Ključna beseda / Veliki
Patricia Pangeršič delila recept za popolno postavo
Poletje je že za vogalom in če se še niste lotile projekta 'plaža 2022', bo treba kaj hitro začeti gledati na to, kaj imate na krožniku in koliko migate. Brez skrbi, ni vam treba prilagajati svojih delovnih obveznosti, da bi lahko hodile v fitnes ali na vodene vadbe, prav tako ni nobene potrebe po tem, da mrzlično iščete kakšne redke sestavine za pripravo zdravih obrokov. Delo lahko v celoti opravite doma, jedilnik pa sestavite na osnovi sestavin, ki jih je mogoče dobiti v vsaki trgovini. Da bo naloga še lažja, je za treninge in jedilnike poskrbela znana slovenska osebna trenerka, tako da ni več prostora za izgovore. To poletje bomo vse FIT!
Ta zdrav in okusen obrok je hit pomladi
Mleko je eno izmed tistih živil, ki je v prehrani Slovencev prisotno že od nekdaj. Uživati ga je priporočljivo kot del pestre in uravnotežene prehrane, saj je dober vir kalcija in vitamina D, pri izbiri pa velja prisegati na kakovostno mleko in mlečne izdelke iz slovenskih kmetij. Na ta način ne bo potrebe, da bi si belili glavo s številnimi miti, ki krožijo o tem skoraj popolnem živilu za naš organizem.
Nutrikozmetika je hit v svetu lepote, to je razlog, zakaj
Vse več ljudi se zaveda koristi uživanja izdelkov, ki prispevajo k zdravemu življenjskemu slogu. Promocija lepote se ne osredotoča več samo na lep videz, temveč se vse bolj poudarjata zdravje in dobro počutje. V zadnjem času tako postaja vedno bolj razširjena uporaba prehranskih dopolnil za ohranjanje zdrave in sijoče kože, t. i. nutrikozmetike. Ta je v svetu vse bolj priljubljena in postaja naslednji mejnik pri prizadevanju za zdravo in lepo kožo.
Ovne čaka intenziven teden, strelce čaka veliko uspehov
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
5 kristalov za lepo nosečniško in porodno izkušnjo
Kristali za nosečnost in materinstvo: karneol, malahit, tigrovo oko in heliotrop bodo poskrbeli za dobro počutje nosečnice in lajšali porodne strahove in bolečine.
Koliko kalorij na dan?
Štetje kalorij je lahko dolgočasna praksa, ki nam ponavadi vzame veselje do prehranjevanja. Po drugi strani pa nam lahko pomaga pri tem, da se bolj zavedamo svojih dnevnih potreb po kalorijah in izbire hrane.
Neda Ukraden na liposukcijski dieti, s katero je shujšala tudi Kolinda Grabar-Kitarović
Dieta Sarajevčana Kenana Mandre postaja vse bolj priljubljena tudi v Sloveniji.
Horoskop: Kaj vam prinaša maj? Osupnili boste!
Ste vedeli, da je letošnji maj energijsko eden najmočnejših mesecev? Preverite, kaj čaka vaše astrološko znamenje!
Obupan bralec: 'Ženo je najin nov denar čisto spremenil'
Sem lastnik manjšega podjetja in pred kratkim sem, po več letih trdega dela, dosegel lep finančni uspeh. Zaradi tega se je pojavil problem v mojem zakonu, saj je mojo ženo najin nov denar čisto spremenil. Že prej je imela vedno rada lepe stvari, vendar je bilo prej vse v mejah normale. Začela je kupovati torbice dragih znamk, po več tisoč evrov, pa čevlje najdražjih svetovnih znamk (več kot tisoč evrov na par) in draga oblačila. Po novem pričakuje, da redno obedujeva v najboljših (dragih) restavracijah, pa da greva vsako leto na drag dopust (npr. Maldivi). Za najino stanovanjsko hišo zahteva, da ji zgradim bazen.
Tako bo vajino spolno življenje še boljše
Če želimo v življenju zgraditi strasten in ljubeč partnerski odnos, ki sčasoma postaja vse globlji in vznemirljivejši, potem je to zagotovo treba graditi na zelo močnih temeljih. Trikotnik strasti vključuje vznemirjenje, intimnost in čutnost, ki so ključne sestavine osrečujoče spolnosti in izpolnjujočega partnerskega odnosa.
Je princ William skočil čez plot?
Čeprav se okrog Catherine, vojvodinje Cambriške, tako rekoč vsakodnevno vrti dobršen del novic v medijskem svetu, pa je o njenem življenju pred vstopom v kraljevo družino še vedno znanega bolj malo. Jasno je, da izhaja iz premožne družine, ki je obogatela s prodajo izdelkov za zabave, ima mlajša brata in sestro ter je nasploh zelo povezana s svojimi najdražjimi. Mnogi pa ne vedo, da je bila v otroških dneh bolj kot dami podobna razbojniku, da je bolj malo dala na izbiro oblačil, da je nekaj časa živela v Jordaniji, v srednji šoli pa je bila celo tarča medvrstniškega nasilja. V nadaljevanju ponujamo še kopico drugih sočnih podrobnosti iz življenja Kate Middleton!
