Ključna beseda / bio
Hrana, ki hujša namesto vas!
Čudežnega recepta, s pomočjo katerega bi odvečni kilogrami kar kopneli, vi pa bi ležali na kavču, na žalost ni. Obstaja pa kar nekaj živil, ki nasitijo, istočasno pa spodbudijo delovanje metabolizma ter tako v kombinaciji z zdravim življenjskim slogom in gibanjem učinkovito pripomorejo k izgubi nekaj maščobnih oblog.
7 nasvetov za naravno lepoto in zdravje to poletje
Predstavljamo ti 7 učinkovitih nasvetov, s katerimi boš poskrbela za svoje zdravje, naravno lepoto in vitalnost to poletje.
Fructal Natura 100% BIO granatno jabolko
Granatno jabolko je okusen in sočen sadež mamljive živo rdeče barve. V Perziji in Grčiji ga gojijo že od starodavnih časov, pri nas pa se je uveljavil šele v prejšnjem stoletju.
Vse skupaj je lahko zelo preprosto!
Učinkovito razstrupljanje telesa sestoji iz nekaj osnovnih pravil, od katerih je odvisno, kako uspešno bo. V prvi vrsti morate postopoma spremeniti prehranjevalne navade, z jedilnika odstraniti industrijsko predelana živila, in zatreti slabe navade, kot so uživanje kave, alkohola in kajenje. Namesto tega na svoj jedilnik vključite svežo zelenjavo in sadje, stročnice, nepredelana žita, oreščki in semena. Da bo razstrupljanje lažje, vam ponujamo nekaj uporabnih nasvetov ter predloge za okusen razstrupljevalni obrok – še več slastnih jedi pa najdete v knjižici, ki je priložena paketu 10-Days Detox.
Mama Zdenka: po ločitvi je ostala brez vsega!
"Komaj sem se zbudila," je dejala, ko smo jo ob 8.30 poklicali in povprašali, kako se počuti doma. "Utrujena sem," je odvrnila. "Domov sem prišla ob treh zjutraj …" Kot prva je letos v ponedeljkovi oddaji Gostilna išče šefa šov zapustila 56-letna Zdenka Potočnik, upokojenka, ki jo ljubezen do kuhanja še vedno vodi med lonce in kuhalnice. Ima svoj vrt, na katerem prideluje bio-eko zelenjavo in jo spretno uporablja pri kuhi, je ponosna mati dveh sinov in še bolj ponosna babica. Kljub težki ločitvi še vedno ostaja polna energije in optimizma. Zaupala nam je svoje prve občutke ob prihodu iz Gostilne.
Savinina stotka: V 6. tednu se razstrupljamo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Savinina stotka: 5. teden za sladice, ki ne redijo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
'Prisilili so me, da sem jedla surove živalske organe'
Ženska, ki je uspela pobegniti iz neke južnoameriške sekte, je razkrila, da so jo silili v skupinske spolne odnose ter da je morala jesti surove živalske dele. Razkrila je tudi, da so bodoči člani v kovčkih prinašali denar, da bi si zagotovili pomembno mesto v sekti, katere vodilni naj bi se brutalno znašali nad svojimi člani.
Ste za naravno?
Kozmetični izdelki z oznako naraven, eko, bio ali organski so v zadnjih nekaj letih postali zelo razširjeni, njihova ponudba pa se je iz trgovin z zdravo prehrano in preostalimi izdelki preselila tudi v običajne živilske trgovine in drogerije. Danes lahko kupimo vse – naravna ličila, kreme in druge lepotne izdelke, ki nam kljub večletnemu roku uporabnosti obljubljajo, da so vse sestavine popolnoma naravne in organskega izvora. Vendar je to res?
Matej o svoji bivši: 'Denar služi s sumljivimi posli ... '
Matej Drečnik je nedavno končal razmerje z Natalijo, ki jo je spoznal na Facebooku, in podal uradno izjavo ob koncu ljubezni s svetlolasko, nato pa se je oglasila še Natalija in izrekla nekaj močnih besed na račun svojega nekdanjega fanta. Medtem ko je on kot glavni razlog za to, da sta šla vsak svojo pot, navedel, da je imel občutek, da ga je le izkoriščala zaradi medijske pozornosti, je ona trdila, da ga je zapustila, ker ni več prenesla vsega alkohola in zabav, ki so se dogajale na kmetiji. Slednje je Matej ostro zanikal in priznal, da ga take laži prizadenejo, saj se na vso moč trudi, da bi ročno opravil vse delo na kmetiji, taka slaba reklama pa zna otežiti uresničitev njegovih sanj, da bi svoj dom nekoč spremenil v turistično kmetijo.
Prevelike ustnice so jo skoraj 'ubile'
Ženske, ki niso zadovoljne s svojim videzom, se dandanes pogosto odločajo za različne lepotne popravke, ki pa se včasih ne končajo dobro. Angležinja Lauren Smalley ni bila zadovoljna z videzom svojih ustnic, zato se jih je odločila povečati. Uporabljene kemikalije so ji ustnice popolnoma iznakazile, na koncu pa je zaradi zastrupitve skoraj umrla.
