Ključna beseda / bolje
Katera joga je prava za vas? Svetuje izkušena učiteljica joge
Ste že večkrat razmišljali, da bi poskusili jogo, pa ne veste, katera oblika bi bila prava za vas? V poplavi izrazov, kot so power, vinyasa in yin, je izbira lahko zahtevna. Zato izkušena joga terapevtka in učiteljica Maja Tanko Smolič svetuje, kako poiskati jogo, ki bo ustrezala vašemu telesu, umu in življenjskemu slogu.
Pevske sanje trčijo ob mačehine skrivne načrte
Razkrivamo seznam večernih filmov za prihajajoči vikend od 16. do 18. maja, ki se bodo predvajali na POP TV, KANAL A in KINO.
Maja Sodja: 'Breaking news' je del mene
Na velikonočni ponedeljek je Maja Sodja prejela klic, da je umrl papež Frančišek. Nemudoma je prekinila dopust in se poleg Marka Gregorca ter snemalca tudi sama odpravila v Rim, kjer so na Trgu svetega Petra spremljali enega najbolj prelomnih trenutkov v zgodovini Rimskokatoliške Cerkve. V ekskluzivnem intervjuju nam je zaupala, kaj pomeni, ko novinar postane del zgodovine, v trenutku in brez ponovitve.
Ne potrebuješ nove različice sebe – ampak več razumevanja za to, kar si
V sodobni družbi, ki neprestano spodbuja napredek, izboljšave in osebno rast, se je oblikoval koncept ženske, ki naj bi bila vedno na poti k 'boljši različici sebe'.
Menopavza doma in v službi – kako si olajšati prehod?
Perimenopavza in menopavza vplivata na telo, misli, odnose in delo. A namesto da ju dojemamo kot konec, ju lahko sprejmemo kot priložnost za nov začetek. Če si prisluhnemo, ozavestimo spremembe in poskrbimo zase, postanemo močnejše, samozavestnejše in bolj zadovoljne, pravi Magdalena Fabčič, biologinja in vodnica skozi menopavzo. Pojasnila nam je, kako omiliti izzive, poskrbeti za dobro počutje, si medsebojno pomagati ter perimenopavzo in menopavzo spremeniti v svojo prednost – tako doma kot v službi.
Hipertenzija: Ženska srca bijejo drugače
Visok krvni tlak je resno in pogosto prikrito stanje, ki je močno razširjeno tudi med ženskami. Pri podjetju HARTMANN želimo posebej poudariti pomen preventive, zgodnjega prepoznavanja in ukrepanja. Ker pogosto ne povzroča bolečin ali izrazitih simptomov, ostane hipertenzija dolgo neopažena – v tem času pa tiho škoduje telesu – posledice pa so lahko srčni infarkt, možganska kap ali odpoved organov. Prav zato ji pravimo tudi tihi ubijalec.
Na POP TV prihaja zgodba, ki vas bo odpeljala v osrčje planin
Na POP TV prihaja nova serija, ki bo navdušila vse ljubitelje čustvenih zgodb, neokrnjene narave in življenja daleč stran od mestnega vrveža. V osrčju planin vas popelje v svet, kjer se v zavetju gora prepletajo usode, skrivnosti in pristna čustva. Prva epizoda bo na sporedu v petek, 16. maja, ob 18. uri, nato pa vsak delovni dan ob isti uri.
Espadrile in sandali, ki jih bomo nosile vsak dan
Ko se temperature dvignejo in sonce obsije mestne ulice, pride čas za osvežitev garderobe – in nič ne zaključi poletnega videza bolje kot popoln par sandalov ali espadril. V letu 2025 se ta brezčasna klasika ponovno uvršča med najbolj iskane modne trende sezone, saj združuje udobje, eleganco in vsestranskost. Če iščete modne čevlje za poletje, so espadrile in sandali prava izbira.
Dnevni horoskop: Device bodo skrbne, škorpijoni zaprti vase
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Izbranka Gorana Dragića delila ganljiv zapis, ki vas bo spravil v jok
Goran Dragić je praznoval 39. rojstni dan. Njegova partnerka Greice Murphy mu je namenila ganljivo voščilo na Instagramu, v katerem je poudarila njegove vrline in čudovite skupne spomine.
