
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
TANJA HUDOKLIN
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
MARTINA FABIĆ
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
ŠPELA KLEMENčIč
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
GORDANA KRASIć
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
LAURA ŽIBERT
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
TAMARA PREMRL
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
Raziskave, ki razbijajo mite o joulih!
Mnogi menijo, da je se jouli seštevajo. Če jih zaužijete več, kot porabite, se zredite. Kaj če ni povsem tako? Nedavne študije so odprle različne debate o tem, zaradi katere hrane se pravzaprav redimo. Ugotovili so, da dve različni živili z enakim številom joulov na telo vplivata popolnoma drugače. Treba je upoštevati teksturo hrane, ali je kuhana ali surova pa tudi to, da ni vedno bistvena količina zaužite hrane.
Etiopijka, ki ji je uspelo z izdelovanjem čevljev
V le redkih afriških državah je ženskam omogočeno, da uspejo na poslovnem področju. Preveč pogosto ostanejo 'zgolj' gospodinje, žene in mame, brez prave možnosti za šolanje in karierno življenje. No, to pa zagotovo ne drži za Bethlehem Tilahun Alemu, mlado 32-letno Etiopijko, ki se je pred osmimi leti lotila prav posebne misije: ustanovila je podjetje, ki izdeluje čevlje iz recikliranih materialov. Iz simboličnega začetnega kapitala danes nastajajo milijonski dobički in glede na napovedi gospodarskega razcveta afriških in arabskih držav je precej verjetno, da bo šla Bethlehemina pot le še navzgor.