Ključna beseda / bolje
Triki, da boste videti bolj sveži in spočiti
Videza utrujenosti danes ni težko doseči zaradi obveznosti, stresa, neredne prehrane in neprespanih noči. Prej ali slej pride "tisti dan", ko se najraje ne bi pogledali v ogledalo. Za nasvet, kako skriti utrujen videz, smo se obrnili tudi na oblikovalko maske in mojstrico ličenja, Mirjam Kavčič, ki je skrbela za neverjetne preobrazbe v oddaji Znan obraz ima svoj glas. Pred tem pa si preberite še nekaj napotkov, da se boste počutili samozavestno tudi brez ličil.
Odličen je za izgubo kilogramov in boljše počutje
Če ste si med poletjem privoščile malce oddiha in lenarjenja ter se pred žgočimi sončnimi žarki umikale v senco ter iskale osvežitev, je sedaj idealen čas, da ponovno obujete športne copate in v svoj vsakdan vključite rekreacijo na prostem. Ena izmed najbolj priljubljenih športnih aktivnosti je zagotovo tek, saj ima številne pozitivne učinke na zdravje, z njim lahko preoblikujete svoje telo in zbistrite misli, hkrati pa se nadihate svežega zraka, sploh še tečete v naravi. Dobra stran teka je tudi ta, da ne potrebujete drage športne opreme in dobre fizične pripravljenosti.
To je razlog, zakaj so ženske pri 30 letih samske
V zadnjem času sem zasledila veliko člankov in blogov na temo samskih žensk, starih okoli 30 let. V starih časih je bila samska ženska pri teh letih nekaj skrajno nenavadnega, družba je nanjo gledala negativno, zaničevalno. Danes pa je to nekaj normalnega, a hkrati še vedno obstajajo določeni predsodki. Ljudje se sprašujejo, zakaj je ženska še vedno samska. Si mar ne zna najti partnerja? Je prevelika feministka, da bi uspešno zaživela z moškim? Je morda z njo kaj narobe? V večini primerov je resnica popolnoma drugačna – samska je, ker še ni našla ustreznega partnerja, ne želi pa se zadovoljiti z nečim manj od tega.
HOROSKOP: ovni bodo nemirni, škorpijone čakajo težki dnevi
Prihaja nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop!
Brane Kastelic: 'Prijateljica iz Ljubljane doživi orgazem brez vsega'
Če razmeroma veliko pišeš o seksu, se ti zgodi, da ti ljudje povejo marsikaj takega, česar ne povedo drugim. Dober primer(ek) je prijateljica iz Ljubljane, ki mi je razlagala, da doživi orgazem brez … vsega.
Čas imate le še do konca meseca
Kristina, Ines in Tea, srečne izbranke izziva Zadovoljna v svojem telesu, so zadnji mesec pridno sledile navodilom osebnega trenerja Daniela Jeloviča; bolj zdravo so se prehranjevale, redno so se ukvarjale s športnimi aktivnostmi in si kritične predele telesa dvakrat dnevno mazale s kremo za oblikovanje postave. Ali je bil njihov trud poplačan in ali so torej na njihovih telesih že vidne spremembe, smo preverili mesec dni po začetku izziva. Rezultati meritev so presenetili tako dekleta kot trenerja.
Bratsko-sestrski tandem, ki uresničuje svoje sanje
Mirjana in Boris Janev sta brat in sestra, združena v glasbeni dvojec JANEV, ki si ne delita samo družinskih korenin, temveč tudi neizmerno ljubezen do glasbe, do katere gojita prav posebno strast. To se pozna tudi na njunih izdelkih, ki so nabiti s čustvi, iskreni, osebni. Ona na klavirju, on na kitari, on piše besedila, skupaj pišeta glasbo – popoln tandem, ki veliko obeta, kar dokazuje tudi njun zadnji singel Dobrodošla. Preverite, kaj nam je Boris zaupal o otroštvu, glasbi, načrtih in ljubezni.
'Zdrava' živila, ki bi se jih morali izogibati. To je razlog, zakaj!
Marsikdo si za zajtrk rad privošči skodelico ovsenih kosmičev in kozarec pomarančnega soka v prepričanju, da je naredil nekaj dobrega za zdravje in vitalnost. A se pri tem ne zaveda, da je v resnici na ta način z zajtrkom zaužil že polovico priporočene dnevne mere sladkorja.