Lepotne skrivnosti melise
Melisa je močno razraščena in trajna zelena rastlina s svetlo zelenimi in na otip nekoliko dlakavimi listi srčaste oblike. Liste uporabljamo pri pripravi raznovrstnih čajev, žganja ali pa jo dodamo k različnim jedem kot začimbo. Melisa blagodejno vpliva na kožo, se uspešno bori proti glavobolu, legenda pa med drugim zatrjuje, da naj bi odganjala tudi žalost.
Kako zapeljati s slaščicami
Ženske ne skrivamo dejstva, da je dobra čokolada včasih boljša kot ... hm, seks! Razumljivo, saj je kakavov posladek izrazit afrodiziak, ki lahko popestri obred zapeljevanja. Po nasvet kako in s čim od partnerjevega želodca prodreti do njegovega srca, smo se odpravili v ljubljansko kavarno Lolita, kjer so pravi specialisti v razvajanju brbončic in ostalih čutnih celic.
Rižev puding
Okusno in enostavno pripravljen rižev puding, ki je kot sladica ali za zajtrk zelo priljubljen pri Špancih. Že sam vonj pričara Špancem objem doma in spomine na otroštvo.
Bela kivijeva torta
Torta, ki jo lahko pripravimo v vsakem letnem času. Ker je ohlajena, najbolj prija poleti.
S kokosom do mehkih las
Kokosu zaradi blagodejnih lastnosti pravimo tudi drevo življenja, saj ima njegov sok enako elektrolitsko ravnovesje kot naša kri. Njegovo mleko skriva zakladnico mineralov in vitaminov, poleg majhne kalorijske vrednosti pa lahko priljubljen tropski sadež uporabljamo tako za prehrambne kot za lepotne namene.
Avokado s prekajenim lososom
Predjed za prave gurmane, ki jo zaokroža okus izbranih začimb.
Medene banane v čolničku
Medene banane, postrežene v čolničku, bodo očarale še tako zahtevnega gosta.
Losos z ananasom na žaru
Lososovi kotleti z ananasovimi rezinami? Ja, na Filipinih precej pogosta jed. Popestrite peko na žaru in si jo privoščite tudi vi.
Postrv z zelišči
Okusi zelišč bodo med pečenjem ribi dali še dodaten okus poletja in s tem pričarali pravo pravljico okusov.
Vietnamski pomladanski zvitki
Pridih daljnega Vietnama v vaši kuhinji. Hrana, ki je polna svežih okusov in še prikupno izgleda.
Avokado s pršutom in lešnikovo omako
Okusen prigrizek, ki ga lahko ob posebih priložnostih ponudite tudi kot predjed.
Ne uporablja več botoksa
Nicole Kidman je odkrito priznala, da zelo obžaluje, da je uporabljala botoks: "Nikar ne naredite enake napake, ne gladite gub z botoksom! Odkar sem se mu odpovedala, spet lahko premikam čelo. Izbrala sem preprost način življenja: veliko tečem, jem bio hrano, a se ne odpovem testeninam in pici. Staranje pa me več ne skrbi."
Novo v Sloveniji! Povečanje prsi brez skalpela
ODREŠITEV ZA VSE, KI SE BOJITE OPERACIJE: revolucionarna, neinvazivna, naravna, neboleča metoda brez operacije in kemičnih substanc, stranskih učinkov in potrebe po okrevanju.
V šestih tednih minus 44 centimetrov
Po šestih tednih se je akcija Osvoji lepotno preobrazbo tudi uradno končala. Naša nagrajenka Barbara Škrbec se je uspešno znebila odvečnih maščobnih blazinic, ki so se tekom let nabrale na nogah, zadnjici in trebuhu, pomladila svoj obraz in odstranila nadležne dlačice.
Ronaldo se je dal sterilizirati
Ronaldo se je odločil, da ne bo imel več otrok. Slavni nogometaš je za domače medije povedal, da je opravil vazektomijo, saj ima že štiri otroke in pravi, da zato zapira ‘tovarno za otroke’.
Dobro vino je užitek!
Vino mora biti užitek in užitek je lahko le, če je kakovostno in pridelano s predanostjo in ljubeznijo. Nekaterim je bolj pri srcu belo vino, drugim rdeče, najlepše pa je, kadar odprete kakšno buteljko dobrega vina v prijetni družbi.
Angleži ob petkih goli v službo
Pogumni Angleži se za boljše rezultate na delovnem mestu kar goli odpravijo v službo. Revolucionarno metodo za dviganje samozavesti in še česa drugega so predstavili v dokumentarnem filmu.
Jennifer Aniston hujša s kokosom
Svetlolasa igralka kljub svojim štiridesetim letom izgleda veliko boljše kot marsikatera mladostnica. Svoje čvrsto telo ohranja zdravo z redno vadbo in dišečim kokosovim oljem.
V desetih korakih lepe kot Jessica Biel
Lepa zvezdnica je našla svoj recept za popolno postavo. Prisega na uravnoteženost tako prehrane kot gibanja in ne verjame v odrekanje. Njen jedilnik ni pust, saj zaužite kalorije porabi z obilo gibanja.