Ključna beseda / delujejo
Jejte več in tehtajte manj
Hujšanje brez odpovedovanja? Sliši se skoraj prelepo, da bi bilo res, a dejansko ni daleč od resnice. Večina diet, pri katerih se moramo odpovedati skorajda vsemu, kar imamo najraje, temelji na hitrem izgubljanju kilogramov, ki pa jih potem, ko ponovno razširimo svoj jedilnik, v le nekaj tednih ponovno pridobimo – celo še kakšnega več. Nutricionisti pravijo, da bi morali odvečne kilograme izgubljati počasi in se odpovedati le zares kaloričnim jedem. Na prvo mesto bi vedno morali postaviti uživanje v hrani – le tako bomo namreč lahko spremenili prehranjevalne navade in trajno shujšali.
Nakupujte, ne da bi stopili v trgovino
Nakupovanje je prav gotovo bolj domena žensk kot moških, a žal obstaja cel kup stvari, ki nam lahko v trenutku pokvarijo veselje do sprehajanja po trgovinah. Verjetno nobena izmed nas ne uživa v neskončno dolgi vrsti pred kabinami za pomerjanje ali pred blagajno in ji niti približno ni v veselje prerivati se med policami s polnimi rokami vrečk, ki nam onemogočajo, da bi v miru pregledale ponudbo. Seveda se lahko od glave do peta uredimo tudi z nakupi preko spleta, a smo ob tem prikrajšanje za sprehod in kavico s prijateljicami. Da bi nas rešili tipično 'ženskih' tegob, so se kreativni sodelavci spletnega nakupovalnega giganta eBay domislili novega pristopa, ki je mešanica klasičnega in spletnega nakupovanja. Gre za tako imenovan 'šoping skozi izložbeno okno', ki je v le nekaj dneh postal pravi hit.
Udobno in seksi: čevlji s polni peto!
Čevlji s polno peto so idealen izbor za vsa dekleta in ženske, ki niso ljubiteljice visokih pet. Čevlji s tanko peto jim povzročajo veliko preglavic, poleg tega pa so po vsej verjetnosti še zelo neudobni. Za razliko od njih, so tisti s polno peto nekoliko manj glamurozni, so pa toliko bolj stabilni in lažerni, zato jih lahko obujete za vsako priložnost.
Znanemu slovenskemu paru je ločitev uspelo 'skrivati' šest let!
Za razliko od številnih znanih parov, ki med ločitvenim postopkom perejo umazano perilo v javnosti, sta se Boštjan in Nataša Menart ločila zelo potiho. Njun ločitveni postopek je svoj epilog dobil že leta 2007, pred nekaj dnevi pa je hrvaško sodišče umaknilo tudi zaznamek v premoženjskem sporu. Lastnik glasbene založbe poudarja, da je bila njuna ločitev sporazumna in da bi ju danes lahko opisal, kot 'zgledna' ločenca.
Ne, to ni fotomontaža!
Pred dnevi se je v Londonu odvijala prav posebna gala prireditev, ki so se je udeležile tudi nekatere najbolj vplivne in zaželene ženske na svetu. Šlo je namreč za podelitev nagrad revije Glamour izbranim ženskam, ki delujejo na različnih področjih in pri tem dosegajo zavidljive uspehe.
Kako do zvezdniških kodrov?
Verjetno se vam je že kdaj zgodilo, da ste si zaželele pričesko, kot jo imajo zvezdnice svetovnega formata. Te so znane po svojem eksperimentiranju, za katerega običajno poskrbi gruča profesionalnih frizerjev, ki pričeske prilagajajo izbranim oblačilom, obliki obraza, barvam in drugim karakteristikam. Za navadne smrtnice skoraj misija nemogoče, torej. A z nekaj enostavnimi triki, si lahko tudi same doma pričarate frizure, po katerih so znane slavne igralke, pevke in druge predstavnice zvezdniške srenje, pri katerih so že nekaj časa v ospredju bolj ali manj intenzivni kodri.
