Ključna beseda / bomo
Bi zjutraj rada poležavala v postelji?
Obleke za naslednji dan si pripravi že prejšnji večer. Še več praktičnih nasvetov lahko najdeš na odljudi.si. Če prispevaš svojega, te morda čaka tudi priročno darilce.
Vsa ta leta smo to delali narobe, zdaj pa so končno odkrili pravi način!
Paleo, mediteranska, ločevalna in še bi lahko naštevali. Danes obstaja tisoč in ena dieta, svet pa trenutno osvaja tako imenovana viktorijanska dieta. Strokovnjaki, ki jo priporočajo, pravijo, da bi se morali prehranjevati tako, kot so to počeli v 19. stoletju, saj s tem ne bomo le stopili odvečnih kilogramov, ampak bomo tudi veliko bolj zdravi. In kaj je najboljše? Ljudje so takrat na dan zaužili do 5 tisoč kalorij, torej nobenega stradanja!
Jesenski odtenki tudi na vaših nohtih
Jeseni in pozimi prisegamo na temnejše barvne odtenke tako pri izbiri oblačil kot pri izbiri lakov za nohte. Letos se med najbolj priljubljene uvrščajo rjavi in sivi odtenki, ne moremo pa niti brez bordo in temno vijolične.
To so skrivali 12 let: Jennifer zamenjali z drugo igralko, ne da bi kdo opazil
Prijatelji še danes veljajo za eno izmed najbolj priljubljenih humorističnih serij, in čeprav je od zadnjega snemanja minilo že dobrih deset let, je v javnost pricurljala skrivnost, ki jim jo je uspelo ohraniti zase vsa ta leta!
Možno je: Znebite se pivskega trebuha in povešenih prsi brez truda, v samo štirih tednih
Nekega dne se zbudite in opazite, da za seboj „vlečete“ velik, pivski trebuh. Vam je ta scenarij znan? To se ne zgodi čez noč, toda ujame nas nepripravljene in neprijetno preseneti. Bistveno vpliva na našo samozavest. Brezupno pomislimo, da se je najbolje soočiti z dejstvom, da ne bomo nikoli več imeli postavo, kakršno smo imeli pred desetimi leti.
Boj do zadnje minute!
To soboto se bodo dekleta tretje generacije TOP4 med seboj pomerile v zadnjih izzivih! Samira, Enisa, Tjaša in Nina bodo morale oblikovati naslovnico nove zgoščenke Omarja Naberja, v še zadnjem izzivu, pa bodo nastopile tudi v njegovem videospotu.
Najboljša ideja za hiter in zdrav zajtrk
Ljudje smo si različni, vsem pa je skupna ena stvar, in sicer vsi v življenju iščemo stvari, ki nam nudijo užitek. Že v antični Grčiji so verjeli, da je cilj človeškega življenja uživanje in hrana je zagotovo eden tistih užitkov, ki se mu najraje predajamo, a morda ne tako pogosto, kot bi želeli. V današnjem hitrem tempu se pogosto zgodi, da nas lakota ujame na delu ali na poti, ko zaradi obilice opravkov nimamo časa za okusen in zdrav obrok. Odlična alternativa raznim nezdravim prigrizkom, po katerih pogosto posegamo v takšnih situacijah, je smetanast in okusen grški jogurt, ki postaja vedno bolj priljubljen.
Pika Božič je lani tretjič postala mamica, te dni pa ...
Se še spomnite Pike Božič? Pevka se je pred leti umaknila z glasbene scene in se od takrat le nekajkrat pojavila v medijih. V zadnjem letu se je posvečala predvsem svoji družini, pred nekaj dnevi pa se po dolgem času vrnila v glasbeni studio, kjer pa ni bila sama!
Jason Statham nam je odkril svojo skrivnost topljenja maščob
48-letni Jason Statham je v nedavnem intervjuju odkril svojo skrivnost topljenja maščob, s katero se vsak teden rešite 2,5 kg maščob. V nadaljevanju preberite, o katerem izdelku je govora.
Navdušila je tudi Bineta!
Eden izmed najbolj vročih trendov letošnjega leta je zagotovo kuhanje – da, prav ste slišali! Vsak si želi postati kuharski chef ali vsaj boljši kuhar. Zanimanje za kuhanje se je v zadnjih letih povečalo tudi zaradi različnih kuharskih šovov in slavnih chefov, kot je Bine Volčič. Družbena omrežja, kot je Facebook, dnevno preplavljajo fotografije okusnih jedi, s katerimi radi delamo skomine prijateljem in se pohvalimo s tem, kako spretni smo s kuhalnico v roki. Dejstvo je, da se vedno raje vrtimo po svoji kuhinji, kuhamo in pečemo, priprava vrhunskih jedi pa še nikoli ni bila tako preprosta!
