Ključna beseda / body
Gašper Simčič: Če hujšate, je stradanje v nasprotju s ciljem!
Lotiti se hujšanja je včasih veliko težje kot hujšanje samo. Potrebno je imeti dovolj veliko željo, dovolj vztrajnosti in volje. Seveda pa je treba še pred začetkom tudi vedeti, kako se hujšanja lotiti, kako se prehranjevati, kako se pravilno lotiti vadbe in na kaj moramo biti posebej pozorni, če imamo težave s prekomerno težo oziroma debelostjo. Pogovarjali smo se z Gašperjem Simčičem, fitnes trenerjem Fitnes Zveze Slovenije.
Zgodovina aerobike – začelo se je z Jane Fonda
Aerobika je ena najpopularnejših oblik športa v Ameriki, vedno bolj pa se uveljavlja tudi pri nas. Za eno največjih promotork te oblike rekreacije velja ameriška igralka Jane Fonda, ki je sredi osemdesetih let prejšnjega stoletja na trg poslala videokasete in priročnike o novi obliki vadbe – aerobiki. Od takrat so telovadnice in športni studii polni žensk (pa tudi moških), ki si želijo izgubiti težo in učvrstiti svoje telo.
Zgodovina aerobike – začelo se je z Jane Fonda
Aerobika je ena najpopularnejših oblik športa v Ameriki, vedno bolj pa se uveljavlja tudi pri nas. Za eno največjih promotork te oblike rekreacije velja ameriška igralka Jane Fonda, ki je sredi osemdesetih let prejšnjega stoletja na trg poslala videokasete in priročnike o novi obliki vadbe – aerobiki. Od takrat so telovadnice in športni studiji polni žensk (pa tudi moških), ki si želijo izgubiti težo in učvrstiti svoje telo.
Kako izbrati obleko s pomočjo tehnologije
Izbira popolne obleke, s katero bi navdušili svoje sodelavce ali zablesteli na novoletni zabavi, zna včasih povzročiti več skrbi kot pa veselja. V ta namen so strokovnjaki izdelali 'body scanner' – napravo, ki na podlagi oblike telesa izbere popolno kombinacijo oblačil za vsako priložnost. Za zdaj je testna različica na voljo zgolj v enem izmed nakupovalnih centrov v Manchestru.
Pokukali smo v dnevnik sester Fabjan
Tudi vi že nestrpno čakate na zimske počitnice in štejete dneve, ko se boste lahko spustili po zasneženih poljanah? Pa vam do uresničitve zimskih radosti manjka kakšen evro? Niste edini, tudi sestri Erika in Simona Fabjan, naši vrhunski odbojkarici na mivki, morata za smučarijo še malo privarčevati. Vedno aktivni sestri imata zanimivo rešitev – zaupali sta nam jo v svojem dnevniku, morda pa bodo njuni praktični varčevalni namigi prav prišli tudi vam ...
Decembra bo izšel nov album Amy Winehouse
Nov album umrle britanske pevke Amy Winehouse bo izšel decembra, je napovedala založba Island Records. Plošča z naslovom "Lioness: Hidden Treasures" (Levinja: Skriti zakladi) bo vsebovala še neizdane posnetke, alternativne različice njenih uspešnic in popolnoma nove pesmi, skupaj 12 skladb.
Duet Amy Winehouse in Tonyja Bennetta za dobrodelne namene
Nedavno preminula pevka Amy Winehouse in džez pevec Tony Bennett sta marca posnela popularno pesem "Body and Soul". Izkupiček od predvajanja skladbe bo na željo pevkinega očeta Mitcha Winehousea šel v dobrodelne namene, za pomoč ljudem, ki se spopadajo z odvisnostjo od drog. Pesem bodo izdali septembra na albumu Bennettovih duetov.
Beyonce z videom proti debelosti
Ameriška pevka Beyonce je združila moči z ameriško prvo damo Michelle Obama v kampaniji, ki se bori proti mladostniški debelosti z naslovom 'Let's Move'.