Upočasnite staranje s pravo dieto
Si to, kar ješ, zato je toliko bolj pomembno, da nas hrana, ki jo zaužijemo, ne postara. Ja, prav ste razumeli, hrana vpliva na to, kako hitro se starate in kako ohranjate svojo mladost. Zato se nikar ne čudite, če uporabljate kakšno super kremo za obraz, učinkov pa ni in ni. Morda pa uživate hrano, ki vašemu organizmu prej škodi, kot koristi.
'Must have' letošnjega poletja!
Čeprav letos sonce še ni posijalo tako močno, kot bi si mogoče želele, se vam zagotovo že dogaja, da stojite pred svojo omaro in se sprašujete, kaj boste oblekle, ko se bo otoplilo. Želite najti nekaj, v čemer bi se dobro počutile, obenem pa bi bile videti poslovno-elegantno? Rešitev je preprosta – vse, kar potrebujete, je srajčka brez rokavov, ki je letos absolutni hit!
Ojoj, videti je prav zastrašujoče!
Prikupna rjavolasa igralka Naya Rivera, ki je zaslovela z vlogo v najstniški uspešnici Glee, medije polni predvsem zaradi svojega glamuroznega sloga oblačenja ter izjemno dolgih nog, ki tako na fotografijah kot tudi na malih zaslonih delujejo brezhibno. Ravno pred časom pa so jo paparaci ujeli, ko je zapuščala enega izmed lepotnih salonov v Kaliforniji, oblečena v pisano srajco ter kratke hlače, ki so razkrile slavne noge. Te so na eni izmed fotografij videti prav zastrašujoče, zaradi česar se mnogi sprašujejo, ali ima igralka težave s težo.
Ne morem pozabiti poletne romance
Živijo! Ne vem, ali je to prava stran za mojo težavo, ampak nekomu se moram zaupati. Zaljubljena sem do ušes. Končno, po res dolgem času. Spoznala sva se na morju. Ni težava v letih. Vendar on živi 700 km stran. Končno spet čutim metuljčke in mravljince po telesu ... pa ga ni več. Konec dopusta, konec poletne romance. Želim si več, a ne vem, kako naj ga dobim "nazaj". In če ga dobim, kako bi zveza na razdaljo sploh delovala? Vsak v svoji državi, vsak na svoji fakulteti. Tako je lep, božanski, čudovit, nežen, prijazen, zabaven ... Zakaj mora biti ljubezen vedno tako zakomplicirana? Prosim, pomagaj mi. EVELYN
Poglejte, kaj naredijo preozki sandali
Čeprav je že visoko noseča, Kim Kardashian pred udobje še vedno postavlja videz in se drži pregovora, da je za lepoto treba potrpeti. Na svojem družbenem omrežju je objavila fotografijo, na kateri so jasno vidne posledice njenih pretesnih poletnih sandalov z visoko peto. Zlobneži so komentirali, da so njene nožice videti kot kuhana šunka.
Grozno! Pride mu, takoj ko 'ga da not'
Živijo, Brane! Imam problem, s fantom se odlično razumeva, do problema pa pride med seksom. Spolne odnose imava šele približno dva meseca in njemu zmeraj zelo hitro pride, že takoj po tistem, ko 'ga da not', in čeprav se potem potrudi in zadovolji še mene, imam občutek, da jaz njega ne bom zadovoljila, saj sklepam, da se bo naveličal odnosa, kjer seksa praktično ni oziroma ne traja dolgo. Lp Zbegana
Hillary Clinton bo odslej kot govornica služila mnogo več
Hillary Clinton je še do nedavnega kot ameriška državna sekretarka letno zaslužila okoli 149.000 evrov, sedaj pa bo kot govornica najmanj toliko zaslužila v eni uri. Clintonovo je namreč najela newyorška agencija Harry Walker, ki za podjetja, združenja in konference organizira govore in predavanja slavnih in pomembnih oseb.
