Ključna beseda / beauty
Na vlažnost kože ne moremo vplivati s pitjem vode
Mraz, suhi ogrevani prostori in temperaturne spremembe močno vplivajo na stanje in počutje naše kože. Relativna vlaga v ozračju je nizka, to pa posledično vpliva na (prenizko) stopnjo vlage v koži. Zelo veliko ljudi ima v zimskem času večje težave s kožo, saj je zaradi klimatskih sprememb ta bolj suha. Kar je tudi razlog, da potrebuje dodatno nego. Dodatno vlaženje, dodatno hranje in dodatno zaščito.
4 frizure, ki so popolna izbira za tanjše lase
Srednjedolgi lasje so najbolj univerzalni, zlasti, ko gre za tanjše lase, saj z njimi lahko ustvarite številne moderne frizure ne glede na obliko obraza ali starost. Tokrat smo poiskali top frizure s srednjedolgimi lasmi, ki so popolna izbira za vse s tanjšimi lasmi.
Pozabite na palačinke s čokolado, to je hit te sezone
Pred nami so hladnejši dnevi, ki so kot ustvarjeni za to, da jih malo popestrimo, na primer s kakšnim res sočnim in slastnim receptom za dobro voljo. Zakaj se ne bi razvajali z jagodami, ki niso le lepe na pogled, ampak so tudi izjemno okusne in poskrbijo za mnogo lepih trenutkov, od tistih v dvoje do tistih, pri katerih uživa vsa družina.
3 stvari, ki so ključnega pomena za dobro počutje
Letošnje leto nam je postreglo s številnimi nepričakovanimi izzivi, zaradi katerih smo bili primorani korenito spremeniti naš življenjski stil. Kljub številnim negativnim posledicam, ki jih je imela pandemija na naša življenja, pa je prinesla tudi nekaj pozitivnega. Sedaj se namreč veliko bolj zavedamo pomena zdravega načina življenja, ki vključuje telesno aktivnost, zdravo prehrano, bogato z vitamini in minerali, ter skrb za naše duševno zdravje. Gre za tri stebre dobrega počutja in kakovostnega življenja, o katerih smo se pogovarjali z osebnim trenerjem Danielom Jelovičem.
Odslej boste likale le še tako
Adrijana Dimec je žena slovenskega košarkarja, uspešna blogerka, influencerka, podjetnica in predvsem mama dveh nadobudnežev. Zaradi tega se pogosto zgodi, da ji primanjkuje časa in ves čas išče načine, kje in kako bi ga lahko prihranila. Zlasti, ko gre za gospodinjska opravila, med katerimi ji največ časa vzame likanje. Kupi perila, ki čakajo na likanje, so prava nočna mora, zato je bila presrečna, ko je prejela darilo, ki ji je spremenilo življenje.
Takšna bi bila po današnjih lepotnih idealih princesa Diana
Lepotni ideali so se v zadnjih letih močno spremenili in če ste kdaj spraševale, kako bi bile videti princesa Diana, Audrey Hapburn in Grace Kelly, če bi živele v današnjem času, ki mu vlada videz Kim Kardashian, zdaj lahko to tudi vidite!
Takšni odtenki nohtov so v ospredju to jesen in zimo
Negovani in lepo urejeni nohti so za ženske eden tistih manj opaznih dvigovalcev samozavesti, tako kot na primer zapeljivo spodnje perilo. Nihče ga ne vidi, a me vemo, da ga nosimo in se zaradi tega takoj počutimo bolj samozavestno. In tako je tudi z nohti. Ne glede na to, ali rade eksperimentirate z različnimi barvami lakov za nohte ali prisegate na 'nude' odtenke oziroma na naraven videz nohtov, vsem mora biti skupno to, da so urejeni in negovani. O tem, kakšni so trenutno lepotni trendi manikur in kako bi morale za nohte in obnohtno kožico skrbeti v hladnejši polovici leta, smo se pogovarjali s strokovnjakinjo za nohte Saško Fajfar.
