Ključna beseda / Zdravje
Sanela je mesto prepustila Saši Polajnar
Prvi del akcije Postani boginja teka, ki jo pripravljamo v sodelovanju z Nike Slovenija, je za nami. Med 90 prijavljenimi kandidatkami smo izbrali 5 boginj, ki se bodo s tekaškima trenerjema Blažem Kavčičem in Miho Jurečičem 7 tednov pripravljale na Ljubljanski maraton, oblečena pa bodo v oblačila in obutev najnovejše Nike kolekcije za tek. Ena izmed izbranih kandidatk Sanela Ćorović je iz osebnih razlogov odpovedala sodelovanje. Namesto nje smo izbrali novo kandidatko, 20-letno Sašo Polajnar, ki je izziv sprejela z navdušenjem in ki vam jo zdaj tudi predstavljamo. Dekletom se bo na pripravah pridružila tudi ekipa portala Zadovoljna.si, ki bo na maratonu, ta bo 23.oktobra, tekla 10 kilometrov.
Napadi 11. septembra 2001 še vedno vplivajo na zdravje Newyorčanov
Teroristični napadi na Svetovni trgovski center (WTC) v New Yorku 11. septembra 2001 še vedno vplivajo na zdravje Newyorčanov, razkrivajo rezultati najnovejših raziskav. Gasilci, ki so bili na kraju dogodka, so na primer izpostavljeni povečanemu tveganju, da zbolijo za rakom.
S čudežnim sadežem nad kilograme
Afriški mango, ki raste zgolj v republiki Kamerun, je zadnja novost na področju hujšanja, saj naj bi čudežno vplival na izgubo telesne teže. Čeprav strokovnjaki njegovih pozitivnih učinkov na znižanje telesne teže še niso uradno potrdili, nanj prisega vedno več žensk, ki se spopadajo z debelostjo. Uživajo ga v obliki prehranskega dopolnila, največkrat kot kapsule.
Sabina Mali prvič spregovorila o hospitalizaciji v psihiatrični bolnišnici
Konec junija je na slovenski medijski sceni odjeknila novica, da se Sabina Mali, miss Hawaiian Tropic 2009 in Playboyeva zajčica zdravi v psihiatrični bolnišnici v Begunjah. Kot razlog so takrat navedli dejanja njenega nekdanjega partnerja Vesmina Kajtazoviča, ta pa je pojasnil, da je pravi razlog smrt njenega dedka. Danes, skoraj dva meseca po hospitalizaciji, je o težki izkušnji prvič spregovorila tudi Sabina, ki je medtem bolnišnico že zapustila. Zaupala nam je, da se je z depresijo borila že nekaj časa, zlomila pa se je, ko je najhujši stres v njenem življenju minil. Za svoje psihično stanje ne krivi nikogar, skozi najtežje dni svojega življenja pa ji je ob strani stal njen 'Piki', kot ga imenuje sama. Skrivnostni fant, ki bo na Sabinino željo še nekaj časa ostal anonimen, je bil edini, ki ji je v tem obdobju iskreno nudil ramo za jokanje.
Nives Orešnik
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Previdno s ponarejenimi parfumi
Strokovnjaki opozarjajo, da so ponaredki znanih parfumov lahko zelo nevarni za zdravje. Gucci, Versace, Givenchy … in mnoge druge svetovno znane znamke so namreč na voljo tudi po izjemno nizkih cenah. Zaradi cene se zanje odloča nemalo žensk, ki se ne zavedajo, da jih lahko tak nakup veliko stane.
Kako do lepih in močnih nohtov
Mehki in razpokani nohti so pogosta težava, s katero se sooča veliko žensk. Krhke nohte tako povezujemo s staranjem in genetiko, v večini pa je za njih kriva neustrezna nega, prehrana ter pomanjkanje vitaminov, železa, kalcija in cinka. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako izboljšati kakovost nohtov!
15 minut vadbe na dan vam lahko podari 3 leta življenja
Polurna fizična aktivnost telesu zagotavlja zdravje, vitalnost in dobro počutje. To je potrdila dvanajstletna študija, ki je med drugim razkrila, da že petnajst minut telovadbe na dan lahko podaljša življenje za tri leta.
Sinovo rojstvo 'zalil' v družbi znanih Slovencev
Ljubljanski poslovnež Erazem B. Pintar je pred dnevi prvič postal očka, rojstvo sina Leva Oscarja pa je pošteno zapil v družbi svojih prijateljev s slovenske estrade. Na dvorišču njegove hiše blizu Medna ni manjkalo hrane in pijače, Pintarjevemu potomcu v čast pa so zapeli tudi Tomaž Domicelj, Alenka Gotar in Pero Lovšin. Ponosni novopečeni očka je goste tudi sam zabaval na odru, povsem sproščen, vedoč, da se mamica njegovega prvorojenca odlično počuti, sinček pa je, kot je zapisal na svoj Facebook profil, pravi mali korenjak.
