Ključna beseda / Vam
To je preprosta resnica o sadju!
Za lepo in sijočo kožo je potrebna ustrezna nega, velik vpliv ima tudi življenjski slog, ne nazadnje pa je pomembna tudi hrana, saj lahko z vnosom primernih živil poskrbite za mladosten videz in zdravo kožo. Ni treba slediti strogi dieti, glavno je, da v telo vnašate hrano, ki vsebuje ustrezne vitamine in minerale. Avokado, marelice, breskve in banane je le nekaj sezonskih sadežev, ki ji morate uvrstiti na svoj dnevni jedilnik, iz njih pa lahko naredite tudi učinkovite domače maske za obraz!
Pomaga proti zatekanju nog, zabuhlosti obraza in napihnjenosti!
Vsaka pripadnica ženskega spola si želi, da bi se v svojem telesu počutila dobro in da bi se lahko po plaži sprehajala samozavestno. Verjetno ste tudi ve že večkrat slišale, da voda, ki zastaja v telesu, poskrbi za nekaj 'navideznih' odvečnih kilogramov, posledica pa je tudi zatekanje nog, zabuhlost obraza in napihnjen trebuh. Z izgubo odvečne vode v telesu boste najhitreje shujšale, obenem pa se znebile tudi toksinov, ki se zadržujejo v telesu in zaradi katerih je bilo hujšanje v preteklosti neuspešno.
To je rešitev!
Problematika obrabe zob zaradi kislin v vsakodnevni prehrani je v Sloveniji enaka kot drugod po svetu, kar je pokazala tudi evropska študija iz leta 2013. Njeni rezultati razkrivajo, da kar tretjina mlajših odraslih že kaže znake obrabe zob zaradi kislin v vsakodnevni prehrani, kot so oslabljenja sklenina, vidno tanjši zobje, prosojnost, porumenelost, izguba leska in potemnitev zob. Zaskrbljujoči pa so tudi rezultati naše raziskave, ki so pomemeben znak, da je pri preprečevanju kislinske erozije, najbolj pomembna vsakodnevna zaščita!
To je nov trend!
Modni dodatki lahko močno spremenijo našo podobo in včasih je dovolj že kos nakita, da popolnoma spremenimo svoj videz. Vse bolj v ospredje prihajajo leseni modni dodatki. Vseeno pa je še kako pomembno, da nase ne navlečemo prve stvari, ki se barvno ujema z oblačili ali obutvijo, temveč je treba tudi pri nakitu slediti modnim trendom, ki se iz leta v leto nekoliko spreminjajo. Prav zato vam ponujamo nekaj nasvetov, v kakšne modne dodatke se splača investirati to poletje.
Vsi odtenki blond barve, ki jih morate pokazati frizerki!
Svetlolaske bodo to poletje naravnost blestele. Paleta medenih odtenkov je začarala tudi znane hollywoodske zvezdnice, da bi se med njimi lažje znašle, obstaja jih namreč malo morje, pa vam ponujamo nekaj nasvetov!
Pred 40 leti nam je v kosti nagnala strah, poglejte jo danes!
Hollywoodska zvezdnica Sissy Spacek je odigrala enega izmed najbolj slavnih likov iz grozljivk vseh časov. Film Carrie, ki je svojo premiero doživel leta 1976 in še danes sodi v sam vrh kultnih filmov, je za vedno spremenil maturantske zabave v Ameriki, igralko pa izstrelil med največje zvezde tistega časa.
Bizaren trend, ki je osvojil tudi zvezdnice
Kako daleč bi ženske šle, da bi lahko obule svoj najljubši par čevljev z vrtoglavo visokimi petami? Ne boste verjeli, toda marsikatere med njimi bi obiskale tudi lepotnega kirurga, plačale več tisoč dolarjev ter odšle na operacijo stopal in gležnjev. Gre za trend, ki čez lužo postaja vedno bolj priljubljen in so ga poimenovali 'Pepelkina operacija'. Pepelka je bila namreč očitno prva ženska, ki je bila za lepoto pripravljena trpeti in noč preplesati v verjetno skrajno neudobnih steklenih čeveljcih.
Najboljša izbira za vroč poletni dan!
Poletje je čas, ko moda postane veliko bolj lahkotna in barvita. Dolge hlače in težka krila zamenjajo poletne oblekice in krilca. Vas zanima, katera so najbolj modna?
Saj ni res, pa je! Reši kviz in se poteguj za MEGA nagrade!
Pravijo, da je sveža plast barve v domu kot nova pričeska ali čudovit make up, zaradi katerega se počutite 10 let mlajše. Nobena skrivnost ni, da barve vplivajo na naše razpoloženje in izražajo naš značaj, razpoloženje in modni stil, obenem pa se mnogi strinjajo, da izbira barve razkriva tudi naš najljubši glasbeni stil. Za unikaten in moderen dom, ki odraža vaš značaj in zvrst glasbe, ki jo poslušate, ne potrebujete bogastva, z manjšimi detajli, kot je sprememba barve vaših sten, lahko namreč v hipu v dom vnesete svežino, razigranost in toplino. Da se boste lažje odločile, katera barvna kombinacija je prava za vas, vam predstavljamo odtenke, ki jih narekujejo letošnje modne smernice, in njihove značilnosti!
