Ključna beseda / VSE
5 top idej za enodnevni izlet na Hrvaško
Hrvaška že več let velja za priljubljeno počitniško destinacijo številnih Slovencev, ampak najlepše izletniške točke niso vedno samo ob morju. Zakaj si tokrat ne bi privoščili krajšega izleta v notranjost Istre, ki vas bo očarala z neokrnjeno naravo, bogato zgodovino, slikovitimi hiškami, istrskimi dobrotami. Vse, kar morate storiti, je, da se popolnoma prepustite odkrivanju najlepših kotičkov in si dovolite doživeti nekaj novega.
Najboljše vadbe v vročih poletnih dneh
Poletje je kot nalašč, da se iz fitnesa in telovadnice preselite na prosto in lepo vreme izkoristite za vadbo na prostem. Poleg klasičnih vadb, kot sta tek in rolanje, obstaja tudi vrsta drugih zabavnih športnih aktivnosti, s pomočjo katerih boste razgibali svoje telo. Če ste brez idej, vam v nadaljevanju predstavljamo nekaj vadb, med katerimi boste zagotovo našli pravo zase.
8 najboljših filmov o morskih psih, ki jih morate pogledati
Letošnja kopalna sezona je odprta. Največji strah vsakega kopalca na morju je, da bi v svoji bližini nenadoma zagledal zloveščo plavut ali da bi ga v globlji vodi presenetila senca iz dna, vsaj tako napada veliki beli morski pes, ki je kot največji ustrahovalec iz morskih globin predstavljen tudi v številnih filmih. Spodaj so predstavljeni top filmi o morskih psih, katerih ogled ne priporočamo tistim, ki se želijo tudi letos mirno hladiti v morski vodi.
Flora Ema Lotrič: Občudujem ženske, ki izžarevajo moč in pogum!
Priljubljena pevka Flora Ema Lotrič priznava, da ji ni vseeno s čim neguje kožo. "Poskusim čim manj komplicirati in uporabljam izdelke, ki nudijo potrebno vlago in lepo nahranijo kožo," nam je zaupala v intervjuju in dodala, da se je tudi sama kot najstnica borila z aknami. Ljubezen do ličenja in nege kože je podedovala po babici, ki ji je zaupala tudi marsikatero lepotno skrivnost.
Sašo Avsenik presenetil oboževalce
Ansambel Saša Avsenika po dveh letih izdaja novo avtorsko skladbo z naslovom Skozi leta.
Se spomniš Huga? Pred 20 leti smo ga oboževali!
Se še spomnite priljubljene televizijske igrice Hugo, ki je pred 20 leti obnorela Slovenijo?
'Žrtve se tako pogosto ne poskušajo boriti s storilcem'
Da je spolna zloraba eden izmed najbolj travmatičnih dogodkov v življenju vsake žrtve, verjetno ni treba posebej poudarjati. Njene posledice so različne in odvisne od dogodkov, ki so se zgodili, in če se žrtve z njimi ne soočijo na pravilen način, imajo lahko velik vpliv na njihova življenja. "Vse žrtve spolnega nasilja pa imajo, skoraj zagotovo, kasneje v življenju take ali drugačne težave z zaupanjem, s postavljanjem mej ter seveda tako ali drugače tudi z intimnostjo in s spolnostjo," pojasnjuje Tina Korošec, socialna pedagoginja, Geštalt izkustvena družinska terapevtka in psihoterapevtka. Pogovarjali sva se o tem, kako je videti sam proces zdravljenja in ali nekaj takšnega, kot je spolna zloraba, sploh lahko nekdo povsem preboli.
7 napak, ki jih delate, ko kupujete kopalke
Obožujemo nakupovanje. Razen, kadar gre za kopalke. V tem primeru se nakupovanja izogibamo, kot hudič križa. Svetloba v kabini in ogledala so eden od razlogov, zakaj pogosto pograbimo prve, ki se nam zdijo v redu in s tem delamo naslednjih sedem napak.
Ljubezen po domače se poslavlja
Minula epizoda šova Ljubezen po domače je minila v znamenju presenečenj. Tomaževa izbranka Patricija mu je pripravila presenečenje z divjo vožnjo z motorji, Meri je Jožeta s Tanjino pomočjo prepričala, da premaga svoj strah pred letenjem, in ga odpeljala v Benetke, Milan pa je Ireno zavrtel v blejski festivalni dvorani, za kar se je kalil celo pri Katarini Venturini. S tem pa se zgodbe naših najljubših snubcev zaključujejo, naslednjo nedeljo nas namreč čaka sklepno dejanje.
Bralka: Partner mi ne pomaga pri skrbi za dojenčka. Kaj naj naredim?