Od seksi lepotice do koščene ledene kraljice
Angelina Jolie je ena najlepših in najbolj uspešnih igralk na svetu, zato ni prav nič nenavadno, da je ves čas v središču pozornosti. Radovedni oboževalci pa ne opazijo le njenih uspehov, temveč so še posebej pozorni na njene hibe in pomanjkljivosti. In ker je telesna lepota pri igralcih pomemben faktor, so se mnogi obregnili ob Angelinino pretirano suhost. Nazadnje so jo paparaci fotografirali v Londonu, mediji pa so se takoj razpisali, da ima igralka očitno resne težave s težo, saj s kilogrami plahni tudi njena lepota.
Panika na britanskem dvoru: Kate zavrača hrano!
O teži novopečene princese Kate Middleton se je govorilo vsaj toliko kot o kraljevski poroki desetletja in kot kaže, se mediji še niso naveličali debat o shujšanosti postavne vojvodinje. Zadnja teorija ameriških novinarjev je, da Kate zavrača hrano v znak uporništva. Po poroki s princem se je znašla v vrtincu stresa, strahu in obveznosti, ki od nje na vsakem koraku zahtevajo popolnost. Njeno življenje narekujejo pravila, edina stvar, nad katero ima v tej situaciji nadzor, pa je njena teža.
Recept za vitko linijo: Več žvečiš, lažje shujšaš
Pravi način, kako shujšati, ni odvisen od tega, kako in koliko ješ, temveč je uspešno odpravljanje odvečnih kilogramov odvisno od tega, kako hrano prežvečiš, opozarjajo strokovnjaki. Zgledovati bi se morali po divjih živalih, ki dobro vedo, koliko časa morajo žvečiti, da bo zaužita hrana lažje prebavljiva in nasitna. Ni naključje, da debelih divjih živali ni.
Odpustili so ga, ker se je umival z lastnim urinom
Avstrijska galerija Belvedere je odpustila enega od zaposlenih, ker si je s svojim urinom redno umival obraz in roke. Vodstvo galerije je pojasnilo, da je zdaj že nekdanji garderober s tem onesnaževal delovno okolje in ogrožal zdravje svojih sodelavcev.
Z zdravim načinom življenja v boj proti raku
Društvo onkoloških bolnikov Slovenije letos praznuje 25 let delovanja, ki jo obeležujejo s sporočilom Nešteto je razlogov za življenje. Obletnico bodo praznovali tudi v okviru Fešte na pomolu v Kopru, kjer bo 14. avgusta Piknik zdravega življenja, saj se lahko na ta način prepreči skoraj 40 odstotkov raka.
10 preprostih napotkov za raven trebuh
Večina žensk se poleti obremenjuje zaradi oblike telesa, s katerim je le redkokatera predstavnica nežnejšega spola zadovoljna. Še posebej občutljiv del je navadno trebuh. Predstavljamo vam 10 napotkov za bolj raven in napet trebuh.
Kaj je japonski 'hara hachi bu'
Prehranjevanje po načelu 'hara hachi bu' oziroma 'jej, dokler ne občutiš, da si 80-odstotno sit', je način, kako ostati vitek. Sicer pa ima vsaka kultura svoje skrivnosti za zdravo in dolgo življenje. Tradicionalna zdravila in navade, kot so pitje zeliščnega čaja ali pa dodajanje posebnih začimb obrokom, so po mnenju nekaterih morda nepomembna opravila, pa vendar lahko pripeljejo do velikih sprememb. Poglejmo, kako za zdravo in dolgo življenje poskrbijo na Japonskem, v Rusiji, na Nizozemskem, v Indiji, Grčiji in Panami.
Nives Orešnik
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Primeri motenj hranjenja že pri petletnikih
V Veliki Britaniji so v zadnjih treh letih zabeležili skoraj 100 primerov otrok, starih med pet in sedem let, ki so jih morali zdraviti zaradi anoreksije ali bulimije. Podatki kažejo na to, da so tudi najmlajši otroci pod velikim vplivom fotografij, ki idealizirajo izjemno vitke postave.
Brez grama maščobe, a obsedena s celulitom
Ste obsedeni s kilogrami in celulitom? Verjemite, Madonna presega prav vse. Za ameriško pop ikono je namreč videz postal prava nočna mora, ki je še hujša za tiste, ki so ob njej. Tako vsaj trdi njena osebna trenerka Tracy Anderson, ki je zaradi vsega hudega dala odpoved. In pričakovano, vse Madonnine skrivnosti je takoj razkrila za STAR. Pravzaprav je to storila, tako kot je v navadi, pod krinko dobrega prijatelja, ki želi ostati anonimen.
