Ključna beseda / boste
Ideja, če želite podariti res nekaj posebnega
December je čaroben čas, ko v svojih domovih postavimo čudovita drevesca, jih okrasimo z lučkami in si pričaramo praznično vzdušje. V kuhinjah zadiši po omamnih piškotih in drugem prazničnem pecivu. V mislih pa že iščemo ideje, kaj posebnega bomo podarili našim najbližjim.
Ste vedeli, da lahko tako zaslužite?
Kolikokrat ste se že spraševali, kako lahko izrazite svoje mnenje, in sicer da bo slišano in upoštevano? Kako bi lahko vplivali na prihodnost, za katero si želite, da bi bila boljša in lepša? Obstaja način, da izrazite lastna prepričanja in s tem aktivno sodelujete pri spremembah.
To je hit sladica tega decembra
Letošnje leto zaradi globalne pandemije koronavirusa ni prizanašalo nikomur, prav iz tega razloga pa si marsikdo želi, da se čimprej konča. Žal pa tudi veseli december letos ne bo tako vesel ... razen če si takšnega ustvarimo sami. Nič nenavadnega ni dejstvo, da je čokolada eno izmed najbolj prodajanih živil na svetu, saj nemudoma dvigne razpoloženje, s hit sladico tega decembra pa se boste lahko brez slabe vesti sladkali vsi. Poznamo jo že od lani, zdaj pa navdušuje z novimi okusi, novo podobo in novim imenom.
Top vaje za popolne začetnice
Največ, kar lahko naredite za svoje zdravje, je, da končno začnete telovaditi. Učinke redne vadbe boste hitro opazile tako na telesu kot tudi na boljšem vsesplošnem počutju – imele boste več energije, boljše volje boste in trdneje boste spale. Hitreje boste shujšale in/ali lažje vzdrževale telesno težo, povečale ali ohranile mišično maso, zmanjšale tveganje za razvoj srčno-žilnih bolezni in še bi lahko naštevali. Pozitivnim učinkom vadbe namreč kar ni in ni videti konca. Vse smo enkrat začele na začetku in ni vrag, da ne bi uspelo tudi vam. Če razmišljate, da bi začele, pa ne veste, kako, koliko in kaj, preverite nasvete osebnega trenerja!
Prestop Saturna in Jupitra v vodnarja prinaša velike spremembe
Preden se poslovimo od leta 2020, nas čaka še en neverjeten pojav. 21. decembra se bo namreč zgodila konjunkcija Jupitra in Saturna, ki si bosta tako blizu, da bosta videti kot 'dvojni planet'.
HOROSKOP: tehtnice čakajo presenečenja, strelce čaka uspešno obdobje
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Danes je svetovno znana manekenka, začela pa je v resničnostnem šovu
Vsak začetek je težak, pravi star pregovor, in to je na lastni koži izkusila tudi danes svetovno znana manekenka Winnie Harlow, ki je zaradi svoje kožne bolezni vitiliga, pri katerem se določeni deli kože soočajo z izgubo pigmenta, pred leti še bolj spodbudila zanimanje svetovne javnosti. Prvič pa se je pojavila prav v razvpitem modnem resničnostnem šovu America's Next Top Model, ki ta konec tedna prihaja tudi na VOYO.
Ljubezen po domače se poslavlja, kandidati zapuščajo kmetije
V štirih sezonah šova Ljubezen po domače smo bili le redko priča tako bojevitemu boju za moško srce, kot se bo v nedeljski epizodi bílo za srce Franca Jarca. Anamarija še vedno verjame, da je ona že Johnova izvoljenka, Jožica Matko bo Francu očitala, da mu je Anamarija zgolj oprala možgane, Joži Lesičak pa bo končno izgubila živce. Napeto pa bo tudi pri ostalih kandidatih, saj je vsem vse bolj jasno, da šov prihaja h koncu, težke odločitve pa že trkajo na vrata njihovih src. Še več, eden izmed njih bo že v jutrišnji epizodi sprejel končno odločitev.
Pozabite na kuhano vino, to zimo pijemo kuhan gin
Če smo v preteklih letih prisegali na kuhano vino, ga je že pred dvema letoma zamenjal kuhan gin, ki bo zelo priljubljen tudi letos. Ker bari in gostilne ostajajo zaprti, ga bomo v prihajajočih tednih kuhali kar sami doma. Recept za kuhan gin razkrivamo v nadaljevanju ...
Našli smo najlepše božične puloverje
Ni decembra in praznikov brez toplega in mehkega puloverja z božičnim motivom. Zato smo v spletni trgovini ASOS poiskali nekaj to sezono najlepših modelov, med katerimi smo prepričani, da boste našle pravega zase!
