Zadovoljna.si

Ključna beseda / Vse

Brane, pomagaj! 16. 09. 2013 08.28

Naredila je največjo napako v svojem življenju

Ko sem septembra leta 2010 dobila novo službo, sem tam spoznala sodelavca Jureta, ki je 4 leta mlajši od mene. Bila sva si simpatična in kar naenkrat je postalo fino hoditi v službo saj sem bila že deset let v nezanimivem razmerju (stara sem 34 let in imama 11 let staro hčerko). S partnerjem, ki je 8 let starejši od mene, se zadnjih pet let nisva dobro razumela. On je videl samo službo, hišo in denar, jaz sem zagrizena športnica. Z Juretom sva od prvega dne čutila, da je med nama kemija. Druge sodelavce je spraševal za mojo telefonsko številko, pa so mu vsi govorili, da sem poročena in da imam otroka, pa tudi on je imel punco. Spogledovanje je trajalo leto dni, potem pa je mene in prijateljico povabil na koncert, na katerem sva plesala vso noč in žur nadaljevala v parku vse do devetih zjutraj. Poslovila sva se s poljubom, naslednji dan pa sva si začela pošiljati sporočila, hoditi na kavo in se družiti. Povedal je, da nikoli ni imel prijatelja, zato sem to postala jaz. Novembra 2011 me je za konec tedna povabil v Maribor. Privolila sem, moj mož pa je nekaj posumil in prišel za nama. Seveda me je zapustil. S hčerko sem nama poiskala stanovanje, Jure pa mi je pri tem zelo pomagal. Še bolj sva se zbližala in se ujela tudi v spolnosti. Vedela sem, da ima punco, ki študira v tujini, a mi je bilo vseeno. Odgovarjalo mi je, da imam prijatelja za seks. Avgusta 2012 pa se je ta punca vrnila v domovino, izvedela, da se Jure druži z mano in ga soočila s tem, a ji je dejal, da me ne bo pustil. Njegovi prijatelji so me opozarjali, da ne bo kar tako odnehala, a jih nisem poslušala, saj sem se verjetno bala soočiti s to situacijo. Oktobra pa sem šla k ginekologu in izvedela, da sem noseča. Otroka si noben izmed naju ni želel, saj mi je večkrat povedal, da jih ne namerava imeti, a mi je dejal, naj se sama odločim, kaj bom. Za nosečnost je izvedela tudi njegova punca in me grdo ozmerjala, kljub temu pa je bila še vedno pripravljena biti z njim, zato sem se sama odmaknila in naredila največjo napako v življenju – splav. V preteklosti sem imela v razmerju s partnerjem že dva spontana splava in mi je bilo vsakokrat zelo hudo. Tokrat mi je Jure sicer stal ob strani, mi kuhal, z mano gledal filme, a sva se premalo pogovarjala o tem, kaj se je zgodilo. Ko sem jokala, me je le objel, brez besed. Vprašala sem ga, če njegova punca morda čaka, da naredim splav, a mi je zatrdil, da to ni res. Ves čas ga je klicala, češ da ga pogreša in da mu je pripravljena vse odpustiti in kako rada ga ima. Meni je bilo vseeno, saj sem imela druge težave. Povedala sem mu le, da ga očitno nimam tako rada kot ona, saj mu česa takega ne bi nikoli odpustila. Rabila sem nekaj dni zase, v tem času pa se je on dobil z njo. Pobotala sta se in ostala skupaj. Kaj naj storim? Bidel

Lepotni triki 30. 08. 2013 10.37

Naredi sama: 4 načini kako nositi čop

Čop je ena izmed najbolj preprostih in priljubljenih oblik pričeske, primerna za različne dolžine las. Z malo domišljije pa lahko tudi ta stil postane šik in trendi. V naslednjem posnetku so predstavljeni štirje različni načini kako nositi čop, vse pa lahko ustvarite že v nekaj minutah!

Dekle meseca - zmagovalke 01. 08. 2013 08.28

Laura Škvorc

Poletje je doseglo vrhunec in veliko se vas je že odpravilo na zaslužen dopust. Prav nič dopustniško pa ni na naši naslovnici, saj jo vsak dan znova poskušamo zapolniti s priročnimi nasveti ter estetskimi novostmi. Pri tem nam je avgusta pomagala tudi simpatična Laura Škvorc, ki se je po nazivu prve spremljevalke Miss Slovenije okitila še s krono zadovoljne meseca avgusta. Vedno nasmejana Štajerka kljub rosnim 19 letom niza uspeh za uspehom in prepričani smo, da bo s svojim trudom, vztrajnostjo in trdno voljo prišla še zelo daleč.