Kam po idejo za vašo novo obleko?
Svet metraže – zakladnica blaga in mali raj za vse, ki radi šivate in ustvarjate unikatne modne ali pa dekorativne izdelke iz blaga.
Bi rade shujšale brez odrekanja?
Morda ste poletje dočakali z zadovoljivo postavo, vendar to še ni razlog, da je ne bi negovali še naprej in poskrbeli, da se vam v vročih dneh ne bodo nabirali kilogrami, vaša koža pa ostala gladka.
Zapeljal je tudi Nino Pušlar!
Sodobno žensko lahko opišemo z eno samo besedo – multipraktik. Hiter tempo življenja od nje zahteva, da ima ob sebi sopotnika, na katerega se lahko zanese, ki ji bo stal ob strani, pripomogel h kakovosti njenega življenja in jo obenem očaral tudi s svojim videzom. Govorimo o jeklenem konjičku, ki je za marsikatero pripadnico nežnejšega spola eden izmed najpomembnejših modnih dodatkov, in letošnjim trendom kraljujejo električni avtomobili, ki so očarali tudi znane Slovenke. Je še kaj lepšega kot avto, ki ni le okolju prijazen, tih, praktičen in lepega videza, ampak ga ob koncu dneva lahko enostavno napolnimo, kot bi polnili pametni telefon?
Lase je zavila v folijo in to, kar se je zgodilo, vas bo navdušilo!
Skodrani lasje so ena tistih pričesk, ki ne gredo nikoli iz mode. In medtem, ko so se nakatere srečnice s kodri že rodile, pa druge te sreče nimajo in si morajo pomagati z različnimi lepotnimi postopki, navijalkami, kodralniki in frizerji. Stvar pa v resnici sploh ni tako zapletena kot smo mislile in skodrano pričesko lahko v nekaj minutah in brez večjega truda, ustvarite kar same doma. In kar je najboljše pri tem, las ne boste poškodovale!
Starikave roke znane igralke šokirale javnost!
Ameriška igralka Kirstie Alley je, sodeč po posnetih fotografijah, z leti postala le še senca nekdanje lepotice. 60-letnica, ki je imela med drugim tudi težave z depresijo, se že nekaj časa bori z odvečnimi kilogrami in znaki staranja, ki se najprej pokažejo na rokah.
Na najlažji način do izklesanega telesa!
Plavanje je ena izmed najbolj priljubljenih poletnih športnih aktivnosti, s katero se ne boste le ohladile, ampak tudi izklesale svoje telo na njegovih najbolj 'težavnih' predelih. In če je vaš dopust še daleč, vas pa že mika, da bi skočile v vodo, je najboljša izbira kakšen bazen, vodno mesto ali kopališče, kjer se lahko vsaj za hip spočijete, se naužijete sonca in zaplavate.
5 prednosti jutranjega seksa
Splošno znana resnica je, da je dobro začeti dan z jutranjo vadbo ter dihalnimi in sprostitvenimi vajami. Vse to in še več lahko na prijeten način opravimo z jutranjim seksom. Nedavna raziskava je pokazala, da večina parov seksa med enajsto uro zvečer in eno uro zjutraj, kar je super, vendar pa jutranji seks prinaša veliko več koristi!
Da, tako preprosto je!
Verjetno ste tudi ve že slišale pregovor, da je sijoča in negovana koža zrcalo lepote in zdravja. Kar pa je včasih lažje reči, kot tudi uresničiti. Medtem ko so nekatere ženske brez posebnega truda videti brezhibno na vsakem koraku, pa druge pri tem potrebujejo nekoliko več časa in lepotnih pripomočkov. A že s popolnoma osnovno nego ste lahko v vsakem trenutku videti kot iz škatlice. Kako? Preberite v nadaljevanju!
Pokazala to, kar druge skrivajo, in požela val navdušenja!
Hollywoodska igralka Lena Dunham je ena izmed redkih zvezdnic, ki se ne obremenjuje s kilogrami. Medtem ko druge svoje nepopolnosti skrivajo, pa Lena brez sramu pokaže svoje maščobne obročke in ne skriva dejstva, da ima tudi sama celulit. Zaradi tega so bili mnogi presenečeni nad dejstvom, da igralka zadnje mesece vedno več časa preživi v fitnes centru.
Čevlji, ki bi jih morala imeti vsaka
Imate tudi ve v svoji garderobni omari petdeset parov čevljev? Potem delate po mnenju modnih strokovnjakov napako, ki je pogosta pri vseh pripadnicah nežnejšega spola. Optimalno število parov čevljev, ki bi jih naj vsebovala omara vsake tipične ženske, je namreč – ne boste verjele – pet. Da, pet parov čevljev naj bi bilo vse, kar potrebujete za udoben in lahek korak v vseh letnih časih. In kateri so ti čevlji? Balerinke, salonarji, mokasini, nizki sandali in gležnjarji. Obutev, ki je lahko klasična ali moderna, pomembno pa je, da vam je v njih udobno, zato nekoliko večja investicija najbrž ne bi bila slaba odločitev.