Zaradi enega detajla jo danes vsi kritizirajo
54-letna avstralska manekenka Elle Macpherson je že leta in leta ponosna lastnica vzdevka 'The Body', svoje izklesano telo pa zelo rada pokaže tudi na družbenem omrežju Instagram. In čeprav ji nihče ne more očitati, da za šesto desetletje ni videti izvenzemeljsko, pa so se mnogi v zadnjih dneh obregnili ob njena stopala ...
Harry Styles je spet samski!
Priljubljeni britanski pevec Harry Styles je menda spet samski. Po enem letu skrivnega videvanja z manekenko Camille Rowe, naj bi se njuna romanca pred kratkim končala, kar je zagotovo dobra novica za vse oboževalke lomilca ženskih src!
'V naslednjem letu bo rodila ...'
Thomas Markle, oče vojvodinje sussekške Meghan Markle, je minuli vikend poskrbel za še en škandal. V več kot 9 ur dolgem intervjuju je znova napadel britansko kraljevo družino in hčerki očital, da njemu pripadajo zasluge, da je danes vojvodinja!
Težko življenje Demi Lovato: kaj jo je po 6 letih spet pahnilo v brezno odvisnosti
Začela je kot Disneyjeva otroška zvezdnica, odvisnost od alkohola in drog pa jo je privedla do samopoškodovanj in motenj hranjenja. Čeprav se življenje 25-letne pevke Demi Lovato marsikomu morda na prvi pogled zdi sanjsko, zvezdnica že vse svoje življenje bije bitke. Pritisk slave, visoka pričakovanja, slaba samopodoba, bipolarna motnja ... Vse to jo je po 6 letih ponovno pahnilo v brezno odvisnosti in jo skoraj stalo življenja.
Pravila, ki se jih morate držati pri uporabi kreme za okoli oči
Področje okoli oči velja za najbolj občutljivega in problematičnega ... Gubice, podočnjaki, temni kolobarji, vse to je povsem normalen del staranja, ki se mu nobena ne more izogniti. Da bi ga vsaj malo upočasnile, je dobro poznati nekatere lepotne trike in pravilne postopke nege kože okoli oči!
To bi morala pred poletjem narediti vsaka!
Poletje je že tu, odvečni kilogrami in celulit pa še vedno vztrajajo na vaši zadnjici in trebuhu, kljub temu da ste že pred meseci napovedale vojno tem nadležnim sovražnikom vsake ženske? Brez skrbi! Če se čez nekaj tednov odpravljate na zaslužen poletni dopust, res ne morete pričakovati čudežne preobrazbe, lahko pa vendarle bistveno zmanjšate videz celulita in obseg kritičnih predelov za nekaj centimetrov. Kako lahko torej tik pred zdajci dosežete, da se boste v svojem telesu počutile bolje in boste brezskrbno uživale na plaži, pojasnjuje osebni trener Daniel Jelovič. Z njegovo pomočjo so se oblikovanja postave lotile tudi naše izbranke izziva Zadovoljna v svojem telesu.
Šokantni preobrati v finalni oddaji Ljubezen po domače
Druga sezona šova Ljubezni po domače je postregla s številnimi zapleti, prepiri in čustvenimi trenutki, tu in tam pa nista manjkala niti kakšna podoknica in dramatičen izbruh. In kdo je našel ljubezen?
FOTO in VIDEO: Naslednje leto se s pomočjo ona-on.com sanjsko poročita Ines & Irenej!
Natečaj Najina zgodba – Spoznala sva se na ona-on.com dobil zmagovalni par: Na Sanjski poroki 2019 se bosta poročila Ines & Irenej!
Nina Ivanič: 'Včasih trpi družinsko življenje'
Nina Ivanič, uspešna slovenska igralka, femme fatale 2008, žena, mama dveh otrok in ena tistih žensk, ki so z vsakim letom videti bolje. Lani je dopolnila 46 let in priznava, da se ji zdijo leta vedno manj pomembna.
Presenetljiv razlog za odvečne kilograme, na katerega niste pomislile!
Optimalno bi bilo, da bi spali okoli 8 ur dnevno, saj pomanjkanje spanja na dolgi rok povzroča številne zdravstvene nevšečnosti. A tudi zadostna količina spanja nam ne pomaga, če spanec ni kakovosten. In eden ključnih dejavnikov, ki zagotavljajo kakovosten spanec, je izbira ustreznega ležišča.
