Ključna beseda / diete
10 napak, zaradi katerih ne shujšaš
Za uspešno hujšanje sta nujno potrebna dobra motivacija in nasvet strokovnjaka, ki nam bo povedal, kako rešiti težave ter česa ne smemo narediti, ko smo na dieti.
Ogljikovi hidrati, ki topijo maščobe!
Nastopil je čas za revolucijo med shujševalnimi dietami. Vsi, ki so se do zdaj s težavo odrekali ogljikovim hidratom, bodo prišli na svoj račun. Obstajajo namreč ogljikovi hidrati, ki pomagajo pri topljenju maščob in s tem pri oblikovanju vitke postave.
Če se ne želite zrediti, ne počnite tega!
Vsakdo, ki se je kadar koli v življenju lotil katere koli diete, dobro ve, kako težko je izgubiti odvečne kilograme. Zato je dobro vedeti, kateri štirje koraki so zagotovilo za neuspeh pri hujšanju. Preverite, katera štiri pravila morate upoštevati, če se ne želite zrediti.
Enostaven recept za popolno postavo
Za shujševalno dieto se ženske odločimo predvsem v obdobju pred in med poletjem. Vsaka si namreč želi, da bi se v kopalkah dobro počutila in seveda tudi dobro izgledala. A ne glede na to, kako velika je začetna želja po izgubi kilogramov, to kmalu nadomesti tisti brezvoljni občutek, ko se nam nič ne da, smo razdražene in brez energije. Kaj šport, še v službo se nam ne da! Zato marsikatera že po nekaj dneh vrže puško v koruzo in se sprijazni z dejstvom, da jo bodo odvečni kilogrami spremljali tudi to poletje. Na srečo pa lahko svojemu telesu hitro pomagamo, da uspešno hujša, ne da bi se me medtem počutile, kot da nas je povozil avto.
31-letna Slovenka občutno vitkejša po 1 letu
Pred enim letom se Maruša poletja ni prav nič veselila. Čeprav je nenehno preizkušala nove diete, ji odvečnih kilogramov ni uspelo izgubiti. Tehtnica se je ustavila že na številki 100. Nato pa je našla recept, ki je deloval. Preberite si, kako je počasi spremenila življenjski slog. In kako so začeli kilogrami kopneti.
V 5 tednih izklesaj svoje telo!
Poletje je eden izmed najlepših letnih časov, ki se ga veselimo iz številnih razlogov. Sonce, morje, plaža ... Že samo misel na to v nas prebudi otroško veselje, potem pa se spomnimo, da bomo morali znova smukniti v kopalke. In v trenutku nas popade panika, saj se pod našimi oblačili še vedno skrivajo maščobne obloge, ki smo jih pridobili med zimo. Časa za priprave telesa na poletje resda ni več veliko, a ne skrbite, ni še prepozno. Še vedno lahko naredite nekaj zase in to samo v 5 tednih!
Preprečite debelost! Kako do bikini telesa?
Forskolin Active vam bo pomagal, da se znebite odvečnih kilogramov in pridobite bikini telo za poletje, brez diet in brez truda.
Izgubila 92 kilogramov in pokazala svojo neverjetno postavo
25-letna Simone Anderson je tehtala že 169 kilogramov, ko se je odločila za spremembo življenjskega sloga. V manj kot letu dni je izgubila kar 92 kilogramov in takrat prišla na naslovnice lokalnih časopisov. Sedaj je pokazala tudi svoje telo brez odvečne kože.
Na dan spije 3 litre vode in telovadi 45 minut – to je rezultat!
Avstralska manekenka in igralka Elle Macpherson je že pred časom vstopila v šesto desetletje, njeno telo pa je še vedno predmet zavidanja žensk po celem svetu. V intervjuju je svetovno znana lepotica razkrila svojo lepotno skrivnost, ki vas bo morda presenetila, saj je izredno preprosta.
Odpravite maščobno tkivo! 3 koraki za raven trebuh
Forskolin Active in načelo ravnega trebuha sta 3-krat bolj učinkovita kot druge metode. V 1 mesecu boste imeli 20 kg manj, brez diete.
To je preprosta resnica o jagodah
Jagode nas ne presenečajo zgolj s svojim sladkim okusom, temveč ponujajo še vrsto lepotnih skrivnosti, ki jih lahko s pridom uporabljamo za nego kože tako na obrazu kot na telesu. Zaradi tega je ta slasten sadež kot nalašč za domačo obrazno masko, obenem pa se z njihovo pomočjo pred poletjem lahko znebite tudi kakšnega odvečnega kilograma!