Nekaj tednov pred koncem šova dobili dva parčka!
V sobotni epizodi priljubljenega šova Ljubezen po domače bo vse bolj kazalo na to, da smo že nekaj tednov pred koncem šova dobili dva nova parčka: Damjan Šalamun ugotavlja, da bo zanj tista prava Barbara Pastirk, Janez Rebernik pa je po vroči noči z Darjo Sančanin že prepričan, da druga zanj ne obstaja. Medtem ko so eni že odločeni, pa se fantje pri Jacqueline kar množijo.
HOROSKOP: samski biki bodo razočarani, levi bodo uživali
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Ljubezen ni zapletena, zapleteni so ljudje
Vsak od nas je verjetno že kdaj pomislil, zakaj je ljubezen tako zapletena, da preprosto ne moremo biti vedno z nekom, s komer želimo biti, brez solz in številnih ovir, ki nam stojijo na poti. Ampak ljubezen ni zapletena, zapleteni so odnosi, ki jih ustvarjamo ljudje.
Rebel Wilson dosegla cilj: toliko tehta danes
Avstralska igralka Rebel Wilson je zadnje leto posvetila zdravju in prepolovila svojo težo. Pred nekaj dnevi je razkrila, da je že dosegla svoj želeni cilj in da je zelo ponosna, da ji je to uspelo en mesec pred iztekom leta, sicer pa še enkrat poudarila, da ni hujšala zaradi videza, ampak je bila njena motivacija zdravje.
Top vaje za trebuh, zadnjico in noge
Čeprav se v teh mrzlih dneh izogibate rekreaciji na prostem, na primer teku v naravi, to še ne pomeni, da se ne morete znojiti z vadbo doma. Vsakodnevno gibanje, tudi izvajanje različnih vaj, ki krepijo vaše telo, je trenutno še posebej pomembno.
Kdo je najbolj seksi znani Slovenec leta 2020?
Kaj imajo skupnega Denis Avdić, Franko Bajc in Jani Jugovic? Vsi nosijo laskavi naziv najbolj seksi znani Slovenec in letos se jim bo pridružil še nekdo. Na spletnem portalu Zadovoljna.si se namreč danes pričenja vsakoletni izbor za najbolj seksi znanega Slovenca leta. Na lestvici se jih je tudi tokrat znašlo dvanajst, kdo bo veliki zmagovalec, pa boste tudi tokrat odločili vi!
Si še vedno samska?! Gotovo je nekaj narobe s tabo!
Samski ljudje so prepogosto stereotipizirani in stigmatizirani. Če ste tudi same – hote ali nehote – v svojem 'solo' obdobju, se zelo verjetno srečujete z vprašanji, kot sta »Zakaj si še samska?« in »Je kaj narobe s tabo?«, pa tudi s komentarji, na primer »prezahtevna si«, »nikoli ne boš srečala pravega, saj si že v letih«, »najdi si že kakšnega« ... Morda se zdijo tovrstni mimobežni komentarji marsikogmu povsem nedolžni, dejstvo pa je, da sčasoma postanejo nadležni, saj ima vsak pravico do življenja, kakršnega si sam želi. Po drugi strani pa je to lahko izjemno boleča tema, ki skriva neprijetne izkušnje iz preteklosti.
Fotografija, s katero je Jennifer Lopez zlomila internet
Jennifer Lopez je z objavo fotografije, na kateri pozira povsem gola, napovedala svoj novi singl z naslovom 'In the morning', ki bo svetovno premiero doživel jutri. Z njo pa je zlomila internet.
Ženske bunde, ki so letos modni hit
Temperature zunaj so že zimske in prišel je čas, ko je topla zimska bunda nepogrešljiv modni kos dnevne garderobe. Če to sezono potrebujte novo bundo, je sedaj odličen čas, da si jo omislite. V spletni trgovini ASOS so jim namreč v čast črnega petka cene znižale do kar 70 %. In to vsem modnim kosom!
Črni petek: v spletni trgovini ASOS vse znižano do 70 %
Takšnih znižanj, kot jih boste v spletni trgovini ASOS našle te dni, ni bilo še nikoli. Pri eni največjih spletnih trgovin z oblačili, obutvijo in modnimi dodatki so se namreč odločili, da na letošnji črni petek modne navdušenke po vsem svetu razveselijo z eno najbolj norih razprodaj do sedaj. In ja, dostavljajo tudi v Slovenijo, zato smo izbrali nekaj modnih kosov, ki so najbolj navdušili nas!
