Ključna beseda / cimet
Domači pripravki za boj proti celulitu
Sezona mini kril, kratkih hlač in kopalk je za nami, a to še zdaleč ne pomeni, da se vam ni treba več ukvarjati z nadležnim celulitom. Dejstvo je, da se ga ne morete rešiti čez noč, sploh če ste ga 'gojile' dalj časa, lahko pa ga postopoma blažite in gladite pomarančno kožo. Poslužite se največjih sovražnikov celulita – zdrave prehrane, vode ter redne aerobne vadbe – pomagate pa si lahko tudi z anticelulitnimi oblogami iz domače lekarne.
Naredi sama: domača maska proti aknam
Imate tudi vi težave z mozoljčki? Odlično orožje proti tem je slastna domača maska narejena iz nekaj žlic medu in čajne žličke cimeta, ki jo nanesete na očiščeno kožo, pustite delovati 10 minut, nato pa sperete z mlačno vodo. Vaša koža bo po njeni uporabi mehka, sijoča in zdrava!
Kako naravno posvetliti lase?
Ste komajda dobro zakorakale v življenje, pa so vam ga že začeli greniti sivi lasje? Ali pa enostavno le razmišljate o novi barvi las? Strokovnjaki barvanje v poletni vročini odsvetujejo, saj lahko sonce dobesedno 'skuri' barvane lase, še posebej, če prisegate na svetlejše odtenke. A kaj storiti? Ena izmed alternativ je, da poskušate lase posvetliti kar same doma. Vas zanima, kako?
Kako uspešno premagovati celulit?
Nekje splošno znano dejstvo je, da se kar 90 odstotkov žensk spopada s celulitom, ki nastaja iz številnih razlogov. Pravzaprav je spisek dejavnikov, ki vplivajo na njegov pojav kar neskončno dolg, zato je pravzaprav iluzorično pričakovati, da bi se kdaj lahko od njega v celoti poslovile. Vseeno pa vam ponujamo nekaj trikov, kako videz pomarančaste kože ublažiti, če je že odpraviti ne moremo.
Savinina stotka: 12. teden za veliki zeleni izziv
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Moč vonja
Vonj ima veliko večjo moč, kot bi si morda mislili. Lahko vas popelje v preteklost in obudi določena čustva, občutke. Določeni vonji lahko celo povišajo libido in povečajo strast, izboljšujejo koncentracijo in razpoloženje ter dvigujejo nivo energije. Vsekakor aromaterapija ni le prijetna opojnost vonjav, temveč mnogo več.
Cimet - koristni učinki praznične začimbe
Cimet, dišeči rjavi prašek, velja za eno od najstarejših začimb na svetu. Pogosteje ga uporabljamo predvsem v zimskem času, in sicer v čaju, kuhanem vinu in različnih sladicah. Cenjena začimba pa se lahko uporablja v različne namene, med drugim lahko pripomore tudi k izgubi teže, izboljša delovanje možganov in okrepi lase.
Čas je za naravni piling!
Piling telesa je zelo pomemben, če si želite lepe in gladke kože. Odstrani odmrle celice in omogoči aktivnim sestavinam v negovalnih izdelkih, da prodrejo globlje v kožo. Namesto kupljenih izdelkov lahko doma pripravite povsem naravni piling, ki je prijazen koži in tudi denarnici. Ponujamo vam nekaj enostavnih receptov.
Vsak dan vam podarimo parfum
Nekateri ljudje se nam vtisnejo v spomin po zunanjem videzu, spet drugi po svojem razpoznavnem vonju. Prav zato je parfum že dolgo nepogrešljiva vsebina tako ženske kot tudi moške toaletne torbice. Ker nas lahko prevzame, začara, navduši ali popolnoma razočara, pa je treba izbrati prav tistega, ki pristaja našemu stilu, vonju kože in tudi osebnosti. December je mesec obdarovanj, zato smo vam s spletno trgovino Spletična pripravili čudovito presenečenje. Vsak dan bom eno od bralk obdarovali in začenjamo prav s parfumi. Vas zanima, kako sodelovati?