Japonske ženske živijo najdlje na svetu
Ženske na Japonskem živijo najdlje na svetu, saj so leta 2010 v povprečju živele 86,39 leta, kar je najdlje na svetu, je sporočila japonska vlada. Na drugem mestu po povprečni življenjski dobi žensk se je znašel Hongkong s 85,9 leta, na tretjem pa Francija s 84,8 leta.
Neverjetna 14-dnevna dieta, ki dela čudeže
Za shujševalno dieto se ženske odločimo predvsem v obdobju pred in med poletjem. Vsaka si namreč želi, da bi se v kopalkah dobro počutila in seveda tudi dobro izgledala. Če smo se za dieto odločile pred kratkim, čudežev ne moremo pričakovati, vseeno pa lahko že z dvotedensko dieto naredimo opazne spremembe, tako na svojem telesu kot tudi na počutju.
Suzana Jakšič drastično shujšala
Zvezdnica resničnostnih šovov Suzana Jakšič je v zadnjih treh mesecih shujšala kar 12 kilogramov in na Facebooku objavila, da je z le 59 kilogrami za svojo višino zdaj že presuha. Njena skrivnostna dieta je prehranjevanje glede na krvno skupino.
Vse več dokazov o blagodejnih dermatoloških učinkih svile
Nedavno objavljena raziskava italijanskih raziskovalcev z univerze v Bologni razkriva, da ima nošenje svilenih oblačil več različnih blagodejnih učinkov na kožo. Strokovnjaki ugotavljajo, da svileno perilo pomaga pri lajšanju simptomov kandidoze in kožnih bolezni v menopavzi, nošenje svile pa na kožo deluje tudi pomlajujoče.
O, ti packa! Mladim fantom v zameno za seks obljublja filmsko kariero
60-letna igralka Kirstie Alley, ki je med sodelovanjem v oddaji Zvezde plešejo izgubila več kot 30 odvečnih kilogramov, ima menda izredno rada mlajše moške. Da bi jih osvojila, jim v zameno za spolne usluge obljublja vloge v filmih ali televizijskih nadaljevankah.
Ups! Slavna, vitka in ... nagubana
Katie Holmes spada med najljubše tarče paparacev, ki so še posebej veseli, kadar ujamejo v objektiv kakšno njeno pomanjkljivost. Tokrat so jo fotografirali v Miamiju, kjer njen mož Tom Cruise snema svoj novi film. S hčerkico Suri je uživala na bazenu, ne da bi vedela, da so nadležni paparaci ciljali ravno v njen nagubani trebušček.
Preveč slaščic in prekmalu na shujševalno dieto
Število mladostnikov, ki redno zajtrkujejo, narašča. Obenem pa mladostniki še vedno prepogosto uživajo sladkane pijače in sladkarije ter so prepogosto na dietah, je pokazala raziskava Z zdravjem povezano vedenje v šolskem obdobju (HBSC) 2010, ki jo je tretjič izvedel Inštitut za varovanje zdravja (IVZ).
Odpravite kilograme s 3-urno dieto
Triurno dieto je iznašel Jorge Cruise, ki se je že v otroštvu spopadal s prekomerno težo. Danes velja za enega najboljših prehranskih strokovnjakov v Ameriki, njegov način izgube kilogramov pa je rešil že več tisoč čezmerno težkih ljudi. Je avtor uspešnice 8 Minutes in the Morning in The 3-Hour Diet. Predstavljamo vam Cruisovo filozofijo izgube kilogramov.
Bila je zabuhla in nesrečna, zdaj pa je prava 'mačka'
Britney Spears je več kot očitno zadovoljna s svojim novim videzom. Na odre se je vrnila v polni formi – postavna in samozavestna ter tudi njeni nastopi so spet energični kot nekoč. Kako ji je uspelo spet priti v tako formo?
Tudi šampon za lase lahko redi
Kadar govorimo o izgubi odvečne teže, se zavedamo vloge treh glavnih faktorjev, genetike, števila vnesenih kalorij ter porabe energije s telesno vadbo. Toda, ali ste vedeli, da lahko na kopičenje kilogramov vplivajo tudi tako imenovane 'kemične kalorije', ki jih v telo vnesemo z lepotnimi proizvodi, kot so denimo šampon, losjon za telo in milo?
Delež debelih Američanov še naprej raste
Poročilo Sklada za ameriško zdravje in sklada Robert Wood Johnson ugotavlja, da delež odraslih s preveliko telesno težo v ameriških zveznih državah še naprej narašča. V nekaterih hitreje, v drugih počasneje, vendar pa v nobeni državi ne nazaduje.