Ključna beseda / do
Posnetek Britney Spears, ki ga boste gledali znova in znova
35-letna Britney Spears je zelo vroča mama. Pop princeska je pred nekaj dnevi na Instagramu delila videoposnetek, v katerem telovadi na uspšenico Fergalicius in to v najbolj simpatičnem športnem modrčku kar smo jih videli. Njen video si je do danes ogledalo že več kot milijon njenih oboževalcev.
'S fantom imava velike težave spolne narave'
Živjo Brane. Pišem ti, ker imava s fantom kar velike probleme spolne narave. Dva mesca nazaj sva začela z zvezo, že prej pa sva velikokrat skoraj začela z resno zvezo. Z njim sem tudi izgubila nedolžnost. Od takrat sva bila intimna samo trikrat, saj je malo priložnosti, ko sva sama in bi lahko. Le dvakrat od tega je bil seks v redu, saj ga jaz nisem zelo čutila in je bil seks kar malo dolgočasen. Njemu ni uspelo priti do vrhunca, rekel pa je, da je blizu, po menjavi položaja tudi ni bilo nič drugače, vmes mu je celo erekcija kar nekoliko prenehala. Tretjič pa mu ni v celoti uspela erekcija, niti po poskusu oralnega seksa. S tem mislim na to, da je bil penis nekoliko trd, vendar ne zadosti. O tem sva se pogovorila in misliva, da je problem psihične narave, saj s prejšnjimi partnericami ni imel teh problemov. Pri prejšnjih spolnih odnosih je bil po mojem mnenju problem v tem, da mu penis ni otrdel popolnoma oziroma zadosti, zato je bil seks dolgočasen. Mogoče je problem v tem, da je prvič s punco, do katere čuti ljubezen in ga podzavestno skrbi, kako mu bo uspelo in kako bo meni. Skrbi me, ker ga bo ob naslednjem poskusu obremenjeval še prejšnji "neuspeli" poskus. Prosim za kakršen koli nasvet, hvala.
Hrana, ki jo zvezdniški trenerji odsvetujejo
Vsi poznamo pasti sladkorja in maščobe, kljub vsemu pa pozabljamo, da vsakodnevno nevede zaužijemo vrsto škodljivih sestavin, za katere sploh ne vemo, da obstajajo. Trenerji znanih hollywoodskih igralk, pevk in manekenk so razkrili, katera so najbolj odsvetovana živila in zakaj se ne znajdejo niti na njihovem krožniku. Preverite!
Znana slovenska pevka bo vsak čas rodila v Švici
Znana slovenska pevka Daša Gradišek, ki se je že pred časom preselila v Švico, z možem pričakuje prvega otroka. Sodeč po čudovitih fotografijah na družbenem omrežju Instagram, je Daša zagotovo ena najlepših znanih nosečnic v zadnjem času.
Moj fant je dolgočasen, kaj naj naredim?
Skupaj sta že nekaj let in vznemirjenje, ki ste ga čutile ob začetku vajine zveze, ko je bilo še vse novo, je že zdavnaj izginilo. Zdaj se večkrat zalotite, da prijateljicam razlagate, kako je vaš partner postal dolgočasen in da vsak vajin dan izgleda enako, največje vznemirjenje, ki ga začutite, pa je, kadar pogledata film, ki ga še nikoli niste videle. Tudi z njim ste se zaradi tega že večkrat sprle, saj medtem ko si ve želite, da bi večkrat počela kaj novega in kam šla, on večere najraje preživlja na kavču pred televizijo. Da bi popestrila vajino zvezo in razbila rutino, upoštevajte 5 nasvetov, ki bodo v vajino zvezo znova vnesli vzemirjenje.
NAKUP DNEVA: Znižana jakna iz jeansa, ki jo moraš imeti
Trendi jeans jakna s podloženim ovratnikom je modni kos, ki ti bo v prihajajočih mesecih prišel še kako prav. Poleg tega, da je jakna zelo vsestranska in jo lahko kombiniraš z vsemi oblačili, pa je njena prednost tudi to, da jo lahko oblečeš pod jakno ali plašč, spomladi pa jo nosiš kot samostojen modni kos.
4 ženske iskreno o tem, zakaj so varale ...
