Ključna beseda / celice
Kako do lepe rjave polti?
Ne glede na to, ali ste ljubiteljice naravnega ali umetnega sonca, zagovarjate sprej ali kremo, je pomembno le, da upoštevate pravilo zmernosti, ko pride do nastavljanja sončnim žarkom. Seveda pa do lepe rjave polti lahko pridete tudi na druge načine.
Šest pijač, ki bodo olajšale vaše hujšanje!
Živila, ki jih vnašate v telo, pomembno vplivajo na vaše razpoloženje, videz in zdravje nasploh. Ne gre le za hrano, temveč tudi za dragoceno tekočino. Če želite ohraniti vitalnost in mladosten videz ter se znebiti odvečnih kilogramov, zaveznika poiščite v eni od šestih super pijač, ki vam bodo pošteno olajšale delo.
Hrana, ki hujša namesto vas!
Čudežnega recepta, s pomočjo katerega bi odvečni kilogrami kar kopneli, vi pa bi ležali na kavču, na žalost ni. Obstaja pa kar nekaj živil, ki nasitijo, istočasno pa spodbudijo delovanje metabolizma ter tako v kombinaciji z zdravim življenjskim slogom in gibanjem učinkovito pripomorejo k izgubi nekaj maščobnih oblog.
Ne boste verjeli, kaj vse povzroča mozolje!
Nadležni, boleči in vztrajni sovražnik lepe in sijoče kože - mozolji in ogrci niso težava zgolj pubertetnikov. Nečistoče na koži nas namreč pogosto presenetijo tudi v drugih starostnih obdobjih, po vsej verjetnosti takrat, ko to najmanj pričakujemo.
Učinkovito nad strije!
Strije, ki so nekaj milimetrov široke in različno globoke ter dolge črte, ki se pojavijo na vaši koži iz dveh razlogov: za prvega so krivi hormoni, ki večini deklet ponagajajo predvsem v času pubertete, drug razlog pa se skriva v prehitrem pridobivanju telesne teže pri posameznicah, kar je pri večini nekako še najbolj opazno v času nosečnosti. Kako se jim torej izogniti oziroma njihov nastanek preprečiti?
Mleko v službi lepote
Za naravno in sijočo kožo ne potrebujete dragih krem in kopeli. Sledite našim navodilom in si naredite povsem naravno kopel iz mleka in ovsenih kosmičev.
'Kiksi', ki vas lahko drago stanejo!
Imate težave z nanašanjem samoporjavitvenih krem? Poskrbite, da boste sredstva za samoporjavitev uporabljali pravilno, saj boste sicer kaj hitro postale preveč lisaste ali preveč oranžne. Ponujamo vam nekaj nasvetov, na kaj bodite pozorne, še preden v roke vnovič vzamete samoporjavitveno kremo.
Teja in Jani: Ostala sta brez!
Teja in Jani, ki smo ju spoznali v priljubljenem resničnostnem šovu Gostilna išče šefa, se po napornem in uspešnem letu veselita poletnih počitnic. Da bodo te še bolj brezskrbne, je poskrbela nova metoda trajnega odstranjevanja dlačic, ki sta si jo pred kratkim privoščila. Nad rezultati sta navdušena in ne bi mogla biti bolj vesela, da je zamudnega ukvarjanja z odstranjevanjem dlačic sedaj konec!
Do vitke postave še pred poletjem!
Najnovejše hlačke za oblikovanje postave Hot Shapers bodo topile vaše maščobne celice med opravljanjem vsakodnevnih opravil (sprehodi, nakupovanje, gledanje TV, pomivanje ...).
Kaj vse lahko vpliva na doživljanje orgazma?
Najlažje bi bilo, če bi lahko za to, da med spolnim odnosom nismo doživele vrhunca, obtožile kar partnerja, ker nas ta ni znal zadovoljiti. A v resnici vse skupaj ni tako preprosto ... razloge je potrebno iskati tudi drugje.
Najboljša vadba med menstrualnim ciklusom
So dnevi, ko za vsako ceno vztrajate pri telesni aktivnosti, ne glede na to, tudi če se vam ne ljubi najbolj? Vadba vam predstavlja nekakšno zadovoljstvo in za to si zaslužite vse pohvale. Na drugi strani pa so tudi dnevi, ko bi si raje privoščile prigrizke in na kakršnokoli telesno aktivnost še pomislite ne. Vemo, kdo je kriv za to, da določene dni v mesecu nimate prave motivacije - hormoni!