Krepi imunski sistem, vpliva na vitalnost in razstruplja telo
Starodavni napitek ljudstev izpod Kavkaza, ki ga poznamo pod imenom kefir, ni le povsem naraven, temveč v sebi skriva tudi ogromno zdravilnih učinkov. Uravnoteženo in hranljivo živilo, ki pomaga krepiti imunski sistem, v zdravstvu uporabljajo za lajšanje nekaterih resnih bolezni, pomirjevalno vpliva tudi na živčni sistem, zmanjšuje zakisanost telesa in uravnava delovanje prebavil. Sama beseda kefir pomeni dobro počutje, zato vam kozarček na dan ne bo služil le kot okusno okrepčilo, temveč bo vsesplošno blagodejno vplival na vaše počutje.
Ekskluzivna formula, ki je osvojila Hollywood, sedaj dostopna tudi na našem tržišču!
Če ste to poletje zamudili priložnost, da presenetite svoje prijatelje z vitkejšo postavo, je sedaj pravi trenutek, da se pripravite za naslednjo sezono s pomočjo nove formule, ki je številnim omogočila izgubiti maščobne obloge – brez diete in telesne aktivnosti!
Vsak dan se je samozadovoljevala - ne boste verjeli, kaj se je zgodilo!
Medtem ko se večina ljudi trudi izgubiti odvečne kilograme s pomočjo zdrave prehrane in telovadbe, je psihologinja Ramani Durvasula ubrala povsem drugačno taktiko. Kadar koli ji je uspelo premagati željo po nezdravi hrani, se je nagradila z orgazmom, tudi večkrat na dan. Da, prav ste slišali! Shujšati ji je uspelo s pomočjo samozadovoljevanja.
Osem mesecev je jedla samo jabolka - takšna je 5 let kasneje!
Vsi poznamo nerealistične lepotne standarde, ki jih postavljajo modna industrija in mediji ter najbolj prizadanejo mlada dekleta. Zaradi pretirano vitkih manekenk, ki krasijo naslovnice revij pripadnice nežnejšega spola po celem svetu, čutijo pritisk, da morajo tako izgledati tudi same, če želijo biti lepe. Rezultat tega so motnje prehranjevanja, ki so vedno bolj pogoste. Z njimi se je več let borila tudi takrat 18-letna Victoire Macon Dauxerre, francoska študentka, ki jo je na ulici odkril modni agent.
Sendvič za kosilo? Ni problema!
Vse več nas je takih, ki si zaradi delovnih obveznosti ne moremo več privoščiti pravega kosila in se tako zatekamo k bolj ali manj svežim sendvičem. To pa je bolj slabo nadomestilo za en zdrav obrok. Kaj narediti, da se ob taki prehrani ne zredimo?
Je bolj zdrava zelenjava ali meso? To je resnica!
Zadnje čase pogosto zasledimo, da je vegetarijanski način prehranjevanja veliko bolj zdrav kot mesni. Pa je to res? Poglejmo nekaj zanimivih dejstev.
Kako v 14 dneh do minus 5,3 kilograma?
14 dni je minilo od dneva, ko so Tjaša Ferfolja, Urška Rode, Vanja Kranjc in Sara Tomažič pričele hujšati ob pomoči celovitega programa 30 DAYS Slim Women. Odličen čas torej, da preverimo, kako uspešne so v boju proti odvečnim kilogramom!
Včasih ni imela prijateljev, danes pa lomi moška srca
Tanja Rybakova je imela 108 kilogramov in se je vse življenje borila z odvečnimi kilogrami. Zaradi teže je imela težave s samozavestjo, držala se je zase in ni imela prijateljev, vse dokler se ni odločila za spremembo svojega življenja. Danes je prava internet senzacija in o njeni drastični izgubi kilogramov pišejo številni svetovni mediji, Tanja pa je postala navdih ženskam po vsem svetu.
Neverjetno: takšna je bila Tjaša pred 30 dnevi, danes pa ...
Mineva mesec dni, odkar so se Urška Rode, Sara Tomažić, Vanja Kranjc in Tjaša Ferflja odločile preizkusiti celovit 30-dnevi program hujšanja in odvečnim kilogramom napovedale vojno. Uspešno so premagovale bitko za bitko in tako prišle do zavidljivih rezultatov: skupaj so izgubile 16,8 kilograma odvečne telesne teže in kar neverjetnih 31 centimetrov okoli pasu.
