Ključna beseda / blagodejno
MUFA dieta za ploski trebuh
MUFA dieta, ki temelji na uživanju mononenasičenih oziroma 'dobrih' mašob, zagotovo sodi med najbolj priljubljene. Zelo je učinkovita v primerih, ko želimo izgubiti maščobo okoli trebuha, obenem pa blagodejno deluje tudi na naše zdravje.
Fit v zimski čas
Zima je pred vrati in tudi tokrat ne bomo razočarani, če prisluhnemo življenju okoli nas. S sadeži in drugim bogatim izborom pridelkov ima mati narava pripravljene vse odgovore na naša vprašanja.
Kaj kravata pove o njem?
Barve so v preteklosti uporabljali za označevanje značilnosti in tudi danes o ljudeh povedo veliko. Verjeli ali ne, barva kravate lahko veliko pove o moškem. Preverite.
Lepotni nasveti zvezdnic
Marsikatera se zgleduje po zvezdnicah in bi jim bila rada podobna. Sploh kadar je govora o vitki liniji. Zato vam ponujamo nekaj zanimivih nasvetov o tem, kako za svojo lepoto skrbijo nekatere slavne lepotice.
Pet okusnih živil za svež nasmeh
Jabolka, cimet, piščanec in jogurt so le nekatera živila, ki povsem na naraven način zaščitijo vaše zobe in s tem preprečujejo slab zadah. Tudi sicer so koristna za vaše zdravje, zato jih uživajte v vsakem primeru!
<i>dm</i>-ove smernice nege obraza: Prisegate na naravno?
Surovine, ki jih uporabljajo za izdelavo <a href = "http://www.dm-drogeriemarkt.si/" target="_blank"> <i>dm</i></a> - ove negovalne kozmetike alverde, izhajajo predvsem iz kontrolirane biološke pridelave in so primerne za vse, ki cenijo zdravje in lep videz.
Terapija: 'Buljenje' v ženske prsi
Fantje, ste se kdaj zagledali v kakšen lep dekolte in se ob tem počutili odlično? Vzrok za tako počutje je ponudila raziskava, ki trdi, da ima 'buljenje' v prsi blagodejen učinek na srce in krvni tlak, obenem pa tudi zmanjšuje stres.
<i>dm</i> zaščita las: Nega, ki varuje med in po sončenju
Med breskrbnim poležavanjem na soncu poleg kože ne smemo pozabiti tudi na zaščito las, ki bodo z ustreznimi negovalnimi sredstvi ohranili lesk in svilnato mehkobo.
Bodite lepi v objemu gora
Če bi radi preživeli sedem nepozabnih dni v prečudovitem okolju, kjer bodo vas, vašo boljšo polovico in prijateljski par razvajali od jutra do večera, nam <a href = "http://zadovoljna.si/prispevaj//Razgaljeni_do_mamljivih_pocitnic/" target="_blank"> pošljite</a> svojo razgaljeno fotografijo.
S.O.S. torbica
Čas dopustov, morja, norih zabav in sproščenih večerov. Poletje je prišlo, zato ne pozabite pripraviti svoje torbice. Vas zanima njena nujna oprema?
Nasveti za moške nad 40 let
Moški! Če doslej niste bili prav pozorni na določene stvari v svojem življenju, je skrajni čas, da to storite. Resda ste vstopili v zrela leta, a kljub temu bi radi ostali uspešen in poželenja vreden moški, kajne?
Z eksotiko do posteljnih užitkov
Dragi moški, poletje je tudi vam pisano na kožo. Ne le kratka krilca in oprijete srajčke, tudi narava vam je naklonjena. Športi pod milim nebom, pikniki in ostali adrenalini so pravi razlogi, da uživate v naravi. Kaj pa hrana?
Reza svetuje: Manj kalorij, več okusa!
Jagode pomočimo v temno čokolado in jih ohladimo. Mljask ... Škampov koktajl nam razvname brbončice, kozarec sangrije pa požene svežo energijo po telesu. Njami, kako paše!
KOZMETIKA: Ne pozabite na obraz!
V poletni vročini največkrat pozabimo na posebno nego obraza. Za svežo kožo brez mastnega leska vam ponujamo naslednje nasvete.
Nad celulit z domačimi pripravki
Tokrat se lotevamo celulita nekoliko drugače. Ne bomo vam priporočali dragih krem in tretmajev v kozmetičnih salonih, temveč bomo celulit napadli s preprostimi metodami, ki so cenejše, a vseeno učinkovite.
Reza svetuje: Kako do seksi zadnjice
Inštruktorica aerobike in pilatesa Špela Jakša nam je pokazala nekaj vaj, ki lahko spremenijo vaše življenje. Bodite vztrajne in dosledne ter redno izvajajte vaje.
MODA: Prihajajo ekološke modne obsedenke
Na obzorju je nov modni izraz - eco fashionist ali po naše ekološke modne zasvojenke, ki prisegajo na torbice, čevlje in nakit iz okolju prijaznih materialov. Vas zanima, ali si morda tudi vi zaslužite ta naziv?
Moj ljubljeni celulit
Do celulita gojimo ravno nasprotno čustvo – sovražimo ga! In čeprav se z njim spopada skoraj vsaka ženska, še vedno ni pojasnjeno, od česa celulit pravzaprav nastane?
Lepota iz hollywoodske kuhinje
Čeprav je zaščitni obraz znane kozmetične hiše, se hollywoodska zvezda Catherine Zeta Jones najbolj zanese na lepotne pripravke iz domače kuhinje. In ni edina. Po njej se zgleduje kar nekaj njenih slavnih kolegic.
Tamarin dnevnik hujšanja: Tik pred ločitvijo
Akcija Hujšajmo skupaj je v polnem teku. S petimi nagrajenkami pridno telovadi tudi naša novinarka Tamara Pirih, ki svoje občutke in misli pridno zapisuje v svoj dnevnik.
Pišite dnevnik hujšanja
Strokovnjaki za prehrano so mnenja, da lahko z rednimi zapisi o tem, kaj, kdaj in koliko pojemo, izgubimo več kot dvakrat toliko kilogramov kot tisti, ki tega ne počnejo.
Mleko na 1001 način
Da mleko mehča, hrani in blagodejno deluje na našo kožo, je vedela že Kleopatra. Številni pa ne vedo, da v kombinaciji z mandlji, medom, kumaricami, limono ali eteričnim oljem lahko mleko uspešno nadomesti večino izdelkov za nego kože.
Kokos za lepoto in zdravje
Kokosovo olje ni le učinkovito vlažilno sredstvo za kožo, temveč je lahko tudi dragocen vir mineralov, ki pripomorejo k boljšemu zdravju.
Jogurt v ustih in okoli njih
To, da je jogurt dober za zdravje, ni nič novega. Običajno ga jemo. Pa ste vedeli, da lahko blagodejno deluje tudi na našo kožo? Če vas zanima kako, berite naprej.
S hrano nad slab zadah
Da bi se izognili slabemu zadahu, lahko pomaga že to, da jemo pravo hrano. Tako namreč lahko poskrbimo, da bodo naši zobje zdravi in močni, naš nasmeh pa bleščeče bel.
VIDEO: Dolžina je pomembna
Če vaša nova simpatija obožuje dolgolaske, vi pa ste si pred kratkim omislili na kratko pristriženo pričesko, vam ne bo treba čakati nekaj let, da bi razpredli svoje osvajalne mreže. Rešitev so lasni podaljški. Prišepnimo vam, da si je podaljšanje las omislila že marsikatera slavna Slovenka.