Ključna beseda / devi
Bi rade shujšale brez odrekanja?
Morda ste poletje dočakali z zadovoljivo postavo, vendar to še ni razlog, da je ne bi negovali še naprej in poskrbeli, da se vam v vročih dneh ne bodo nabirali kilogrami, vaša koža pa ostala gladka.
Presenetite svojega partnerja za valentinovo z erotično igro za pare
Po svetovni knjižni uspešnici Petdeset odtenkov sive je v Sloveniji na voljo tudi igra, ki vam bo pomagala ljubiti kot glavni junak Christian Grey. Z igro 50 erotičnih dni boste popestrili svoje intimno življenje in znova zanetili ogenj strasti v partnerski zvezi.
Priznala, da je imela afero s poročenim moškim
Pozdravljen, Brane. Odločila sem se, da ti bom pisala, ker imam tudi sama probleme. Stara sem 26 let in imam fanta 1 leto in 2 meseca. Skupaj živiva ze približno leto dni. Najina zveza je popolna in močno ga ljubim. Problem je, da sem v preteklosti imela afero s poročenim fantom, ki je trajala 1 leto. Pred kratkim sva se dobila na pijači in so se vrnila nazaj vsa čustva do njega. Ko sem z njim, sem lahko, kar sem. Se ne izdajam za kakšno drugo osebo in me sprejme ... Začela sva si pisati, da bi obujala stare spomine, samo jaz vem, da če bom zabluzila z njim še enkrat, bom hotela še več. Dokler mi ne piše, je čisto v redu ... Samo, ko si začneva pisati, razmišljam o njem, metuljčke čutim kot takrat, ko sem bila sama z njim. Na en način ga ne morem pozabiti, ali je on moja resnična ljubezen? Nočem varati svojega fanta, saj mi pomeni vse na svetu in je zelo pozoren do mene. Povej, kaj naj naredim. Hvala za odgovor!
Ima fanta, a skrivaj se dobiva s tistim, ki jo je razdevičil
Živjo, Brane! Res berem tvoje odgovore in se velikokrat tudi najdem v teh odgovorih. Imam velik problem. Namreč, v zvezi sem 2 leti s fantom, ki bi si ga lahko želela vsaka punca. Ljubezen, prijaznost, pozornost ... vse to dobim od njega. Tudi jaz ga imam rada in si ne predstavljam, da bi se najina zveza končala. Enostavno si ne upam na to sploh pomisliti ... Tudi ko sva skupaj, nama je prelepo, polno smeha, veselja. Tudi kakšno kreganje pride vmes, ampak saj to je pri parih normalno. Kdo se pa danes še ne skrega s partnerjem? Stvar je sledeča, večkrat si dopisujem z moškim, s katerim sem bila 5 let nazaj, z njim zgubila nedolžnost. Fant je res super, tudi dobivava se na skrivaj, saj sva obadva v resnih zvezah in se samo pogovorjava. Nič posebnega, dobivava se, se eno uro pogovorjava o najinih partnerjih, življenju itd. Danes pa dobim sporočilo, da je izvedel, da ga je njegova punca prevarala (kar sem tudi jaz že večkrat slišala, vendar nisem želela pokvariti nekomu zveze, sploh pa ne njemu, katerega še vedno cenim in ga imam na nek način rada. Sej je vendar moj prvi). Dobila sem občutek, da sem še vedno edina oseba, na katero se lahko zanese, ji zaupa, oseba, od katere dobi vedno samo iskren odgovor, ne pa prazne zgodbice, samo da bi stvar polepšala. Res ne vem, kaj naj naredim ... tako srečna sem s trenutnim fantom. Vendar se še vedno rada dobim z bivšim, poklepetam z njim in se spominjam, kako lepo nama je bilo. Če bi za to izvedela najina partnerja, bi nastala cela štala. Ali delam napako? Kaj naj storim? Hvala, Lejdi2
7 načinov, kako še pred poletjem odpraviti maščobo okrog trebuha
Bi se tudi vi, preden skočite v kopalke, radi znebili maščobe okrog trebuha? Zdaj je še čas, da se je znebite, tako da boste poleti s ponosom razkazovali svoj izklesan trebušček. Preberite si 7 načinov za izgubo maščobe, ki zanesljivo delujejo!
Kako poteka prava predigra?
