Ključna beseda / delamo
Alya: Rada sem stroga do sebe
Pevko Alyo poznamo po njenih energičnih in dinamičnih odrskih nastopih, za katere seveda potrebuje kar veliko telesne kondicije. Simpatična Mozirjanka pravi, da je po naravi precej eksplozivna oseba in da je takšna tudi, ko se ukvarja s športom. Sicer si želi, da bi bila pogosteje športno aktivna, a jo pester urnik pogosto pri tem ovira.
Vzdušje iz diskotek prenesla v telovadnico
Tamara Smonker je ženska, ki si brez gibanja ne predstavlja življenja. Osebna trenerka in inštruktorica vodenih vadb se je športu zavezala pred desetimi leti, ko je dokončno odkrila, da jo pisarniško delo zgolj omejuje. V preteklosti se je preizkusila tudi kot didžejka, danes pa svoje glasbeno znanje uspešno združuje v različnih vodenih vadbah. Telovadnica je tako zanjo postala diskoteka.
Smeh je pol zdravja
Kaj je lepšega, kot se nasmejati iz vsega srca. In strokovnjaki pravijo, da to tudi nadvse blagodejno vpliva na naše počutje. Iskren smeh pravzaprav odganja bolezni, saj nas ščiti pred stresom in lajša tegobe, ki nam jih prinaša vsakdanjik.
Pasti novoletnih zaobljub
Leto za letom si ob novem letu postavite nove življenjske cilje, a se jih večina ne uresniči. Novoletne zaobljube so namreč lahko past, ki vodi v začaran krog ponavljajočih se razočaranj. Zato smo s psihologinjo Andrejo Pšeničny novoletne zaobljube vzeli pod drobnogled.
Eden od petih Britancev bo dočakal 100 let
Več kot 10 milijonov ljudi, ki danes živi v Veliki Britaniji, kar predstavlja skoraj petino populacije, bo dočakalo svoj 100. rojstni dan, je napovedal Sektor za delo in pokojnine britanske vlade.
Dovolj imam erotičnih igračk, hočem kaj bolj mesenega!
Gole prsi, napeta ritka in poželjivi dotiki so nekomu erotični, spet drugi pa se ob tem zgražajo in erotične elemente hitro označijo za pornografijo. Kje je dejansko meja med erotiko in pornografijo ter kaj je tisto, kar je znanim Slovencem dandanes erotično?
Postala je prostitutka, ker je bila mati samohranilka
Helen Wood se je pred meseci znašla sredi škandala, saj so mediji razkrili, da je ona tista prostitutka, ki je seksala v troje z angleškim nogometnim asom Wayneom Rooneyjem, medtem ko je bila njegova žena Coleen noseča. Danes obžaluje, da se je v obupu začela ukvarjati s prostitucijo, saj je doživela stvari, ki so jo zaznamovale za vedno.
Koščena zvezdnica na dan zaužije le 1000 kalorij
Zvezdnica resničnostnega šova Whitney Port postaja vse bolj in bolj vitka, mnogi menijo, da s hujšanjem pretirava, oziroma se sprašujejo, ali je mlada zvezdnica morda zbolela. A kot je sama zaupala medijem, so vsi v Hollywoodu obsedeni s svojim videzom, zaradi česar pazi na vsako kalorijo, ki jo zaužije.
'Pol Slovenije si želi, da greva z Majo narazen'
Matjažu Živkoviču – Makiju je marsikdo očital, da je bil znotraj hiše Big Brother Slavnih prevelik opravljivec. Sam pravi, da mu je sedaj žal, da si je dal duška z opravljanjem. Glede ljubosumja do svoje Maje pa pojasnjuje, da je pravzaprav vse bolj močen in vse bolj vesel, ko se drugi zaljubljajo vanjo.
V knjižnici so besni zaradi spornih fotografij
Nesporazum ali sprenevedanje? Ko so na brooklynski pravni fakulteti dali v najem prostore knjižnice neki modni hiši, ki je nameravala posneti reklamno kampanijo, so pričakovali spodobne fotografije. A rezultat jih je šokiral.
20 stvari, ki bi jih moral vedeti vsak moški
Dragi moški, vas zanima, kako razumeti vaše dekle, brez da bi jo vprašali za nasvet. Ponujamo vam nekaj resničnih trditev, ki vam bodo oljašale življenje v dvoje.
'Slovenske manekenke zaslužijo zgolj za kavo'
Uspešne manekenke v tujini navadno živijo na veliki nogi, njihova življenja pa so prepletena z ekskluzivnimi modnimi kosi, dragim šampanjcem in prestižnimi hotelskimi sobami. Največkrat dneve zapolnijo s tekanjem z ene na drugo modno revijo, na koncu meseca pa jih potolaži bančni račun, poln zelencev. V Sloveniji razmere za manekenke niso niti približno tako rožnate, dekleta hojo po modnih brveh dojemajo bolj kot hobi, s honorarji pa si največkrat lahko privoščijo le nekaj kav in rogljičkov.
