Ključna beseda / dan
Zakaj je 'šoping' s prijateljicami neprecenljiv?
Včasih si zaslužite malo razvajanja, in ni boljšega načina za to kot si privoščiti 'šoping' dan. Tu je nekaj razlogov, zakaj si zaslužite ta čudovit dan samo zase ali v družbi prijateljic!
Kako upočasniti upad mišic s staranjem?
Izgubo mišične mase s staranjem lahko upočasnimo, kar je ključno za ohranjanje zdravja, gibljivosti in kakovosti življenja tudi v zrelejših letih.
Zato bi morale vsako noč spati popolnoma gole
Res je, da smo že vstopili v hladnejši del leta, a strokovnjaki pravijo, da bi morale tudi pozimi spati popolnoma gole. Zato odvrzite svoje pižame in spalne srajce ter preberite, zakaj je dobro, da v nočnih urah odvržemo vsa svoja oblačila in se prepustimo spancu v svoji 'rojstnodnevni obleki'.
Njena škodoželjnost ne pozna meja, izdala bo lastno družino
Tekmovalki bo prekipelo. Odločila se bo, da bo dokončno zarila nož v hrbet svoji družini in sabotirala nalogo ter s tem svoji družini zagotovila poraz pri tedenski nalogi.
Tako se različna astrološka znamenja spoprijemajo z izzivi
Vsak dan prinaša nove izzive in obveznosti, s katerimi se moramo spopasti. Toda ali ste vedeli, da naše astrološko znamenje lahko igra ključno vlogo pri tem, kako se lotimo svojih dnevnih opravil?
Ženske skovale zlobni načrt, usoda tekmovalca visi na nitki
Štiri tekmovalke so skovale zlobni načrt, kako bodo ta teden v dvoboj poslale Marcela. Dvoboj bo vključeval tudi krajo na posestvu!
Kaj so makrohranila in kako jih vključimo v svojo prehrano?
Zagotovo ste že slišale za makrohranila oz. makrohranilne snovi, ki veljajo za ključne gradnike naše prehrane. O njih smo poklepetali z diplomirano dietetičarko in prehransko svetovalko Katjo Simić, ki nam je zaupala, zakaj so makrohranila pravzaprav tako zelo pomembna za naše telo, kako jih lahko vključimo v svojo prehrano ter kako lahko uravnoteženo uživanje makrohranil prispeva k boljšemu nadzoru telesne mase.
Prepovedana ljubezen na posestvu: "Sva kot Romeo in Julija"
Suzana in Žan sta po zamenjavi tekmovalcev postala prava Romeo in Julija. Njuna ljubezen je namreč zdaj prepovedana na celotnem posestvu. Izjemo predstavlja le trg, kjer se bosta že nocoj stiskala in pred kamero tudi prvič poljubila.
Kako se v menopavzi znebiti maščobe okoli trebuha?
Ena od težav, ki se lahko pojavi tik pred in ob nastopu menopavze, je nabiranje maščobe okoli trebuha, kar ni zgolj estetsko moteče, temveč ima lahko tudi negativne učinke na zdravje. Zakaj se kopiči maščoba in kako se lahko spopadate z izzivom, je razložila univerzitetna diplomirana inženirka živilske tehnologije in klinična dietetičarka, Andreja Čampa.
Ego je tisti, ki stoji med nami in ljubeznijo do samega sebe
Vsi v teoriji vemo, da je ljubezen do sebe pomembna. Čeprav vemo, da smo mi edina oseba, s katero se bomo vsak dan zbudili in z njo zaspali, je odnos, ki ga imamo sami do sebe, pogosto problematičen.
Kaj se zgodi, če 30 dni hodimo po eno uro na dan?
Hoja je nekaj, kar vsi počnemo vsak dan, a pogosto se ne zavedamo, kako močno lahko ta vpliva na naše duševno zdravje in fizično počutje. Več o pozitivnih učinkih 60-minutne hoje na dan si lahko preberete v nadaljevanju, število koristi, ki jih ta prinaša s seboj, pa vas bo prav gotovo presenetilo ...