5 razlogov, zakaj so moškim všeč kratkolaske
Zamisel, da ženske z dolgimi lasmi v očeh moških veljajo za bolj poželjive in privlačne, se je uveljavila tako zaradi evolucijske psihologije, kot popularne kulture. A časi se spreminjajo. V nedavni raziskavi so moški povedali, zakaj se jim zdijo ženske s kratkimi lasmi zapeljive in seksi.
Tudi Slovenke hodijo pod nož zaradi Meghan Markle
V sodobnem času se pojavlja težava, ki se pri zvezdnikih še bolj izrazi. To je obsedenost z videzom. Slavni so zaradi svojega dela podvrženi še strožjim merilom. Kaj, koliko in kdaj jesti ter čemu se odpovedati, so na videz majhne dileme, ki jih lahko usodno obremenijo. Ali pa jih pri lepotnih posegih pripeljejo v slepo ulico in jih, namesto da bi jim pomagali ohraniti lepoto in mladostni videz, blago rečeno iznakazijo.
Razlogi, zakaj se lasje z leti začnejo spreminjati
Ste opazile, da so vaši lasje v zadnjem času postali bolj suhi in grobi? Na otip niso več tako svilnato mehki in so izgubili sijaj? Razlogov, zakaj se lasje pričnejo spreminjati, je več, med najpogostejšimi pa sta hormonsko neravnovesje in padec kolagena. V nadaljevanju si preberite, kako lahko svojim lasem povrnete življenje!
7 nasvetov, kako premagati neprijetne misli
Vse se začne v mislih, ki lahko vplivajo na naše počutje – tako pozitivno kot negativno. Neprijetne misli se lahko kadar koli prikradejo in nas ovirajo pri tem, da bi živeli, kot si želimo. Pomembno je, da prepoznamo njihove sprožilce, in da tudi, ko teh ne moremo popolnoma odstraniti, poskušamo zmanjšati moč, ki jo imajo nad nami.
Največja napaka, ki jo delamo, ko nanašamo parfum
Če velja, da poleti uporabljamo parfume, ki navdušujejo z vonji cvetlic, v hladnejših mesecih velja, da si na kožo lahko nanesemo močnejše vonje. Drznejši vonji počasneje razkrivajo svojo vsebino in glavna nota parfuma lahko pride do izraza šele čez nekaj ur.
Sodelujte v nagradni igri in osvojite želen preventivni pregled
Hormonsko neravnovesje je dandanes ena najpogostejših zdravstvenih težav odraslih. Razlog za to je moderen način življenja, ki ga narekujejo hiter tempo, stres, premalo spanja, nezdravo prehranjevanje in pomanjkanje telesne aktivnosti. Vse to so dejavniki, ki vplivajo na neravnovesje hormonov, kot so estrogen, testosteron, kortizol, inzulin, progresteron, serotonin in ščitnični hormoni. Ti so namreč tisti, ki odločajo, ali se boste v svojem telesu počutili dobro ali ne.
5 znakov, da vaši koži primanjkuje vitamina D
Nobena skrivnost ni, da so vitamini zelo pomembni, če želimo, da je naša koža negovana, zdrava in mladostna. Eden izmed teh vitaminov je tudi vitamin D, ki ga ne bi smeli spregledati pri negi kože. Je namreč odličen antioksidant, ki ščiti pred prostimi radikali ter pomaga lajšati razdraženo kožo in vnetja. Kakšni so znaki, da ga vaši koži primanjkuje, razkrivamo v nadaljevanju.
Kako se lotiti krajšanja sprednjih las doma?
V dneh, ki so pred nami, se bo verjetno marsikatera pripadnica ženskega spola spraševala, kako naj reši svojo frizuro, zlasti tiste, ki nosijo frufru. Vse zelo dobro vemo, da je krajšati svoj frufru zelo tvegan podvig, ki lahko spodleti z eno samo potezo, na srečo pa obstaja veliko bolj varna in preprosta rešitev. To je frufru v obliki zavese!