To so plesni in glasbeni hiti, ki so obnoreli mlade
Trenutno najbolj vroč družbeni medij, ki je obnorel mlade po vsem svetu, je Tik Tok. Posnetki s plesnimi gibi in glasbo v ozadju se tako hitro širijo, da so postali pravi hit. Enak ples v istem trenutku plešemo v Sloveniji in zabavni mladi na bahamski obali. Poglejmo si, kateri hiti Tik Toka so zaznamovali letošnje leto in kako lahko zvezda Tik Toka postaneš tudi ti.
6 razteznih vaj, ki jih nujno potrebujete, če sedite za računalnikom
Če tudi ve v teh dneh delate od doma in večino dneva presedite za računalnikom, potem ste zagotovo že začutile bolečino v vratu in križu. Da bi bolečino omilile, si lahko pomagate s spodnjimi razteznimi vajami!
Živilo, ki bi si ga morali privoščiti večkrat
V teh hladnih dnevih, ki so pred nami, razkrivamo najbolj vroč okus ta hip, ki si ga lahko privoščite kar s polno žlico. Izjemno bogat, a hkrati lahkoten bo nahranil vašo dušo in poskrbel za izvrstno počutje tako vas kot vaših najbližjih.
Naredili bodo vse, da vas prepričajo v ljubezen iz pekla
V vaše življenje bodo prišli z očarljivim nasmeškom, izbranimi besedami in dejanji. Njihova dodelana podoba, do katere si pomagajo s skrbno naučenimi strategijami, vas bo popolnoma zaslepila. Naredili bodo vse – kot bi vam brali misli – da vas bodo prepričali v ljubezen iz pekla.
Barva las, ki bo glavni trend te zime
Čeprav bomo na urejanje frizure morale še malo počakati, pa to ne pomeni, da ne moremo že zdaj razmišljati o tem, za kakšno spremembo se bomo odločile ob naslednjem obisku frizerskega salona. Večina verjetno že komaj čaka, da pobarva narastek, če bi rade naredile večjo spremembo, vas morda prepriča barva las, ki bo to zimo navduševala rjavolaske!
Pozabite kuhano vino, letos pijemo gin spritz
Ker priljubljenost gina in tonika kar ne pojenja, se vsak mesec pojavi nova različica te pijače, tokrat v kombinaciji z okusom aperola, ki ga obožujemo v poletnih mesecih!
Gašper Simčič razkriva: 5 vaj, ki jih lahko izvajate doma
Izkoristite čas in poskrbite za svoje telo tudi v karanteni. Zdaj so idealne vaje, ki jih lahko izvajate doma in eden najbolj pomembnih segmentov vadbe je zagotovo krepitev oziroma moč. Čeprav nimate pripomočkov, ki so na voljo v fitnes centrih in telovadnicah, lahko z lastno telesno težo naredite marsikaj zase. Osebni trener Gašper Simčič je za vas pripravil nekaj vaj, v katerih boste uživale, postale fit in – kar je najpomembneje – počutile se boste več kot odlično. Čas je za misijo: zdrav duh v zdravem telesu.
Vzljubite sebe, da vas bodo lahko ljubili drugi
Želja po tem, da bi bili sprejeti, ljubljeni in zaželeni, nas pogosto vodi v prilagajanje drugim, kar v nekaterih primerih pomeni, da pozabimo na to, kdo smo v resnici. V današnjem svetu, kjer se opeva popolnost, se nikoli ne čutimo dovolj dobri, zato hočemo biti drugačni kot smo, da bi nas drugi imeli radi. S tem pa smo jim tudi odvzeli možnost, da bi nas resnično ljubili.
HOROSKOP: dvojčke čakajo posebne razmere, pred strelci je lep teden
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Nasveti osebne trenerke: kako ostati fit v samoizolaciji?
Kaj pa ve počnete te dni, ko smo vsi doma? Poležavate na kavču in ves čas nekaj jeste ali si vzamete tudi čas za sprehod, vadbo od doma in posegate po zdravi hrani z veliko vitamini? Telesna aktivnost in zdrava prehrana sta namreč ključnega pomena za močan imunski sistem in dobro počutje, in o tem smo se pogovarjali z osebno trenerko Alenko Zakojč. "Kljub trenutni situaciji lahko tudi doma naredite nekaj zase. Nekaj za svoje zdravje in dobro počutje. Trening bo tisto, kar vam bo v teh dneh dalo neko destrukcijo, neki cilj, nekaj, kar vas zamoti, da ne padete v paniko," pravi in doda, da je zelo pomembno, da v tem obdobju pazimo na naš kalorični vnos, če seveda ne želimo pridobiti odvečnih kilogramov.