Zastrašujoč trend: življenje in smrt najstnika prek spleta spremljalo 1,7 milijona ljudi
Pred nekaj dnevi je bil Caleb Bratayley 13-letnik, ki je bil znan mnogim. Nato je tragično preminil in postal svetovno slaven. V dneh po njegovi nepričakovani smrti so ameriški tabloidi o najstniku objavili številne članke, o njem se veliko govori tudi na družbenih omrežjih, njegovi starši pa so javno oznanili, da je deček umrl zaradi težav s srcem in prek spleta v živo predvajali sinovo pogrebno slovesnost, ki jo je preko kanala YouTube spremljalo več 100 tisoč ljudi.
Tudi kmetice ga imajo!
Potem, ko so ženske pred nekaj dnevi praznovale dan brez modrčka, je 15. oktober dan, ki ga je organizacija združenih narodov v želji, da bi povečali vlogo žensk v podeželskem okolju, leta 1995 razglasila za svetovni dan kmetic. Tega že vrsto let 'praznujemo' tudi pri nas, ob tej priložnosti pa vsako leto izberemo tudi kmetico leta, ki med 33.000 slovenskimi kmeticami najbolj izstopa iz povprečja. To pa nista edina svetovna dneva posvečena ženskam.
5 trikov, s pomočjo katerih bo vaš star plašč kot nov!
Če smo se do sedaj spretno izogibale zimskemu plašču, pa se bomo morale počasi sprijazniti z dejstvom, da so jutra vedno hladnejša in da se dan, ko ga bomo morale znova potegniti iz omare, hitro bliža. Vse lepo in prav, a marsikatero pripadnico nežnejšega spola moti predvsem to, da bo plašč nosila že n-to sezono in se ga je že pošteno naveličala, novega pa si ne more privoščiti. A z nekaj triki lahko tudi vaš star plašč postane kot nov!
Kako se upreti psihološki lakoti!?
Strah pred lakoto je genetski in hkrati naraven pojav, ki ga je izkusil že vsak izmed nas. Zato ni prav nič nenavadnega, da želimo svoje telo zavarovati z velikimi količinami hrane, kar nas večkrat privede tudi do prenajedanja. Celoten proces so znanstveniki označili za psihološko lakoto, ki nastane ob popolnoma človeških problemih, ki niso povezani s hrano. To so osamljenost, stres, depresija in dolgčas.
Ekskluzivna formula, ki je osvojila Hollywood, sedaj dostopna tudi na našem tržišču!
Če ste to poletje zamudili priložnost, da presenetite svoje prijatelje z vitkejšo postavo, je sedaj pravi trenutek, da se pripravite za naslednjo sezono s pomočjo nove formule, ki je številnim omogočila izgubiti maščobne obloge – brez diete in telesne aktivnosti!
Govorili so o poročnih zvonovih, zgodilo pa se je nekaj povsem drugega!
To je novica, ki je minule dni razveselila vse moške oboževalce najbolj seksi britanske zadnjice! Po nekajletni romanci sta se namreč Pippa Middleton in Nico Jackson odločila, da odideta vsak svojo pot.
Pozor, dekleta v boksarskem ringu!
Letošnje tekmovalke TOP4 s Tjašo Kokalj bodo pokazale, da so najbolj trdožive od vseh tekmovalk doslej!
To je 'must-have' obutev letošnje jeseni in zime!
Tudi to jesen so modne z obutvijo dobro založene z najrazličnejšimi čevlji za vsako priložnost, zato se je težko odločiti za tisti pravi model. Tistega, v katerem bomo tudi v sivih jesenskih ter hladnih zimskih dneh na vsakem koraku videti kot prave modne dive. Da bo izbira lažja, smo se po nekaj praktičnih trendovskih nasvetov obrnili na strokovnjakinjo za modne trende ter znano slovensko manekenko, voditeljico in modno poznavalko.
Ne spreglejte: diete zaradi katerih se redimo!
Vsakdo, ki se je kadar koli v življenju lotil katere koli diete, dobro ve, kako težko je izgubiti odvečne kilograme. Ker smo v trenutku, ko se odločimo, da bomo shujšale, običajno pod velikim pritiskom, se velikokrat poslužimo bolj ali manj bizarnih diet, ki nam narekujejo, čemu se moramo odpovedati, da bomo videti kot punce na naslovnicah revij. A pogosto se zgodi, da je učinek le kratkotrajen ali pa poseben režim prehranjevanja sploh ne deluje, zato postanemo nesrečne, številne zapadejo celo v depresijo. Da bi bilo takšnih scenarijev čim manj, vam v nadaljevanju ponujamo nekaj laži, ki jim, v primeru, da se odločite za zdravo hujšanje, nikar ne nasedajte.
Urša Trebušak: 'To je tisto, kar najbolj potrebujejo, da se postavijo na noge.'
O akciji Mali koraki ZA VELIK CILJ smo poklepetali z novinarko oddaje Svet na Kanalau A Uršo Trebušak. Urša večinoma pokriva zdravstvene teme, a pritisk socialne stiske mnogim vpliva na zdravje.