Pozdravljeni! Brane, super rubrika! Nasveti, ki si jih do zdaj dajal drugim, so pomagali tudi meni. Sedaj pa moj problem: stara sem 16 let in že nekaj časa imam fanta, spolnega odnosa še nisva imela, ampak sva se pogovarjala, da ko bom pripravljena, ga bova imela. Jaz sem že pripravljena, ampak ne vem, kako naj poteka predigra, zato še nočem imeti spolnega odnosa. Prosim pomagaj mi, kaj vse morava početi in kako. Hvala za odgovor. Nevedna*
Ko naletiš na 30-letnega devičnika ...
Lep pozdrav, Brane! Star sem 30 let. V najstniških letih sem s prijatelji veliko hodil ven, a do danes še nisem spoznal prave ženske zato sem še vedno nedolžen (ne lažem) in to samo zato, ker sem zelo sramežljiv (nisem debel, ampak nosim očala) in ne znam vzpostaviti stika s katerokoli punco. Ko sem bil star približno 22 let, sem odšel od doma v najem, zdaj pa sem že dve leti spet pri starših, v vmesnem obdobju pa sem tudi nehal ponočevati in ob petkih ter sobotah nisem hodil ven. Bil sem sam med štirimi stenami ali pa v službi, prav tako se ne družim več s starimi prijatelji in jih - ne vem, zakaj - ne upam poklicati ( ti prijatelji in sodelavci ne vedo, da sem še 'junfer'). No, v najstniških letih, tam med petnajstim in dvajsetim letom starosti, sem imel kakšno simpatijo, a vendar ni prišlo do spolnega stika. Prosim za odgovor. Hvala in lep pozdrav. Samski
Strah jo je ... PRVEGA
Zdravo, Brane. Stara sem 17 let, kmalu jih bom dopolnila 18 in še nisem imela spolnih odnosov, kar pomeni, da sem še devica. Problem je v tem, da me je ekstremno strah prvega seksa. Malce sem tudi sramežljiva ter nesigurna glede moje postave, ampak to ne igra tako pomembne vloge. Včasih se v družbi počutim skrajno smešno, ko načnemo pogovor na to temo ... Priznam, da si resnično želim, da bi se rešla tega strahu in se začela predajati užitkom. Vnaprej se ti zahvaljujem za odgovor in pomoč! M&M
Dilema: seks iz užitka ali iz ljubezni?!
Pozdravljen, Brane! Imam nekoliko nenavaden problem. Stara sem 19 let in sem devica (ne, to ni problem). Bila sem že s fanti, tako da mi poljubljanje, oralni seks itd. niso tuji, ampak prav do konca pa še nikoli ni prišlo. Verjetno me bodo ljudje v komentarjih obsojali, ko bom povedala naslednje, prav tako morda tudi ti, ampak mi je vseeno. Sem mlada in življenje bi rada užila v vsej njegovi polnosti. Vem, da bo nekoč prišel moj princ na belem konju, ampak za zdaj ga nočem. Rada bi seks iz užitka, ne iz ljubezni. Rada bi se zdivjala in poznam popolnega fanta za to. Že nekajkrat sva bila skupaj in počela vse mogoče, ampak prav seksala nisva, ker ni bil pravi kraj niti pravi čas za kaj takega. Oba sva kmalu ponorela, res sem si ga močno želela v sebi, bila sem mokra in bi najraje umrla od poželenja. Verjemi, pri njem ni bilo nič drugače. Ampak, kot sem rekla, seksala nisva. Obljubil mi je, da me bo naslednjič 'pof*kal' do konca in komaj čakam, da se to res zgodi. Toda sem devica! Kako naj mu to povem, da ne bo zbežal? Še enkrat prosim, da me NE obsojate. Sem dovolj odgovorna, da vem, v kaj se spuščam in vem, da mi na koncu ne bo žal. Najlepša hvala za odgovor! Lolita P. S.: Tvoje slike so prekrasne, zaljubljena sem v vsako izmed njih!
Mu povedati, da jo je prejšnji bolje zadovoljil?