Jo prepoznate?
Da ličila lahko naredijo čudeže, dokazuje tudi fotografija 48-letnega avstralskega super modela in poslovne ženske Elle MacPherson. Čas je neizprosen prav za vse, kljub temu gre priznati, da ima gospa pri 48 letih še vedno čudovito in zavidanja vredno postavo in si še vedno zasluži vzdevek The Body, ki so ji ga nadeli pred četrt stoletja.
Fotografirali so nevidnega človeka. Poiščite ga!
Liu Bolin, kitajski umetnik, ki namesto platna uporablja svoje telo, se uspe tako dobro kamuflirati, da se dobesedno stopi z ozadjem in postane nevidni človek. Njegovi performansi trajajo več ur in so zmes fotografije, slikastrva in body arta. Bolin se je s svojo nenavadno umetnostjo začel ukvarjati leta 2006, loteva pa se različnih tem, med drugim odnosa med človekom in naravo, med mislijo in oblastjo, ohranjanjem in uničenjem preteklosti.
Predstavljamio vam Nike inštruktorje
Nike konvencija aerobike se bo pod taktirko priznanih inštruktorjev iz vsega sveta 5. in 6. marca odvijala v športnem centru Konex v Ljubljani. Motivirani slovenski in mednarodni elitni inštruktorji bodo ljubitelje plkesa in aerobike vodili skozi vaje, ples, pilates, jogo. Predstavljamo vam cvet inštruktorjev, ki so vodilni na svojih področjih.
Predstavljamo vam Nike inštruktorje
Nike konvencija aerobike se bo pod taktirko priznanih inštruktorjev iz vsega sveta 5. in 6. marca odvijala v športnem centru Konex v Ljubljani. Motivirani slovenski in mednarodni elitni inštruktorji bodo ljubitelje plkesa in aerobike vodili skozi vaje, ples, pilates, jogo. Predstavljamo vam cvet inštruktorjev, ki so vodilni na svojih področjih.
Provokacija na športnem igrišču
30-letna ameriška teniška zvezda Venus Williams je v svoji karieri osvojila že sedem grand slamov, v zadnjem letu pa ni zmagala na nobenem velikem teniškem turnirju, zato pa se je nekoliko bolj posvetila oblikovanju svojih športnih oblačil EleVen, s katerimi po mnenju mnogih več odkriva, kot pokriva. Temnopolta športnica pravi, da gre bolj kot za željo po razkazovanju za provociranje gledalcev in uresničevanje nekaterih zamisli. Teniška igralka je očitno odločena nase opozoriti tudi drugače. Leta 2009 se je starejša od sester Williams slekla za naslovnico izdaje revije ESPN 'The Body Issue". Vrhunska športnica, ki se je že večkrat slikala pomanjkljivo oblečena, je tokrat svoje izklesano telo pokazala na naslovnici. Ob tej proložnosti je povedala, da je zanjo to bil nov izziv, s fotografijami, ki po njenem mnenju niso bile vulgarne, pa je bila zelo zadovoljna.
S 50 evri v hipu do večjih prsi in vitkejšega pasu
Elastične hlačke in 'push-up' nedrčki bi lahko kmalu postali preteklost, saj neko britansko podjetje napoveduje revolucionarno novost, ki naj bi običajno žensko v hipu spremenila v seksi zapeljivko.
Zapeljivo spodnje perilo za praznične dni
Naj bodo prazniki obarvani s strastjo in erotičnim nabojem, ki ga ponujajo izbrane tkanine najbolj provokativnega in prestižnega spodnjega perila pri nas. Pri Agent Provocateurju so se na decembrsko vzdušje pripravili z izbrano kolekcijo oblačil, dodatkov, dišav in čutnih daril.
'Vsaka ženska je lepa!'
Dvaindvajsetletna Whitney Thompson je manekenka in fotomodel, a njena postava ni takšna, kakršne smo vajeni videti na modnih pistah. Whitney ima obline in je model za oblačila večjih konfekcijskih številk, zaradi česar se uvršča med 'plus-size' manekenke. Vse več jih je, lepih in uspešnih. In ženskam bi rade dokazale, da je vsaka lahko lepa.
