Ključna beseda / bolj
Z žogo do lepih rok in hrbta
V tokratni videovadnici vam predstavljamo dve vaji, pri katerih boste uporabili žogo. Osebni trener Primož Raspotnik je izbral vaje, pri katerih bodo delale roke in hrbet. Pomembno je namreč, da pri vadbi ne pozabite na noben del telesa.
Bolj privlačni ljudje so tudi bolj inteligentni
Bolj privlačni ljudje so tudi bolj inteligentni, je pokazala študija, objavljena v znanstveni reviji Intelligence. Telesna privlačnost je močno povezana s splošno inteligenco posameznika, ne glede na socialni status, telesno rast ali bogastvo.
Revolucionarne ugotovitve: Zajtrk naj ne bo obilen
Študija, ki so jo objavili v strokovni reviji Nutrition Journal, je pokazala, da ljudje, ki začnejo dan z obilnim zajtrkom, zato za kosilo in večerjo ne pojedo nič manjših obrokov. Nemški strokovnjaki priporočajo vnos manjšega števila kalorij za zajtrk, saj menijo, da bodo ljudje z odvečno težo na ta način lažje shujšali.
Bar je filmska zvezda
Izraelska manekenka Bar Rafaeli je zaigrala eno izmed pomembnejših vlog v filmu Session izraelskega režiserja Haima Bouzagla. Film je premiero doživel v ponedeljek zvečer v Rishon LeZionu pri Tel Avivu.
Smeh je pol zdravja
Kaj je lepšega, kot se nasmejati iz vsega srca. In strokovnjaki pravijo, da to tudi nadvse blagodejno vpliva na naše počutje. Iskren smeh pravzaprav odganja bolezni, saj nas ščiti pred stresom in lajša tegobe, ki nam jih prinaša vsakdanjik.
Ups! Zvezdnica se je spozabila
Kadar ne moreš pozornosti pritegniti na drug način, pokažeš svojo zadnjico. Morda je prav to šlo po glavi 41-letni igralki Alicii Arden, ko je pred dnevi razveselila prisotne s svojo predstavitvijo joge. V kratki oblekici je namreč demonstrirala svojo gibčnost kar sredi ulice, in sicer tako da je naredila globok priklon.
Laži in resnice o gubah
Čudežne kreme, vaje in ličila, ki preprečujejo gube – se sliši znano? Ljudje zelo radi nasedamo čudežnim pripomočkom, za katere slepo verjamemo, da nas bodo rešili sledi starosti in nezdravega življenjskega sloga. Preberite vse laži in resnice o nastanku gub.
Dneva brez čokolade si ne predstavljam!
Miss Casino Carnevale Kristina Lesjak se je bolj po naključju odločila, da se udeleži lepotnega izbora. In njena odločitev je bila pravilna, saj je osvojila prvo mesto. 19-letnica prihaja s severne Primorske, natančneje iz Tolmina, a jo je študij na ekonomski fakulteti pripeljal v Ljubljano.
'Kmetična' na naslovnici Voguea
Igralka Kristen Stewart velja za eno najbolj nadarjenih in privlačnih igralk svoje generacije, sama pa še vedno pravi, da je v resnici 'navadna kmetična '. S tem pa se očitno ne strinjajo uredniki ameriškega Voguea, ki so 20-letno lepotičko uvrstili na februarsko naslovnico revije.
Šla bi le do spodnjega perila
Ana Lipovšek je ena od finalistk lepotnega izbora miss Earth, saj je osvojila naslov miss Casino Riviera in si tako prislužila mesto v finalu. 20-letna Domžalčanka je končala ekonomsko srednjo šolo, a ugotovila, da se v prihodnosti vidi na čisto drugem področju – želi si postati frizerka.