Živjo, Brane! Imam vprašanje, ki mi zadnje čase načenja živce. Stara sem 21 let in imam fanta, s katerim sva v zvezi že 6 mesecev. Je tudi tisti, s katerim sem izgubila nedolžnost, prav tako tudi on z mano. Problem je sledeč: pred njim sem imela fanta, s katerim sicer nisva seksala, sva se pa zabavala na druge načine in si pomagala z rokami, se oralno zadovoljevala in podobno. Ali je moja dolžnost, da zdajšnjemu fantu povem, kako daleč sem šla s prejšnjim? Ve, da sem bila devica, ko sem ga spoznala, ve pa tudi, da sem bila prej v zvezi z drugimi. Zato mi je nelagodno, ker misli, da tega nisem počela še z nikomer. Sicer dejstva, da me je nekdo oralno zadovoljil, nisem nikoli zanikala, vendar je res tudi, da me tovrstnih stvari sedanji fant ni nikoli spraševal. Kaj naj naredim? Naj mu povem ali obdržim skrivnost zase? Čeprav bi mu zelo rada povedala, ker se zaradi tega počutim neprijetno, se bojim njegove reakcije. Hvala ti, Astra
Strah ga je, da jo bo njegova velikost razočarala!
Pozdravljen! Star 17 let in sem še devičnik. Imel sem že veliko priložnosti, da izgubim nedolžnost, ampak se to ni zgodilo, saj sem se bal. Bal sem se predvsem tega, da punca ne bo zadovoljna z mojim penisom. Ker ne vem, kakšne dolžine in debeline imajo moji vrstniki, je to še toliko težje. Če bi rekel malo o merah, lahko povem, da je moj dolg okrog 13-14 centimetrov, premer pa je 9-10 centimetrov. Vem, da je veliko odgovorov in nasvetov na to temo, da velikost ni vse in da je pomembna tehnika. Ampak, ko imaš spolni odnos s kakšno 16- ali17-letnico, ki je po možnosti še devica in je penis videla samo na porno straneh, lahko misli, da so vsi dolgi po 20 centimetrov ali več, tako kot v 'porničih'. Prosim za kak dober nasvet. Hvala in lep pozdrav! Chillas1990
Ko partner sprejema 'čudne' odločitve ...
Pozdravljen, Brane. Ker sem trenutno zelo zmedena, potrebujem tvoj nasvet, kaj storiti in kako naprej. Stara sem 21 let in že več kot leto in pol imam neke vrste 'razmerje' z 20 let starejšim moškim. Ta moški je bil tudi moj prvi - tisti, ki sem se mu popolnoma predala. To je bil zame res poseben trenutek in mi nikoli ne bo žal, da se je zgodil prav z njim. Na začetku sem se tudi zaljubila vanj, a so se pozneje moja čustva nekoliko ohladila. Vmes je bilo tudi obdobje (približno 2 meseca), ko nisva imela nič, saj se je on odločil, da bo poskusil biti v resni vezi z drugo osebo. Ampak, kot je bilo za pričakovati, se to ni obneslo in spet sva se povezala. Spet se dobivava, skoraj vsak drugi dan sva skupaj in vsakič imava spolne odnose. V meni so se ponovno vnela neka čustva,vendar se jih bojim pokazati, saj vem, da nikoli ne bova v pravi zvezi in predvidevam, da z njegove strani ni nekakšne pretirane ljubezni. Zelo se bojim, da se bo najina zgodba končala. Že sama misel na to me zelo boli. Opažam, da sem trenutno že nekaj mesecev edina ženska, s katero ima odnose, vendar pa se resnično bojim, da se lahko to kmalu spremeni. Vse, kar imava, skrivava pred drugimi, tako da nihče ne ve za naju in za najino 'prijateljstvo'. Močno, res močno si želim, da bi vse to trajalo še zelo dolgo, saj je on trenutno tista oseba, ki jo potrebujem v življenju, oseba, ob kateri sem srečna. Vse skupaj je še toliko težje, ker je bil moj prvi in si ga enostavno ne moram izbrisati iz glave in srca. Vedno sem govorila, da s toliko starejšim moškim pa res nikoli ne bom nič imela. Ampak poglej, kako so se stvari spremenile. Vsak dan se sprašujem, kaj naj storim. Naj poskušam pozabiti in prekiniti vse, kar imava ali naj še naprej hodim k njemu? Bom prenesla, če se najine poti razidejo? Prosim, svetuj mi, kaj naj naredim, kako naj ga pozabim, če pa je pustil toliko lepih spominov. Zakaj misliš, da ima željo po tem, da se dobivava, če bi pa lahko dobil katero koli drugo žensko? Lep pozdrav. Zmedenka
Ali bo opazil, da sem še devica?