5 načinov, kako branje krepi vašo samozavest
V svetu, kjer nas nenehno opominjajo, kaj vse še nismo in kjer je popolnost le filter stran, sta samozavest in dobra samopodoba pogosto na veliki preizkušnji. Kako nam pred poplavo samokritike lahko pomaga branje, preverite v nadaljevanju članka.
Tedenski horoskop: Device čaka konstruktiven teden, tehtnice morajo pokazati več kreativnosti
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Prehrana na pikniku – je res potrebno ogromno odpovedovanja?
Sezona piknikov je pred vrati, a že za naslednjim ovinkom prihaja poletje. Marsikdo se v tem času odloči za hujšanje oz. izgubo nekaj odvečnih pozimi pridelanih centimetrov. Pa se moramo zaradi teh ciljev res odreči vsem užitkom piknikov? Seveda ne! Potrebujete le malo iznajdljivosti in pravih kombinacij, in tudi na pikniku lahko uživate brez slabe vesti.
Alenka Kesar: "Luštna si, četudi imaš nekaj kilogramov več"
Alenka Kesar je odkrito spregovorila o prehodu v zrelejša leta: o telesu, ki se z leti spreminja, o notranji moči, bolezni, izgubah in o pravi ljubezni, ki jo lahko doživiš tudi pozneje v življenju. Spoznala je, kako dragoceno je sprejemanje sebe in kako lepo je življenje, tudi ko ni lahko. Ostaja zvesta sebi in iskrena do drugih, vsem ženskam pa sporoča: prisluhnite si, sprejmite se, kraljujte in bodite v oporo druga drugi.
Vadba je pot do boljšega počutja v perimenopavzi in menopavzi
Po 40. letu se marsikatera ženska začne srečevati z izzivi, ki jih prej ni poznala: telesnimi spremembami, čustvenimi nihanji, utrujenostjo, slabšim spanjem ter pomanjkanjem energije in motivacije. Gre za pogoste znake vstopa v novo življenjsko obdobje in k sreči obstaja način, kako si pomagati: z gibanjem. Zakaj je vadba v perimenopavzi in menopavzi tako pomembna, kako se je lotiti, koliko in kaj sploh vaditi, kako se prehranjevati in kako ohraniti motivacijo, je pojasnila osebna trenerka za ženske Nuša Gnezda.
Popestrite si praznike: Kaj novega vam prinaša VOYO?
Pred nami so velikonočni in prvomajski prazniki – popolna priložnost, da si vzamemo čas zase in si ogledamo kakšen dober film. Ali kar tri. Na VOYO v naslednjih dveh tednih prihaja kopica svežih vsebin, ki jih ne gre zamuditi.
Ideja za sobotni izlet: Vijolična pomladna pravljica
Te dni se spet kopamo v toplem pomladnem soncu in narava nas kar kliče, da se odpravimo na raziskovanje njenih lepot. Če ste ljubitelj cvetja in si želite doživeti posebno izkušnjo, potem se v soboto, še preden pride nova ohladitev, odpravite na Locmanovo sivko, ki je mnogim bolj znana kot Mrzli vrh nad Žirmi.
Ta prikupna igralka je v resnici prava K-pop zvezda
Lalisa Manobal si je svetovno prepoznovnost širše javnosti pridobila z vlogo v seriji Beli lotos (White Lotus), ljubitelji K-pop glasbe pa jo zelo dobro poznajo že od prej. Gre namreč za članico skupine Blackpink, ki velja za eno najpopularnejših K-pop skupin na svetu.
Z Jano Lavtižar: Ko se telo spreminja, naj raste tudi odnos
Obdobje perimenopavze in menopavze je čas velikih telesnih in čustvenih sprememb – ne le za žensko, temveč tudi za moškega in za njuno razmerje. Če partnerja ne vlagata zavestno v odnos, se lahko odtujita in vsak odide v svojo smer, opozarja holistična terapevtka Jana Lavtižar. A hkrati poudarja, da je prehod v srednja leta tudi priložnost za poglobitev partnerstva, bolj iskreno komunikacijo in novo bližino. Razkriva, zakaj ljubezen niso le velika dejanja, temveč majhne pozornosti, zakaj je pomita posoda lahko najboljša predigra ter kako ostati povezan, samozavesten in čustveno zrel v obdobju, ko se marsikaj na novo sestavlja.
