Zadovoljna.si

Ključna beseda / celo

Horoskop znamenja 18. 01. 2023 05.00

Konec retrogradnega Merkurja, kaj to pomeni za posamezna znamenja?

Merkur se je na 24 stopinj znamenja kozoroga 28. decembra 2022 začel obračati v svojo retrogradno smer. Retrogradno gibanje pa je izvajal dobre tri tedne vse do danes, 18. januarja 2023, ko se je obrnil v direktno stran.

Trači 18. 01. 2023 05.00

'Harry Potter' je danes povsem drugačen

Knjižna uspešnica Harry Potter je v preteklih letih poskrbela za pravo evforijo in povečano zanimanje za branje med mladimi, prav tako pa so navdušili filmi, posneti po knjižnih predlogah. V čevlje slavnega čarovnika je stopil takrat komaj 11-letni igralec Daniel Radcliffe, ki je že s svojo prvo vlogo dosegel nesmrtnost, a kljub temu se je poskušal v letih, ki so sledila, tega videza otresti.

Brigita Chuuya 17. 01. 2023 05.00

Potlačena čustva neustavljivo in močno kričijo brez glasu

Zelo pomembno je, da se naučimo, kako prepoznati, razumeti in upravljati svoja čustva, da bi preprečili, da bi potlačena čustva vplivala na naše vedenje. "Eden izmed prvih korakov je predvsem ta, da začnemo spoznavati sebe. Da začnemo spoznavati svoj čustveni svet. Da si priznamo, kar čutimo in da skušamo temu čustvu slediti," pravi psihoterapevtka Brigita Chuuya Jezeršek. Tako bomo spoznali sebe in prepoznali, kaj se dogaja v nas.

Seks 16. 01. 2023 05.00

7 sporočil Kamasutre za čutno spolnost

O Kamasutri, ki jo je pred približno 2000 leti v stari Indiji napisal modrec Vatsyayana Mallanga, se pogosto govori kot o bibliji spolnih položajev. A v nasprotju s splošnim prepričanjem knjiga opisuje veliko več kot le o spolnost in izboljšanje spolnih užitkov v partnerstvu. Poudarja tudi pomen izbire pravega partnerja, raziskovanje drug drugega, srečno partnersko življenje, polna pa je tudi nasvetov, kako delati na odnosih. Kamasutra je sestavljena iz 1250 verzov, ki so razdeljeni na 36 poglavij, celotna knjiga pa ima 7 različnih delov.

Ženske frizure 15. 01. 2023 05.00

Ko boste videle, kakšna je trajna danes, jo boste hotele tudi ve

Ko se ozremo nazaj, je to zagotovo ena izmed tistih pričesk, za katero smo upali, da se ne bo nikoli več vrnila, a smo se, kot kaže, zmotili. Le da bomo v prihajajočih mesecih namesto klasične trajne nosile njeno modernejšo različico.

Trači 15. 01. 2023 05.00

Danes veljata za najlepši hollywoodski par, a sta bila sprva le prijatelja

Ryan Reynolds in Blake Lively danes veljata za enega najmočnejših zvezdniških parov, toda mnogi ne vedo, da je moralo miniti kar precej časa, preden se je med njima iz prijateljstva razvila tudi ljubezenska kemija. Kakšna je njuna zgodba?

Trači 14. 01. 2023 05.00

Igralka osupnila v rdeči obleki, ki je še dolgo ne bomo pozabili

Čeprav je Brad Pitt eden tistih zvezdnikov, ki pritegnejo pozornost, kjer koli se pojavijo, pa je bila Margot Robbie tista, ki je bila v središču pozornosti, ko sta se skupaj sprehodila po rdeči preprogi na premieri njunega novega skupnega filma Babylon. Največ zaslug za to pripada prekrasni rdeči obleki, ki jo je avstralska igralka izbrala za to posebno priložnost.

Dieta 14. 01. 2023 05.00

Avtofagija – kaj je to in kakšne so njene koristi?

Avtofagija je v zadnjih letih postala eden najbolj priljubljenih izrazov na področju prehrane, znanstveni princip, na katerem temelji, pa je bil leta 2016 vreden Nobelove nagrade za fiziologijo in medicino. Zagotovo ste tudi vi že slišali za primere ljudi, ki so prepolovili svojo težo zahvaljujoč avtofagiji ali kateri od njenih različic, kot je na primer post? S postom vsaj en dan v tednu se lahko razstrupimo, celicam pomagamo zadihati in telesu omogočimo obnovo. Postenje pa pripomore tudi k boljši koncentraciji in razmišljanju, s postom si krepimo imunski sistem in podaljšujemo življenje.