Zvezdniški nasveti za vitko postavo
Pozna in občuduje jih ves svet, vendar ko govorimo o ohranjanju vitke postave, so zgolj običajne ženske, ki se morajo za lepo telo tudi marsičemu odpovedati. Spoznajte nekaj zvezdniških nasvetov, ki lahko ob močni volji in vztrajanju prinesejo vidne rezultate.
Nasveti za nepozaben 'babji' žur
Hladne večere lahko preživite na toplem, se pri tem nasmejite in izveste kaj novega. Vse to in še več vas čaka, če se odločite za najboljšo zabavo – 'babji' žur!
Štiri Slovenke nad odvečne kilograme s celovitim programom
Tjaša Ferfolja, Urška Rode, Vanja Kranjc in Sara Tomažič so srečne izbranke nagradne igre Fit v novo leto, ki bodo mesec dni hujšale ob pomoči celovitega programa 30 DAYS Slim Women. Pred dnevi so se zbrale na uvodnih meritvah odločene, da je odvečnim kilogramom sedaj pa res dokončno odklenkalo.
Med nosečnostjo se je zredila za 27 kg, v 2 mesecih pa izgubila ...
Zvezdnica resničnostnega šova Kim Kardashian je v začetku decembra drugič postala mamica, v mesecu in pol pa izgubila kar 13 kilogramov. Kot je zapisala na svojem Twitter profilu je sedaj na pol poti do svoje želene teže. In kako ji je uspelo shujšati?
Pozor, tako hujšajo številne Slovenke!
Prazniki so za nami in čas je, da začnemo uresničevati tudi novoletne zaobljube. Številne ženske se v želji, da bi bile vitke ali da bi se znebile odvečnih kilogramov, ki so jih pridno nabirale med prazniki, odločijo za shujševalno dieto. A vsak začetek je težak, zato smo se odločili, da vam bomo pomagali pri doseganju zastavljenih ciljev. Izbrali bomo tri kandidatke, ki bodo v samo 30 dneh ob pomoči celovitega shujševalnega programa, izdelanega ekskluzivno za ženske, in pod nadzorom strokovne svetovalke dosegle izjemne rezultate!
Ne boste verjeli, kako je izgledala pred 20 leti!
Znana slovenska pevka, ki je danes videti veliko mlajša kot pred leti, je Alenka Godec. Če pogledamo enega njenih starih posnetkov, je očitno, da se je morala zelo potruditi, da je pridelala današnji videz. Njena preobrazba je posledica stroge diete in veliko gibanja. Rezultat pa je veliko bolj svež, mladosten videz.
En teden je uživala limone, in to kar se je zgodilo, je čudež!
Da bi v čim krajšem času izgubile nekaj odvečnih kilogramov in maščobnih oblog, hollywoodske zvezdnice že nekaj let prisegajo na limonino dieto, pri kateri ne gre le za hujšanje, temveč tudi za razstrupljanje telesa. Ključ do uspeha je v zmerni prehrani, gibanju in vsakodnevnem uživanju mlačne doma pripravljene limonade, ki velja za pravo bombo vitamina C.
Ena hruška na dan odžene kilograme stran
Vsi smo že slišali pregovor, da jabolko na dan prežene zdravnika na dan, marsikdo pa ne ve, da hruška na dan pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov. Strokovnjaki nanmreč trdijo, da imajo ljudje, ki si pogoato privoščijo hruško, veliko manj možnosti, da se zredijo. Ti sladki sadeži pa se zelo priporočljivi tudi kadar ste na diete in se trudite svoje telo oklestiti odvečnih kilogramov.
Ekskluzivna formula, ki je osvojila Hollywood, sedaj dostopna tudi na našem tržišču!
Če ste to poletje zamudili priložnost, da presenetite svoje prijatelje z vitkejšo postavo, je sedaj pravi trenutek, da se pripravite za naslednjo sezono s pomočjo nove formule, ki je številnim omogočila izgubiti maščobne obloge – brez diete in telesne aktivnosti!
Vsa ta leta smo to delali narobe, zdaj pa so končno odkrili pravi način!
Paleo, mediteranska, ločevalna in še bi lahko naštevali. Danes obstaja tisoč in ena dieta, svet pa trenutno osvaja tako imenovana viktorijanska dieta. Strokovnjaki, ki jo priporočajo, pravijo, da bi se morali prehranjevati tako, kot so to počeli v 19. stoletju, saj s tem ne bomo le stopili odvečnih kilogramov, ampak bomo tudi veliko bolj zdravi. In kaj je najboljše? Ljudje so takrat na dan zaužili do 5 tisoč kalorij, torej nobenega stradanja!