Ključna beseda / dieti
Bomo hrano odslej vdihavali?
Nenavadna zamisel o napravi, s pomočjo katere hrano vdihavate, se je porodila profesorju s Harvarda Davidu Edwardsu. Znanstvenikov koncept utegne spremeniti uživanje hrane, ki ga poznamo danes. Namesto da hrano pojemo, vdihavamo vlažne delce, ki zadovoljijo potrebo po okusu.
Johnny Depp hujša z zelenim čajem
Johnny Deep je na dieti. Slavni hollywoodski igralec mora namreč shujšati zaradi vloge v svojem najnovejšem filmu. Kilograme topi s pomočjo zelenega čaja, cilj, ki bi ga rad dosegel pa je 65 kilogramov.
Testenine z rakci in skuto
Izberite testenine, ki so vam najbolj pri srcu in si pripravite slastno jed, ki je primerna bodisi za kosilo bodisi za večerjo. Poleg odličnega okusa vas bo navdušila tudi s tem, da ni zelo kalorična, zato je ta jed primerna tudi za tiste, ki so na dieti.
Ženske pogosteje razmišljajo o hrani kot o seksu
Britanska študija je razkrila, da vsaka četrta ženska pogosteje razmišlja o hrani, ki jo bo zaužila, kot pa o spolnosti. Z njo so obsedeni moški – nekaj odstotkov naj bi na seks pomislilo vsakih sedem sekund.
Koščena zvezdnica na dan zaužije le 1000 kalorij
Zvezdnica resničnostnega šova Whitney Port postaja vse bolj in bolj vitka, mnogi menijo, da s hujšanjem pretirava, oziroma se sprašujejo, ali je mlada zvezdnica morda zbolela. A kot je sama zaupala medijem, so vsi v Hollywoodu obsedeni s svojim videzom, zaradi česar pazi na vsako kalorijo, ki jo zaužije.
Zvezdnice so ves čas lačne
Zvezdnice s popolnimi postavami velikokrat trdijo, da so za to zaslužni dobri geni in hitri metabolizem, čeprav vsi vemo, da ni tako. Vseeno pa nekatere od njih priznajo, da so zavoljo lepega telesa neprestano lačne.
RESNIČNA ZGODBA: Z vonjanjem hrane zbolela za anoreksijo
Samantha je s svojim nenavadnim ritualom vonjanja hrane začela že pri 14 letih. Prepričana je bila, da je odkrila popolno rešitev, s katero bo uživala v svoji najljubši hrani, ne da bi v telo vnesla kalorije. Nekaj let pozneje se je zaradi tega znašla na pragu smrti.
V 10 dneh shujšal za 20 kg
Gerard Depardieu je zgolj v desetih dneh shujšal za 20 kilogramov. Kako mu je to uspelo, je novinarjem povedal v Berlinu, kjer se je mudil zaradi predpremiere svojega najnovejšega filma Small World. Ob tej priložnosti je tudi predstavil vina iz lastne pridelave.
Stop kilogramom z mediteransko dieto
Znanstveniki so si vedno bolj enotni, da mediteranska dieta predstavlja zdrav način prehranjevanja, kar pomeni, da pripomore k dobremu počutju posameznikov, hkrati pa preprečuje, da bi se s staranjem nabirali odvečni kilogrami.
Kako brez težav shujšati 5 kg?
V pričakovanju toplejših mesecev se spreminja tudi naša garderoba. Debele tkanine zamenjujejo tanki kosi, zato je čas, da poskrbimo tudi za svoje telo. S kratko dieto, ki traja dva tedna, se boste znebili odvečnih kilogramov in očistili organizem.
Angusa plačujejo, da poje ogromno čokolade
Angus Kennedy ima za mnoge sanjski poklic. Njegov dan se začne za pisalno mizo, na kateri ga vsako jutro čakajo različne sladkarije, od čokolade, do piškotov in bonbonov. Plačujejo ga za to, da preizkuša sladke pregrehe in svoje občutke ob tem deli z bralci revije, katere urednik je.
DIETA: Boljši metabolizem = manj kilogramov
Diana Kress, ameriška prehranska strokovnjakinja, je prepričana, da je za debelost večine ljudi kriv prav metabolizem. V svoji knjigi Čudež metabolizma – revolucionarni dietni program je opisala najbolj pogoste napake, ki spremljajo diete in dokazala, kakšne vplive na telesno težo ima pravilno delujoča prebava.
Donat Mg za dobro počutje ob telesni vadbi
Hladnejše vreme nas ne sme odvrniti od redne telesne vadbe, ki je nujen pogoj za dobro počutje in izgubo odvečnih kilogramov. Kako pa odpravimo bolečine v mišicah po vadbi?
Zaradi shujševalne diete umrla
Lucy zagotovo ni slutila, da se bo njena shujševalna kura končala s smrtjo. Zaradi močne želje, da bi se v kopalkah končno dobro počutila in tako tudi izgledala, se je odločila za dieto, ki je temeljila na shujševalnih napitkih. Po enem mesecu je izgubila skoraj deset kilogramov in … umrla!