Pozdravljena! Pred tremi meseci sem postala mlada mamica. Ko smo izvedeli za nosečnost sva bila tako jaz, kot tudi partner zelo vesela. Vse je potekalo tako kot treba. In dobila sva prečudovito hčerko. Po porodu se pa vse spremeni. Partner nima interesa ustajati ponoči, nikoli mi ne privošči ene prespane noči, da bi jo popazil on. Razumeti je potrebno, da opravlja zelo težko službo v kateri je od doma odsoten en cel dan, naslednji dan pa celo noč in je nato dva dni doma. Ne zdi se mi lepo, kako misli da je dovolj če se z hčerko ukvarja samo tistih 5 minut ko pride iz službe, nato pa si vžge televizijo ali telefon in to je to. On je utrujen, on potrebuje počitek. Problem je tudi, ko bi lahko bil celo noč buden, zjutraj ko bi tudi jaz malo poležala pa bi spal do popoldneva. Potrebujem nasvet, kako nadaljevati... ker dolgo nebom zdržala tega tempa, biti cel dan okrog otroka, vmes pospravit in skuhat. Hvala in lep pozdrav!
Ketonska dieta: kako učinkuje in kaj lahko jeste
Obstaja več diet in detoks programov za uspešno izgubo maščob, novodobni hit pa je predvsem ketonska dieta, ki se v fitnesih v pogovorih pojavlja zelo pogosto.
6 razlogov, zakaj bi morali vsak dan jesti banane
Ena banana je dovolj, da pogasi psihološko lakoto, ki bi jo sicer potešili z nezdravimi slanimi ali sladkimi prigrizki. Banane pospešijo prebavo in metabolizem, prav tako vsebujejo odporen škrob, ki pomaga pri izgubi odvečnih maščobnih oblog. To je vrsta dietne vlaknine, ki je 'odporna' na prebavo v telesu in se ne absorbira. Na ta način poveča sposobnost telesa za izgorevanje telesne maščobe ter zmanjša občutek lakote.
HOROSKOP: vodnarje čakajo pomembne odločitve, device bodo nestrpne
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Delovna akcija: v življenje družine Dolar je končno posijalo sonce
Tudi v tokratni oddaji Delovna akcija je Ana Praznik ugotovila, da bo prenova družine Dolar trajala dlje kot zgolj pet dni, a to pomeni, da ima Ana zgolj čas, da družino v vmesnem času še bolj razveseli in pripravi kakšno presenečenje več. Tokrat se je res izkazala, saj je petletni Lari uresničila sanje.
'Ni utripa. Moja zlata punčka je zaspala za vedno ...'
"Dejala sem, da je to zadnjič in da po tem ne bom več poskušala. Odšla sem po zadnjega zamrznjenčka. Globoko v sebi sem si želela, da uspe, saj sem se bala, kaj bo z mano, če bo poskus neuspešen," je v pismu, ki smo ga prejeli v uredništvo, zapisala bralka.
'Sredi noči sva zbežali iz njegovega stanovanja'
V zadnjem času so potovanja postala izredno popularna, sploh med mladimi. Vse skupaj se je seveda začelo s porastom nizkocenovnih poletov. Ali ne bi bilo krasno, če bi se vse naše dogodivščine odvile točno tako, kot smo načrtovali? Vendar vsi vemo, da se ne. Vsaj enkrat se nam je zagotovo že zgodilo, da smo se izgubili, bili okradeni ali še huje, da smo ostali brez dokumentov. Kako pa je, če potujemo sami?
Gaga ima novo konkurenco, Bradley si je našel mlado varuško!
Vse od premiere filma Zvezda je rojena (A Star Is Born), ki se je zgodila oktobra lani, se je ugibalo, ali se med pevko Lady Gaga in igralcem Bradleyjem Cooperjem res nekaj plete ali pa sta zgolj tako dobra igralca. Ugibanja so postala še glasnejša, ko je Irina Shayk pred nekaj tedni Bradleyja zapustila in številni so bili prepričani, da je le vprašanje časa, kdaj bosta zvezdnika priznala romanco. Zdaj pa je Gaga dobila konkurenco …
Seznam, ki ga potrebujete, če se odpravljate na dopust
Bliža se čas dopustov in marsikatera že nestrpno pričakuje dan, ko bo lahko spakirala kovček in si privoščila zaslužen oddih nekje na morju. Da bo pakiranje čim manj stresno in vas ne bo skrbelo, da bi kaj pozabile, smo za ves pripravili seznam najbolj nujnih stvari, ki jih za potovanje potrebuje vsaka pripadnica nežnejšega spola!
Sanja Sirk: ’Zelo sem ponosna nase!’
Sprva je številni morda niso videli kot konkurenco, a ko si je že po prvem kuhanju prislužila objem vedno strogega Bineta Volčiča, je postalo jasno, da Sanja Sirk v MasterChefu misli resno. Napredovala je iz tedna v teden, kot vodja je svojo ekipo prva pripeljala na balkon, štirikrat preživela izločitveni izziv in se minuli teden kot prva uvrstila v veliki finale 5. sezone. Nocoj je morala z zgolj dvema točkama razlike priznati premoč 20-letnemu Anžetu Kupleniku, kar pa je sploh ni prizadelo.