Pijača, s katero boste lažje shujšali
Sezona kopalk in oblačil, ki več razkrivajo, kot zakrivajo, je tu. Mnoge pripadnice nežnejšega spola si želijo po hitrem postopku znebiti odvečnih kilogramov in tako svoje telo spraviti v odlično formo. Poleg diete in telesne vadbe v svoj jedilnik vključite zdravju prijazne "smoothije", ki bodo pripomogli k hitrejši izgubi teže.
Vodka je lahko lepotno sredstvo
Ko govorimo o vodki, pomislimo na vse drugo kot na zdravje in lepoto. Strokovnjaki pa so ugotovili, da je vodka lahko zelo dobra osnova za nego telesa, obraza in las.
Ananasov smoothie
Okusen napitek, ki je hkrati tudi bogat z vitamini in minerali.
Puranja nabodala s cimetovo omako
Čarobna mešanica zelenjavno-sadnih okusov.
Baklava
Sladica iz listnatega testa z orehovim nadevom prihaja iz Turčije in bo navdušila vse tiste, ki radi preizkušajo kulinarične bisere drugih kultur.
Ovseni mafini z jabolkom
Vam včasih zadiši kaj sladkega, obenem pa si želite živeti zdravo in se poizkušati izogibati nepotrebnim kalorijam? Potem so za vas idealni ovseni mufini z jabolkom!
Kostanjev pire s smetano
Če imate radi kostanj, potem bo naslednja sladica kot nalašč za vas. Kostanjev pire s stepeno sladko smetano je popolna za razvajanje v zimskih večerih.
Pomaranče s keksi in cimetom
Sočne pomaranče že v nekaj minutah lahko spremenite v okusno sladico. Naj iz vaše kuhinje zadiši po svežem sadju in aromatičnem cimetu.
Praznični medeni biskvit
Preprost biskvit, ki mu lahko dodamo kepico vanilijevega sladoleda, vroče sadje, smetano in čokolado.
Cimetovi piškoti z lešniki
Prišel je čas, ko mora iz kuhinje dišati po domačih piškotih. Če so ti oplemeniteni še z aromatičnim cimetom, toliko bolje!
Korenčkov kolač s skutino kremo
Sladek korenček nas s svojim okusom lahko razvaja tudi pri pripravi slaščic. Ponujamo vam recept za korenčkovo pecivo s skutino kremo.
Sorbet z jabolki in cimetom
Poletni posladek, s katerim boste lahko nadomestili sladoled ali pa kakšno drugo sladico, ki ste je sicer vajeni. Poleg tega da jo bo zelo enostavno pripraviti, ima tudi manj kalorij kot sladoled.
Z lubenico in melono –2 kg
Poletna vročina povzroča veliko potenja, posledično pa tudi zmanjšanje apetita, kar lahko izkoristite za hitro in očiščevalno dieto. Privoščite si dva dni za hitro poletno dieto.
Mlečni riž z jabolki
Sladokusci, ki se ne navdušujejo nad surovim mlekom, ga lahko obogatijo z rižem in jabolki ter si pričarajo slastno večerjo.
Jagodni cmoki
Jagode že zorijo na vrtovih in kličejo po tem, da jih zaužijemo. Tokrat jih lahko pripravite v slastnih cmokih.
Cappuccino shake
Bližajo se vroči dnevi in kaj je boljšega kot kramljanje ob dobri kavici. Če vam ne prija vroča skodelica, je kot nalašč slastni shake.
Sveži sadni napitek
Osvežite se z vitaminskim in energijskim napitkom iz domače kuhinje.
Rulada z jagodami
Tržnica je polna sezonskega sadja, ki ga lahko odlično uporabimo v kuhinji.
Skutina krema z jogurtom in borovnicami
Lahka sadno-mlečna krema z rjavim sladkorjem in medom.
Proteini niso samo za bodybuilderje
Eva Pogačnik je osebna trenerka in fitnes tekmovalka. Gibanje je njen vsakdan, prav tako kot zdrava prehrana. Pojasni nam, da so proteini namenjeni prav vsakomur in ne samo vrhunskim športnikom, kot bi kdo utegnil misliti.
Čežana iz surovih jabolk
Vas zanima, kako hitro pripraviti jabolčno sladico, ki ne redi?