Ključna beseda / dare
Nagradna igra Zadovoljna elastika je končana
Drage dame, poletje se hitro bliža in kmalu bo treba skočiti v kopalke. Zagotovo se je med zimo nabral kakšen odvečen kilogramček, zato namesto na kavo raje zavijte v najbližji fitnes. Za boljši začetek si prislužite krasno nagrado – elastični trak!
NAGRADNA IGRA: Telovadba z žogico
Nikoli ni prepozno za zdravje, dobro počutje in mladostni videz. Kaj vse lahko naredimo zase in kako si lahko polepšamo življenje, vam zaupamo v naših minutah za zdravje.
NAGRADNA IGRA: Krvavi poljubi lepe miss
Tjaša zagotovo ni le običajna lepotica. Poleg popolne podobe premore veliko strast do pisanja in postati pisateljica si je želela veliko bolj, kot pa osvojiti lepotni naslov. Njen knjižni prvenec Poljubi me, miss! je zaprl usta tudi tistim, ki slepo verjamejo, da lepota in pamet ne gresta skupaj.
Mladi modni upi: Tin Bele
Tin Bele je izkušnje začel nabirati pri Oktobru, danes pa že stopa po samostojni poti. Poln energije in novih zamisli je eden od tistih, ki rad preseneča in v svojih kreacijah pusti delček sebe. Mladi Mariborčan skrbi tudi za stilsko preobrazbo naših nagrajencev.
Hujšajmo skupaj: Minus 62. Bravo punce!
Marija, Maja, Petra, Špela, Lidija in novinarka Tamara so zadovoljne z rezultati, ki so jih dosegle. Spremenile so svoj način življenja in tudi v prihodnje bo njihov vsakdanjik vseboval gibanje ter zdravo hrano, z manjšimi pregrehami, ki so dovoljene vsakomur.
Jan Plestenjak razveselil bolnike
Stekleničke upanja, ki so jih izdelovali znani Slovenci, smo podarili malim bolnikom na Pediatrični kliniki in odraslim na Onkološkem inštitutu. Če smo jim polepšali dan, smo dosegli namen. Z našo ekipo je bolnike obiskal tudi Jan Plestenjak.
Hujšajmo skupaj: Domači in najbližji prijatelji nadvušeni
Pogovarjali smo se z ljudmi, ki so spremljali naše udeleženke skoraj dan in noč. To so njihovi domači in najbližji prijatelji. Vsi so navdušeni nad rezultati, ki jih dosegajo dekleta in, zanimivo, tudi sami so začeli bolj zdravo živeti.
Hujšajmo skupaj: Dekletom 'nagaja' pomlad
Lidija, Maja, Marija, Petra, Špela in Tamara so v zadnjih dneh pomladno razpoložene. Malo so raztresene in z ne ravno najbolj prepričljivimi izgovori izpustijo kakšen trening, zato so trenerji postali malo bolj strogi.
50 'stekleničk upanja' za slovenske bolnike
Znani Slovenci so se odzvali povabilu našega uredništva in se pridružili dobrodelni akciji Steklenička upanja. Iz stekleničk za zdravila so nastale unikatne umetnine, ki jih bomo podarili bolnikom Onkološkega inštituta in Pediatrične klinike v Ljubljani.
STILSKA PREOBRAZBA: Samo belih nogavic ne!
Če ste mislili, da se na stilsko preobrazbo prijavljajo le ženske, ste se hudo motili. Simpatični Jernej je dokaz, da si včasih spremembe zaželijo tudi moški. In kaj je tokrat zabeležila naša kamera?
V razvezi so vsi poraženi!
Če so poroke pravljične, so ločitve lahko prava nočna mora. In kot da niso že same po sebi dovolj boleče, vse več znanih osebnosti svoje umazano perilo pere v javnosti. Zakaj? Odgovor nam je povedala znana odvetnica Tjaša Andree Prosenc.
NAGRADNA IGRA: Z Nino in Danico nazaj k naravi
Nina Osenar je spregovorila o pomenu zdravega prehranjevanja, Danica Lovenjak pa je pripravila nekaj koristnih nasvetov o naravni kozmetiki, ki jo preprosto in brez velikega truda naredimo doma. In kaj boste vi danes storili zase?
Hujšajmo skupaj: 50 centimetrov ožje in 39 kilogramov lažje!
Dva meseca akcije Hujšajmo skupaj sta mimo in udeleženke so se tokrat sprehodile po trgovini z oblačili in z izbiro svojega naj oblačila so dobile še več motivacije za zadnji mesec hujšanja.
Hujšajmo skupaj: Dekleta so grešila!
Akcija hujšajmo skupaj je na polovici in trenerji so zadovoljni z rezultati, ki jih dosegajo dekleta. Kljub temu, da so si za praznik zaljubljencev privoščila košček torte, kilogrami kopnijo.
Tamarin dnevnik hujšanja: Rita polna celulita
Akcija Hujšajmo skupaj je v polnem teku. S petimi nagrajenkami pridno telovadi tudi naša novinarka Tamara Pirih, ki svoje občutke in misli brez dlake na jeziku zaupa svojemu dnevniku.