Savinina stotka: 3. teden je na vrsti alkimija
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
To je največja konkurentka Kate Middleton
Kate Middleton se pogosto omenja kot najlepšo in najbolj elegantno bodočo kraljico, a vojvodinja še zdaleč ni edina, ki na evropskih dvorih jemlje dih. Spoznajte ljubljenko Nizozemcev, ki je srca številnih ljudi začela osvajati že pred leti.
Nataša, Tina, Živa: slovenske vizionarke jutrišnjega dne
V okviru nacionalnega programa Za ženske v znanosti, skupnega projekta podjetja L'Oreal Slovenija, nacionalne komisije Unesca in Slovenske znanstvene fundacije, so pred kratkim podelili štipendije sedmi generaciji mladih raziskovalk. Med 38 prijavljenimi so bile najuspešnejše farmacevtka Nataša Beranič iz Lovrenca na Dravskem polju, živilska tehnologinja Tina Jerman Klen iz Ljubljane ter biologinja Živa Pipan Tkalec iz Ljubljane. Za svoje raziskovalno delo pri doktorskem študiju so prejele enoletne štipendije 5.000 evrov, ki jih lahko porabijo v poljuben namen. Spoznajmo letošnje štipendistke.
Pred 15 leti prva nevladna varna hiša pri nas
»Solidarnost in moč ženske vzajemnosti sta še vedno ključnega pomena. Na tem temelju so nastale ženske nevladne organizacije in ta temelj moramo ohraniti tudi v bodoče,« je ob obeležitvi 15. obletnice Zatočišča za ženske in otroke – žrtve nasilja povedala Maja Plaz, predsednica Društva SOS telefon.
S kavbojkami nad celulit
Na trgu je na voljo veliko različnih izdelkov, ki obljubljajo, da odpravljajo celulit. Predstavnice nežnega spola dobro vedo, da obstajajo tudi kavbojke, ki dvignejo zadnjico ali pa podaljšajo noge. Pri Wranglerju so se odločili združiti vse v en izdelek in ustvarili kavbojke, prepojene s sestavinami, ki naj bi z rednim nošenjem zmanjšale videz pomarančne kože na stegnih in zadnjici.
HOROSKOP 2013: Obetajo se boljši časi
Ko se staro leto poslavlja in ko vrata odpiramo novemu, radi pogledamo, kaj nam je odhajajoče leto prineslo, hkrati pa se sprašujemo, kakšno bo prihajajoče. Astrologinja Roža je za vas pogledala v zvezde in planete ter pripravila horoskop za leto 2013, postregla pa je tudi z nekaj pojasnili, ki omogočajo lažje razumevanje napovedi.
Na eksotične počitnice pod nož
Nekatere tuje turistične agencije imajo v svoji ponudbi posebne pakete, v katerih ponujajo potovanje v eksotično deželo, kjer si turist lahko omisli še kakšen poceni lepotni popravek pri tamkajšnjem lepotnem kirurgu. Med najbolj poceni lepotnimi destinacijami so Kolumbija, Tunizija, Malta, Brazilija, Indija in Panama, v katerih lepotna operacija stane tudi do 70 odstotkov manj kot v Evropi ali ZDA. V Kolumbiji se je za lepotne popravke odločila tudi Brenda Fuentes, vse posege na njenem telesu so fotografirali, Kolumbijka pa je posnetke radodarno delila z javnostjo.
Arturo Peal: z jogo proti stresu
Arturo Peal je priznani ameriški diagnostik, maser kraniosakralne terapije, strokovnjak za anatomijo in fiziologija ter veliki mojster terapevtske joge, ki jo uči po vseh kontinentih. Zase pravi, da je njegova sposobnost predvsem prevajanje teorije zapletenih telesnih struktur v praktične namene na način, ki ga razume sleherni posameznik. Anatomija ni le njegova profesija, je tudi njegova velika strast, ki se je nikoli ne naveliča. S pomočjo terapevtske joge tečajnikom pomaga pri premagovanju stresa, ki smo mu izpostavljeni na vsakem koraku. V Slovenijo ga je že drugič povabila prijateljica Savina Atai in glede na to, da je nad našo deželico zelo navdušen, ne dvomimo, da nas bo še obiskal.