Ni vsak nedrček za vsako žensko
Izbiri nedrčka se je resnično pametno posvetiti, saj se s spodnjim perilom začne oblikovati celotna podoba, ki je vsem na očeh. In "ni vsak nedrček za vsako žensko," poudarja osebna stilistka Hermina Steržaj, ki med drugim odgovarja tudi na vprašanja, na kaj moramo biti pozorne pri izbiri, kako se izmeriti in določiti pravilno številko, kaj sploh pomenijo številke in črke in zakaj je tako zelo pomembno, da nedrček ni niti prevelik niti premajhen.
Čevlji, ki ’pašejo’ na vse!
Obutev je pomemben detajl pri sestavljanju ‘outfita’, in barva čevljev igra veliko vlogo pri tem, kako bo naš ‘stajling’ videti v celoti.
Princ Harry s svojimi izjavami znova razburil britanski dvor
V novem intervjuju, ki ga je imel za ameriško televizijo NBC, je princ Harry jasno povedal, da z bratom in očetom ni v dobrem odnosu, s tem pa znova javno napadel najožje člane britanske kraljeve družine. Iz palače sporočajo, da mu v prihodnosti ne nameravajo dati novih priložnosti in mu pogledati skozi prste.
Horoskop: biki vstopajo v obdobje miru, raki bodo primorani ukrepati
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Hren pomaga tudi pri težavah z želodcem in črevesjem
Hren, ta na prvi pogled neugleden koren, na obloženi mizi preredko uživa dostojno mesto. Predvsem v velikonočnem času predstavlja nepogrešljivo prilogo mesnim jedem in narezkom, zaradi svoje naravne zdravilnosti pa vam priporočamo, da si z njim postrežete tudi v neprazničnih mesecih.
Megan Fox v korzetni obleki ukradla vso pozornost
Megan Fox je v miniaturni korzetni obleki iz rjave pletenine uspela pritegniti veliko pozornosti na rdeči preprogi. Kot številne ljubiteljice mode, se tudi sama ni mogla upreti trendu platforme, ki je stajling popestrila s sandali v barvi izbrane obleke.
Renata Bohinc: ’Hotela sem zaščititi svojo družino pred vsemi pritiski’
Nekdanja manekenka in mama treh otrok Renata Bohinc je ena tistih srečnic, ki so z leti videti vedno bolje. Pravi, da je skrivnost njenega mladostnega videza v dobrih genih, veliko zaslug zanj pa pripisuje tudi temu, da ves čas skrbi za svoje dobro počutje – tako fizično kot duševno. "Ni zastonj pregovor, da lepota prihaja od znotraj," pravi Renata.
Današnji astrološki dogodek prinaša srečo in uspehe
12. aprila se v znamenju rib na skoraj 24° srečata oba vladarja znamenja rib. Jupiter in Neptun sta planeta obilja in tudi vere ter duhovnosti. V teh dneh marsikdo že lahko občuti njuno zbliževanje, ki ga bomo lahko čutili in spremljali vse do 21. aprila, kdo med nami pa še kakšen dan več.
Kaj se zgodi, če nehamo jesti sol?
Precej poslušamo o škodljivosti preveč soli v prehrani. A dejstvo je, da tako kot pri veliki večini stvari tudi pri vnosu natrija velja - najboljša je zlata sredina. Preverite, kaj se zgodi, če jo dobimo premalo ali če jo celo izločimo iz prehrane!
Ljubezen na prvi klik: Ženske po 30-tem privlači intelekt
Ljubezen lahko iščemo na mnogo načinov, a v zadnjih letih so vse bolj priljubljene aplikacije, portali in servisi za zmenke, ki spreminjajo naše navade ter širijo naš ljubezenski svet tudi izven meja, ki smo jih do sedaj poznali. Sodobna tehnologija nam je dala možnost, da lahko kadar koli spoznamo potencialne partnerje kar iz udobja domačega naslonjača, med drugim tudi tiste, ki jih drugače po vsej verjetnosti nikoli ne bi niti srečali. O iskanju preko spleta ali o ljubezni na prvi klik pa smo se pogovarjali tudi z Luko Kogovškom.
Lasersko odstranjevanje dlačic – ali res deluje?
Potreba po odstranjevanju dlak izvira že iz davne preteklosti, saj je že v starem Egiptu gladko telo brez dlak predstavljalo pripadnost višjemu socialnemu sloju. Dandanes je lasersko odstranjevanje dlačic eden najpogosteje opravljenih tretmajev v estetskih in dermatoloških klinikah v Evropi in drugod po svetu. V veliki večini se zanj odločajo ženske, v zadnjem času pa je zaznan porast tudi pri moški populaciji.
Kakšne maturantske obleke so letos 'in'?
Maturantski plesi so pred vrati in pred izbiro popolne obleke je smiselno vedeti, kaj je moderno in trendi, čeprav ni nujno zgolj slediti modnim smernicam. Kako se odločiti za pravo, svetuje priljubljena modna oblikovalka Maja Ferme.