Najbolj vroč fitnes trend leta!
Preprosta vadba, ki jo v vojaških taborih izvajajo že vrsto let se imenuje 'rucking' in pomeni hojo ali tek z nahrbtnikom. Gre za letos enega izmed največjih fitnes trendov, za katerega ne potrebujete nobene posebne opreme, njegovi učinki pa so neverjetni!
Dieta? Hujšajte s kruhom in torticami
Ne, to ni še eden izmed tipičnih člankov o dietah, ki se pojavijo na spletu pred poletjem. V njem ne boste prebrali, kako morate uživati sadje in zelenjavo, znižati maščobe in sladkor, pozabiti na sladice in niti pomisliti ne na kruh. Prebrali boste, kako lahko tako sendviče kot torte in palačinke spretno vključite v svoj shujševalni program in pri tem uspešno izgubljate odvečne kilograme.
Pozor, to uničuje vašo zvezo!
Se še spomnite dobrih starih časov, ko ste se dobile na kavi s prijateljico ali odšle na romantično večerjo s fantom ter bile deležne njegove popolne pozornosti, ne da bi vaju nenehno motilo brnenje mobilnega telefona in utripanje lučke, ki opozarja na takšna in drugačna obvestila? Mariskatera pripadnica nežnejšega spola se pritožuje, da njena boljša polovica več časa posveča svoji pametni igrački kot pa njej in da ta uničuje njeno ljubezensko življenje, zato ni prav nič čudno, da klasični telefoni postajajo vedno bolj priljubljeni!
Preverjene bližnjice do vitkega telesa
Hiter način življenja s seboj prinaša slabe prehranjevalne navade in hitro pridobljene kilograme. Toda na srečo se odvečne teže dandanes lahko hitro znebite, saj je na voljo ogromno sredstev in nasvetov, kako na preprost način do vitke linije.
Edini trend, ki ne gre iz mode …
... je popolna polt. Naša koža je edini organ, ki je najbolj izpostavljen zunanjim vplivom. Varuje naše notranje organe in zato ker je tako pomembna ji moramo nuditi nego, ki si jo zasluži. Zato je redno čiščenje in nega osnova spoštovanje do nje. Koža nam bo hvaležna in nam bo vračala hvaležnost z vsem sijočim zdravim videzom.
Tisoče žensk ji je hvaležnih za to fotografijo! Poglejte zakaj!
42-letna Lisa Royle je pritegnila pozornost žensk po celem svetu, ko je na svojem družabnem omrežju Facebook objavila fotografijo sumljivih jamic, ki jih je opazila na svojih dojkah. Kasneje se je izkazalo, da ima raka na dojki.
Okusen napitek za raven trebušček
Sončni žarki so dobra spodbuda za telesno aktivnost in skrb za svoje telo. Pomlad je kot nalašč za razstrupljanje telesa, ki smo ga čez zimo obtežili z veliko količino ogljikovih hidratov in sladkorjem, zato je prav, da zanj poskrbimo. Ponujamo vam preprost napitek, ki topi maščobo na predelu trebuha in dobro očisti telo.
Dajte celulitu popra!
Če bi morali našteti deset stvari, ki vam pridejo na misel ob besedah boki, stegna, zadnjica, bi se zelo verjetno na seznamu (žal) znašel tudi celulit – sploh sedaj, ko se bliža poletje.
Fotografija, ki je osvojila Slovenijo! Ko jo boste videli, vam bo jasno zakaj!
Tina Maze, Jakov Fak, Peter Prevc, Filip Flisar in mnogi drugi najboljši športniki minule zime so včeraj v Ljubljani prejeli posebna priznanja za svoje dosežke, za najbolj nepozaben trenutek dneva pa so zagotovo poskrbeli, ko so se vsi skupaj postavili pred Tinin mobilni telefon in posneli najboljši selfie vseh časov!
Kaj obleči za razgovor za novo službo?
Barva oblačil, ki jih nosite na razgovoru za novo službo, vas lahko pred bodočim delodajalcem prikaže v najboljši luči, lahko pa vam, če se seveda odločite za napačno, uniči prav vse možnosti, česar pa si zagotovo ne želite.
Romanca v službi - da ali ne?
Na službenem mestu se lahko zgodi marsikaj. Navsezadnje tu preživite več kot 280 dni v letu. Kot pri vsaki stvari lahko tudi pri tako imenovanih službenih romancah najdete dobre in slabe lastnosti. Zato vam ponujamo razloge za in proti, od vas pa je odvisno, če si boste upali poskusiti. Slavnemu paru Pitt - Jolie je uspelo, lahko tudi vam?