Ves čas jo žali, a v resnici je vanjo močno zaljubljen
Pred kratkim se je razvedelo, da Jada Pinkett Smith in Will Smith v resnici že sedem let nista zares skupaj, zdaj pa je na dan prišla še ena zanimiva podrobnost glede njunega 'zakona' in incidenta s komikom Chrisom Rockom, ki ga še dolgo ne bomo pozabili.
Petek 13. – datum, ki se ga bojimo prav vsi
Petek 13. je datum, ki je že dolgo povezan z vraževerji, strahom in nesrečo. Ta dan je pritegnil domišljijo ljudi po vsem svetu in postal kulturni fenomen. Zakaj se ga bojimo? Ali res prinaša nesrečo? Kako premagati strah in kaj pravzaprav pomeni ta nesrečni datum?
Obisk Natalije jim bo pognal strah v kosti
Tekmovalce v resničnostnem šovu Kmetija bo nocoj presenetil obisk Natalije. Ob tem se bodo vsem zatresle hlače.
Zvezdnica razkriva resnico za kulisami filmskega ustvarjanja
Zvezdnica Andrea Riseborough velja za pravega kameleona v filmski industriji. Zablestela je namreč že v vseh žanrih – od znanstvene fantastike do komedije. Ne glede na to pa je igralka razkrila, da je vmes izgubila ustvarjalno iskro in opisala, kako ji jo je uspelo ponovno najti ter se sprijazniti z vso nenavadnostjo, ki jo prinaša preživljanje z igralstvom.
Znani par šokiral z novico, da je v resnici ločen že 7 let
Svet je šokirala Jada Pinkett Smith, ki je pred kratkim razkrila, da z možem Willom Smithom že od leta 2016 živita "popolnoma ločeni življenji".
Velik apetit: Zakaj smo nekatere ves čas lačne?
Vsaka izmed nas je že kdaj občutila lakoto, ki pa je nikakor ni uspela potešiti. Kaj je pravzaprav razlog, da smo nekatere ves čas lačne in kako to lakoto nadzorovati?
Po sanjskem vikendu na obali je čez noč izginil in popolnoma prekinil stike
Brane, pozdravljen, na hitro opišem svojo situacijo. Pred dvema letoma sem končala 15-letni zakon. Potrebovala sem kar nekaj časa, da sem se sestavila in začela dihati. Pred časom sem spoznala moškega (42), s katerim sva začela počasi, s kavicami, kosili, izleti. Noro sva se ujela v vsem, si zaupala težke stvari iz preteklosti. Ker naju loči dolžina Slovenije, sva si veliko pisala, klicala itd. Po 2 mesecih me je povabil na podaljšan vikend na obalo. Z eno besedo – sanjsko. Veliko seksa, uživanja, božanja, nežnosti, pogovorov. Zadnji dan mi je med besedami povedal, da ima neko medlo zvezo, v kateri ni srečen in ne vidi prihodnosti. Da pa kljub vsemu vztraja. To me je močno potrlo in dala sem mu vedeti, da v troje ne morem nadaljevati. Teden dni je še vse nekako cvetelo, dal mi je vedeti, da mu ni vseeno, po enem tednu pa se je popolnoma odmaknil, prekinil stike, dobesedno čez noč izginil. Lahko bi rekli, zgodba, stara kot svet, toda znašla sem se v solzah, bolečini, s tisoč neodgovorjenimi vprašanji. Predvsem pa, zakaj. Stara sem 48 let, počutim se pa kot šolarka, ki jo lahko vsak vodi za nos. Hvala!
Poiskali smo najbolj vroče fotografije Channinga Tatuma
Igralec Channing Tatum, znan po mnogih plesnih filmih, je dosegel veliko slavo in prejel številne nominacije in nagrade. Njegova najbolj prepoznavna vloga je v franšizi Magic Mike, ki deloma temelji na njegovih izkušnjah v vlogi striptizet v mladosti. Izbrali smo najbolj privlačne fotografije igralca, ki vam bodo zagotovo jemale sapo.
Ko čustva preplavijo posestvo ...
Nov dan prinaša nov prepir na posestvu, zaradi katerega bo Suzana končala v solzah.