Pripravite kožo na poletje
Prihaja poletje in s tem čas, ko bomo odložili zimska oblačila in pokazali več gole kože. Hladni, zimski meseci so na koži pustili posledice. Koža je manj prožna, bolj groba, lasje pa bolj krhki in izpadajo. Da boste poleti resnično zasijali, si privoščite nego z nežnimi kozmetičnimi izdelki, ki bodo vaši koži povrnili naravo ravnovesje in lepoto.
Bivša žena kralja popa hudo bolna?!
Bivša žena pokojnega kralja popa Michaela Jacksona, Debbie Rowe je prestrašena, pišejo ameriški mediji. Boji se, da je hudo bolna in da se ji življenje izteka. Trenutno končna diagnoza še ni postavljena, zdravniki pa čakajo na izvide, ali ima morebiti raka.
Zdaj je jasno, zakaj se redimo!
Za pridobivanje in izgubo telesne teže sta ključna dva hormona: prvi je grelin, ki je odgovoren za napad lakote, drugi pa leptin, ki našim možganom sporoča, da je bilo vnesene hrane dovolj. Njuno nihanje je torej ključno za nadzor vaše telesne teže in ljudje imamo vsekakor nad njimi več nadzora, kot ponavadi mislimo. »Pripravite jih do tega, da bodo delali za vas,« pravi dr. Lena Edwards, lastnica centra za zdravje in wellness v Kentuckyju.
Zadnje študije razkrivajo grozljivo resnico!
Kava je poživljajoči napitek, pripravljen iz praženih zrn. Mnogi si jo brez slabe vesti privoščijo večkrat dnevno, medtem ko so drugi pri vnosu tega priljubljenega kofeinskega napitka nekoliko bolj previdni, saj so prepričani, da je škodljiv. Najpogosteje slišimo, da pospešuje srčni utrip, slabost in bruhanje, v kolikor si jo privoščimo že navsezgodaj zjutraj. Zadnje raziskava pa dokazujejo tudi, da je kofein zelo močna, psihoaktivna snov, ki lahko pripelje tudi do napadov panike.
EE krema: tudi to obstaja?!
Priznamo, da obožujemo BB in CC kreme, saj je po njihovi zaslugi naš obraz videti brezhibno tudi brez pudra. Vseeno pa si ob lansiranju novih EE krem ne moremo kaj, da ne pomislimo, da je poimenovanje kozmetičnih izdelkov po abecednem vrstnem redu ušlo izpod nadzora.
NAGRADA: Da bo prhanje postalo prava razvada!
Se vsak dan zbujate utrujeni, kar se pozna tudi na vašem videzu? Predstavljamo vam nekaj nasvetov, kako prebuditi svoje telo in ga napolniti z energijo, ki bo trajala cel dan. Dovolj bo že dobrih 10 minut …in ne, bojazni, da vam lahko vsakodnevno tuširanje škodi ni, v kolkor upoštevate določene nasvete in svoje telo negujete z ustreznimi proizvodi.
Kako upočasniti ta proces?!
Vsaka izmed nas si želi čim dlje ostati vitalna, mladostna in fit, žal pa smo vse povržene procesu staranja, ki se začne pri večini kazati že v poznih tridesetih letih. Kako upočasniti ta proces? Pomagate si lahko z zdravo ter uravnoteženo prehrano in pitjem zadostnih količin vode ali zelenega čaja, prej ali slej pa je potrebno poseči tudi po kozmetičnih sredstvih, med katerimi je zelo težko najti tisto, ki bo resnično učinkovalo. A le, če ne veste, na kaj biti pri izbiri še posebej pozorne …
Nov način čiščenja obraza!
Ste kdaj razmišljale o tem, kako bi elegantno iz svoje kože odstranile ličila, umazanijo in odmrle celice? Nežna masaža je vsekakor prava odločitev, a ko vam povemo še, da bo nežno vrtenje in vibriranje ščetke po obrazu namesto vas opravila simpatična napravica, boste navdušene!
Do lepote na malce drugačen način!
Lepotni svet je poln neobičajnih ritualov, v zadnjem času pa so še posebej priljubljeni starodavni zdravilni tretmaji, pri katerih vam do lepote pomagajo s pomočjo živali. Številni med njimi so precej nenavadni, nekateri celo bizarni, zato bi verjetno vsaka izmed nas razmislila, ali premore dovolj hrabrosti, da jih preizkusi.
Domači pripravki za boj proti celulitu
Sezona mini kril, kratkih hlač in kopalk je za nami, a to še zdaleč ne pomeni, da se vam ni treba več ukvarjati z nadležnim celulitom. Dejstvo je, da se ga ne morete rešiti čez noč, sploh če ste ga 'gojile' dalj časa, lahko pa ga postopoma blažite in gladite pomarančno kožo. Poslužite se največjih sovražnikov celulita – zdrave prehrane, vode ter redne aerobne vadbe – pomagate pa si lahko tudi z anticelulitnimi oblogami iz domače lekarne.
