Ključna beseda / aktivnost
Oriana Girotto: Svojih prsi ne dam!
Pomlad je tu in bliža se poletje, a še je čas, da svoje telo lepo oblikujemo. Moj cilj je - gladek trebušček, ožja stegna in boki, a lepe, naravne ženske obline morajo ostati. Kako? Z učinkovito neinvazivno metodo Ultrashape.
Kateri se bo uresničila največja želja?
Drage prijateljice! Po lanski uspešni akciji, vam na portalu Zadovoljna.si zopet ponujamo sanjsko priložnost, da osvojite eno do dve brezplačni lepotni operaciji. Prijave bomo sprejemali med 8. in 21.aprilom, zato se prijavite čim prej. Spomnimo se, kako je potekala lanska akcija Osvoji lepotno operacijo.
S pisanjem dnevnika do lepše linije
Se še spomnite, kaj ste zaužili včeraj za kosilo? Verjetno ja. Kaj pa v soboto za malico? To pa je že nekoliko težje vprašanje. Znanstvene raziskave so namreč pokazale, da ljudje, ki svojo prehrano redno spremljajo in jo beležijo, izgubijo več kilogramov v krajšem času kot tisti, ki tega ne počnejo.
Kljub dieti in vadbi se redim! Zakaj?
Nikakršna skrivnost ni, da uživanje velikih količin mastne hrane, sladic in alkohola vodi v prekomerno telesno težo. Vseeno pa je mogoče, da se kilogrami kljub telesni aktivnosti in zdravi prehrani še kar kopičijo, na kar lahko vplivajo različni dejavniki. Na primer, ste vedeli, da se lahko po šestih dneh nespečnosti lahko začnete rediti?
Dieta za seksi zadnjico
Hiter in nezdrav življenjski slog lahko privede do nabiranja maščobe na predelu zadnjice in stegen. Če želite pravočasno ukrepati, morate svoj organizem očistiti in nahraniti s pravilno izbiro živil. Odpovedati se morate nasičeni maščobi in sladkorju ter ju nadomestiti s polnovrednimi živili. Vaša zadnjica bo tako do poletnih dni bolj čvrsta in manjša!
Privoščite si skodelico energije
Znanstveniki so ugotovili, da čaj prežene utrujenost in nahrani naše možgane. Skodelica omenjene pijače naj bi pospešila naše razmišljanje, z njeno pomočjo pa naj bi hitreje rešili tudi križanko. Čaj naj bi učinkoval predvsem pri mlajših od 40 let.
5 nasvetov za vitko linijo
Pomlad je pred vrati in naše telo je treba znova prebuditi in vrniti v formo. Je čas za športno aktivnost in strogo dieto!? Če se z napisano trditvijo nikakor ne strinjate, vam ponujamo še mnogo lažjo in bolj preprosto pot. Tu je pet učinkovitih nasvetov za lepo telo!
Osvobodite se!
Kdor se aktivno ali zgolj rekreativno ukvarja s športom, si seveda želi, da bi mu športna aktivnost prinesla kar največ pozitivnih učinkov in seveda čim manj poškodb. Pri tem je ključnega pomena izbira primernega športnega copata, ki bo nudil odlično oporo in blaženje.
'Ples ob drogu vadim tudi doma!'
Vizažistka Martina Vrhovnik svojo fizično formo vzdržuje z redno vadbo plesa ob drogu. Nad slednjim je tako navdušena, da večkrat zapleše tudi doma. Gibanje je njen slog življenja in v tem nikakor ni edina. Sodeč po anketi, v kateri smo Slovence spraševali, ali se redno ukvarjajo s športom, jih je več kot tretjina odgovorilo, da se gibajo vsaj trikrat tedensko!
Udobno in modno
Tudi športna oblačila sledijo najnovejšim modnim smernicam, Nike pa vam poleg modnega videza ponuja tudi kvaliteto, koži prijazne materiale in kroje, ki so namenjeni različnim oblikam postave. Če želite športu dodati občutek udobja in estetike se odločite pobrskati med pestro ponudbo Nike oblačil.
Smeh je pol zdravja
Kaj je lepšega, kot se nasmejati iz vsega srca. In strokovnjaki pravijo, da to tudi nadvse blagodejno vpliva na naše počutje. Iskren smeh pravzaprav odganja bolezni, saj nas ščiti pred stresom in lajša tegobe, ki nam jih prinaša vsakdanjik.
Delfini so mojstri imitacije tudi z zavezanimi očmi
Sedemletni delfin Tanner lahko posnema vedenje drugega delfina, čeprav ima čez oči prevezo, so dokazali raziskovalci s Floride. Ugotovili so, da je zgolj človek boljši posnemovalec.
Urška Čepin: Kandidatov je veliko, a pravega ni!
Najbolj znana ločenka in nekdanja udeleženka resničnostnega šova Big Brother Slavnih Urška Čepin je v petek praznovala svoj 26. rojstni dan. Odkar se je vrnila iz hiše BB, se je zakopala v različne projekte in, kot pravi, se ji uresničujejo dolgoletne želje. Le v ljubezni še ni našla pravega.
Splošna anestezija je bolj podobna komi kot spanju
Splošna anestezija je bolj kot globokemu spancu podobna reverzibilni komi, ki jo sprožijo s pomočjo zdravil, so razkrili ameriški raziskovalci. Ugotovitve bodo pomagale k boljšemu razumevanju kome in izboljšale naše poznavanje anestezije.