'Bikini body' sredi seksualnega škandala
Abbey Clancy je lepotica, ki je želela zasloveti s svojim delom, a jo je slava doletela šele po tem, ko je postala dekle slavnega nogometaša. Kot da to ne bi bilo dovolj, jo je njen slavni zaročenec vpletelv pravi seksualni škandal.
Od debeluhov do okostnjakov
Največji zvezdniki med igralci zaslužijo milijone, kar jim omogoča luksuzno življenje v pregrešno dragih vilah, zapravljanje v najdražjih butikih sveta in sanjske počitnice. Toda življenje igralca ni vedno rožnato. Včasih morajo za svojo dobro plačano vlogo shujšati, pa čeprav niso predebeli ...
Velike, okrogle, mamljive!
So vitke zadnjice preteklost? Vse več je borcev, ki se zavzemajo, da bi velike in okrogle zadnjice polnile naslovnice različnih medijev. Tako na primer na Nizozemskem prirejajo tekmovanje, na katerem se 'spopadejo' najbolj okrogle in mamljive zadnjice sveta.
Vsi bi radi bili kot Beyonce
Na svetovni glasbeni sceni že nekaj časa vlada prava Beyoncemanija. Temnopolta diva je obnorela oboževalce s svojimi norimi in vročimi gibi ter plesno glasbo, ob kateri se vam pozibavajo celo notranji organi.
Preprosti triki za vitkost
Bliža se poletje in s tem skok v kopalke, kar bo za marsikoga stresna izkušnja, saj nam je zima zapustila odvečne kilograme.
Poslikave, da te kap!
Od priložnostnih zabavnih poslikav do pravih umetniških del – telesne poslikave so pravo obrtniško delo. Umetnikovo platno je človeško telo, najlepše pa je takrat, kadar je last postavne mladenke.
Strastni lezbični poljubi zvezdnic
'Poljubila sem dekle in všeč mi je bilo,' poje Katy Perry. In ni edina. Javno poljubljanje med ženskami je postala že prava moda med zvezdnicami in to ne samo tujimi. Tudi kakršnokoli namigovanje na lezbičnost ali biseksualnost je zaželjeno. Tabuji so že zdavnaj porušeni.
Na erotični masaži v Ljubljani!
Na udaru so nove sprostitvene tehnike, pri katerih boste poleg telesne sprostitve doživeli še seksualni vrhunec. Tega vam zagotavljajo v erotičnem masažnem salonu Le Venera, kjer postavna dekleta s svojimi rokami delajo čudeže.
'Body painting' ali umetnost za en dan
Metka Albreht, slovenska miss leta 1993, se je pri svojih 18 prva v Sloveniji ojunačila in prepustila svoje telo umetnici barvne poslikave. Body painting je prav zaradi nje postal popularen tudi pri nas.
MODA: Body art na oblačilih
Privrženke poslikave telesa, pozor! Moda vam ponuja, da različne vzorce tatu mojstrov namesto na koži nosite kar na oblačilih.
Kozmetika afrodita
Predstavlja inovativno linijo za zmanjšanje trebuha.
ODPRAVLJANJE CELULITA
Celulit ne prizanaša. Uradni viri navajajo, da celulit napade celo 80 odstotkov vseh žensk, mnogi poljudni viri pa navajajo, da ima celulit kar 98 žensk od 100?!
Štiriročno do orgazma
Si želite popestriti spolno življenje, vendar ne bi bili radi nezvesti? Potrebujete idejo za praznično darilo? Želite brez seksa do vrhunca? Ponujamo nekaj koristnih informacij.
Hollywood v gibanju
Morda se nam zdi, da se zvezdnikom ni treba preveč truditi za lepo postavo. Kljub temu pa tudi oni kdaj obiščejo telovadnico ali si poiščejo osebnega trenerja.