Zakaj ženske varajo? Odgovor na to vprašanje ni preprost. Številne raziskave v preteklosti so pokazale, da medtem ko je varanje za moške povsem fizično, je možnost varanja za ženske, ki niso srečne v zvezi, kar 2.6-krat večja. Ena ženska je dejala, da je partnerja prvič prevarala zato, ker se mu je želela maščevati in ker se je želela znova počutiti poželjivo. Druga je priznala, da ji je bilo dolgčas, zato se je odločila, da pobegne in začne novo življenje z moškim z druge celine. V večini primerov je razlog za skok čez plot čustvene narave.
Kako pravilno izvajati vaje za trebuh, roke in zadnjico?
Čeprav se vsi veselimo poletja, pa ženske običajno muči tudi misel, kako bomo letos oblekle kopalke, ki smo jih kupile lani. Zima je vedno predolga in presladka.
Pokurite kalorije s preskakovanjem kolebnice
Sliši se prav neverjetno, a še kako drži. S preskakovanjem kolebnice boste okrepile roke in ramena, učvrstile trebušne mišice ter shujšale. Pri izvajanju te vaje namreč aktivirate celotno telo, da pa preskakovanje ne bo preveč monotono, lahko izbirate v pisani paleti tehnik različnih težavnostnih stopenj.
4-tedenski načrt izvajanja vaj za fit telo
Ena najpogostejših novoletnih zaobljub, ki si jo vsako leto zastavi večina ljudi, je, da se bomo končno spravili v formo in shujšali. Obenem pa je to tudi želja, ki zelo hitro zbledi, in še preden se zavemo, smo spet ujeti v staro rutino. Da bi se letos držale svoje novoletne zaobljube in vsaj delček svojega dragocenega časa namenile telovadbi, vam predstavljamo nekaj zelo preprostih vaj, s pomočjo katerih boste že v nekaj tednih spremenile svoje telo.
Z eno vajo do čvrste zadnjice
Za naslednjo vajo si morate vzeti samo šest minut na dan in do poletja boste imele zadnjico, ki vam jo bo lahko zavidala vsaka.
Čas uživanja hrane vpliva na hujšanje
Raziskave kažejo, da lahko čas uživanja hrane vpliva na naše zdravje in seveda telesno težo. Pogosti obroki in pravilne kombinacije hrane tako niso dovolj, da bo naše telo začelo izgubljati kilograme. Za opazne in dolgotrajne rezultate, ki bodo vplivali tudi na samo stanje našega metabolizma, moramo namreč poznati ustrezen čas hranjenja. Če bomo nadgradili svoje prehranjevalne navade, bomo s tem izgubili večji odstotek maščobe in preprečili nenadzorovane izbruhe lakote.
Ali je vredno telovaditi enkrat na teden?
Vsi vemo, kako je, ko nam zaradi usklajevanja poslovnega, družinskega in družabnega življenja (ter bodimo iskreni, pogosto tudi pomanjkanja volje in motivacije) zmanjka časa zase in za gibanje. K sreči je nova študija pokazala, da ni nič narobe, če imate čas za telovadbo le enkrat ali dvakrat na teden, ponavadi ob koncih tedna.
Slovenka, o kateri govorijo tudi v tujini!
Ana Roš iz Hiše Franko v Kobaridu je z zlatimi črkami zapisana v zgodovino kuhanja. Roševa je bila že pred leti sprejeta v vrhunsko ekipo kuharjev z vsega sveta, sedaj pa so jo okronali za najboljšo kuharsko mojstrico na svetu. Izjemen dosežek, zaradi katerega smo na Ano lahko nadvse ponosni.
Slovenska pevka spakirala kovčke in zapustila Slovenijo
Za pevko Manuello je zelo pestro leto. Potem ko se ji je uresničila velika želja in nas je lani zastopala na evrovizijskem odru s skladbo Blue and Red, je za njo še en velik življenjski korak: spakirala je kovčke in se preselila na Švedsko in se tako tam pridružila naši drugi evrovizijski zastopnici, Maji Keuc.