Ljubezen je slepa
Da je ljubezen slepa, je stara modrost, pred kratkim pa so svoje mnenje o tem povedali tudi znanstveniki in potrdili, da je v pregovoru kar veliko resnice. Občutek ljubezni namreč v možganih povzroča zaviranje kritičnega razmišljanja.
DIETA: Boljši metabolizem = manj kilogramov
Diana Kress, ameriška prehranska strokovnjakinja, je prepričana, da je za debelost večine ljudi kriv prav metabolizem. V svoji knjigi Čudež metabolizma – revolucionarni dietni program je opisala najbolj pogoste napake, ki spremljajo diete in dokazala, kakšne vplive na telesno težo ima pravilno delujoča prebava.
Zaradi shujševalne diete umrla
Lucy zagotovo ni slutila, da se bo njena shujševalna kura končala s smrtjo. Zaradi močne želje, da bi se v kopalkah končno dobro počutila in tako tudi izgledala, se je odločila za dieto, ki je temeljila na shujševalnih napitkih. Po enem mesecu je izgubila skoraj deset kilogramov in … umrla!
Slovenci radi seksamo v avtu
Ljudje si včasih za dotike, božanje, poljube ali seks izberemo javno mesto. To poveča spolno vzburjenje in samo doživljanje spolnega odnosa. Policisti nas lahko kaznujejo, vendar – je z nami kaj narobe?
Slovenke si ne upajo obleči kopalk!
Slovenke so nesamozavestne in pretirano samokritične. To bi lahko sklepali glede na rezultate ankete, kjer je več kot polovica žensk priznala, da jih je sram obleči kopalke, ker so predebele.
Uf, kako je vroče!
Visoke temperature in vroče sonce nas lahko močno utrudijo in upočasnijo naše delovanje. Čeprav pred vročino ne moremo pobegniti, jo lahko ublažimo in si privoščimo sproščujočo osvežitev. Ponujamo vam nekaj koristnih predlogov.
Z nizkokalorično dieto se boste zredili
Pogledate se v ogledalo, pomislite, da je test s kopalkami pred vrati in se odločite: Shujšati bo treba! Odločite se za nizkokalorično dieto, saj ste prepričani, da boste le na ta način odpravili odvečne kilograme. A nizkokalorična dieta je največja zmota.
S porodne mize na modno pisto!
Heidi Klum se je dober mesec po rojstvu svojega četrtega otroka sprehodila po modni pisti najbolj znane modne hiše spodnjega perila. Pripadala ji je čast, da je tudi tokrat otvorila prestižno modno revijo.
Opravljanje lahko spremeni svet
Verjeli ali ne, opravljanje je lahko nevarno orožje v boju za vplivni položaj v službi, a hkrati socialno povezuje in blagodejno vpliva na zdravje žensk.
Boštjan Bračič: 'Bil sem debel in nesrečen'
Postavni Boštjan z neverjetnim glasom je navdušil Slovenke in Slovence, ki še vedno močno navijajo zanj. Čeprav se mu ni uspelo uvrstiti v finale, je zelo prisoten na domačem zvezdniškem nebu. Danes je temnolasi Mariborčan samozavesten, a žal ni bilo vedno tako.
Ljubljančani obvladajo matematiko
Ljubljanska ekipa akcije Hujšajmo skupaj je dobro razpoložena in motivirana za naslednje podvige. Tokrat so se trener Aleš in njegova varovanca, Monika in Uroš, podali na trening v naravi.
VIDEO: Seksala sredi ulice
Večina ljudi si za spolne aktivnosti izbere intimo domače spalnice, nekateri pa občutijo izjemen užitek ob tem, da seksajo vsem na očeh. To je mimoidočim pokazal tudi pohotni par, ki je veliko slo potešil kar sredi Amsterdama.
Pred kamero je hujšanje bolj uspešno!
Do konca akcije Hujšajmo skupaj nas loči še dober mesec, zato naši kandidati še bolj pridno trenirajo, da bo cilj, ki so si ga zastavili s trenerji, 11.maja uresničen. Zadnje skupno srečanje v Ljubljani je bilo zato nabito z optimizmom in spodbudnimi besedami.
BIZARNO: Bi seksali na pokopališču?
Kadar vas razvname strast, se je težko zadrževati in takrat je primeren vsak kotiček. No, skoraj vsak. Kaže, da pokopališče in cerkev le nista kraja, kjer bi nam po mislih švigale 'poredne' misli. Kot pravi priznani seksolog, je to zato, ker nas daje občutek krivde.
Bizarni nasveti za seks
Obstaja veliko možnosti, kako popestriti in napraviti posteljno aktivnost intenzivnejšo, ob tem pa poskusiti kaj bolj nenavadnega od običajnih tehnik. Naslednji nasveti gotovo ne spadajo med najbolj bizarne, zato verjamemo, da jih boste lažje pripravljeni poskusiti kot tiste, ki so namenjeni stimulaciji domišljije.
Juhu! Dve konfekcijski številki manj!
'Kilogrami bodo zdaj še bolj kopneli!' Tako pravi štajerski trener Gregor Tuš, ki trenira Polonco. Simpatična svetlolaska je z doseženimi rezultati zadovoljna in pravi, da je že dodobra spremenila svoj način življenja, pa še njeni kilogrami dnevno kopnijo.