Hujšajte kot Gaga – z dieto 5 faktorjev
Za dobro formo in čvrsto telo Lady Gaga je zaslužen njen trener Harley Pasternak, ki se lahko pohvali, da ima med svojimi varovanci največ zvezdnikov od vseh hollywoodskih trenerjev. Tudi Lady Gaga hujša z njegovo, med zvezdniki zelo popularno dieto petih faktorjev, pri kateri se vse vrti okoli številke pet.
Hujšanje s slanino in jajci
Slanina, klobase, jajca, gobe, paradižnik in puding. Če ste si tak obrok pripravili za zajtrk, ste zagotovo izbrali najbolj zdrav način za začetek dneva, trdijo strokovnjaki.
Za vitko postavo bi 'ubijale'
Telesna teža zvezdnikov je neprestano pod drobnogledom, kar zanje zagotovo predstavlja hud pritisk. Vsak izgubljen in pridobljen kilogram javnost budno spremlja in pogosto zasipa z zlobnimi komentarji, saj nekaterim zvezdnicam teža ekstremno niha.
Z vodno dieto nad kilograme
Če ste starejši od 35 let in bi radi shujšali, vas bo razveselila novica, da boste kilograme izgubili prej, če boste pred vsakim obrokom spili kozarec vode.
V petih korakih do seksi telesa
Svetlolasa Jessica je svojo žalost ob prekinitvi razmerja utopila v zdravi prehrani in intenzivni vadbi. Pevka je podlegla pritisku, ki so ga nad njo izvajali mediji, in se otresla več kot desetih kilogramov.
Catherine Zeta - Jones je vse bolj koščena
Igralka, ki je znana po svojih mehkih oblinah, je zadnje čase videti precej shujšana. Sama je vedno zatrjevala, da sovraži stroge diete in ne mara fitnesa ter da jo žalosti pogled na suhljata dekleta. Toda sedaj jim je sama vse bolj podobna.
Dieta Jennifer Lopez za popolno telo
Jennifer Lopez se lahko po porodu postavi z lepšo postavo, kot jo je imela pred nosečnostjo. Njena skrivnost popolnega telesa se skriva v močni volji in dieti, ki je obnorela svet.
Jennifer Aniston hujša s kokosom
Svetlolasa igralka kljub svojim štiridesetim letom izgleda veliko boljše kot marsikatera mladostnica. Svoje čvrsto telo ohranja zdravo z redno vadbo in dišečim kokosovim oljem.
Adriana Lima ima poseben recept za hujšanje
Adriana Lima, ki je novembra 2009 rodila hčerkico, je po porodu shujšala v rekordnem času. Viktorijin Angelček trdi, da je v staro formo prišla zahvaljujoč svoji dieti in intenzivnemu treningu.
Bizarne zvezdniške tekoče diete
Vitka linija je danes ena izmed najpogostejših želja vsakega dekleta, nobena izjema pa niso niti zvezdnice. Skoraj vsaka je namreč že poskusila eno izmed tekočih diet.
'120' - najbolj stroga dieta na svetu
28-letna Britanka Elvira in njen 33-letni soprog Claus Bonrich že dve leti in pol zaužijeta zelo malo hrane, njun prehranski režim je strog, cilj njunega početja pa zelo ambiciozen: živeti 120 let. Pri tem jima pomaga ugledni profesor Roy Walford.
Tri pravila, kako se zanesljivo znebiti celulita
Zagotovo se strinjate, da nič ne pomaga vitka postava v kopalkah, če stegna in druge predele telesa 'krasijo' nemarne plasti celulita. A dovolj je, da upoštevate tri pravila, da boste poleg lepe postave imele tudi gladko kožo.
Skrivnost francoskih suhic
Ste se že kdaj vprašali, kako Francozinjam uspeva, da kljub prehranjevanju z zelo mastnimi siri uspevajo ohranjati nadvse vitko postavo? Odločile so se za Dukanovo dieto, s katero lahko v zgolj nekaj dneh izgubite več kilogramov.
Jennifer Hudson – iz debeluške v vitko lepotico
Igralka in pevka Jennifer Hudson je postala obraz slovitega Weight Watchersa in je po petih tednih hujšanja javnosti pokazala svojo vitko postavo.
Ženske, hujšajte po moško!
Predstavniki močnejšega spola veliko lažje shujšajo kot ženske. Vzrok naj bi se skrival v njihovih navadah in trikih, ki jih lahko uporabi tudi nežnejši spol.
Jejte več in tehtajte manj!
Diete in stalna odrekanja le redkokoga osrečujejo, sploh pa ko rezultati niso takšni, kot bi pričakovali. Obstajajo pa nekatere jedi, ki pripomorejo k izgubi telesne mase. Predstavljamo vam deset tako imenovanih superjedi, s katerimi boste izgubili težo.