Naredi sama: naravni piling proti celulitu
Nič ni boljšega za kožo, kot e jo lahko hkrati nahranimo, navlažimo, odstranimo odmrle celice in pospešimo prekrvavitev. Poglejte, kako si sami lahko izdelate čudovit piling, ki bo deloval še proticelulitno!
Lepe s čokolado!
Čokolada in kakav sta gotovo besedi, ki v vsakem trenutku hitro pritegneta našo pozornost. A poleg tega, da je izredno okusen, je kakav tudi pravo zdravilo za vašo kožo. Maska iz mešanice mletih kavnih in kakavovih zrn jo bo namreč osvežila, ji podarila sijaj in kot skodelica jutranjega opojnega napitka poskrbela za val nove energije. Dobra stran opisane maske je v tem, da jo lahko pripravimo iz sestavin, ki jih najdemo v domačem hladilniku, in da je primerna za vse tipe kože, kar prilagajamo z dodajanjem ali odvzemanjem sestavin. Bi jo preizkusile tudi na svoji koži?
PHILIPS VisaPure: nov način čiščenja obraza z desetkrat boljšim učinkom
S Philipsovo unikatno tehnologijo za nego kože VisaPure bodo ženske svojo dnevno rutino popeljale na višjo raven.
Čas je za dieto z grozdjem
Ste vedele, da lahko tudi s pomočjo grozdja izgubite odvečne kilograme? Ta sadež, ki so ga v zdravilne in lepotne namene uporabljali že stari Egipčani, Grki in Rimljani, je po mnenju svetovno priznanih nutricionistov lahko odlično sredstvo za učinkovito in hitro izgubljanje kilogramov. Osnovno pravilo te šestdnevne diete je, da prvi dan uživate izključno grozdje, in sicer v porcijah po 200 gramov na vsake dve do tri ure.
Naredi sama: jagodni piling za mehko kožo
Koža na obrazu je eden izmed najbolj izpostavljenih predelov telesa, ki potrebuje redno in pravilno nego. Da bi bila vaša koža mehka in sijoča ji vsake toliko časa privoščite piling, ki ga lahko izdelate tudi sami doma. Vse kar potrebujete je nekaj jagod in malo medu!
Vse to potrebuje ženska
Z leti smo postale ženske vse bolj enakovredne moškim kolegom. Pri številnih se tako skrbi za družino pridružuje tudi gradnja kariere in doseganje poslovnih ciljev. Za premagovanje vsakodnevnih naporov v službi in doma žensko telo potrebuje veliko vitaminov in mineralov, ki skrbijo za zdravje in dobro počutje. Za vas smo zbrali nekaj najbolj pomembnih in dopisali še, z uživanjem katerih živil boste zadovoljili dnevno potrebo po teh za telo ključnih sestavin.
Vse je lažje, ko se prepustite rokam strokovnjakov …
Masaže naj bi imele številne pozitivne učinke. Bile naj bi odličen način sproščanja in pomlajevanja, imele naj bi tudi številne zdravstvene koristi, od zniževanja krvnega tlaka do lajšanja bolečin. Dandanes masaže izvajajo tako v bolnišnicah, kot tudi v rehabilitacijskih centrih in eksotičnih luksuznih letoviščih po vsem svetu. Primerne so za vse generacije in vse vrste poklicev. Poznamo več različnih tehnik in oblik masaže, izbira pa je odvisna od namena in seveda osebnega okusa posameznika.
Imajo vse, kar potrebujemo!
Se je tudi vam že kdaj zgodilo, da ste se popoldne ali zvečer zleknili na kavč pred televizorjem v dnevni sobi, si odprli vrečko oreščkov in zobali, dokler se po čudežu ni spraznila? Da, ena izmed redkih slabih strani oreščkov je ta, da jih ne moremo nehati jesti, a ne glede na dejstvo, da imajo veliko maščob in visoko energijsko vrednost, so zelo pomemben del zdrave prehrane in vsebujejo številne snovi, ki so ključnega pomena za naše zdravje. Tokrat smo pod drobnogled vzeli vse bolj priljubljene indijske oreščke.
Kako do lepih in nežnih ustnic?
Vsaka izmed nas si želi lepih in sočnih ustnic, saj veljajo za enega izmed najbolj čutnih delov telesa. Zaradi izjemno tanke zunanje plasti kože so močno izpostavljene, zato zahtevajo še temeljitejšo nego. Tokrat razkrivamo, kako z nekaj triki do polnejših in sočnejših ustnic.