Trači 30. 08. 2013 08.36

Nov parček na vidiku!

Namigovanja o tem, da je iskrica preskočila med igralcema Cameron Diaz in Jasonom Segelom so se pojavila po tem, ko so ju paparaci nekajkrat ujeli skupaj. Nazadnje sta si golobčka privoščila romantično večerjo, kasneje pa sta se še skupaj odpravila nakupovat. Kmalu pa se bosta združila tudi na filmskem platnu, ko bosta skupaj zaigrala v filmu Sex tape, kjer bosta igrala zakonski par, ki mu ukraden pornič povzroča nemalo preglavic.

Trači 30. 08. 2013 08.26

Kaj se dogaja z Vesno iz Kmetije?

Vesna Krajnc, udeleženka v resničnostnem šovu Kmetija išče lastnika, kjer je zmago sicer slavil Matej Drečnik, Vesna pa je bila po mnenju večine ljudska zmagovalka, je po izkušnji v šovu Kmetija išče lastnika preživljala kar težko obdobje. S pomočjo terapij in pogovorov s psihoterapevtom je zdaj znova našla svoj mir. Njeno življenje se tako počasi vrača na stare tirnice in Vesna že dela načrte za naprej. Najprej, je odločena, se bo lotila študija o razvoju podeželja in krajine. "To je tisto, za kar sem bila poklicana," nam je v intervjuju zaupala še danes priljubljena tekmovalka.

Moda 30. 08. 2013 07.51

Kakšni čevlji se sprehajajo po rdečih preprogah?

Na rdečih preprogah vedno občudujemo kreacije, v katere se oblečejo zvezdnice, skoraj nikoli pa naš pogled ne zaide nižje, na njihovo obutev. Prav zato smo na nedavni podelitvi nagrad 'Teen Choice Awards' posebno pozornost namenili prav temu delu zvezdniške celostne podobe in hitro ugotovili, zakaj jih nikoli nihče ne opazi; ker so preprosto preveč vsakdanji, klasični in nevpadljivi. Očarale so nas le redke posameznice, ki so si upale obuti salonarje neonske barve in pa Tamera Mowry, ki si je za to priložnost nadela mrežaste gležnjarje. Več pa v galeriji!

Mama in jaz 30. 08. 2013 07.49

Po enajstih letih bega bi rada objela svoja otroka

Brenda Heist iz Pensilvanije je pred več kot desetletjem zapustila soproga, sina in hčerko ter odšla v neznano. Družina je bila prepričana, da je bila žrtev kriminalnega dejanja in da se ji je zgodilo kaj hudega. Policija jo je dolga leta neuspešno iskala in družino pripravila na novico, da jo je morda kdo umoril in je ne bodo nikoli več našli. Pred nekaj tedni pa se je Brenda oglasila na policijski postaji v kraju Key Largo na Floridi in dejala, da si želi domov, saj naj bi pred enajstimi leti zapustila svojo družino, ker je bila v prevelikem stresu.

Mama in jaz 30. 08. 2013 07.47

Namesto hčerke je izbrala alkohol

Svet je poln žalostnih in tragičnih zgodb. Ena izmed takih je tudi zgodba Gillian McFarlane, ki ji je socialna služba zaradi težav z alkoholom pred šestimi odvzel skrbništvo nad hčerko Saro. Tega, kako je hčerka na tisti usodni dan v solzah stegovala svoji ročici proti njej in jo neutrudno klicala, ne bo nikoli pozabila. A zaradi želje po alkoholu je bila popolnoma brezsrčna in ni niti poskusila, da bi jo zadržala. »Namesto tega sem hlastno pakirala njene najljubše igrače in oblačila ter si želela, da čim prej odide,« se danes spominja skesana mati.

Trači 29. 08. 2013 14.02

Vonnova gre po stopinjah naše Tine Maze ...

