Ključna beseda / aljoša
FOTO: Nike študentska štafeta
...
Študenti so študijsko leto začeli na zdrav način
V sklopu že tradicionalnega sprejema brucev je prvega oktobra v središču prestolnice pod organizacijsko taktirko Športne zveze Univerze v Ljubljani potekala prva Nike študentska štafeta, na kateri se je pomerilo 15 ekip, ki so jih sestavljali študentke in študenti Univerze v Ljubljani. Bodoča akademska elita je tako novo študijsko leto začela na najboljši možen način – s tekom – in dokazala, da tek vedno bolj postaja življenjski slog vseh generacij.
Nataša Pečečnik
Zadovoljna ženska mora biti srečna, uspešna in polna energije. Mednje zagotovo spada tudi Nataša Pečečnik, ki ste ji bralke in bralci naše spletne strani s kar 653 glasovi podelili naziv 'Zadovoljna meseca novembra' in ji tako omogočili nepozabno izkušnjo – dan s snemalno ekipo in profesionalno fotografiranje za naslovnico. Simpatična Štajerka bi rada postala uspešna podjetnica, na zasebnem področju pa si želi umirjenega in preprostega življenja ob ljubečem partnerju in navihanih hčerkicah.
FOTO: Zadovoljna meseca oktobra je Sara Malačič
...
Sara je v Nami našla prava oblačila za naslovnico
Jesen je že pokazala svoje zobe. Prinesla nam je nižje temperature in nekaj dežja, obenem pa je naravo odela v najlepše barve leta. V nove barve pa odevamo tudi del naše naslovnice. Z jesenskimi modnimi trendi blagovne hiše Nama jo bo namreč ves oktober krasila 25-letna študentka Sara Malačič, ki ste ji bralke in bralci spletne strani Zadovoljna.si namenili 903 glasove in ji s tem nadeli naziv 'Zadovoljna meseca oktobra'. Zgovorna Prekmurka se v vlogi fotomodela sicer ni preizkusila prvič, kljub temu pa ji bo tokratna izkušnja za vedno ostala v spominu, saj jo je ves dan spremljala tudi kamera.
Dekleta svojega trenerja nosijo na rokah
Priprave na deset kilometrski Nike tek v okviru 17. Ljubljanskega maratona so v polnem teku. Dekleta, ki ste jih bralke in bralci izbrali v akciji Postani boginja Nike desetke, imajo za sabo že dva tedna treningov in njihov trener je optimističen. Treningi so sicer naporni, a hkrati tudi zelo zabavni, med trenerjem in njegovimi varovankami pa se je stkalo že pravo zavezništvo.
Brane ustvaril ženski akt pred publiko
Braneta Kastelica vsi poznamo kot veščega pisca erotičnih zgodb, simpatični ljubitelj vsega lepega pa se vedno bolj dokazuje tudi kot slikar. Nedavno je bil v tem kontekstu postavljen pred zanimiv izziv. Prvič je namreč slikal pred številnim občinstvom, in to s povsem golim modelom. Poglejte fotografije!
Fotogalerija: Postani boginja nike desetke drugi trening
...
FOTOGALERIJA: Brane Kastelic slika v živo
...
Kdo bi si mislil, da je trening lahko tako zabaven
'Koliko doživetij v enem dnevu!' Takole bi lahko opisali spoznavno srečanje in prvi trening boginj Nike desetke, ki so se že začele pripravljati na tek na deset kilometrov na letošnjem Ljubljanskem maratonu. Darila, poseben gost in seveda spoznavanje osnov teka z osebnim trenerjem – naše boginje so doživele res edinstveno izkušnjo. Poglejte.
Fotogalerija: Postani boginja nike desetke prvi trening
...
Fotogalerija: Nike nočni tek na grad
...
FOTO: Vesna in Bojan sta se poročila, 3. del
...
FOTO: Vesna in Bojan sta se poročila, 2. del
...
FOTO: Vesna in Bojan sta se poročila, 1. del
...