Razstrupite svoje telo
Imate dovolj nezdrave in umetno predelane hrane in vseh sladkih in mastnih pregreh, za katere kar ne veste, kako bi se jim odrekli? Ste se odločili, da boste končno prenehali s starimi, škodljivimi navadami, ki vaš organizem le zastrupljajo in posledično v njem ustvarjajo okolje za razvoj »sodobnih« bolezni? Ne moremo vam ponuditi čudežnega zdravila, ki vas bo v trenutku rešilo vseh strupov in vam napolnilo baterije, lahko pa vam ponudimo nekaj idej, kako čim bolj omejiti vnos škodljivih snovi v vaš organizem in predvsem, kako odpraviti vso tisto nakopičeno nesnago, ki se je nabrala v zadnjih mesecih.
Zavidljive zbirke torbic, o katerih sanjajo vse ženske
Carrie Bradshaw je bila v seriji Seks v mestu obsedena z dizajnerskimi čevlji, nekatere pripadnice nežnejšega spola nimajo nikoli dovolj oblačil, za nekatere pa nič ne prekosi vznemirjenja, ki ga prinese nova dizajnerksa torbica – pa čeprav jih imajo že stotine in njihova skupna vrednost presega vrednost marsikaterega stanovanja.
To jesen izberi semiš jakno!
Čeprav usnjene jakne ostajajo priljubljene tudi letos, se jim bodo pridružile tudi semiš jakne, to pa ne bo edini modni kos iz tega materiala. Modni hit bodo tudi brezrokavniki iz semiša, ki jih krasijo resice, semiš obleke, topi, torbice in obutev.
Nesrečna Slovenka: 'Ali človek, ki vara, lahko ljubi svojo partnerico?'
Pozdravljen Brane. Stara sem 40 let in z bivšim partnerjem imam enega otroka. Ker se nikakor ne morem "pobrati" po razpadu družine, se želim na nek način potolažiti. Zanima me tvoje osebno mnenje: ali človek, ki vara, obenem lahko tudi ljubi svojo partnerico? Ali je mogoče zanj samo "telovadba", meseni užitek? Lep pozdrav. Nesrečna
Ovalni čopiči za ličenje – da ali ne?
Ovalni čopiči so zavzeli lepotni vlogerski in blogerski svet. Na prvi pogled so marsikomu strašno čudni in nepraktični, saj spominjajo na zobne ščetke (slišala sem primerjave vse od zobne krtačke do ščetke za pranje posode).
Vaja, ki bo okrepila vaš trebuh in zadnjico
Osebni trenerji, inštruktorji joge in pilatesa ga obožujejo – in tudi vi ga boste. Most je ena izmed najbolj priljubljenih vadb, s pomočjo katere boste utrdile ne le trebušne mišice, ampak tudi zadnjice. Če do sedaj še niste slišale za most, pa vam je poza zagotovo dobro poznana.
Za fotografijo srečnega para se skriva grenka resnica
Fotografije srečnih parov so nekaj, kar na družbenih omrežjih Facebook in Instagram lahko vidimo vsak dan. Čeprav v marsikom prebudijo željo, da bi bil tudi sam v takšni srečni zvezi, je resnica za fotografijo pogosto povsem drugačna. Kot je pokazala nedavna študija, so pari, ki pogosto objavljajo svoje srečne fotografije, v resnici v zvezi nezadovoljni in nesrečni.
Zvezdnice blestele na rdeči preprogi
Po podelitvi zlatih globusov so včeraj v Los Angelesu podelili še nagrade po izboru ljudstva. Zvezda večera je postala televizijska voditeljica in komičarka Ellen DeGeneres, ki ji je ameriško ljudstvo podelilo kar tri nagrade. Tudi tokrat smo bili na rdeči preprogi priča hollywoodskim zvezdnicam, ki so blestele v prekrasnih modnih kreacijah. Med najlepšimi sta bili zagotovo Jennifer Lopez in Blake Lively.
Modni trend, ki je navdušil hollywoodske zvezdnice
Nekdanjo članico dekliške skupine Pussycat Dolls in bivše dekle Luisa Hamiltona, Nicole Scherzinger, so paparaci pred nekaj dnevi ujeli na letališču LAX v Los Angelesu. Zvezdnica je pozornost pritgenila z drzno rdečo šminko in prosojnimi pajkicami, nas pa navdušila z modnim kosom, ki bo letos 'must have'.
Ko boste videli, kakšna je pri 50 letih, ji boste zavidali!