Provokacija na športnem igrišču
30-letna ameriška teniška zvezda Venus Williams je v svoji karieri osvojila že sedem grand slamov, v zadnjem letu pa ni zmagala na nobenem velikem teniškem turnirju, zato pa se je nekoliko bolj posvetila oblikovanju svojih športnih oblačil EleVen, s katerimi po mnenju mnogih več odkriva, kot pokriva. Temnopolta športnica pravi, da gre bolj kot za željo po razkazovanju za provociranje gledalcev in uresničevanje nekaterih zamisli. Teniška igralka je očitno odločena nase opozoriti tudi drugače. Leta 2009 se je starejša od sester Williams slekla za naslovnico izdaje revije ESPN 'The Body Issue". Vrhunska športnica, ki se je že večkrat slikala pomanjkljivo oblečena, je tokrat svoje izklesano telo pokazala na naslovnici. Ob tej proložnosti je povedala, da je zanjo to bil nov izziv, s fotografijami, ki po njenem mnenju niso bile vulgarne, pa je bila zelo zadovoljna.
Japoncev seks ne zanima
Mladi Japonci izgubljajo interes do spolnosti, je pokazala študija, ki jo je naročila japonska vlada. Še bolj zaskrbljujoča je vse nižja stopnja rodnosti v državi.
Petletno hčerko prisilila v depilacijo z voskom
Neka Američanka je komaj petletno hčerkico odpeljala na depilacijo obrvi z voskom, češ da bo lepša. Deklica je vpila od bolečin, posnetek depilacije, ki so ga objavili v resničnostnem šovu Toddlers&Tiaras, pa je sprožil zgražanje.
Kakšne barve bo pomlad na vaših ustnicah?
Šminka je nepogrešljiv kozmetični izdelek, ki ne sme manjkati v ženski torbici. Tokrat boste lahko izbirale med različnimi odtenki, od kožnih do rožnatih pa vse do živo rdečih. Bistvenega pomena je, da odtenek pristaja vaši polti, prav tako morate barve nositi s samozavestjo.
Kdo je Berlusconijevo resno dekle?
Italijanski premier Silvio Berlusconi je šokiral javnost z izjavo, da ima že dlje časa resno zvezo. Mediji naših zahodnih sosedov so seveda šli takoi v akcijo in začel se je pravi lov na tako imenovano 'belo damo'. V ožjem izboru je kar nekaj postavnih gospodičen.
Urška Čepin: Kandidatov je veliko, a pravega ni!
Najbolj znana ločenka in nekdanja udeleženka resničnostnega šova Big Brother Slavnih Urška Čepin je v petek praznovala svoj 26. rojstni dan. Odkar se je vrnila iz hiše BB, se je zakopala v različne projekte in, kot pravi, se ji uresničujejo dolgoletne želje. Le v ljubezni še ni našla pravega.
Agent Provocateur: Modni trendi za pomlad in poletje
Čutni gibi, skrivnosti vzdihljaji ... Zgodba agenta in njegove skrivnostne rdečelaske se odvija v hotelski sobi. Čeprav so pogledi skozi okno prepovedani, se ne more upreti. Telo strastne Josephine se ujame v posnetek Agenta Provocateurja, ki je pripravljen na čutno igro tkanine in telesa.
Z žogo do lepih nog
Vadba lahko postane dolgočasna, sploh za tiste, ki niso največji navdušenci rekreacije. Zato je priporočljivo, da si vadbo popestrite z različnimi rekviziti, na primer z žogo. Osebni trener Primož Raspotnik pa vam svetuje, katere vaje lahko delate s pomočjo žoge in tudi, kako ji pravilno izvajati.
Hlačke, ki dodajo 5 cm moškega ponosa
Moške spodnje hlače je oblikoval Andrew Christian in običajnemu perilu dodal posebno 'skodelico', ki bo razveselila marsikatero žensko. S pomočjo revolucionarnih hlačk bodo moški svoje bogastvo lahko povečali za celih pet centimetrov.
Urbano in šik
Odštekana Gwen s svojo garderobo poskrbi, da njena pojava nikoli ni dolgočasna. Včasih je k njenemu ekstremenu slogu veliko pripomoglo tudi nenavadno ličenje in odbita pričeska, danes pa je, nekoliko bolj umirjena pevka in modna oblikovalka, bolj osredotočena na oblačila. Tokrat je prijetno presenetila s povsem 'casual' opravo, vredno posnemanja.