Osebna rast in odnosi 14. 01. 2023 05.00

Pozitivne lastnosti introvertiranih ljudi

Introvertirani ljudje so nagnjeni k samoti in pretiranemu razmišljanju, zaradi česar se včasih počutijo izolirane od svojih ekstravertnih vrstnikov. Če ste to vi, vedite, da niste sami. Ko se vam zdi, da so vsi na drugi valovni dolžini, se vrnite k temu članku in preberite nekaj citatov introvertiranih ljudi, katerih življenje je oziroma je bilo zelo uspešno. In ne pozabite, v vaši tihi naravi je moč.

Novice 13. 01. 2023 05.00

Imate rade film Beležnica? Potem vas bo ta navdušil

Nocoj na POP TV prihaja nepopisljivo romantična drama po istoimenski knjižni predlogi priljubljenega avtorja ljubezenskih zgodb Nicholasa Sparksa. V filmu iskrice letijo okoli zagnane študentke medicine Gabby in njenega novega soseda Travisa, toda ob pogledu na prikupne psičke vam garantiramo, da se boste ob ogledu filma zaljubili tudi vi!

Horoskop znamenja 13. 01. 2023 05.00

Škorpijoni so perfekcionisti, vodnarji si zadajo velikopotezne cilje

1. januarja začnem hujšati. Kolikokrat smo si že zadali ta cilj? V novem letu bodo številni prenehali kaditi, piti, začeli bodo hoditi v fitnes, bolj bodo skrbeli za svoje telo ali pa bodo začeli varčevati. To so zgolj nekatere izmed kopice zaobljub, ki si jih zastavimo ob začetku leta. Preverite, katere zaobljube so značilne za vaše astrološko znamenje!

Novice 11. 01. 2023 05.00

Priljubljeni igralec se ločuje

Momčilo Otašević, zvezdnik priljubljene serije Botri (Kumovi), ki jo lahko spremljamo vsak dan od ponedeljka do petka ob 20.00 na POP TV, se ločuje. Novico sta pred javnostjo na začetku sicer skrbno skrivala, toda naposled sta le potrdila govorice, ki so bile vse pogostejše in glasnejše.

Osebna rast 11. 01. 2023 05.00

Imate občutek, da niste dovolj dobri? Tako vam lahko pomagajo vaje z ogledalom

Ko se pogledate v ogledalo, kaj vidite? Ali vidite vse stvari, ki gredo narobe, ali vidite vse stvari, na katere bi morali biti ponosni? Ogledalo ni namenjeno samo preverjanju vašega videza, ampak je tudi odlično orodje za samorefleksijo in krepitev samozavesti. Vaje pred ogledalom so namreč metoda, ki se je izkazala za zelo učinkovito, ko gre za delo na sebi. Z njo lahko premagate negativne občutke, pomaga vam razviti občutke lastne vrednosti, z njo boste razvili več samospoštovanja in ljubezni do sebe, pomagala pa vam bo tudi, da se znova naučiti imeti radi svoje življenje.

Horoskop znamenja 06. 01. 2023 05.00

Prva polna luna letos prinaša napetosti

Prva polna luna v letu 2023 bo v znamenju vodnega znamenja rak, in sicer 7. 1. 2023 ob 0:08.

Trači 06. 01. 2023 05.00

Znani igralec razkril, kako obdržati srečen zakon

Priljubljeni igralec Donald Sutherland je s svojo tretjo ženo, Francine Racette, poročen že dobrih 50 let. Igralec pravi, da v srcu čuva prav posebno skrivnost, ki je pripomogla k tako dolgi in srečni zvezi. Ali njegov nasvet deluje, lahko presodite sami.

Zdravje 05. 01. 2023 08.00

Zobna nega – dnevna rutina za lep nasmeh!

Neustrezna nega zob dokazano povzroča parodontalne bolezni in negativno vpliva na celoten organizem, saj bakterije, ki se nahajajo v vnetih ali krvavečih dlesnih, potujejo do ostalih organov ter povečujejo tveganje za infarkt, možgansko kap in obolenje pljuč.

Oddaje 05. 01. 2023 05.00

V šov Sanjski moški Hrvaške vstopa ta Slovenka

Tretja sezona šova Sanjski moški Hrvaške se preveša že v drugo polovico, zato dosedanje tekmovalke zagotovo niso več pričakovale novih tekmic. A voditeljica Antonija Blaće se je odločila malce razgreti dogajanje v šovu, zato nocoj v šov vstopajo tri nove tekmovalke, ki se bodo borile za Tonijevo srce. Ena izmed njih je Ksenija Kranjec, ki si bo s Tonijem nemudoma prislužila čas na samem.