VIDEO: Prvi koraki v tek 1. del
Tek je ena najbolj zdravih oblik rekreacije. Koristen je za nabiranje kondicije, za hujšanje, krepitev mišic ter za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti in počutja. S tekaškim trenerjem Blažem Kavčičem in Špelo Grošelj, ki je že vrsto let Nikov obraz in je velika oboževalka teka, Nike tekaških oblačil in obutve, vas bomo postopoma vpeljali v čudoviti svet teka.
Telovadite z nami: Ko telovadna orodja zamenjajo domači predmeti
Telesna vadba v fitnes studiih, kjer imamo na voljo različne naprave, s pomočjo katerih lahko izvajamo razne vaje za oblikovanje telesa, imajo tudi svojo ceno. Ker si tovrstne vadbe ne morejo privoščiti vsi, lahko v fitnes studio spremenite kar svojo dnevno sobo. Namesto telovadnih orodij pa uporabite kar predmete, ki jih najdete doma. Tamara Smonker, trenerka Shapeboxinga, funkcionalnih treningov in Power Yoge, je tokrat predstavila poceni in učinkovit način vadbe, s katerim se boste znebili maščobnih blazinic in svoje telo lepo izoblikovali. Pri tem je uporabila utež in tako imenovani gliding krožnik, vi pa lahko namesto tega uporabite knjigo in kuhinjsko krpo.
FOTO: Vesna in Bojan končno poročena
...
Salome pridno trenira
Salome že nekaj tednov pridno trenira z osebnim trenerjem, v uredništvo pa smo prejeli fotografije, na podlagi katerih se nam zdi, da je svetlolakso morda zamikal svet bodybuilderstva. Poglejte sami!
Izkušnja, ki je nikoli ne bosta pozabili!
Ko smo pred šestimi tedni izbrali nagrajenki naše akcije Mati in hči – Lepota za vse generacije, smo upali, da smo se odločili prav in lepotni paket salona Energomed podarili najbolj primernima kandidatkama. Danes lahko trdimo, da sta si mama Marlena Tomažin in hčerka Maja Svet Lotrič vsekakor zaslužili nagrado, ki je še bolj popestrila njun skupno preživeti čas.
Lak za nohte, ki je obstojen kar 14 dni!
Zadnja dva tedna smo se v okviru naše akcije Mati in hči – Lepota za vse generacije razvajali le z eno od naših nagrajenk, Majo Svet Lotrič, medtem ko je njena mama Marlena Tomažin prav tako uživala na morju. V tem tednu pa smo končno pred kamere zopet postavili obe in ju razvajali, kot si zaslužita! Pridružila se jima je še Majina hčerka Mineja, tako da smo dan preživeli s tremi različnimi ženskimi generacijami, ki vseeno dihajo kot ena!
Postani boginja Nike desetke tudi ti!
Sodiš med tiste, ki bi rade nekaj naredila zase, ves čas govorijo, da jutri pa začnejo, a ne najdeš motivacije? Zavidaš prijateljici, ki vsaj dvakrat tedensko preteče nekaj kilometrov, ti pa doma čakaš, da te nekdo spravi s kavča? Čas je za spremembo in pri tem ti nudimo pomoč. Postani ena od petih boginj Nikeove desetke in si poleg odlične kondicije in čvrstega telesa zagotovi še popolno tekaško opremo ter sodelovanje na tekaškem dogodku leta pri nas.
Zapeljujte z umetnimi, ki so videti naravno!
Pred tremi tedni smo vam prvič predstavili naši nagrajenki Marleno Tomažin in Majo Svet Lotrič, mamo in hčer, ki sta nas s svojim iskrenim ljubečim odnosom prepričali, da si zaslužita nagrado – lepotni paket, ki ga podarja salon Energomed. Marlena je z vnukinjo, Majino hčerko Mineo, še vedno na morju, tako da se je Maja v salonu že drugi teden razvajala sama. Tokrat so jo presenetili s podaljševanjem trepalnic, nad katerimi je bila naša nagrajenka naravnost navdušena!