Tina Maze je videti bolje kot kdajkoli prej!
Medtem ko se marsikatera pripadnica ženskega spola več mesecev po porodu še vedno bori s kilogrami, ki jih je pridobila med nosečnostjo, pa je nekdanji smučarki Tini Maze v zadnjih treh mesecih očitno uspelo izgubiti že vse!
Za uspešen zakon potrebuješ ljubimca!
Srečen zakon je trdo delo, pogosto slišimo. 32-letna Avstralka je našla zanimiv način, da svoj zakon ohrani srečen in miren.
Meghan Markle sprožila boleč lepotni trend
Sussekška vojvodinja Megah Markle ne postavlja le modnih, ampak tudi lepotne trende. S svojo naravno lepoto je v svetu, ki mu zadnja leta vladajo trendi močnega ličenja, prava osvežitev. In zato nas ne preseneča, da si vedno več pripadnic ženskega spola želi biti kot ona. Celo tako zelo, da si množično tetovirajo pegice na obraz!
Ne pozabite na pravilno nego po depilaciji
Učinkovita, a hkrati neboleča depilacija je želja večine ženk in tudi čedalje več moških. V zadnjem letu je zelo priljubljen povsem nov način odstranjevanja dlačic z nebolečo nežno depilacijo Lidera. Poseben depilacijski prašek Lidera preprosto zmešaš z vodo, da se spremeni v kremo, ki jo z lahkoto naneseš po telesu in po nekaj minutah smo še spereš.
Alenka (LPD): Vse trpljenje je bilo zaradi tega vredno!
Kupid je v šovu Ljubezen po domače izstrelil svoje puščice. Renato Lužar s svojo Tamaro že uživa v Istanbulu, Vesna Šošterič in Jožko se sproščata na Češkem, Jože Mastnak pa je Simono odpeljal na Bled. Kaj pa Miši in Milan?
Katero dišavo vzeti na potovanje?
Potovanje je čudovito, osvobajajoče in navdihujoče … S seboj prinaša odklop od vsakodnevnih težav ter nas bogati z novimi kulturami in kraji. Medtem ko se vam porajajo nove ideje za čim lepši oddih ali se na enega pravkar odpravljate, ne pozabite v svojo toaletno torbico shraniti tudi svojega najljubšega vonja. In kaj, ko, vaša zbirka šteje malce več dišav? Prinašamo vam nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri lažji izbiri.
Razsvetljenci. In majoneza.
Dobila sem se s kolegico, ki je nisem videla že lep čas. Zmenili sva se za kosilo. Še preden sem prišla do najinega zmenka, sem razmišljala, zakaj je me povabila v neko fensi restavracijo. Navadno bi šle v neko (vaško) gostilno. Ali kaj podobnega.
'Če bi bil zaljubljen, kot je princ Harry v Meghan, bi vsak večer zmolil nekaj očenašev'
Pozdravljen, Brane! Glede na to, da ob prebiranju tvojih odgovorov vedno najdem kaj koristnega, sem se tokrat odločila, da te tudi sama vprašam za nasvet. Moja zgodba je sledeča: pred nekaj meseci sem začela vezo z 20 let starejšim moškim, s katerim sva se na videz poznala že prej. Že na prvem zmenku je med nama preskočila iskrica tako, da sva ubistvu že isti dan začela zvezo. Zelo hitro sem se tudi "preselila" k njemu in spoznala njegovo družino. Kljub zelo veliki razliki v letih se kot par fenomenalno ujameva. Vedno sem sanjala, da bom nekega dne spoznala princa na belem konju, ampak v to nekako nisem verjela, vse dokler nisem spoznala njega. Je moški, kakršnega sem si vedno želela. Je prvi, s katerim si lahko predstavljam, da bi si ustvarila skupno življenje in družino. Tudi sam je večkrat izjavil, da je v meni našel sorodno dušo. Do pred kratkim je najina veza potekala brez kakšnih večjih težav, vse do nekega dne, ko je on dobil napad panike (tako pravi on). Na lepem se je zasekiral, kaj počne z menoj, da mi s tem, ko je z mano uničuje mojo mladost (27), da sem čisto preveč dobra za njega, skrbi