Ameriška smučarka Lindsey Vonn je napovedala veliko vrnitev na bele strmine in z oznanilom, da je pripravljena, da se vrne na smuči, razveselila svoje privržence po vsem svetu. V zadnjem času je medije polnila predvsem s svojo ljubezensko zgodbo z golfistom Tigerjem Woodsom, pogosto se je udeleževala tudi družabnih dogodkov, zdaj pa je očitno znova pripravljena na veliko vrnitev.

Trači 29. 08. 2013 10.06

V javnost pricurljale mračne podrobnosti ...

Mračne podrobnosti, ki so pricurljale v javnost o tem, da naj bi scientološka cerkev priredila pravo avdicijo za bodočo ženo igralca Toma Cruise, so osrednja tema poročanja svetovnih tabloidov. "Je res tako obupan? Se lahko še bolj poniža?" se je v medijih razvnela razprava. Iskreno priznanje bivše scientologinje je tako šokiralo množice, ki še vedno ne morejo verjeti, da ima scientološka vera lahko tako močan vpliv na posameznikovo življenje.

Šport in zdravje 29. 08. 2013 08.44

'Healthies' – nov zvezdniški fenomen!

Če so še preteklo leto zvezdnice na družbenih omrežjih objavljale fotografije sebe v avtu, kopalnici ali na divjih ter bolj ali manj razvratnih zabavah, pa se je trend v zadnjih mesecih očitno obrnil v popolnoma drugo smer. Miranda Kerr, Bar Rafaeli, Gisele Bundchen in Heidi Klum so le nekatere predstavnice sveta znanih in bogatih, ki so v zadnjih tednih na svojih profilih Twitter in Instagram objavile fotografije, na katerih telovadijo, se zdravo prehranjujejo ali razkazujejo svoje mišičasto telo. Postale so torej prave 'Healthies'.

Brane, pomagaj! 29. 08. 2013 08.43

Pogosto jo zmerja in rad preklinja ... Naj ga zapusti?

Živjo, Brane! Čeprav redno berem tvojo rubriko, še nisem zasledila podobnega problema. Stara sem 21 let. Že 4 leta imam fanta. Sedaj pa nastopi problem: jaz študiram in živim življenje, primerno študentskim letom, on pa ne študira in ves dan leži v stanovanju ter kadi. Včasih sem ga prosila, če bi lahko kaj skuhal, ker sem prihajala domov s fakultete okoli osmih zvečer, pa me je zmeraj pustil na cedilu. Ko pridem domov, me obtožuje (Kje si bila? Si se z drugim je*ala? Kdaj si končala s šolo?). Včasih je ves sladek do mene, drugič pa sem pra*ica in vse, le človek ne. Prilagajanja v zvezi ne pozna. Prijateljev nima in zdi se mi, da se 'hrani' z mojo slabo voljo. Kot da njega tolaži dejstvo, da sem tudi jaz nesrečna. Pred dvema tednoma sem imela dovolj, zato sem spakirala ter odšla živet v drugo stanovanje, brez njega. Sklenila sva, da greva narazen (on je le rekel, da se me je že naveličal in da mu je vseeno, če sva skupaj). Po treh dneh mi je poslal sporočilo, če bi šla na pijačo. In nato še enega. In še enega. Želel se je pogovoriti in sem mu, ker sem razumevajoča, dala priložnost, da stvari popravi. Rekel je, da mu ni vseeno in da se zaveda, kakšen bedak je bil. Verjela sem mu, ker ga imam rada. Poskusila sva še enkrat. Na začetku se mi je zdelo, kot da je drug, boljši človek in sem bila presrečna. Nato pa se je spet pokazal v svoji 'dobri stari' luči. Klical je ob dveh zjutraj, čeprav sem bila bolna, a se mu je preprosto je*alo za to. Hotel je le, da pridem do njega, ker mu je dolgčas. Ker nisem mogla, sem bila spet jaz tista, ki je čudna in ji je vseeno za najin odnos. Kaj mi svetuješ? Naj vztrajam ali naj vse skupaj pustim v preteklosti? Če že, kako ga naj pozabim? Upam, da nisem preveč zakomplicirala. Pa lep pozdravček! Srček91

Lepota 29. 08. 2013 08.40

Limona - zaveznica lepote

Skorajda ga ni gospodinjstva, v katerem v vsakem letnem času ne bi bilo mogoče najti kakšne limone. Je odličen dodatek jedem, iz nje si lahko v poletnih mesecih pripravimo osvežilno limonado, prav tako pa je lahko zelo učinkovito kozmetično sredstvo.

