Ključna beseda / beauty
Napitek, ki topi kilograme je osvojil tudi Alenko!
Čeprav so strokovnjaki skeptični, je Ameriko zajela evforija, ki jo je povzročila najnovejša dieta, ki temelji na kavi z maščobo in so jo poimenovali 'bullteproof' kava. Hit pa ni le čez lužo, ampak je vedno bolj priljubljena tudi pri nas. Nad njo se je med drugim navdušila tudi Alenka Košir.
Kako ZDRAVA je v resnici špinača?
Prihaja sezona domače zelenjave z vrta, med katero sodi tudi špinača. Gre za superživilo, ki ga večina pozna po zaslugi slavnega lika Popaja, špinača pa ni le hrana, ki daje moč, ampak se lahko pohvali tudi s številnimi drugimi pozitivnimi učinki, ki jo uvrščajo na seznam živil, ki jih v svojem življenju potrebuje prav vsak!
Urška Bitenc: 'Zakaj sem vedno tako srečna?'
Pogostokrat me ljudje sprašujejo, vsaj zadnje čase, kako uspem ohranjati tak pozitiven odnos do življenja, ter kako mi uspe vse sprejeti z nasmehom. V samo letu in pol sem se zelo spremenila. Če sem bila prej boječa, nezadovoljna in izgubljena Urška, sedaj vem kdo sem, kaj želim ter da mi bo uspelo. In vse to prenašam tudi v moj odnos do same sebe in moje poti skozi življenje.
Njeno frizuro je všečkalo več kot 5 milijonov ljudi
Priljubljena pevka in igralka Selena Gomez velja za zvezdnico z največ sledilci na družbenem omrežju, kljub temu pa je število všečkov njene zadnje fotografije marsikoga pustilo brez besed!
Skriva se v vaši kuhinji in preprečuje mastenje las
Se vam lasje hitro mastijo in si jih morate zaradi tega umivati večkrat na teden? Gre za težavo, ki pesti številne ženske in jim povzroča preglavice. Razogov za prekomerno mastenje las je več, med drugim na to vplivajo tudi stres, hormoni in slaba prehrana. K sreči pa poleg šamponov za mastne lase obstajajo tudi domači recepti, ki bodo pripomogli k bolj zdravim in sijočim lasem.
Spregovorile o goloti in navdušile!
Ženskam ves čas govorijo, kako bi se morale počutiti v svojem telesu. Vsak ima mnenje o ženskem telesu, glede tega, kaj je fit, kaj je močno, kaj je preveč močno, kaj je seksi, kaj je preveč vitko, kakšne velikosti in oblike bi moralo biti. Edino mnenje, ki šteje, je mnenje lastnice telesa, vsa ostala mnenja so nepomembna in nikoli ne bi smela vplivati na to, kako se ženska počutiti v svojem telesu in kakšen je njen odnos do njega.
Kako se znebiti celulita? Uporabite bezeg!
Pomlad je čas, ko cveti bezeg – rastlina, ki so jo zaradi številnih pozitivnih učinkov uporabljale že naše babice. Ta namreč ni odličen samoza pripravo okusnega napitka, ampak ga mnoge uporabljajo tudi kot orožje proti celulitu.
Ali jabolčni kis res pomaga pri hujšanju?
Jabolčni kis trenutno doživlja svojih 5 minut slave. V zadnjem času je namreč postal eden najbolj priljubljenih 'pripomočkov' pri hujšanju. Redno uživanje zmernih količin jabolčnega kisa naj bi namreč pomagalo topiti maščobe v telesu, saj ta vsebuje naravne kisline, ki razgradijo in dobesedno odplavijo vse strupe in neprebavljeno hrano iz našega črevesja. Tako prebavni trakt dobi “več prostora” za zdravo predelovanje hrane. Pa je to res?
Z valjčki proti celulitu
Že desetletja se ženske borimo z večno nadlogo, celulitom. Premalo je prostora, da bi omenila vse metode za odpravo celulita, ki smo jih preizkusile in so bile ene bolj, druge manj, spet tretje pa povsem neuspešne. A se ne damo, verjamemo namreč, da obstaja tista, ultimativna anticelulitna masaža, ki nas bo za vselej rešila celulita.