ga, da mi ne bi mogel podariti družine oziroma, da se ne bi bil sposoben ponovno privaditi na družinsko življenje. Zaradi teh njegovih strahov, se je odločil, da navkljub čustvom, ki jih goji do mene, z mano prekine. Je mnenja, da je on s tem veliko izgubil, a jaz obenem pridobila, saj imam možnost najti mojim letom primernega partnerja. Skrbi ga tudi, da mogoče ni še pripravljen na tako resno vezo, saj je bil pred tem dolga leta poročen. A v isti sapi pravi, da sem jaz ženska, s katero bi se (če ne bi imel strahov in bi bil nekaj let mlajši) takoj poročil, ker sem zanj sanjska ženska. To njegovo dejanje me je zelo prizadelo, saj tega nisem pričakovala. Želela bi mu pokazati in dopovedati, da je on zame sanjski moški, moški, s katerim bi se poročila in imela otroke. Rada bi mu dopovedala, da me njegova leta čisto nič ne motijo (ima srečo, jih dobro skriva :)), in da so njegovi pomisleki čisto odveč. Hočem samo njega, točno takšnega kakor je, pa čeprav starejšega od mene 20 let. Sama sem v tem času najino razliko v letih dodobra pretehtala in zelo dobro vem v kaj se spuščam, zavedam se vseh ovir, ki nama bodo v življenju dane in sem nanje pripravljena. Zelo bom vesela, če mi boš povedal tvoje mnenje in mi svetoval, kako naj mu dopovem, da so njegovi strahovi odveč? Kako naj mu dopovem, da si me on še kako zasluži in da z njim želim nadaljevati to kar sva začela? On se je odločil, da se bo prisilil in me na silo pozabil, ker naj bi bilo to bolje zame, ampak jaz se s tem ne strinjam. Rada bi mu dokazala, da je ravno on tisti, ki ga potrebujem in želim, ker je on moj princ na belem konju. Najlepša hvala za odgovor.
Zvezde plešejo: Natalija radovedna, Gorka zaskrbljena, Gašper pripravljen
Sinoči so v najbolj plesnem šovu te pomladi Zvezde plešejo tri zvezde priplesale do finala: Natalija Gros, Gorka Berden in Gašper Rifelj. V nedeljskem finalu pa nanje čaka 'popravc'.
To je ljubezen, ki traja in traja!
Modno oblikovalko Niko Urbas Ambrožič lahko spremljamo v plesnem šovu Zvezde plešejo, v katerem nas tudi to sezono zabava s svojimi hudomušnimi in nadvse doživetimi komentarji. Nika je že kot 5-letna deklica vedela, da se želi ukvarjati z modo. In svojo željo je tudi uresničila.
Rebeka Dremelj našla nekaj, kar odplakne kilograme
Rebeka Dremelj ima zadnje mesece zelo naporen urnik. Razlog za to so vsakodnevni plesni treningi in priprave na oddajo Zvezde plešejo, zaradi katerih veliko časa preživi v avtu, premalo spi in se nezdravo prehranjuje. Marsikdo bi pričakoval, da bo zaradi vseh treningov shujšala, Rebeka pa je celo pridobila dva kilograma. »Med vsemi obveznostmi, ki jih imam še poleg oddaje, kosilo dobesedno zmečem vase, in seveda stres – zaradi vsega tega se kljub rednemu gibanju in presenetljivo malo kalorijam nikakor nisem uspela znebiti odvečnih kilogramov.« Ker je hotela hitre in učinkovite rezultate, zdaj vsak dan začne z napitkom, ki prve rezultate obljublja v samo 10 dneh.
Zakaj se ne slišita?
"Vsi hrepenimo, da bi bili slišani ter s tem potrjeni in sprejeti," začne mag. Karolina Rebernik, zakonska in družinska terapevtka, ki pomaga ljudem najti moč, da zgradijo boljše odnose. Prav biti slišan je ena od osnovnih potreb, ki morajo biti izpolnjene v zadovoljnem partnerstvu. Zelo pogosta ovira do tega cilja je tako prav nezmožnost slišanja drug drugega. Ni pa to težava le v partnerskih, temveč v vseh odnosih. Poleg tega je treba še razumeti, da se ne sporazumevamo le z jezikom.