Ključna beseda / aktivnost
Smeh je pol zdravja
Kaj je lepšega, kot se nasmejati iz vsega srca. In strokovnjaki pravijo, da to tudi nadvse blagodejno vpliva na naše počutje. Iskren smeh pravzaprav odganja bolezni, saj nas ščiti pred stresom in lajša tegobe, ki nam jih prinaša vsakdanjik.
Delfini so mojstri imitacije tudi z zavezanimi očmi
Sedemletni delfin Tanner lahko posnema vedenje drugega delfina, čeprav ima čez oči prevezo, so dokazali raziskovalci s Floride. Ugotovili so, da je zgolj človek boljši posnemovalec.
Urška Čepin: Kandidatov je veliko, a pravega ni!
Najbolj znana ločenka in nekdanja udeleženka resničnostnega šova Big Brother Slavnih Urška Čepin je v petek praznovala svoj 26. rojstni dan. Odkar se je vrnila iz hiše BB, se je zakopala v različne projekte in, kot pravi, se ji uresničujejo dolgoletne želje. Le v ljubezni še ni našla pravega.
Splošna anestezija je bolj podobna komi kot spanju
Splošna anestezija je bolj kot globokemu spancu podobna reverzibilni komi, ki jo sprožijo s pomočjo zdravil, so razkrili ameriški raziskovalci. Ugotovitve bodo pomagale k boljšemu razumevanju kome in izboljšale naše poznavanje anestezije.
Ljubezen je slepa
Da je ljubezen slepa, je stara modrost, pred kratkim pa so svoje mnenje o tem povedali tudi znanstveniki in potrdili, da je v pregovoru kar veliko resnice. Občutek ljubezni namreč v možganih povzroča zaviranje kritičnega razmišljanja.
DIETA: Boljši metabolizem = manj kilogramov
Diana Kress, ameriška prehranska strokovnjakinja, je prepričana, da je za debelost večine ljudi kriv prav metabolizem. V svoji knjigi Čudež metabolizma – revolucionarni dietni program je opisala najbolj pogoste napake, ki spremljajo diete in dokazala, kakšne vplive na telesno težo ima pravilno delujoča prebava.
Zaradi shujševalne diete umrla
Lucy zagotovo ni slutila, da se bo njena shujševalna kura končala s smrtjo. Zaradi močne želje, da bi se v kopalkah končno dobro počutila in tako tudi izgledala, se je odločila za dieto, ki je temeljila na shujševalnih napitkih. Po enem mesecu je izgubila skoraj deset kilogramov in … umrla!
Slovenci radi seksamo v avtu
Ljudje si včasih za dotike, božanje, poljube ali seks izberemo javno mesto. To poveča spolno vzburjenje in samo doživljanje spolnega odnosa. Policisti nas lahko kaznujejo, vendar – je z nami kaj narobe?
Slovenke si ne upajo obleči kopalk!
Slovenke so nesamozavestne in pretirano samokritične. To bi lahko sklepali glede na rezultate ankete, kjer je več kot polovica žensk priznala, da jih je sram obleči kopalke, ker so predebele.
Uf, kako je vroče!
Visoke temperature in vroče sonce nas lahko močno utrudijo in upočasnijo naše delovanje. Čeprav pred vročino ne moremo pobegniti, jo lahko ublažimo in si privoščimo sproščujočo osvežitev. Ponujamo vam nekaj koristnih predlogov.
Z nizkokalorično dieto se boste zredili
Pogledate se v ogledalo, pomislite, da je test s kopalkami pred vrati in se odločite: Shujšati bo treba! Odločite se za nizkokalorično dieto, saj ste prepričani, da boste le na ta način odpravili odvečne kilograme. A nizkokalorična dieta je največja zmota.
S porodne mize na modno pisto!
Heidi Klum se je dober mesec po rojstvu svojega četrtega otroka sprehodila po modni pisti najbolj znane modne hiše spodnjega perila. Pripadala ji je čast, da je tudi tokrat otvorila prestižno modno revijo.
Opravljanje lahko spremeni svet
Verjeli ali ne, opravljanje je lahko nevarno orožje v boju za vplivni položaj v službi, a hkrati socialno povezuje in blagodejno vpliva na zdravje žensk.
Boštjan Bračič: 'Bil sem debel in nesrečen'
Postavni Boštjan z neverjetnim glasom je navdušil Slovenke in Slovence, ki še vedno močno navijajo zanj. Čeprav se mu ni uspelo uvrstiti v finale, je zelo prisoten na domačem zvezdniškem nebu. Danes je temnolasi Mariborčan samozavesten, a žal ni bilo vedno tako.
Ljubljančani obvladajo matematiko
Ljubljanska ekipa akcije Hujšajmo skupaj je dobro razpoložena in motivirana za naslednje podvige. Tokrat so se trener Aleš in njegova varovanca, Monika in Uroš, podali na trening v naravi.