Brane, pomagaj! 04. 01. 2023 07.27

Ko je odkrila moževo dopisovanje s sodelavko, je doživela šok

Pozdravljeni! Imam moža, s katerim sva že 19 let v vezi. Imava dva otroka. Do letošnjega morja za prvi maj je bilo vse v redu. Imava vzpone in padce; kot v vsakem zakonu. Na morju smo se imeli zelo lepo. Ko smo prišli z morja, je moj mož šel kolesarit, meni pa moja ženska intuicija ni dala miru in sem malo brskala po njegovem mobitelu. Vem, da to ni lepo. Med njegovimi izbrisanimi e-maili, sem našla dopisovanje s sodelavko, kako upata, da se jima bo uresničila želja, da bosta naslednje leto za prvi maj skupaj sedela na klopci na morju. Moj dragi ji je še napisal, da komaj čaka sredo in seveda službo. V tistem šoku nisem vedela, kje se me glava drži. Poklicala sem sosedo, da odpelje hčeri k moji mami, potem pa sem čakala njega in njegovo razlago. Ko je prišel, je takoj opazil, da otrok ni. Rekla sem mu, naj mi razloži, kaj je to dopisovanje. Dejal je, da je samo hec in da nič nima z njo. Seveda nisem verjela. Bil je miren in tudi malo ni bil živčen. Lepo mi je razlagal, da nič nima z njo. Tudi potem, ko sem dobila dva njegova e-maila z opravičilom in se tem, da je vesel, da sem ga dobila pri dopisovanju z njo, preden bi se še res kaj zgodilo, in da ona do njega nič ne čuti. Da vidi, kaj ima doma in da mu jaz in otroci veliko pomenimo, in da ne bi bilo vredno tega uničiti. Nekako mu verjamem, da ni imel z njo nič, samo vseeno je neko zaupanje izginilo iz mene. Bojim se, da ne bom sedaj naredila napake in zaradi mojega jezika, ker ga povsod vidim samo z njo, izgubila. Prosim za nasvet, kako naj to pozabim in kako naj grem naprej. HVALA

Oddaje 04. 01. 2023 05.00

Dekleta v šovu poskrbela za neprijetne nazive

Medtem ko bo v nocojšnji epizodi šova Sanjski moški Hrvaške Toni užival na zmenku z Elo, se bo večina tekmovalk v vili odločila, da se bodo zabavale na drugačen način. Organizirale bodo tekmovanje, na katerem bodo osvojile različne nazive, a vsi ne bodo laskavi ...

Zdravje 01. 01. 2023 05.00

Znaki, da je čas za razstrupljanje in kako se ga lotiti

Samo eno telo imamo in včasih se ob poplavi vseh obveznosti, obremenitev, pritiskov in hitenja do njega ne obnašamo najlepše. Posledice nezdrave prehrane, onesnaževalcev iz okolja, nezadostnega spanca, stresnih in napetih situacij in negativnosti se sčasoma naberejo in nas iztirijo. Navedeno seveda škoduje - ravnovesje se poruši, telo ni zmožno več samo izločati toksinov, strupi se kopičijo, škodujejo in puščajo posledice. A lahko si pomagamo in se znova postavimo na noge. Kako se lahko razstrupite na naraven način, razkriva naturopatinja Erika Brajnik.

Trači 31. 12. 2022 05.00

To so zvezdniki, ki so nas letos zapustili

Leto 2022 se od nas počasi poslavlja, prav tako pa so nas v tem letu zapustili številni znani obrazi. Smrt nekaterih je bila pravo presenečenje, zagotovo pa je svet najbolj pretresla smrt britanske kraljice Elizabete II. v septembru.

Odnosi 30. 12. 2022 05.00

Če si želite iskrene ljubezni, ne zapravljajte časa v priložnostnih razmerjih

Obveznosti – vsi jih imamo, včasih preveč, da bi zmogli vse, a če se vsaj trudimo za nekaj, v kar verjamemo, nam bo prej ali slej tudi uspelo. In poleg vsakodnevnih izzivov obstajajo tudi določene odgovornosti v naših odnosih, a se jim nekateri iz osebnih razlogov raje izogibajo. V ozadju ni neke globoke filozofije, saj ste po vsej verjetnosti samo z nekom, ki ni pripravljen biti vaš partner v pravem pomenu besede, a si vseeno želi uživati v vseh ugodnostih, ki jih nudi resno razmerje.