Mesečni horoskop: Device čaka iskren pogovor, strelce veliko spontanosti in zabave
Pred nami je nov mesec in z njim tudi nov mesečni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Najbolj šik obutev te pomladi
Okrašene balerinke, mokasini s peto, prefinjeni polsandali in lakasti salonarji. Poiskali smo najbolj šik čevlje za to sezono.
Kratki nohti: top ideje za čudovite manikure
Kratki nohti pogosto bolje poudarijo tiste subtilne, a učinkovite dizajne, ki lahko ostanejo neopaženi na daljših nohtih.
Dnevni horoskop: Raki se bodo zaupali prijatelju, škorpijone čaka olajšanje
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Si ženska: magična, odporna in vsemogočna
Ko se pogovarjaš z Nino Kolar, dobiš občutek, da se svet vrti malo hitreje. Je ženska, ki ne pozna meja. V sebi združuje akademsko natančnost, športno vztrajnost in ustvarjalno svobodo. Njeno življenje je preplet številnih disciplin, ki se na prvi pogled zdijo nezdružljive, a pri njej tvorijo harmonično celoto. Od nekdanje profesionalne teniške igralke do doktorske študentke in zagovornice človekovih pravic, od raziskovalke na stičišču marketinga in psihologije do ustvarjalke vsebin – vse to je Nina, ki pogumno sledi svoji poti.
To je ena najpogostejših intimnih težav pri ženskah
Gotovo se vam je že kdaj zgodilo, da vas je v službi ali med druženjem s prijatelji presenetila menstruacija. Zelo verjetno ste takrat začele mrzlično brskati po torbici v upanju, da v njej najdete vsaj kakšen vložek ali tampon. Pri tem je bilo še najmanj pomembno, kako dolgo je ta že v torbici in v kakšnem stanju je; ključno je bilo, da ga imate in se tako izognete zadregi ter krvavim madežem na oblačilih. A ne bi bilo bolje, če bi bili menstrualni pripomočki del obvezne opreme v straniščih, kot sta denimo toaletni papir in milo?
Začela se je nova sezona šova Poroka na prvi pogled
Poroka na prvi pogled: Hrvaška je edinstven eksperiment, v katerem se popolni neznanci odločijo za zakon in skupaj raziskujejo, kaj pomenita ljubezen in zaupanje. Nova sezona prihaja na VOYO, kjer si lahko epizode ogledate od ponedeljka do četrtka že 24 ur pred televizijsko premiero na RTL-u!
Tedenski horoskop: Vodnarji bodo pokazali svoje talente, škorpijone čaka intenzivno dogajanje
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Miloš razkril, v kakšnem odnosu sta danes z Maidi
Četrta sezona šova Sanjski moški Hrvaške se je zaključila, mi pa smo klepetali s simpatičnim Milošem, ki nam je razkril, kaj se je zgodilo z njim in Maidi po koncu snemanja.
Katarina Benček razkriva, kako je potovati z majhnim otrokom
Katarina Benček, podjetnica, pisateljica in spletna vplivnica, je konec avgusta 2024 postala ponosna mamica deklice Isabelle. Kljub novim starševskim obveznostim, ki jih prinaša materinstvo, pa ni pozabila na svojo strast do potovanj. S partnerjem Markom Pavlovićem sta se odločila, da bosta še naprej raziskovala svet – tokrat v troje.
Znana slovenska vplivnica: od počitnic do življenja na otoku Tenerife
Za ljubitelje sonca zima vsekakor ni najljubši letni čas, zato si radi privoščijo skok v tople kraje. Poleg tropskih destinacij so izjemno priljubljene tudi bližnje tople destinacije, kot so Kanarski otoki. Gre za niz vulkanskih otokov, med katerimi ima skoraj vsak počitniški navdušenec svojega favorita, mi pa vam tokrat predstavljamo največjega in najbolj poseljenega med njimi - otok Tenerife. Ker lahko najbolj koristne informacije vedno ponudijo lokalni prebivalci, smo poklicali znano vplivnico in udeleženko prve sezone šova Sanjski moški Kajo Casar, ki je pred skoraj tremi leti rodno Prekmurje zamenjala za življenje in delo na Tenerifu.