VIDEO: Seksala sredi ulice
Večina ljudi si za spolne aktivnosti izbere intimo domače spalnice, nekateri pa občutijo izjemen užitek ob tem, da seksajo vsem na očeh. To je mimoidočim pokazal tudi pohotni par, ki je veliko slo potešil kar sredi Amsterdama.
Pred kamero je hujšanje bolj uspešno!
Do konca akcije Hujšajmo skupaj nas loči še dober mesec, zato naši kandidati še bolj pridno trenirajo, da bo cilj, ki so si ga zastavili s trenerji, 11.maja uresničen. Zadnje skupno srečanje v Ljubljani je bilo zato nabito z optimizmom in spodbudnimi besedami.
BIZARNO: Bi seksali na pokopališču?
Kadar vas razvname strast, se je težko zadrževati in takrat je primeren vsak kotiček. No, skoraj vsak. Kaže, da pokopališče in cerkev le nista kraja, kjer bi nam po mislih švigale 'poredne' misli. Kot pravi priznani seksolog, je to zato, ker nas daje občutek krivde.
Bizarni nasveti za seks
Obstaja veliko možnosti, kako popestriti in napraviti posteljno aktivnost intenzivnejšo, ob tem pa poskusiti kaj bolj nenavadnega od običajnih tehnik. Naslednji nasveti gotovo ne spadajo med najbolj bizarne, zato verjamemo, da jih boste lažje pripravljeni poskusiti kot tiste, ki so namenjeni stimulaciji domišljije.
Juhu! Dve konfekcijski številki manj!
'Kilogrami bodo zdaj še bolj kopneli!' Tako pravi štajerski trener Gregor Tuš, ki trenira Polonco. Simpatična svetlolaska je z doseženimi rezultati zadovoljna in pravi, da je že dodobra spremenila svoj način življenja, pa še njeni kilogrami dnevno kopnijo.
Vas je strah, da bo počitnice pokvarila bolezen?
Pri načrtovanju npr. dolgo pričakovanega smučanja ali oddiha v termah je dobro razmišljati tudi, kako bomo na oddih pripravili tudi svoj organizem, da snega ne bomo gledali le iz tople sobe ali se v hotelski sobi dolgočasili.
Novim zmagam naproti
Leto se je premaknilo naprej, Dijana pa je že zavihala rokave in se podala v telovadnico. Čeprav se projekt bliža h koncu in so rezultati že vidni, je motivacija in želja po boljšem načinu življenja še vedno na prvem mestu.
'Za novo leto bom grešila!'
Dijana kljub prazničnim dnem še vedno pridno obiskuje treninge in se zdravo ter pravilno prehranjuje. Vendar je uradno – za novo leto bo tudi ona lahko grešila!
Ko trening postane višek zadovoljstva
Dijanina pot je sicer skoraj končana in njeno telo vidno preoblikovano. Vendar kljub temu so pozitivni učinki in dobro počutje med glavnimi razlogi, zakaj se splača vztrajati do cilja in še čez.
Lahko je začeti, a težje zdržati
Dijanina borba se nadaljuje. Nov življenjski slog se razvija naprej in iz tedna v teden prinaša večje in bolj opazne pozitivne učinke. Ko se naša pot do vitalnega telesa začne, ne smemo dovoliti, da jo pokoplje že prva kapljica obupa – raje dvignite glavo in vztrajajte naprej!
Izgubili so že 27 kilogramov
Akcija 'Hujšajmo skupaj' je v polnem teku. Naše udeleženke in udeleženec so v treh tednih izgubili že slabih 30 kilogramov. Tokrat smo obiskali ljubljansko ekipo, kjer nam je svojo zgodbo o hujšanju povedala tudi pevka Alenka Godec.
Enostavno do popolnega telesa
Pilates, hitra hoja in tek so samo nekatere vadbe, s katerimi lahko zanesljivo in v kratkem času spravite svoje telo v formo. Ponujamo vam nekaj informacij, ki jih, preden začnete z vadbo, morate poznati.
Zapeljive v telovadnici
V zimskem času se gibanje iz narave preseli v fitnes dvorane, kjer je kvalitetna športna oprema bistvenega pomena. Pri tem pa ne smemo pozabiti tudi na najnovejše modne zapovedi, ki jih narekujejo oblikovalci športnih oblačil.
Mala šola seksa: Globoko grlo
Globoko grlo je tehnika, pri kateri se nabrekli penis v celoti zarine globoko v usta ženske ali moškega, in sicer tako, da doseže partnerjevo grlo.
Na naraven način do večjih prsi!
Ni razloga za brezup, če niste lastnica velikega oprsja. Obstaja več metod, s katerimi lahko vidno povečate svoje oprsje brez kirurškega posega. Preberite kako!