Tamarin dnevnik hujšanja: Tik pred ločitvijo
Akcija Hujšajmo skupaj je v polnem teku. S petimi nagrajenkami pridno telovadi tudi naša novinarka Tamara Pirih, ki svoje občutke in misli pridno zapisuje v svoj dnevnik.
Hujšajmo skupaj: Zapeljive trebušne plesalke
Udeleženke naše akcije pridno trenirajo, kilogrami in centimetri jemljejo slovo, punce pa letijo v nebo. Trebušni ples pa je njihova dodatna prijetna zadolžitev.
STILSKA PREOBRAZBA: Iz superg v petke
Dvojčica Jana, športnica po duši in telesu, si je dolgo želela preobrazbe, v kateri bi svoje kavbojke zamenjala za nekaj elegantnejšega.
Hujšajmo skupaj: Lažje za 31,5 kg
Za udeleženkami akcije Hujšajmo skupaj so 4 tedni miganja, 4 tedni odrekanja, 4 tedni zdrave prehrane ter, kot pravijo same, 4 čudoviti tedni, polni smeha, optimizma in samozavesti. Tokrat smo jih obiskali med vadbo aerolatesa.
Tamarin dnevnik hujšanja: S poljubom do orgazma
Trimesečna akcija Hujšajmo skupaj, ki se je začela 5. januarja, je v polnem teku. S petimi nagrajenkami pridno telovadi in se poti tudi naša novinarka Tamara Pirih. Svoje občutke, misli, vzpone in padce pridno zapisuje v svoj dnevnik, ki ga odpira tudi bralkam in bralcem zadovoljna.si.
Hujšajmo skupaj: Ukrotite Lakotnika v sebi
"Bistvena težava hujšanja je v tem, da ljudje ne znajo kontrolirati svojega kužka v sebi," opozarja strokovnjak za zdravljenje debelosti Robert Pal. Kuža Lakotnik neodvisno od vaše mentalne volje ali čustev zahteva hrano.
Ličite se po horoskopu
Pravijo, da astrologija vpliva celo na ličenje. Guru astrologije Michele Bernhardt namreč trdi, da določeni barvni odtenki senc za veke lahko vplivajo na ravnovesje v življenju. Poglejmo podrobnosti.
Tamarin dnevnik hujšanja: Grešila z Janom Plestenjakom
Trimesečna akcija Hujšajmo skupaj, ki se je začela 5. januarja, je v polnem teku. S petimi nagrajenkami pridno telovadi in se poti tudi naša novinarka Tamara Pirih. Svoje občutke, misli, vzpone in padce pridno zapisuje v svoj dnevnik, ki ga odpira tudi bralkam in bralcem zadovoljna.si.
Hujšajmo skupaj: Trenerji in strokovnjaki so navdušeni
Kilogrami kopnijo, navdušenje pa narašča, tako med dekleti, ki hujšajo z zadovoljna.si, kot tudi med trenerji in strokovnjaki, ki jih spremljajo na njihovi trimesečni poti do vitkejše linije.
Hujšajmo skupaj: Dost mam!!!
Si predstavljate, da bi za novoletno darilo dobili trimesečno razvajanje in osem strokovnjakov, ki bi skrbeli za vaše počutje, zdravje in lepo postavo? Pet naših bralk bo deležnih prav tega!
Hujšajmo skupaj: Začelo se je zares!
Lidija, Maja, Marija, Petra in Špela, nagrajenke akcije Hujšajmo skupaj, so ta teden začele svojo trimesečno pot, ki jih bo vodila do prijetnega cilja: novega življenjskega sloga in vitkejše linije.
Tamarin dnevnik hujšanja: Seks in kilogrami
Trimesečna akcija Hujšajmo skupaj, ki se je začela 5. januarja, je v polnem teku. S petimi nagrajenkami pridno telovadi in se poti tudi naša novinarka Tamara Pirih. Svoje občutke, misli, vzpone in padce pridno zapisuje v svoj dnevnik, ki ga odpira tudi bralkam in bralcem zadovoljna.si.
VIDEO: Do sprostitve v petnajstih minutah
Verjeli ali ne, vendar že petnajstminutna masaža lahko prispeva k boljši motiviranosti za delo in k večji učinkovitosti. Profesionalni maser Mitja Kovačič nam je zaupal, da je masaža na stolu prijazna tako do maserja kot do osebe, ki se mu prepusti.
IZDELAJTE SAME: Novoletne voščilnice
Še je čas, da presenetite svoje drage in jim pošljete unikatne voščilnice, ki jih z malo truda in spretnosti naredite same. Še lepše bo, če jih boste svojim najdražjim prinesle kar osebno.
VIDEO: Naj se razgalim pred postavnimi trenerji?
Med tistimi, ki bodo hujšale v akciji Hujšajmo skupaj, je tudi naša novinarka Tamara Pirih. Zaupala nam je, kako se je projekta lotila in kakšne dileme je imela ob prvem srečanju z ekipo postavnih trenerjev in 'drugače' postavnih deklet.