Jennifer King ima morda 50 let, a izgleda bolje kot marsikatera 20-letnica. Seksi Američanki na kanalu YouTube sledi več kot 155 tisoč oboževalcev, s katerimi Jennifer vsak dan deli nasvete o zdravem načinu življenja, prehrani in telovadbi, ki so zaslužni za njen izgled.
7 različnih stilov najbolj priljubljene frizure
Konjski rep velja za eno izmed najbolj priljubljenih frizur vseh časov, ki ne gre nikoli iz mode. Lasje, speti v rep, so zelo priročna frizura zlasti v dneh, ko so vaši lasje že malce mastni, a nimate časa, da bi si jih umile. Z malo domišljije in spretnosti lahko ustvarite nešteto frizur in imate vsak dan v tednu drugačen konjski rep. Ne verjamete?
Par seksa enkrat na mesec in to jima je čisto dovolj
Brane, pozdravljen, upam da mi boš lahko pomagal ali vsaj svetoval pri tej težavi. S fantom sva skupaj 2 leti. Seks nama nikoli ni bil pomemben. Bil je enkrat mesečno, fant pa je sam rekel, da je to čisto dovolj. Zadnje čase pa ima dneve, ko se mu vse obrne na glavo zaradi tega. Pogovarjava se o otrocih, kako si jih želiva ... a to je le pogovor. Pri meni pa je to res srčna želja. Ne maram, ko nekdo govori, a ne naredi nič. :( To mi je popolnoma vzelo željo po tem. V glavo mi je prišlo, da če ne gre za otroka, ni potrebno. Zakaj bi spreminjali smisel? Včeraj sem se končno spravila malo v ˝boljše˝ razpoloženje, pa mi ni uspelo :( Vedno začnem razmišljati, kaj bom imela od tega. Res nimam ničesar. Ostane mi samo nekakšna praznina. Psihologi ne pridejo v poštev. Ne maram ljudi, ki so napiflani iz knjig, ne pa iz izkušenj. Res ne vem, kako naj se spravim do tega. Občutek imam, da uničujem vse, čeprav se na prvi pogled ne zdi tako. Še ko sva nazadnje seksala, me je sililo na jok, čakala sem, da bo konec, da sem šla pod tuš in se zjokala. Preprosto ne morem. Enako hudo mi je, kot če bi morala skočiti z mosta. Nič me ne vzburi, drugi moški so mi na svetu odveč ... Imam svojega, ki ga noro ljubim, ki ljubi tudi on mene, a imam občutek da ne bo večno :( Sama sem čisto obupana, če pa imaš kakšen nasvet zame, bom zelo vesela. Želim ti vse dobro v novem letu. :)
Tako si želi praznike preživeti večina!
Božič tradicionalno velja za družinski praznik, posvečen druženju, veselju, obdarovanju in dobri hrani. A priprave na praznike pomenijo tudi stres, s katerim se najbolj pogosto soočajo pripadnice nežnejšega spola. Kateri del predprazničnih priprav ljudem predstavlja največ stresa, kaj je za njih bistvo božiča in če bi lahko božične praznike preživeli kot znana osebnost, katera osebnost bi to bila? Obširna raziskava v 26 državah je dala prav zanimive rezultate.
Prenesite si brezplačno e-knjižico in osvojite nagrado!
Pred nami je najlepši mesec v letu, čas druženja s prijatelji, zbliževanja z družino, pripravljanja in uživanja dobrot ter obdarovanj. Kljub temu pa se veseli december lahko hitro spremeni v stresni december. Namesto da bi v številnih aktivnostih uživale, so te, zlasti za nas ženske, pogosto številne vrstice v rokovniku, ki jih moramo čim prej prečrtati. Kupovanje daril ter strah, da bomo kupile kaj napačnega, pripravljanje pojedin in spet pomislek, da bo pri kuhi šlo kaj narobe ... poleg vsega tega pa se še vrstijo zabave, za katere se moramo polepšati in primerno obleči, seveda pa so tu še dnevne družinske in službene obveznosti! Prazniki so lahko prav naporna reč, kajne? Zato vam ponujamo nekaj nasvetov, kako jih 'zvoziti' nekoliko lažje in uživati v tem predprazničnem času.
Bi želeli izgledati 25 let mlajši?
Ta šokanten novi odstranjevalec gub počne natanko to - Zdravniki za botoks so ogorčeni zaradi njenega preboja!