Recept za učinkovit boj proti celulitu
Skozi naša druženja smo spoznali, da imata naši nagrajenki Maja in Marlena res edinstven odnos, ki mu kraljuje medsebojno spoštovanje, podobno dobro pa se z obema razume tudi Majina hči Minea. 10-letnica trenutno uživa v počitnicah na morju, pridružila pa se ji je tudi babica Marlena. Maja si je tako vzela nekaj časa zase, pomirjena, da je njena hči v dobrih rokah. Z nami se je odpravila v Energomed in si privoščila prvo terapijo oblikovanja telesa.
V Nami so Anito oblekli v jesenske trende
Počitniški avgust je minil, kot bi mignil, in pred nami je že delovni ter bolj jesenski september. V pozdrav novemu mesecu ste bralke in bralci spletne strani s svojim pridnim klikanjem izbrali zadovoljno meseca septembra. To je z 807 glasovi postala simpatična Velenjčanka Anita Satler, ki se je zmage in prihajajoče nove izkušnje zelo razveselila in se polna pričakovanj prepustila rokam profesionalcev. Najprej so v veleblagovnici Nama poskrbeli za modno podobo, potem pa jo je oblikovalka maske še naličila in ji uredila frizuro. Rezultate napornega dne si lahko ogledate v spodnji fotogaleriji.
Čudežni piling in masaža za večno mladost
Prejšnji teden smo vam predstavili naši nagrajenki Marleno Tomažin in Majo Svet Lotrič, ki sta polni pričakovanja vstopili v novi teden, prepreden z lepoto. Skrb za slednjo se iz generacije v generacijo razlikuje, zato so v Energmedu za mamo in hčerko najprej pripravili posebne tretmaje za nego obraza. Naj se preobrazba začne!
FOTO: Zadovoljna meseca septembra je Anita Satler
...
Sara Malačič
Jesen je že pokazala svoje zobe. Prinesla nam je nižje temperature in nekaj dežja, obenem pa je naravo odela v najlepše barve leta. Že čez nekaj dni pa bo v nove barve odet tudi del naše naslovnice. Z jesenskimi modnimi trendi blagovne hiše Nama jo bo namreč okrasila 'Zadovoljna meseca oktobra'. To je tokrat postala 25-letna študentka Sara Malačič, ki ste ji bralke in bralci spletne strani Zadovoljna.si namenili 903 glasove. Zgovorna Prekmurka se v vlogi fotomodela sicer ne bo preizkusila prvič, kljub temu pa ji tokratna izkušnja predstavlja izredno velik izziv in že komaj čaka, da se za en dan prepusti rokam strokovnjakov.
Zasijali bosta v vsej svoji lepoti!
Maja Svet Lotrič, ena od nagrajenk naše akcije Mati in hči – ljubezen za vse generacije, se je z mamo Marleno Tomažin za sodelovanje pri omenjenem projektu odločila predvsem zato, da bi mami pokazala, kako prijeten je lahko obisk lepotnega salona. To smo ji skupaj z Energomedom, ki je nagrajenkama poklonil pester lepotni paket, tudi omogočili. „Vedno sem si želela, da bi mamo lahko spravila na podobne tretmaje,“ nam je ob srečanju zaupala Maja. Obe z mamo sta se veselili, da bosta skupne trenutke še dodatno popestrili in ob koncu akcije domov odkorakali še lepši.
Vesna izbrala bele, Bojan črne
Bodoča ženin in nevesta, Bojan in Vesna že nestrpno pričakujeta veliki dan, da pa se bosta v svojih slavnostnih oblačilih počutila karseda zapeljivo in posebno, smo poskrbeli tudi za udobno obutev, ki je na poročni dan še kako pomembna. Nihče si namreč svoje poroke ne želi spominjati po bolečih nogah in ožuljenih stopalih.