Živijo! Stara sem 20 let in še nisem imela prvega spolnega odnosa. Ne zato, ker nisem imela priložnosti, ampak pač svoj 'prvič' nisem hotela dati neznancu v kakem avtu, resnega fanta pa nisem hotela imeti. Sedaj že kako leto in pol 'šmiram' z enim res super fantom, a ker nisva mislila, da bo začelo postajati resno, saj sva se večinoma videvala samo na zabavah, sva se zadovoljevala samo oralno – s prsti in jezičkom. A sedaj se je začelo komplicirati. Oba sva se nekontrolirano zaljubila drug v drugega. Res ga imam rada (na nek način že hodiva) in sem tudi pripravljena z njim izgubiti nedolžnost. Ravno tu pa tiči problem. Ne želim mu povedati, da sem še nedolžna. Ni razlog to, da mu ne bi zaupala, ampak preprosto nočem. Zanima me, ali bo fant opazil, da sem še nedolžna, ko ga bo 'dal noter'. Ker čez en teden pride prespat k meni in za takrat to tudi načrtujem. Imam tabletke in sploh me ni strah, da bi me bolelo. Samo preprosto mu ne želim povedati, da sem še devica. Za odgovore se že vnaprej zahvaljujem. Isabella
Boji se seksa!
Pozdravljen Brane! Naj ti povem, da tvojo rubriko zelo rada berem in da sem se iz nje že veliko naučila. Sedaj pa k problemu. Stara sem 17 let in s fantom sva že trikrat imela spolni odnos, ki pa je bil zame vsakič precej boleč. Prvič je bilo s kondomom in je kar hudo bolelo, drugič je bilo že malo bolje ( kri se tukaj ni pojavila). Tretjič, ko sva brez kondoma (sem na tabletkah), pa je bilo spet grozno. Najprej sem pomislila, da je to mogoče vse posledica 'psihe', da so se mišice skrčile zaradi strahu, a sem se pozneje spomnila, da o bolečini niti nisem razmišljala, saj sem bila prepričana, da bo brez kondoma še boljše in bolečina ne bo ravno huda. Tudi navlaženost ni bila problem, saj sva pred tem imela enourno predigro. Govorila sem s kolegicami ter brskala po spletu, a žal sem našla le članke, ki so govorili, da je bolečina ob prvem seksu le 'mit', kar mi je seveda povzročilo še več preglavic. Sedaj je v igro le vstopila psiha, saj se spolnega odnosa ob misli na bolečino dobesedno bojim. Kaj naj naredim? Že vnaprej hvala, Natali
5 sestavin, ki kurijo maščobe v telesu
Prihaja čas, ko bomo pokazale več gole kože, kar pa nekaterim povzroča nemalo skrbi, saj so v zimskem času pridobile nekaj kilogramov, ki bi se jih pred poletjem rade znebile. Če ste med tistimi, ki ne verjamejo različnim praškom in kapsulam, ki so obnorele svet in bi rade shujšale na enostaven način, brez odrekanja, potem vašemu jedilniku dodajte gorčico, ingver, zeleni čaj, kofein in čili. Teh pet sestavin naj bi namreč veljalo za najučinkovitejše sredstvo v boju proti maščobnim oblogam.
Marjana Peterman: Prehranske afere so omajale zaupanje
Evropska komisija je predloge sprememb na področju nadzora nad hrano, ki so bili v pripravi kar nekaj časa, a je afera s konjskim mesom spodbudila hitrejšo vključitev določbe proti goljufijam s hrano v aktualno zakonodajo. Na Zvezi potrošnikov Slovenije pravijo, da podpirajo vse korake, ki bodo narejeni za preprečevanje goljufij s hrano, ker je bilo zaupanje v varnost oziroma kakovost hrane v preteklih mesecih zaradi afere s konjskim mesom močno omajano. O tem, kako varna je hrana pri nas in ali sploh vemo, kaj jemo, smo se pogovarjali z Marjano Peterman, prehransko strokovnjakinjo z ZPS.
Veste, kaj pomenijo poročni simboli?