Trači 29. 08. 2013 08.27

Đurova hčerka polni hrvaške medije!

Zala Đurić Ribič, hčerka slavnega igralskega para Tanje Ribič in Branka Đurića Đura, je s slavnima strašema pred kratkim obiskala Sarajevski filmski festival in dobesedno zablestela na rdeči preprogi. Njeno lepoto in talent so takoj opazili tudi bosanski in hrvaški mediji, o kateri zdaj z navdušenjem poročajo.

Trači 30. 08. 2013 08.25

Ločujeta se in pika!

Nekdanji pevec skupine Oasis Liam Gallagher naj bi po poročanju tujih medijev vložil zahtevo za ločitev od svoje žene Nicole Appleton. Novica o koncu zakona ni nikogar presenetila glede na to, da je slavni roker nekdanjo članico skupine All Saints ves čas varal in ljubici celo naredil otroka. Ko je Nicole izvedela, da mož pred njo že več mesecev skriva nezakonskega otroka, ga je seveda postavila pred vrata. Čeprav naj bi njun zakon sprva poskušala rešiti pa naj bi Liam pred kratkim vložil zahtevo za ločitev, za kar naj bi bila kriva njegova nekdanja asistentka in zdajšnja ljubica!

Mama in jaz 28. 08. 2013 13.16

Rojstvo otroka naju je z mamo še bolj povezalo

Odnos med mamo in hčerko je zagotovo eden tistih, ki nam ženskam lahko polepša vsakdan v vseh življenjskih obdobjih. Zaupnici, prijateljici in brezpogojni podpornici so besede, s katerimi najpogosteje opišemo to posebno vez, ki je ne more pretrgati nihče. Ni kaj, mama je pač ena sama in tega se še kako dobro zaveda tudi bralka Ines, ki nam je poslala zanimivo razmišljanje o svoji mami, s pomočjo katerega jo bo lahko z malo sreče razveselila z lepim presenečenjem ali čudovitim razvajanjem v dvoje – tokrat po žensko.

Mama in jaz 28. 08. 2013 08.24

Kdaj se začnemo obnašati kot starši?

Otroke in starše veže posebna vez, ki jo je izredno težko povsem pretrgati. Tudi če si gremo še tako na živce, eni brez drugih ne moremo, otroci pa naj bi z leti postajali tudi vse bolj podobni staršem – tako vizualno kot tudi karakterno. Skupina britanskih raziskovalcev je z anketo ugotovila, da to drži, saj naj bi se že pri 32-ih letih začeli obnašati kot naši starši. Prav tako naj bi takrat začeli ceniti njihove besede in dejanja, ki so nam kot najstnikom parale živce.

Trači 27. 08. 2013 13.19

Šokantne podrobnosti o ločitvi, za katero ni nihče slutil, da se bo zgodila!

Italijanska zvezdnica Monica Bellucci ima življenje, o katerem mnogi lahko le sanjajo. Obdarjena je z naravno lepoto, ki jo uspešno ohranja tudi pri 48 letih, za njo je nadvse uspešna igralska kariera, ki še vedno cveti, poleg slave in denarja pa je bila igralka zadnjih 18 let srečna tudi v ljubezni. V objemu moža Vincenta Cassela, s katerim ima tudi dve hčerki, je našla vse, kar je kdaj želela. A njeno sanjsko življenje je bilo očitno takšno le na prvi pogled, te dni pa se je pokazala prava resnica. Po novici, da se po 14 letih z možem ločujeta, so sedaj v javnost pricurljale tudi šokantne podrobnosti o njunem dolgoletnem zakonu!

Kraljevo 27. 08. 2013 11.57

Nenaličena Kate Middleton prvič po porodu ujeta v javnosti!

Odkar sta princ William in Kate Middleton pretekli mesec s sinom, princem Georgeom zapustila londonsko bolnišnico, se je kraljeva družina 'skrivala' na domu njenih staršev. In po več tednih nestrpnega pričakovanja, kdaj bosta mamica in mali princ končno zapustila hišo, so Kate Middleton včeraj končno ujeli v javnosti. Kambriška vojvodinja je le nekaj tednov po porodu pokazala zavidljivo vitko linijo, ko se je kot skrbna mamica in zvesta žena odpravila nakupovat živila v enega izmed nakupovalnih centrov.