Medtem ko Kate in William uživata na Karibih, ona skrbi za njune otroke
Cambriška vojvodinja Kate Middleton in princ William se trenutno nahajata na kraljevi turneji po Karibih, medtem ko so njuni trije otroci, princ George, princesa Charlotte in princ Louis, tisoče kilometrov stran, v Veliki Britaniji.
Levi radi živijo na veliki nogi, device so zelo skromne
Kako posamezna astrološka znamenja vrednotijo materialne stvari in kaj jim pomeni denar?
Princu Harryju očitajo, da je z novo potezo omalovaževal kraljico Elizabeto
Kraljeva biografinja Angela Levin je v soboto novinarjem povedala, da verjame, da princ Harry omalovažuje svojo babico, britansko kraljico Elizabeto II. Razlog za to naj bi bilo njegovo sporočilo, da bo zamudil komemoracijo njenega pokojnega moža in dedka princa Filipa. Harry je namreč še vedno sredi pravnega spora glede njegove varnosti in zaščite med njegovim bivanjem v Veliki Britaniji.
Moda na podelitvi nagrad Critic's Choice
Nova sezona nagrad je v polnem teku. Samo ta konec tedna sta na evropski in ameriški celini potekali dve veliki podelitvi filmskih in televizijskih dosežkov, ki so zaznamovali lansko leto. In medtem ko je 75. podelitev nagrad BAFTA potekala v Londonu, je 27. podelitev nagrad Critic’s Choice potekala v Hollywoodu, udeležile pa so se je nekatere najbolj znane dame iz Hollywooda. Te so se po rdeči preprogi v Los Angelesu sprehodile v glamuroznih večernih kreacijah, ki so malokoga pustile ravnodušnega.
Iskreno pismo Slovenke: 'Hvala bivšemu, ki me je pol leta varal z najboljšo prijateljico'
Redno berem tvojo rubriko in je res super. Moja zgodba se bo malo razlikovala o drugih. Stara sem 31 let in imam za sabo skoraj osemletno razmerje, ki se je končala zelo grdo! Bila sem prevarana in izdana. Grdo, a ne? No, moj bivši me je pol leta varal z mojo bivšo najboljšo prijateljico. Bilo mi je zelo hudo, razmišljala sem o samomoru, jokala dan in noč. Po skoraj enem letu sem jima hvaležna, da sta to naredila. V tem času sem se naučila imeti rada, v službi sem napredovala (o napredovanju v času razmerja nisem razmišljala, ker sem mislila, da bom šla na porodniško), v roku pol leta imam namen končno magistrirati, obiskala sem glavna evropska mesta…. Res zelo uživam. Spoznavam zelo veliko fantov in tudi hodim na veliko zmenkov. V vsakem moškem vidim, da me bo razočaral in seveda tudi prevaral. To opazijo tudi fantje. No, tukaj potrebujem tvojo pomoč. Kako naj zaupam ponovno fantom? V letu 2017 sem si »zadala«, da bom spoznala fanta, s katerim si bom čez čas ustvarila družino. Hvala za odgovor in se oglasim o rezultatu čez eno leto. Bodi lepo :D
Obupana bralka: 'Kako naj jim dopovem, da podpirajo zlaganega človeka, ki uživa v mojih solzah in strahu?'
Zdravo Brane! Imam samo en veliki problem in to je bivši mož. Ločena sem malo manj kot dvajset let, občutek pa imam kot, da sem se pred kratkim, saj ima totalno kontrolo nad mojim življenjem. Tudi svojo bivšo ljubico je nadzoroval in ga je prav zaradi tega zapustila. Odkar je šel z njo narazen, je postal obseden z mano in zgodba se spet ponavlja, le v hujši obliki. Hoče vedeti za vsak moj korak, kam grem in s kom se družim. Moja družina mi je zaradi njegovih laži obrnila hrbet, čeprav sem jih večkrat prosila, da naj prekinejo vse stike z njim, ker je pokvarjen, zahrbten in mojster v manipuliranju. Zraven tega se ga tudi bojim .... Ko so njemu odprli vrata mojega doma, so jih s tem zaprli meni. Vem, da finančno pomaga bratu in moji sestri, in si na ta način kupuje njuno podporo, jaz pa vedno bolj trpim. Kako naj jim dopovem, da podpirajo zlaganega človeka, ki uživa v mojih solzah, v mojem strahu in žalosti? Postajajo mi vedno večji tujci, čeprav se po naših žilah pretaka ista kri ... Naj jih izključimo iz mojega življenja? Prosim, svetujte mi! Lep pozdrav.
Se še spomnite divje Ruslane? Takšna je danes!
Ukrajinska pevka Ruslana je leta 2004 s pesmijo Wild Dance slavila na Evroviziji, po veliki zmagi pa počasi utonila v pozabo. 18 let kasneje se Ruslana še vedno ukvarja z glasbo, zajadrala pa je tudi v politične vode in je trenutno tudi ena najbolj glasnih govornikov o ruski invaziji na Ukrajino.