Zakaj med samoizolacijo pojemo več (in kako s tem prenehati)
Naša življenja so se v manj kot enem letu drastično spremenila in trenutno smo sredi druge samoizolacije, kar pomeni, da imamo ponovno več prostega časa, ki pa ga seveda preživljamo doma. To za marsikoga pomeni tudi več časa za kuhanje in posledično več zaužite hrane. Zakaj med samoizolacijo več jemo in kako s tem vedenjem prenehati, si preberite v nadaljevanju.
Top modni trendi za popoln 'outfit' tudi doma
Hladni dnevi, pogled skozi okno je skoraj zastrašujoč, samo megla in sivina. Biti doma je včasih prav lepo in še vedno ste lahko lepe in urejene tudi same. Zakaj bi hodile naokrog samo v razvlečeni trenirki, zanemarjene in skuštrane, če se lahko odlično počutite tudi v udobnih in trendnih kosih. Izberite tiste, zaradi katerih boste ne samo čudovite, ampak bodo navdih za vaš vsakdan – tudi doma.
Top triki, kako skriti narastek ali odstraniti permanentni lak z nohtov
Verjetno se marsikatera pripadnica nežnejšega spola sprašuje, kako lahko sama skrajša in oblikuje nohte. Zlasti v primeru, če je na nohtu permanentni lak. Po nasvet smo se obrnili na strokovnjakinjo za nohte Jano Kodrin, ki nam je razkrila trik, kako skriti narastek na nohtu in kako se lotiti odstranjevanja permanetnega laka, ne da bi pri tem poškodovale nohte.
Najboljši nasveti za ženske starejše od 50 let
V obdobju menopavze se ženske soočajo s številnimi simptomi in spremembami. To so lahko znani vročinski vali, nočno potenje, otožnost, pogosto pa se pojavijo tudi vidne spremembe na koži. Krivci za vse spremembe so hormoni, natančneje hormon estrogen. Izkazalo se je, da je ta isti hormon, ki vpliva na spremembe vašega telesa, lahko odgovoren tudi za težave s kožo v menopavzi.
Roka, ki te dvigne, ko padeš, je vredna več kot tisoče rok, ki te pričakajo, ko prideš do cilja
Leta 2012 je v Burladi v Španiji potekal kros, ki so se ga udeležili tekači z vsega sveta. Tekač, ki je vodil večji del teka, se je nenadoma ustavil, deset metrov pred zaključno črto, misleč, da je že prispel na cilj.
Vrača se 'bundesliga' frizura, ki je že navdušila zvezdnice
Pevka Miley Cyrus je zadnja v vrsti zvezdnic, ki jih je navdušila frizura, ki je bila hit pred nekaj desetletji in jo večina še danes pozna kot 'bundesliga' frizuro. Ali to pomeni povratek velikega trenda?
Kaj mora vsebovati zdrav prigrizek, ko hujšate?
Lahko je postaviti cilj, da boste shujšale ali se začele bolj zdravo prehranjevati, nekaj povsem drugega pa se je tega potem tudi držati. Kako doseči cilj, ne da bi se na poti srečale z lakoto ali občutkom poraženosti? Težko. Ampak je mogoče. Vse vemo, da so najtežji trenutki med obroki in da so naša največja nočna mora prigrizki. Kaj morajo ti vsebovati, da nas bodo nahranili in napolnili z energijo in katere prigrizke priporočajo strokovnjaki, si preberite v nadaljevanju.
Fotografija limon lahko ženskam reši življenje, zato jo mora videti vsaka
Pred nekaj leti je po spletu zaokrožila fotografij limon, ki še danes najbolje prikazuje znake raka dojke. Ker je trenutno rožnati oktober, mesec osveščanja o raku dojk, fotografija ponovno priteguje pozornost.