Trači 28. 08. 2013 08.19

Britanski dvor v pričakovanju še ene vesele novice!

Po veliki kraljevi poroki pred dvema letoma se nam kot kaže kmalu obeta še ena. Do oltarja naj bi se namreč prihodnje leto sprehodila tudi princ Harry in njegova izbranka Cressida Bonas. Tuji mediji poročajo, da se mlajši brat princa Williama že nekaj časa pripravlja, da bo zasnubil svoje dolgoletno dekle, do zaroke pa naj bi prišlo še letos. 28-letni Harry je menda že nekaj časa pripravljen, da se ustali in si ustvari družino in do sedaj je bila Cressida tista, ki ni bila pripravljena narediti tega koraka ter si je želela še nekaj let svobode. Si je sedaj premislila?

Mama in jaz 27. 08. 2013 09.27

Starejša kot sem, bolj jo razumem!

Odnos med mamo in hčerko je zagotovo eden tistih, ki nam ženskam lahko polepša vsakdan v vseh življenjskih obdobjih. Zaupnici, prijateljici in brezpogojni podpornici so besede, s katerimi najpogosteje opišemo to posebno vez, ki je ne more pretrgati nihče. Ni kaj, mama je pač ena sama in tega se še kako dobro zaveda tudi bralka Tanja, ki nam je poslala zanimivo razmišljanje o svoji mami, s pomočjo katerega jo bo lahko z malo sreče razveselila z lepim presenečenjem ali čudovitim razvajanjem v dvoje – tokrat po žensko.

Brane, pomagaj! 27. 08. 2013 08.22

Ne zna z ženskami … Kaj pa zdaj?

Pozdravljen, Brane! Kako si? Tebe redko kdo to vpraša, mi pa ti stalno težimo. Moj problem je sledeč: Po dolgi zvezi, ki je trajala skoraj pet let, nikakor ne znam z drugimi ženskami. Morda imam res malo preveč obširen problem, ampak sploh ne vem, kje naj začnem. Počasi sem že tudi pod pritiskom let in pa družbe, češ, kaj boš ostal samo na eni punci?! Zaradi vsega tega mi je močno padla samozavest, tudi libido. Kaj mi predlagaš? Lep pozdrav in veliko uspehov na vseh področjih, na katerih deluješ! Zaupnik

Šport in zdravje 27. 08. 2013 08.17

Imajo vse, kar potrebujemo!

Se je tudi vam že kdaj zgodilo, da ste se popoldne ali zvečer zleknili na kavč pred televizorjem v dnevni sobi, si odprli vrečko oreščkov in zobali, dokler se po čudežu ni spraznila? Da, ena izmed redkih slabih strani oreščkov je ta, da jih ne moremo nehati jesti, a ne glede na dejstvo, da imajo veliko maščob in visoko energijsko vrednost, so zelo pomemben del zdrave prehrane in vsebujejo številne snovi, ki so ključnega pomena za naše zdravje. Tokrat smo pod drobnogled vzeli vse bolj priljubljene indijske oreščke.

Lepota 09. 09. 2013 09.33

Kako do lepih in nežnih ustnic?

Vsaka izmed nas si želi lepih in sočnih ustnic, saj veljajo za enega izmed najbolj čutnih delov telesa. Zaradi izjemno tanke zunanje plasti kože so močno izpostavljene, zato zahtevajo še temeljitejšo nego. Tokrat razkrivamo, kako z nekaj triki do polnejših in sočnejših ustnic.

Trači 26. 08. 2013 13.50

Prvič po govoricah o ločitvi Zrnec ujet v javnosti!

Jurij Zrnec in njegova žena Sabina Kogovšek Zrnec sta bila v preteklih tednih znova tarča medijev, ki so namigovali na to, da naj bi na njunih ločitvenih paprijih manjkal le še uradni podpis. In medtem ko znana zakonca o svojem zasebnem življenju ne želita govoriti in Sabina za naš portal govoric o ločitvi ni ne zanikala ne potrdila, to še ne pomeni, da sta se odpovedala družabnim dogodkom. Igralca so pred nekaj dnevi opazili v priljubljenem lokalu na Obali, kjer se je dobro razpoložen zabaval v družbi prijatelja Matjaža Javšnika.

Trači 26. 08. 2013 11.19

Si lahko mislite? Šele sedaj je na dan prišla vsa resnica!