Damjana Bakarić: to je bil trenutek, ko se ji je sesul svet
"Poleg vseh težav in obremenitev imaš življenje. In to je ta priložnost, na katero čakaš vse življenje. Tvoje življenje tukaj in zdaj," danes piše Damjana Bakarić, ki se je v zadnjih nekaj letih naučila imeti rada, začela 'urejati' odnose z drugimi in se odpovedala velikemu delu cone udobja, da bi živela in delala tisto, kar jo veseli!
Frizura, v katero se boste zaljubile na prvi pogled!
V zadnjih tednih so družbena omrežja preplavile frizure, nad katerimi so se navdušile pripadnice nežnejšega spola po celem svetu. In glede na to, kako so te videti, nas to niti malo ne preseneča! Prepričani smo, da se boste vanje zaljubile tudi ve!
Najboljši napitki za hitrejšo izgubo odvečnih kilogramov
Čisti jabolčni kis velja za odlično orožje proti maščobnim oblogam. Že dve žlički pred glavnim obrokom bosta naredili čudeže, saj ta vsebuje naravne kisline, ki razgradijo in dobesedno odplavijo vse strupe in neprebavljeno hrano iz našega črevesja. Če pa vam okus jabolčnega kisa ni najboljši, se lahko odvečnih kilogramov poskušate znebiti tudi s spodnjimi napitki!
Maščoba na trebuhu, bokih, stegnih? Ni panike!
Zanimivo in po mnenju številnih je nepravično, da se nam, čeprav smo enako visoke in nam tehtnica pokaže identično število kilogramov, maščoba po telesu razporeja drugače, in tako se razlikujejo tudi naše postave. Nekaterim se vsak gram obesi na zadnjico, druge imajo težave s kopičenjem sala okoli trebuha, spet tretjim sive lase povzročajo tako imenovane 'perutničke'. Mnoge se v želji po izklesanem telesu lotevajo strogih diet, celo stradajo in telovadijo do onemoglosti, pa na kritičnih predelih skorajda ni sprememb, a kot pojasnjuje dr. Max Tomlinson, so za nabiranje maščobe na točno določenih delih telesa krivi hormoni, zato je treba najti ustrezno obliko vadbe in način prehranjevanja.
1 mesec zvečer ni jedla in zgodilo se je to!
Bodimo iskrene, večina nas tik pred spanjem še vedno odpira hladilnik in išče prigrizke, a tega ne počnemo zaradi lakote, ampak zato, ker nam je dolgčas, se počutimo razočarane, jezne, ... Dejstvo je, da se večina žensk bori z odvečnimi kilogrami zaradi čustvenega prenajedanja, ki je največji problem v večernih urah. Zato se je ena ženska odločila, da en mesec ne dve uri pred spanjem ne bo jedla in čeprav ni bilo vedno enostavno, se je izplačalo!
Uau! Tako bo lak za nohte suh v 1 minuti!
Kolikokrat se vam je že zgodilo, da ste uničile sveže lakirane nohte, ker niste mogle počakati, da se lak na nohtih popolnoma posuši? Odgovor je verjetno neštetokrat, k sreči pa obstaja nekaj lepotnih trikov, s pomočjo katerih je postopek sušenja hitrejši!
To je napitek, ki topi maščobo!
Poleg smoothiejev za razstrupljanje telesa obstaja tudi napitek, ki pomaga topiti kilograme. Da, prav ste prebrale. Ta 'čudežni' smoothie vam bo pomagal pri kurjenju kalorij, obenem pa bo pospešil vaš metabolizem in telo prečistil toksinov. Kaj torej še čakate, pripravite si ga še danes!