Priljubljena modna kombinacija te jeseni
Ena izmed najbolj priljubljenih modnih kombinacij to jesen je kombinacija pletenena puloverja in srajce. Z njo boste ustvarile eleganten, a obenem še vedno zelo 'casual' modni stil, ki ga lahko izberete tako za kavo s prijateljicami kot službo.
19-letna Tjaša zagrabila priložnost in se podala v neznano
19-letna Tjaša prihaja iz kraja Dobrna, je študentka prava in ena od letošnjih tekmovalk, ki jih bomo že jutri zvečer spoznali v šovu TOP4 s Tjašo Kokalj. Zaupala nam je, da ji kariera v življenju pomeni veliko, in ker jo najbolj zanima pravniška sfera, si v prihodnosti želi postati sodnica. Ambicij ji vsekakor ne manjka in morda ji bo prav to pomagalo, da postane ena od TOP4 deklet!
Vroči jesenski trendi, ki jih ne smete spregledati!
Hladna jutra, ki napovedujejo prihod jeseni in za njo zime, nas opominjajo, da je čas za osvežitev garderobe. Poletna oblačila bomo počasi pospravile in zamenjale z letos nepogrešljivimi modnimi kosi, ki narekujejo modne smernice za jesen in zimo 2015. Nobenega dvoma ni, da bo to sezono prevladovalo glamurozno vzdušje 70. let prejšnjega stoletja, s katerimi se v naše omare vračajo hlače na zvonec, topli pleteni puliji in obleke, ponovno se bomo srečale z visokimi pasovi, v koraku z modo pa boste tudi vse tiste, ki se boste ogrnile v velik prešit plašč in stajling popestrile z dodatkom umetnega krzna.
Za intimno zdravje skrbim s pomočjo narave
Slej ko prej se skoraj vsaka od nas sreča z okužbo nožnice ali zunanjega spolovila, po statistiki kar 75 odstotkov žensk vsaj enkrat v življenju. Težave povzročajo bakterije oziroma glivice, ki porušijo ravnovesje naše nožnice.
Vadba, na katero prisegajo tudi zvezdnice!
Hollywoodske zvezdnice, kot so Hillary Swank, Sandra Bullock in Mel B, se dobro zavedajo, da je gibanje ključni dejavnik za zdravo življenje. Poleg fitnesa, ki ga redno obiskujejo, so tudi zagrete tekačice, ki s priljubljeno obliko vadbe ohranjajo vitko linijo.
Po enem letu brezposelnosti je pripravljena!
40-letna Samira si je vedno želela sodelovati v resničnostnem šovu, in sedaj se ji je želja tudi uresničila. Postala je namreč ena izmed dvanajstih deklet, ki jih bomo lahko spremljali v novi sezoni šova TOP4 s Tjašo Kokalj, ki že to soboto prihaja na POP TV! "Po letu dni nezaposlenosti stremim k novim izzivom in sem pripravljena na skok v ledeno morje," nam je zaupala v intervjuju.
Lindsey Vonn, to pa je presenečenje!
Lindsey Vonn se je pred časom razšla s Tigerom Woodsom in njeni prijatelji so za medije razkrili, da slavna smučarka od takrat sije sreče. Če je verjeti najnovejšim govoricam, naj bi si že našla tudi novega moškega. In to ne katerega koli, ampak bivšega fanta pop princeske Britney Spears!
Ta korak jo je okrepil in naredil bolj samozavestno!
Bodi to, kar si, so besede, po katerih živi Olena Smrekar, 32-letna prevajalka iz Slovenske Bistrice, ki jo bomo kot eno izmed letošnjih tekmovalk spoznali v novi sezoni šova TOP4 s Tjašo Kokalj. "Moj največji korak v življenju do sedaj je bila selitev iz mojega mesta v Ukrajini v Moskvo," nam je med drugim zaupala v intervjuju.
Igralec ima dovolj: Angelina potrebuje pomoč!
Hollywoodska zvezdnica Angelina Jolie je bila v preteklosti že večkrat tarča kritik na račun njene teže, sedaj pa naj bi zvezdnica znova izgubila nekaj kilogramov, zaradi česar je v skrbeh za njeno zdravje tudi njen soporog Brad Pitt. Ta naj bi pomoč tokrat poiskal pri strokovnjakih.
Delala je že prav vse, sedaj pa bi rada postala TOP4 dekle!
31-letna Medina Safić KI prihaja iz Ljutomera, se je v šov TOP4 s Tjašo Kokalj prijavila popolnoma po naklučju. Pravi, da je v preteklosti delala že prav vse. Od tega, da je bila čistilka, pomočnica v kuhinji do tega, da je delala kot vodja marketinškega projekta. Ja, izkušenj ji zagotovo ne manjka, ali jo bodo te popeljale do finala pa bomo videli!