Vonj spodbuja nakupe
Vsako leto se na prodajnih policah znajde približno sto novih parfumov, čeprav jih le peščica postane prodajna uspešnica. Ponudba je zelo pestra, tako imamo parfume, ki nas vrnejo v čas otroštva, pa tiste, ki temeljijo na feromonih in magično delujejo na osebo, ki bi jo radi osvojili, na trgu pa se je pojavil celo parfum, ki v človeku sproži neobvladljivo željo po nakupih.
Preveč nespodobna za Facebook?
Facebook ne dovoljuje objave fotografij golih oseb in tovrstne fotografije hitro odstrani, pri eni od objav pa so ukrepali po nepotrebnem. Na fotografiji neznane uporabnice je sicer videti, da sedi v banji in razkazuje svoje prsi, a ni čisto tako. Poglejte objavo in ugotovite, za kaj gre!
Ženska ne more postati škof
Anglikanska cerkev v Veliki Britaniji je pred kratkim zavrnila predlog posvečevanja žensk v škofinje. Za potrditev sprememb je bila potrebna dvotretjinska večina v treh skupinah sinode: škofovski, duhovniški in laični. V prvih dveh je predlog dosegel potrebno večino, v skupini laikov pa je za uveljavitev spremembe 'zmanjkalo' šest glasov. Objava rezultatov je sprožila burne odzive med zagovorniki in nasprotniki spremembe, po mnenju večine Otočank in Otočanov pa je sinoda s to potezo dokazala, da ženske še vedno niso enakovreden člen britanske anglikanske cerkve.
Kitajska dilema: edinec ali več otrok
Tako imenovana "politika enega otroka", ki kitajskim zakoncem omejuje število potomcev, že od uveljavitve leta 1980 povzroča nemalo težav. Uvedena je bila kot začasni ukrep omejevanja števila prebivalstva, ki je v sedemdesetih letih skokovito naraščalo, a kaj kmalu je postalo jasno, da se bo ohranila dalj časa. Čeprav je kitajska vlada s strogimi omejitvami številne družine obvarovala pred hudim pomanjkanjem, je po drugi strani osramotila tradicionalne vrednote, ki narekujejo, da imajo pari toliko otrok, kolikor jih da bog. Prav tako so stroge omejitve privedle do prisilnih splavov in sterilizacij, čeprav sta oba posega na Kitajskem uradno prepovedana. Zakonci, ki se niso držali ukrepa, so morali plačati zelo visoko denarno kazen, izgubili so službo, v najslabšem primeru pa jim je vlada zasegla celotno premoženje. Nedavni predlog skupine strokovnjakov o omiljenju in postopni ukinitivi te politike je parom, ki si želijo številčne družine, vlil novo upanje. Zdaj je na potezi vlada, ki pa spremembam ni preveč naklonjena.
Nadežda Tolokonikova: „Ljubim Rusijo, a sovražim Putina“
Nadežda Tolokonikova , pravnomočno obsojena članica skupine Pussy Riot, je pred dnevi prvič po obsodbi spregovorila za enega izmed nemških medijev. Iz moskovskega zapora je svetu sporočila, kaj si misli o kazni, Rusiji, predsedniku in vsem, kar se dogaja okrog nje ter njenih prav tako obsojenih kolegic Marije Alehine ter Jekaterine Samucevič. Svojega dejanja ne obžaluje, odločena pa je, da kljub strogi kazni in poskusom represije ne bo mirovala, dokler Rusija ne bo postala svobodna država.