Fotografija njenega 'popolnega telesa' šokirala
»Debela si, grda si, odvratna si,« so bile besede, ki si jih je Taryn Brumfitt vsako jutro govorila, ko je stala pred ogledalom in ki si jih verjetno govori tudi marsikatera druga predstavnica ženskega spola. Tako kot mnoge druge je tudi Taryn na svojem telesu čutila posledice materinstva, s kilogrami pa se je ukvarjala že vse življenje. Ves čas je bila prepričana, da je edina, ki se tako počuti, ko je rodila, pa je njena samozavest postala še nižja. »Začela sem sovražiti svoje telo,« je priznala in dodala: »Hotela sem raven trebuh in vsadke v prsih.«
Ženske frizure, ki so kot nalašč za pomladne dni
Ombre frizure so bile lepotni hit pred nekaj leti, in čeprav smo se od takrat navdušile že nad številnimi drugimi tehnikami barvanja las, pa to ne pomeni, da se ne morete več odločiti za ombre frizuro. Trend je namreč še vedno prisoten in je odlična ideja za osvežitev frizure!
Živila, ki povzročajo celulit
Celulit na stegnih, celulit na trebuhu, celulit na zadnjici … Je sploh še kakšen del telesa, kamor se ta nadloga ni naselila? Dejstvo je, da je celulit rezultat številnih dejavnikov, od genetike do ravni hormona estrogena, starosti, telesne vadbe in seveda prehrane. Če bi vam obljubljali, da se ga boste znebile čez noč in popolnoma, bi vam lagali, lahko pa ga omilite. Tudi tako, da s svojega jedilnika črtate naslednja živila!
To je resnica o maskari!
Maskara je eden od nepogrešljivih kozmetičnih izdelkov, ki ga lahko najdemo v toaletni torbici vsake ženske, obenem pa je to tudi izdelek, ki je najbolj dovzeten za okužbe in ima zaradi tega tudi najkrajši rok uporabe. Če dobro pogledate na embalažo, boste videle. da je maskara primerna za uporaba le šest mesecev po tem, ko ste jo odprle!
Ideje za čudovite spomladanske nohte!
Nohti bodo to pomlad v znamenju cvetličnih vzorcev in pastelnih odtenkov. Če torej že razmišljate o osvežitvi garderobe z bolj lahkotnimi oblačili, svetlejšimi in bolj živimi odtenki, potem nikar ne pozabiti tudi na nohte. A nikar ne pozabite, pomembna ni le izbira odtenka laka za nohte, ampak predvsem oblika nohta.
Ko te hromi strah, da bi se osramotila
Verjetno se vam je že kdaj zgodilo, da ste rekle ali naredile nekaj, zaradi česar bi se najraje udrle v zemljo? To je človeška izkušnja, ki nam je vsem skupna. Toda pri nekaterih strah pred tem, da bi se še kdaj tako osramotili, povzroči, da se začnejo namerno izogibati kakršnim koli okoliščinam, ki bi lahko do tega pripeljale. S tem pa lahko zamudijo marsikaj, kar ta čudež, ki se imenuje življenje, ponuja. Prav je, da pazimo, kaj govorimo in kako se obnašamo. A zaradi obzirnosti in vljudnosti do drugih. Ne pa samo zaradi tega, ker se bojimo, da bi se osramotili. Če ste pri sebi prepoznale, da tudi vas hromi ta strah, si preberite, kaj predlagajo psihologi.
Ko boste videli, iz česa so velikonočne dobrote, boste neprijetno presenečeni
Ste se kdaj vprašali, katere sestavine se skrivajo v velikonočnih dobrotah, kot so čokoladni zajci, potica in šunka? V oddaji Preverjeno so se odločili to ugotoviti in bili so neprijetno presenečeni!
Zaradi tega o Mariani danes govori ves svet!
24-letna Brazilka Mariana Mendes je bila rojena z materinim znamenjem, ki prekriva velik del njenega obraza. Zaradi te posebnosti so jo znali dražiti že, ko je bila otrok. A tudi danes včasih ni nič bolje, pravi. Ne le da ljudje na ulici strmijo vanjo, včasih kdo prav reče, da mu njeno znamenje vzbuja neprijetne občutke. Toda Mariana je lep primer, kako je naša samopodoba odvisna le od nas. Že starši so jo spodbujali, da je ponosna na to, kar jo dela posebno. Da svojo drugačnost jemlje kot svojo unikatnost. Zakaj pa bi morali vsi izgledati isto? Drugačnost nas dela zanimive, s svojo zgodbo sporoča Mariana, ki kljub znamenju dela tudi kot manekenka. Še en dokaz, da nismo lepi le, če do potankosti ustrezamo družbenim merilom.