Par, ki si pred družino in prijatelji obljubi večno zvestobo, je običajno obdan s kopico poročnih simbolov. Bela poročna obleka, metanje riža in še mnogi drugi običaji so bogata dediščina naše tradicije, skoraj vsi pa imajo tudi simbolni pomen. Vsaka kultura ima svoje poročne simbole, ki so pogosto zgodovinskega ali verskega izvora. Vedeti moramo, da se za vsakim simbolom skriva zgodba, ki ima lahko za enega večji, za drugega pa manjši pomen. Ko načrtujeta svojo poroko, je zato še kako pomembno, da se pozanimata o simbolnem pomenu posameznih obredov, saj bo morda tako vajina odločitev, katere izbrati za svoj poročni dan, nekoliko lažja.
Prodaja svoje devištvo, da bi pomagala bolni mami
18-letna Rebecca Bernardo je dolgo oklevala, preden se je odločila, da bo svojo nedolžnost najboljšemu ponudniku prodala kar na internetu. Ta korak je izbrala, ker želi z izkupičkom plačati stroške zdravljenja hudo bolne mame. Preberite njeno žalostno zgodbo.
Pri dvajsetih sem še devica
Brane! Šele zdaj sem našla to rubriko. Kot nalašč. Zanima me, kakšni so moški pogledi na žensko, ki je še vedno devica pri 20 letih. Bojim se namreč, da ima veliko moških predsodke, da se bo pozneje ženska, ki je še vedno devica, zaljubila vanje, če bodo z njo imeli spolne odnose. Po drugi strani pa velikokrat slišim, da so device še večje fantazije ravno zaradi te ''svežine''. Super bi bilo slišati še zrelo moško mnenje. Pa lep pozdrav, Nymph
Kokosovo olje na 101 način
V svetu lepote velja kokosovo olje za čudež narave, saj lahko z njim po mnenju strokovnjakov zamenjate drage lepotne proizvode. Je večnamensko, uporabljate ga lahko med drugim kot masažno olje, losjon za telo, hidratantni piling, sredstvo za čiščenje obraza, njegove učinkovite sestavine pa izjemno dobro delujejo tudi pri hujšanju.
Do nedolžnosti v le petih minutah
Človeška domišljija ne pozna meja, tako je na trgu mogoče kupiti marsikaj, med drugim tudi umetno deviško kožico oziroma himen. Ženske jo lahko uporabijo v različne namene, v paketu sta namreč dve umetni "membrani", ki ju preprosto namestite v nožnico, "krvaveti" pa začnete po 15 minutah spolnega odnosa. Poglejte podrobnosti.
Na pomoč! Še nikoli nisem bil z devico ...
Živijo, Brane! Moje dekle je še devica in verjetno prav zaradi tega še nisva imela spolnih odnosov. Skupaj sva že 4 mesece in sva se sporazumno odločila, da bova še malo počakala glede tega. Imam pa problem, da do zdaj še nisem bil nikoli z nobeno devico in ne vem, kako pristopiti k stvari, da je ne bo preveč bolelo in da bo noro uživala, ko bova prvič! Star sem 23 let, ona pa 20. Lp Lolepop
Sara išče prijatelja za seks
Živijo, Brane. Stara sem 17 let in zato te bo moj problem malce začudil, saj je v zadnjih časih situacija pri drugih drugačna. Včasih opazim, da 13-letna dekleta seksajo in počnejo vse možne stvari s svojimi "fanti". Zadnje čase tudi mene razganja, kar me sploh ne čudi, saj sem ravno v teh letih. Spoznala sem enega fanta, sicer sva zdaj že kar v redu prijatelja, ampak se še nisva videla v živo. No, imava zelo "vroče" pogovore in ja, seveda me zato še bolj razganja. S tem, da sva oba za to, da bi seksala oz. bi bila "friends with benefits", je problem ta, da sem še vedno DEVICA. In ker sva oba ugotovila, da velja še vedno tisto "prvič s pravim", sva se odločila, da počakava, ko bom jaz pripravljena. Ne želim razmerja, zato iščem in iščem, ampak ne najdem ..., seveda je moj izgled tudi ovira. Do tega prijatelja sem začela čutiti veliko več kot le prijateljstvo, ampak vem, da ne želi razmerja. Rada bi seksala s kom kot vse moje sošolke in hkrati zelo dobre prijateljice. Ko si pripovedujemo zgodbe, katera je, tako nikoli ne morem dodati svoje, saj še nisem, ponorela bom, če kmalu ne dobim. Sara