Navade, ki jih morate spremeniti pred 40. letom
Ko smo v dvajsetih letih, imamo občutek, da bo vse trajalo večno. Lahko jemo, kar si poželi naše srce, a nimamo težav z napihnjenim trebuhom ali odvečnimi kilogrami, gubice moramo iskati pod drobnogledom, dovolj imamo le nekaj ur spanca na noč in nikoli nam ne zmanjka energije. Ko pridemo v trideseta leta, opazimo prve spremembe in kar naenkrat se po pici ne počutimo več najboljše, okoli oči nastajajo prve gubice in opazimo prve sive lase. Neizogibno dejstvo je, da če se želite v štiridesetih letih počutiti zdravo in mladostno, morate spremeniti svoje življenjske navade.
Najboljša živila za ženske starejše od 50 let
Po 50. letu se pri ženskah začnejo hormonske spremembe, ki jih povzroči menopavza. Naj te spremembe ne vplivajo na vaše razigrano življenje. Ohranite mladost, poskrbite za telo in rešite kožne težave. Tako kot morate telovaditi in zdravo jesti, da ohranjate svojo formo, morate poskrbeti tudi za nego kože, da ta ne bo suha in ne bo izgubila svoje čvrstosti.
Ljubila si ga, a je odšel
Ljubila si ga, oboževala, se mu predala, a je vseeno odšel. Potem ko je odšel, se ti je sesul svet, v katerem sta bila skupaj za vedno, in to moraš sprejeti. Žalostna si, jezna, obupana, ampak vse bo minilo, kot je minila vajina ljubezen. To ni poraz, ampak začetek nečesa novega, mogoče boljšega in lepšega. Dovoli si znova ljubiti – sebe.
Lasje v barvi breskve: trend, ki vas bo prepričal v spremembo
Lasje v koralnem odtenku so bili velik lepotni trend že pred nekaj leti, to jesen pa se ženske pripadnice navdušujejo nad barvo breskve. Ta je v zadnjih tednih postala hit na družbenih omrežjih, kot sta Instagram in Pinterest, ter marsikatero končno prepričala, da se je odločila za spremembo.
7 zlatih pravil za okrepitev imunskega sistema
Imunski sistem je tisti, ki skrbi za to, ali zbolimo ali ne. Če je imunski sistem oslabljen, nas lahko hitro kaj ujame. Ponujamo vam preproste načine, kako okrepiti imunski sistem.
Ali so svilene maske za obraz boljša izbira za kožo?
Odkar so zaščitne maske za obraz postale nujen del našega vsakdana se marsikdo spopada z aknami. Tako imenovane 'maskne' so namreč ena izmed najbolj neprijetnih posledic nošenja maske, s katero se soočajo tudi tisti, ki teh težav prej niso imeli. In čeprav jih težko povsem preprečimo, pa njihov nastanek lahko omilimo tako, da skrbimo za čiščenje kože, da uporabljamo alfa in betahidroksi kisline, s katerimi pospešimo luščenje odmrlih kožnih celic, pospešimo obnovo naše kože ter tako preprečujemo mašenje por in poskrbimo za vlaženje kože. Nekateri pa so prepričani, da k zdravi koži pripomorejo tudi maske za obraz, narejene iz svile.
Ženske frizure 2020: cimetovi prameni so hit barva las
Jeseni pogosto začutimo željo po spremembi, zlasti spremembi barve las. A pri trendih, ki vsak dan preplavljajo družbena omrežja, se je skoraj nemogoče odločiti za enega. V hladnejših mesecih hrepenimo po toplejših in temnejših barvnih odtenkih, zato je sedaj pravi čas, da postanete rjavolaske. Naš predlog je, da si omislite še vedno zelo priljubljen 'balayage', ki ga bodo to jesen zaznamovala pramena v barvi cimeta.