Dieta 29. 12. 2022 05.00

Nizkokalorična dieta: koliko kalorij na dan in kaj jesti?

Bi se radi znebili odvečnih kilogramov? Eden od načinov je nizkokalorična dieta, pri kateri s štetjem kalorij čez dan ustvarite kalorični deficit, za katerega vemo, da je ključni dejavnik, ko gre za hujšanje. Gre za vrsto diete, ki vsekakor ni za vsakega in zahteva kar nekaj discipline in načrtovanja obrokov.

Laura Sardinšek 28. 12. 2022 05.00

Podbradek – zakaj nastane in kako se ga znebiti?

Eden izmed najbolj izpostavljenih delov telesa je obraz, za katerega si običajno želimo, da se z leti ne bi spreminjal ter da se na njem ne bi vedno izraziteje risali znaki neprespanih noči in utrujenosti. Posledice staranja in gravitacije se pojavijo na vseh delih obraza in tudi na najnižjem delu – na podbradku. Pri negi in pomlajevanju obraza pa pogosto pozabimo na pomladitev prav tega, precej velikega področja. V sodobnem času obstaja več nekirurških in kirurških načinov, s katerimi se lahko motečega podbradka znebimo ali pa ga vsaj opazno zmanjšamo, oblikujemo vrat, kožo pa naredimo bolj napeto in sijočo.

Horoskop znamenja 27. 12. 2022 05.00

Prihaja retrogradni Merkur, kaj nas čaka?

Simbolično in tudi konkretno se bomo z Merkurjevim obratom v retrogradno smer še pred koncem leta imeli priložnosti soočiti z določenimi zadevami, ki so nas pestile v zadnjem mesecu dni.

Oddaje 26. 12. 2022 05.00

Dekleta pričakovala prvi poljub in vrtnico, dobila pa nogo

Bitka za srce Tonija Šćulaca v šovu Sanjski moški Hrvaške je po zgolj nekaj dneh že srdita. V nocojšnji epizodi bomo spremljali več zmenkov, dekleta, ki bodo ostala v vili, pa se bodo vse bolj spraševala, kdaj se bo zgodilo, da bo katera tekmovalka v vilo nazaj prišla z vrtnico ali pa celo s poljubom. A zgodilo se bo nekaj povsem drugega ...

Trači 26. 12. 2022 05.00

Bila je njegova največja ljubezen, a ga je pustila pred oltarjem

Čeprav hollywoodskega zvezdnika Brada Pitta še danes večina povezuje z Jennifer Aniston in Angelino Jolie, pa je imel igralec v 90. letih prejšnjega stoletja kar nekaj odmevnih romanc, med drugim tudi z Robin Givens, Juliette Lewis in Christino Applegate. Njegova največja ljubezen pa naj bi bila igralka Gwyneth Paltrow, ki ga je leta 1997 pustila pred oltarjem.

Ličila 24. 12. 2022 05.00

Vizažistka razkriva, kako izbrati pravi puder zase

Pri izbiri pudra moramo biti res previdne in natančne, saj se napačen odtenek zelo hitro pozna na obrazu in ni videti lepo. V današnjem času imamo poplavo različnih pudrov, korektorjev in vsak teden je priljubljen puder druge znamke, zato se v pestri izbiri lahko hitro izgubimo, če ne vemo, kaj je najbolj primerno za naš tip in odtenek kože.

Trači 24. 12. 2022 05.00

Ko je igralka zaprosila za ločitev, ni vedela, kaj bo odkrila

Maria Shriver in Arnold Schwarzenegger, Demi Moore in Ashton Kutcher, Sienna Miller in Jude Law, Tiger Woods in Elin Nordegren ... To je le nekaj zvezdniških parov, ki so v preteklosti poskrbeli za najbolj odmevne škandale, ki jim je bila skupna ena stvar – varanje.

Dieta 23. 12. 2022 05.00

Kako zdravo je v resnici oljčno olje?

Maščobe imajo visoko energijsko vrednost, zato jih moramo uživati v omejenih količinah. Obenem pa je pomembno tudi, katere maščobe uživamo, saj se med seboj razlikujejo glede na maščobno-kislinsko sestavo, vsebnost vitaminov in drugih koristnih snovi ter seveda po okusu. Oljčno olje se npr. od ostalih v prvi vrsti razlikuje po tem, da vsebuje veliko nenasičenih maščob, ki so koristne, ter malo nasičenih maščob, ki niso zaželene.

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1307