Igralka Teri Hatcher naj bi bila najbolj zlobna ženska na svetu. To so besede igralke Nicolette Sheridan, ki je skupaj z njo igrala v Razočaranih gospodinjah. Na splošno naj bi Terijino vedenje ob živce spravljalo vse soigralke iz priljubljene serije, ki so trdile, da je arogantna in vzvišena.

Trači 26. 08. 2013 09.47

Na presenečenje mnogih je Goran Dragić zapustil priprave in ...

... svojo drago popeljal pred matičarja. Eden naših najboljših košarkarjev Goran Dragić, ki sicer svojo bleščečo kariero gradi onstran luže, je svoje oboževalce pred dnevi presenetil z nenadno odločitvijo. Svojo drago Majo, s katero jeseni pričakuje tudi svojega prvega otroka, je popeljal pred oltar in ji obljubil večno zvestobo.

Mama in jaz 26. 08. 2013 09.32

Le redko me je pohvalila in bodrila

Odnos med mamo in hčerko je zagotovo eden tistih, ki nam ženskam lahko polepša vsakdan v vseh življenjskih obdobjih. Zaupnici, prijateljici in brezpogojni podpornici so besede, s katerimi najpogosteje opišemo to posebno vez, ki je ne more pretrgati nihče. Ni kaj, mama je pač ena sama, a naša bralka Frida ima popolnoma drugačno zgodbo, saj pravi, da ji mama nikoli ni bila zares v oporo. Zaupala nam jo je kot odziv na zgodbo hčerke, katere zgodbo smo objavili pred tedni in z malo sreče se bosta lahko simpatični mama in hči razveselili lepih presenečenj ali čudovitega razvajanja v dvoje – tokrat po žensko.

Brane, pomagaj! 26. 08. 2013 10.04

Obseden je s seksom – z drugimi

Pozdravljeni! Z bivšim fantom sva narazen že kar nekaj let. Naj povem, da sem zvezo končala jaz, ker me je varal. Čeprav sem ga imela zelo rada in mi je bilo težko, sem naredila konec. Fant ni želel, da greva narazen: on bi ostal tako, jaz pa mu nisem več zaupala in to ni vodilo nikamor. Potem sem mu dala možnost, da kaj spremeni, ampak zdi se mi, da ne more drugače, kot da je obkrožen z ženskami. Omrežiti zna prav vsako, ker deluje kot zavzet poslušalec in je poln nasvetov, čeprav v zvezi sploh ni bil takšen. Zdaj drugim ženskam pripoveduje vse to, kar sem nekoč jaz njemu. Marsikatera mi reče, da sem neumna, ker sem ga zapustila, a ne vedo, da je vse na njem samo maska. Ali je možno, da se je spremenil, kar se tiče komunikacije? Ostala sva v stikih, ampak zgolj prijateljskih. Če bi bilo po njegovo, bi ostala še v seksualnih. Na čase se mi zdi, da je s seksom dobesedno obseden, ker ima tudi po tri spolne partnerice na teden, ki pa ena za drugo sploh ne vedo. Vso resnico vem samo jaz, pa še to verjetno ne vse. Na nek način še zmeraj upam,da bo kdaj drugače. Upanje pa mi daje tudi on. Zelo sem ga imela rada in težko mi je, ko gledam, kaj počne. Rada bi mu pomagala,vendar ne vem, ali on sploh želi kaj spremeniti. Včasih pravi, da bi, in joče, drugič pa pravi, da mu trenutno tako odgovarja. Sama sem že čisto zmedena. Ne morem biti večno njegova moralna opora, saj me jezi, da gre potem, ko si napolni baterije, k drugi ženski. To je samo delček zgodbe, a upam, da sem zajela bistvo. Kako narediti zaključek v sebi? Brandy

Dieta 26. 08. 2013 08.27

Banane topijo maščobne obloge

Banane so ena najbolj priljubljenih vrst sadja. So odličen vir energije in vas dolgo ohranjajo site, prv tako pa so znane kot odlične 'topilke' maščobnih oblog. Zaradi nizke vsebnosti škroba so idealno živilo za premagovanje prebavnih težav, saj pomagajo tako pri driski, kot tudi pri zaprtju. Narežete jih lahko v sadno solato ali kosmiče, jih uporabite kot naravno sladilo v jogurtih ali jih zmešate v mlečne napitke.

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1007