Naveličan samozadovoljevanja
Dragi Brane, resnično hvala za tvoj čas, v nadaljevanju boš videl, da je pismo dolgo in najverjetneje tudi raztreseno, a je napisano iz srca, saj resnično potrebujem tvojo pomoč. Če se ne bi bal neprijetnih posledic, bi se tudi podpisal z imenom in priimkom, tako resno jemljem to zadevo. Ne vem, kje naj začnem, čisto sem že obupan. Kljub svojim 22 letom sem še devičnik, nisem imel punce, celo pravega poljuba si nisem izmenjal z dekletom! In ne, nisem homoseksualec, ženske ljubim z vsem srcem in imam mnogokrat burne fatazije ... Sem pa bolj sramežljive narave in ne vem, kako pristopiti do deklet. Poleg tega imam nekaj kilogramov preveč, kar me še dodatno ovira. Pred kratkim sem se odločil, da nekaj spremenim. Nekoliko sem si dopolnil garderobo in se oblekel svoji postavi primerno, začel sem s telovadbo, hujšanjem. V klubih/diskotekah sem imel včasih redko priliko, da sem se pogovarjal s kakšnim dekletom, vendar imam občutek, da nobena ni bila ravno "zainteresirana" za kaj bolj resnega. Žal tudi nimam kakšnih prijateljic, ki bi me lahko spoznale z svojimi prijatelji ... Dejansko ne vem, o čem naj se z njimi pogovarjam. Velikokrat pravijo "bodi to, kar si", no, jaz sem, pa dekleta delujejo nezainteresirano. Bi moral biti bolj direkten, mogoče celo vulgaren? Kaj ženske dejansko hočejo? Občutek imam, da me sodijo samo po moji zunanjosti! In potem jamrajo na raznih forumih, kako ne najdejo krasnih fantov, ampak samo take, ki želijo z njimi seksati in jih nato pustiti. Nič čudnega, če samo iščete seksi fante, kaj pa tisti v ozadju? Razmišljal sem že, da bi se prijavil na kakšno stran v stilu Frendi in flirt, kjer bi lahko mogoče lažje komuniciral in imel več začetnih možnosti. Bi bila to dobra odločitev? Ali pa bodo tam še druge težave? Rad bi namreč našel eno resno punco, s katero bi se dobro razumel, tako na intelektualni ravni kot tudi v postelji. Libido imam namreč zelo visok in sem že rahlo naveličan masturbiranja na raznorazne bolj ali manj ponesrečene hite iz erotičnega hollywooda. Pogrešam pa tudi ljubezen in bližino ... Resnično ne vem, kaj naj storim, prosim Brane, če mi kdo lahko pomaga, si to ti! BigBoy
Kokosovo olje na 101 način
V svetu lepote velja kokosovo olje za čudež narave, saj lahko z njim po mnenju strokovnjakov zamenjate drage lepotne proizvode. Je večnamensko, uporabljate ga lahko med drugim kot masažno olje, losjon za telo, hidratantni piling, sredstvo za čiščenje obraza, njegove učinkovite sestavine pa izjemno dobro delujejo tudi pri hujšanju.
Do vitke linije s hamburgerjem
Zdrava prehrana, gibanje in ogromno tekočine. Se sliši znano? To je običajen recept za izgubo kilogramov s katerimi se ženske v povprečju borimo več kot polovico svojega življenja. Vendar včasih se je preprosto potrebno nekoliko pregrešiti in zadovoljiti svojo dušo, kot običajno pravimo tisti slastni porciji sladoleda, čokolade ali ocvrtega krompirčka. Tokrat vam ponujamo nekaj preprostih in okusnih receptov, ki bodo zadovoljili vaše brbončice in nahranili želodček z okusnimi in zdravimi sestavinami.
Zapeljujte z umetnimi, ki so videti naravno!
Pred tremi tedni smo vam prvič predstavili naši nagrajenki Marleno Tomažin in Majo Svet Lotrič, mamo in hčer, ki sta nas s svojim iskrenim ljubečim odnosom prepričali, da si zaslužita nagrado – lepotni paket, ki ga podarja salon Energomed. Marlena je z vnukinjo, Majino hčerko Mineo, še vedno na morju, tako da se je Maja v salonu že drugi teden razvajala sama. Tokrat so jo presenetili s podaljševanjem trepalnic, nad katerimi je bila naša nagrajenka naravnost navdušena!