Zaljubljena sem v moškega, a raje se poljubljam z žensko
Brane, pozdravljen. Stara sem 19 let in imam že nekaj mesecev fanta (22 let), ki si želi seksa, kar se mi seveda zdi povsem normalno. Problem je, da meni do tega ni (sili me ne, da ne bo pomote). Nisem več devica, nedolžnost sem izgubila pri 15 letih, od takrat sem spala že z nekaj moškimi, pa mi z nobenim ni bilo nič posebnega. Skrbi me, da bo spet tako, zato se izogibam seksu z novim fantom. Enkrat pa sem se poljubljala z žensko in mi je bilo veliko bolje kot kadar koli z moškim, sicer pa me ženske ne privlačijo in nikoli nisem bila zaljubljena v nobeno. Sem morda vseeno lezbijka? Problem je, da sem zaljubljena v svojega fanta in tudi v prejšnje sem bila, samo nekako me ne vzburjajo dovolj! Prosim, pomagaj! Andreja
Stara sem 15 let in bi rada izgubila nedolžnost
Kdaj in kje bi bilo najbolj primerno izgubiti nedolžnost? Prosim odgovorite. Stara sem 15 in si to zelo želim, ampak me je strah. Pomagajte prosim. Anxy
Med spolnim odnosom imam hude bolečine
Zdravo, Brane, imam mogoče malo čudno vprašanje. Stara sem 18 let, spolni odnos sem imela kakšnih 6-krat in vsak do sedaj je bil grozno boleč. S fantom narediva vse, da me ne bi bolelo, imava dolgo predigro, poskušava razne položaje, poskušam se pomiriti, a nič ne pomaga. Posim za nasvet, saj me je vsakega spolnega odnosa strah. Lili
Njegov penis nikakor ne prodre v mojo nožnico
Živjo! Nekaj me zanima in upam, da mi lahko vi odgovorite. Seveda bom šla tudi po pomoč h ginekologu. Imam 16 let in s fantom sva že tri krat poskusila imeti spolni odnos, venda penis nikakor ne gre v nožnico. Da ne bo pomote, fant je bolj izkušen, to vam lahko zagotovim! Vendar ne razumem, zakaj ne morem imeti spolnega odnosa, če si ga zelim? dulcemaria6
Miha Dragoš je drugi najlepši na svetu
Miha Dragoš je na finalnem izboru Mister Universe Model 2012, ki se je odvijal v Dominikanski republiki, zasedel odlično drugo mesto. S tem je simpatični rdečelasec iz Kočevja prekosil svojega predhodnika Bojana Ilijaniča, ki je lani osvojil zelo visok rezultat, in sicer mesto 4. spremljevalca in lento best body.
Lepota ni vselej velik strošek
Vsaka ženska je rada videti lepo, urejeno in negovano. V ta namen velika večina uporablja različna lepotna sredstva, ki pa niso ravno najbolj poceni. Zagotovo se vam je že zgodilo, da ste v drogeriji pustile pravo premoženje in odšle domov z na pol prazno vrečko. In kar je najhuje, drage lepotne izdelke bi lahko mirno nadomestile z veliko cenejšimi. Preberite, s katerimi!
Med seksom ga skoraj ne čutim ...
Brane, ojla. Stara sem 20 let in sem pred tremi meseci izgubila nedolžnost s svojim fantom. Sem imela že par fantov, a nobenemu nisem toliko zaupala, da bi z njimi seksala. Nimam nekih problemov s samopodobo, čakala sem na tistega tapravega. S fantom imava res dober odnos, skupaj sva že skoraj pol leta, le v postelji je nastal problem. Med seksom ne uživam in mi tudi nikoli ne pride, ni ravno to, kar sem pričakovala. Med samozadovoljevanjem in oralnim seksom nimam takih problemov in uživam. Med samim seksom pa se skoraj dolgočasim, včasih ga skoraj ne čutim. Fant se trudi, da bi mi prišlo, poskusila sva različne položaje, ampak enostavno ni efekta. On s svojimi bivšimi ni imel teh problemov, torej je problem v meni. Kaj naj? LP Balance 20