Samske ženske si lahko najamejo moža
V Gruziji so ženskam ponudili nov servis – najem "moža", ki jim lahko pomaga pri opravljanju "moških" opravil pri hiši. Zanimivo je, da si stranke želijo, da bi najeti možje opravljali tudi 'nežne storitve'.
Nagrajujemo: Postani boginja aerobike!
Konvencija Nike je slovenski plesno-aerobični dogodek leta, ki ga navdušenke in navdušenci aerobike že nestrpno pričakujejo. Na letošnjem, že 15. dnevu aerobike, bo sodeloval tudi spletni portal Zadovoljna.si oziroma 5 nagrajenih obiskovalk, ki bodo 5 tednov vadile pod strokovnim vodstvom in to v najnovejši kolekciji Nike, za piko na i pa se bodo udeležile tudi težko pričakovane konvencije.
So naličene ženske uspešnejše?
Deset minut, ki jih ženske običajno preživijo pred ogledalom, preden se odpravijo v šolo, službo ali zgolj v trgovino, ima velik učinek na samozavest. To je dokazala tudi študija, ki trdi, da se naličene ženske med drugim počutijo bolj uspešne in zaželene.
Ženska, ki je razvnela hladnega princa Charlesa
Supermodel Tasha de Vasconcelos trdi, da ji je na neki ekskluzivni zabavi britanski prestolonaslednik princ Charles predlagal, da bi posebej zanj uprizorila modno revijo, ob tem pa naj bi jo očitno osvajal. Vse to naj bi se dogajalo pred nosom njegove velike ljubezni Camille.
S 50 evri v hipu do večjih prsi in vitkejšega pasu
Elastične hlačke in 'push-up' nedrčki bi lahko kmalu postali preteklost, saj neko britansko podjetje napoveduje revolucionarno novost, ki naj bi običajno žensko v hipu spremenila v seksi zapeljivko.
Pod posteljo Nemcev se najde marsikaj
Knjige 'Pod posteljo Nemcev' je v kratkem času postala v Nemčiji pravi prodajni hit. Napisala jo je Poljakinja, ki se je v Nemčiji preživljala kot gospodinjska pomočnica, v dvanajstih letih pa dodobra spoznala številne Nemce, ki so se izkazali kot veliki packi, kršitelji pravil in rasisti. Njena iskrena izpoved je dodobra razburila nemško javnost.
Pridno dekle je golo pristalo na internetu
Zaslovela je kot nedolžno dekle, ki je igralo v Disneyevem filmu, a Vanessa Hudgens je javnost šokirala s fotografijami, na katerih je v spodnjem perilu ali pa tudi popolnoma gola v domači kopalnici. Zaradi te objave na spletu, se je mlada igralka zbala za nadaljevanje svoje kariere.
6 nevidnih sovražnikov vaše kože
Zakaj se na naši koži neprestano pojavljajo mozolji, čeprav so najstniška leta že dolgo za nami? Ne glede na zdravo prehrano, ogromne količine vode in čistočo kože so še vedno tu. Vaš muči podobno vprašanje? Mogoče ste pozabil, da ima naša koža veliko vsakodnevnih sovražnikov.
Namesto lepote si je pridelala grde brazgotine
Zvezdnica resničnostnih šovov, komaj 24-letna Heidi Montag, je eno leto po tem, ko si je privoščila temeljito 'plastično' prenovo, z obžalovanjem spregovorila o lepotnih posegih, ki so jo spremenili v spako, kot pravi ona.
Škandal! Sultan ljubi alkohol in seks
Protestniki, ki so napolnili ulice turškega glavnega mesta, se s tem ne strinjajo in so zaradi takšnega prikaza legendarnega vodje besni. Med protesti so v zgradbo televizijske hiše, ki je predvajala nadaljevanko, metali jajca in vpili 'Bog je velik'.