Slaba novica za znano pevko tik pred 50. rojstnim dnem
Pred nekaj dnevi je zaradi zdravstvenih težav odpovedala številne koncerte, danes pa Celine Dion praznuje 50. rojstni dan. Pevka, ki velja za eno izmed najboljših pevk na svetu, je že od malih nog sanjala, da bo postala pevka, a si verjetno nikoli ni predstavljala, da bo dosegla tak uspeh.
Po 9 dneh končno odstranila tampon in doživela šok
Emily Pankhurst je imela težave z napihnjenostjo, a je bila ves čas prepričana, da je ta posledica stresa. Nato je opazila, da se ji po telesu pojavljajo izpuščaji, sledile so težave z izgovarjanjem besed, zaradi česar so jo urgentno prepeljali v bolnišnico, kjer so ugotovili, da ima hudo zastrupitev krvi. Na intenzivni negi je ostala tri dni ter za nekaj časa izgubila mobilnost. Vse samo zato, ker je pozabila odstraniti tampon.
Takšno je spolno življenje Slovenke!
Pozdravljen Brane! Imam problem, in sicer v postelji. Sem zelo mlado dekle in bi rada bila bolj poredna. Fantu želim povedati, kaj mi v postelji paše, pri oralnem in navadnem seksu, z njim bi rada imela 'dirty talk', preizkusila bi rada mnogo različnih poz in krajev, kjer bi seksala z njim. Vendar bi to rada naredila in mu govorila na tak način, da to ne bi postalo neumno in smešno, ampak zapeljivo in seksi. V postelji nočem biti toga, hočem dajati pobude za različne poredne stvari, ampak si vedno premislim, ker mislim, da bo to izpadlo smešno. Na kak način naj mu govorim med seksom? Včasih pogledam tudi kak pornič, sem tudi že poskušala posnemati, ampak je bilo nenaravno. Jaz hočem, da moje "poredno" izgleda naravno. Ali mi lahko navedeš kakšne primere 'dirty talka'? Vedno, ko sem z njim, sem potrebna in mu to želim tudi pokazati. Želim si ga tudi direktno prijeti za njegovo mednožje ali pa mu masirati zadnjico, presredek, ampak sem malce negotova in mislim, da mu to ne bi pasalo. Vedno imam zelo poredne misli, ki si jih ne upam povedati na glas. Kako naj to naredim? Rada bi preizkusila tudi analni seks. Kako bi to storila na neboleč način? Ker sva že poskušala, ampak me je vedno bolelo. Lp, poredna sramežljivka
'Vem, da so moje obline seksi!'
"Vem, da so moje obline seksi in rada bi, da tudi druge ženske vedo, da so tudi njihove. Ni razloga, zaradi katerega bi jih morale skrivati, obstaja pa veliko razlogov, zaradi katerih bi morale biti nanje ponosne," pravi manekenka Ashley Graham.
To bi morala vedeti vsaka!
Se tudi vam dogaja, da svoj dom zjutraj zapustite urejene in naličene, a že po dveh urah opazite, da na vašem obrazu skorajda ni več pudra? Niste edine. Gre za zelo pogosto žensko težavo, za katero pa k sreči obstaja tudi zelo preprosta rešitev.
20 let je skrivala nogo, zdaj pa končno nosi obleke!
Ko je bila stara komaj 6 let, so ji zdravniki postavili diagnozo redke oblike tumorja na hrbtenjači, med operacijo pa je prišlo do poškodbe živčevja, zaradi česar se je njena desna noga razvijala počasneje kot leva in bila nekaj centimetrov krajša. Tako je Kristy vsa ta leta hodila s pomočjo bergel, nogo pa ves čas skrivala pod oblačili. Zdaj ima končno samozavest, da obleče krilo.