Tako grdo so ponižali Meghan Markle
Meghan Markle je zagotovo že vajena pritiska svetovne javnosti, ki se stopnjuje že vse od trenutka, ko je princ Harry sporočil namero, da se z njo poroči. Pred dnevi je na plan prišla informacija, da mu je dedek, princ Philip, pred poroko zabrusil, da se z igralkami zabava, ne pa poroči, tokrat pa si je nekdo na kraljevem dvoru privoščil še zlobnejšo opazko.
Gin tonik, kot si ga še niste privoščile!
Gin tonik je pijača, ki je v zadnjih letih navdušila tako staro kot mlado, številnim pa predstavlja prvi izbor za poletno osvežitev. Zagotovo najbolj prija med klepetom v soparnih dneh ali dolgih poletnih večerih, neznana Britanka, katere fotografija je zaokrožila po spletu, pa je našla nov način, kako uživati v najbolj priljubljeni pijači poletja.
Nika Zorjan: Bila je prava avantura!
Pa smo ga dočakali! Čisto nov, čisto svež videospot Nike Zorjan in Isaaca Palme za njun vroč poletni hit Ola ola je ugledal luč sveta. Zagotovo ste ga vsi že nestrpno pričakovali, saj ste ga pomagali soustvarjati tisti, ki ste se prijavili na naš natečaj Čas, da zablestiš in prepričali Raayevo ekipo, da vas povabi k sodelovanju.
'Brazilka' je preteklost, zdaj je 'in' naravni videz
Ženske smo rade urejene od glave do pet, kar pomeni, da večina redno skrbi tudi za videz svojih intimnih delov. Možnosti je veliko, zadnja leta pa je večina prisegala na brazilsko depilacijo oziroma na povsem gladko intimno območje. Teh časov je očitno konec. Revija Vougue namreč napoveduje konec dobe, ko je vladala brazilska depilacijam in vrnitev naravnega videza!
Tečaj za popolne ženske: trebuh not', noge skupaj!
Na eni od univerz na jugu Kitajske Duan Fengjan študira računovodstvo, ob tem pa se izobražuje še na posebni šoli, v kateri dekleta učijo, kako naj bodo dobre žene. Na tečaju, ki se je začel marca, kmalu zatem, ko je Kitajska ukinila omejitve predsedniškega mandata in tako omogočila neomejeno vladavino predsednika Ši Džinpinga, sta začela Čendžuang College in vsekitajska ženska federacija (All-China Women's Federation) študentke usposabljati na področju primernega oblačenja, pravilnega sedenja ter strežbe soprogu in gostom, ki pridejo na obisk. Le tako bodo namreč v ponos svoji družini in predsedniku Šiju.
Tako je Melania Trump osvojila Donalda
Čeprav je med njima skoraj 25 let razlike, bosta Melania in Donald Trump čez nekaj mesecev praznovala 15. obletnico poroke. Ameriški mediji pogosto namigujejo, da v njunem zakonu škripa, zdaj pa se je Melania razgovorila, kako je zbudila Donaldovo zanimanje.
Nerazpoznavna Adele: Po ločitvi so kilogrami začeli kopneti!
Čeprav velja za eno najuspešnejših in najpriljubljenejših pop pevk na svetu, se 31-letna Adele spretno trudi, da je skrita pred očmi javnosti. Še bolj je na zasebnost začela paziti, ko je sporočila, da se po treh letih zakona ločuje od Simona Koneckija. Minuli vikend pa je tudi njo zajela ’spajsomanija’ in udeležila se je enega izmed koncertov v Londonu, kjer je navdušila s svojim videzom.
Zato ne bi smele nositi priljubljenih sončnih očal
Miniaturna sončna očala bodo tudi to poletje eden izmed najbolj vročih modnih trendov, ki je že lani navdušil številne hollywoodske zvezdnice, vedno več pa jih nosijo tudi znane Slovenke. Ne glede na njihovo priljubljenost in šik videz pa niso najboljša izbira za sončne poletne dni ...
Kdo je torej kriv, da ni časa za prijateljstvo?
Na kaj pomisliš ob besedi prijatelj? Na nekoga, ki ti je blizu, ki te razume in ti pomaga. Na nekoga, ki se s teboj smeji in joče. Na nekoga, ki ima čas.
Takšno je v resnici življenje otrok Jolie-Pitt
Otroci Brada Pitta in Angeline Jolie so odraščali na očeh javnosti in predvsem igralka se nikoli ni preveč trudila, da bi jih obvarovala pred mediji. Z njo potujejo, hodijo na snemalna prizorišča in jo spremljajo na različne družabne dogodke, kjer skupaj pozirajo na rdeči preprogi. Z njimi pa je pozirala tudi za revije ...
Tega jedilnika bi se morale držati, če je vaš ITM ...
Koliko kilogramov pomeni zdravo telesno težo, je težko reči, saj je veliko odvisno od višine posameznika, jo je pa enostavneje določiti s pomočjo izračuna indeksa telesne mase (ITM). Indeks določite tako, da težo v kilogramih delite s kvadratom telesne višine v metrih. Vrednosti od 22,5 do 25 pomenijo idealno telesno težo, vse vrednosti, ki so višje od 25, pa pomenijo debelost (manjšo podhranjenost).