Frizura, ki smo jo nekoč oboževale, se vrača v prenovljeni različici
V modo se vrača frizura, ki smo jo sicer najraje nosile v otroštvu, pa vendar vas bo prenovljena različica omenjene pričeske spodbudila k temu, da se tudi same kdaj pa kdaj zatečete k njej.
Uroš in Tjaša: Želja je gorela že dolgo, samo poguma ni bilo
Uroš in Tjaša sta eden najbolj prepoznavnih duetov pri nas. Njune pesmi navdušujejo poslušalce po vsej Sloveniji in zato je bil čas, da naredita nekaj velikega. Ob najavi njunega največjega koncerta do sedaj, ki je požel velik val navdušenja, zdaj predstavljata še singl z naslovom 'Eno srce', ki napoveduje njun novi album Steklasika.
Vplivnica pokazala, kako je njeno telo videti v resnici
Vplivnica in fitnes trenerka Molly Ava s svojimi objavami na družbenih omrežjih svoje sledilce opozarja na to, da popolnost ne obstaja. Objavila je namreč dve zaporedni fotografiji, eno, na kateri je sproščena, in eno, na kateri pozira – razlika je bila več kot očitna.
Kaj nam prinaša datum 10. 10.?
Datum 10. oktober 2023 ima prav posebno numerološko energijo, ki nam prinaša priložnost, da se osredotočimo predvsem na svojo notranjo moč, sprejemanje svobode in ustvarjanje pozitivnih sprememb v našem življenju. Numerologija nam lahko pomaga pri razumevanju globljega pomena tega dneva, energije, ki nam jo prinaša, hkrati pa nam razkriva, kako lahko najbolje izkoristimo ta dan.
Poznate biotin? Pomanjkanje lahko povzroči izpadanje las
Biotin, znan tudi kot vitamin B7 ali vitamin H, je v vodi topen vitamin, ki ima ključno vlogo pri ohranjanju splošnega zdravja in dobrega počutja. Je član družine vitaminov B in je bistvenega pomena za različne telesne funkcije. Kakšne so njegove prednosti in njegov pomen v telesu in kateri so najboljši prehranski viri, ki jih lahko vključite v svojo prehrano?
Nekoč je delala v restavraciji s hitro hrano, danes služi milijone
Avstralsko igralko Margot Robbie odlikujeta predvsem pridnost in delavnost. V mladosti je opravljala po tri različne službe hkrati, omenjene kvalitete pa je prenesla tudi v svet zabave. Svojo predanost industriji je demonstrirala na avdiciji za film Žarišče, kako vsestranska je, pa lahko potrdi Will Smith, med snemanjem filma ga je namreč naučila plavati.
Nasveti za lajšanje menstrualnih krčev
Kako hitro in učinkovito odpraviti bolečino, ki jo povzročajo menstrualni krči, ni vprašanje, ki bi ga večina zastavila lahkomiselno.Medtem, ko se v bolečinah zvijate okoli termoforja in imate ob sebi prazen pretisni omot protibolečinskih tablet, bi vsaka za olajšanje naredila skoraj vse. V nadaljevanju pa se razkrivamo tisto, kar v tem slučaju priporočajo ginekologi.
Imset na odru v Novi Gorici z legendarno Patti Smith
Včeraj so člani skupine Imset imeli privilegij deliti oder z legendarno ameriško punk rokerico Patti Smith. Glasbeni spektakel se je odvil 5. oktobra v Novi Gorici, kjer so se na istem odru zbrali tako že dobro uveljavljeni glasbeniki svetovnega kova kot tudi vzhajajoči slovenski talenti, ki se želijo dokazati. To je bila priložnost, na katero so dolgo čakali, obenem pa lepa potrditev in nagrada za njihovo trdo delo.
Prvič se mu je zgodilo, da mu je dekle reklo ne
Zabave v resničnostnem šovu Kmetija tudi danes ne bo manjkalo. Tim se bo namreč odel v Ramba in se odpravil na lov za pobeglo kravo.
Vihar čustev na Kmetiji: Suzana in Mateja znova v grenkem spopadu
Suzana in Mateja se bosta spet sprli, zelo verjetno pa ta spor pomeni tudi konec njunega prijateljstva.