Nina Osenar: Ni mi žal, da sem se slekla
Spoznali smo jo kot vedno nasmejano miss Hawaiian Tropic, a od takrat je Nina Osenar prehodila dolgo pot. Še vedno je sicer nasmejana, toda v nekaj letih si je nabrala številne izkušnje, ki so ji odprle oči in ji pokazale popolnoma novo življenjsko pot.
Ženski vikend Z ljubeznijo zame: Pot do sreče
Barbara Cukjati se že leta ukvarja s pomočjo ženskam, ki želijo doseči večje zadovoljstvo s seboj, spremeniti svoj pogled nase in na svoje življenje. Ugotavlja, da smo vse prevečkrat usmerjeni v prihodnost in razmišljanje o preteklosti.
Hujšanje pod blejskim soncem
Na sončno popoldne smo se z ekipo odpravili na Bled, kjer nas je pričakala nasmejana tričlanska ekipa. Pripravljali so se na fit poletje.
Justin Timberlake: S spuščenimi hlačami nad droge in alkohol
Nekdaj znan kot mamin sinček, danes pa eden izmed uspešnejših glasbenikov. Mladenič, ki je svojo kariero začel z Mickey Mouse klubom, prizna, da občasno uživa droge in je vse prej kot 'priden fantek'.
RECEPT: Ajdovi blini s smetanovim hrenom in prekajenim lososom
Ajdovi blini so del tradicionalne ruske kuhinje. Pripravljajo se običajno v času novoletnih praznikov. Primerni so za krepak zajtrk ali za lahko kosilo.
Skupni treningi, zdravi obroki in zabava
Kandidatke in kandidat so ponovno strnili misli v svoje dnevnike in napisali veliko zanimivega. Vas zanima, ali se bodo v teh prazničnih dneh pregrešili s sladkimi dobrotami?
Vesele in zapeljive debeluške
Ime ji je Lisa Marie Garbo in pravi, da je sorodnica božanske Grete. 41-letna dama nekoliko bolj zajetnih oblin je na čelu gibanja, ki se bori proti diskriminaciji debelih Američanov. Svojo prvo bitko gibanje bije na plesiščih nočnih lokalov.
Tek ob morju za čvrsto telo
Primorki Irena in Helena pod nadzorom Davida Knafelca trenirata v Trstu. Ko je vreme lepo, tečeta tudi ob morju, sicer pa najmanj trikrat na teden trenirata v fitnesu. Bosta v prihajajočih praznikih kaj grešili?
Izgubili so že 27 kilogramov
Akcija 'Hujšajmo skupaj' je v polnem teku. Naše udeleženke in udeleženec so v treh tednih izgubili že slabih 30 kilogramov. Tokrat smo obiskali ljubljansko ekipo, kjer nam je svojo zgodbo o hujšanju povedala tudi pevka Alenka Godec.
<i>dm</i>-ove Smernice ličenja: Poslovni make-up
Pri izbiri make-upa je pomembno, za katero priložnost se ličimo. Tako mora tudi poslovna ženska upoštevati nekatera pravila, da se bo lahko samozavestno soočila z vsakodnevnimi izzivi.
Bodi vztrajna, 14. del: Čas je za nekaj novega
Dijana je v svojem delovnem tednu znova našla čas za trening. Njena odločitev za bolj zdravo in kakovostno življenje se torej nadaljuje. Tokrat so jo poleg trenerja Gašperja v fitnesu pričakale tudi štiri nove vaje.
<i>dm</i>-ove Smernice ličenja: Dnevni make-up za rdečelasko
S pravilno uporabo in izbiro ličil lahko poudarimo na obrazu tisto, kar da ženski poseben čar. Tokrat smo pogledali, kakšen naj bo dnevni make-up rdečelaske z zelenimi očmi.
V fitnes s pravimi pripomočki
Vsaka pot se začne s prvim korakom in zelo pomembno je, kako boste zastavili svoje potovanje do boljše kondicije. Poglejmo, kateri so osnovni pripomočki, ki jih potrebujete za vadbo.
Reza svetuje: Joga za športnike
Izboljšajte gibčnost in poskrbite, da boste pravi partner drugim in tudi sami sebi. Z vadbo joge si boste pridobili lastnosti, kot so: strpnost, spoštovanje, uvidevnost, prijateljstvo, kooperativnost.
Reza svetuje: Kako do zapeljivih nog
Z inštruktorico aerobike in pilatesa Špelo Jakša začenjamo serijo prispevkov o tem, kako z lepo postavo skočiti v kopalke. Najprej vam predstavljamo vaje za lepe noge.
Ko notranja lepota ni več dovolj
Zima je bila odličen čas za branje dobrih knjig, posvečanje samemu sebi in osebnostni rasti.
Tamarin dnevnik hujšanja: Seks, bruhanje in prazne obljube
Akcija Hujšajmo skupaj se bo v naslednjih dneh zaključila. Tamara je strnila misli in napisala, kako je želela izgubiti odvečne kilograme pred našo akcijo in seveda kako ji je to uspelo z nami.
Želite izgledati kot zvezda iz Hollywooda?
Potem nasveti vrhunskih strokovnjakov iz Hollywooda s področja oblikovanja telesa in zdrave prehrane gotovo ne bodo odveč. Ravno nasprotno, lahko vas spodbudijo in spravijo v akcijo.