Ključna beseda / dobra volja
Nik: ’Na Kmetiji ni 12 koz, Anna je trinajsta!’
Čeprav so se na letošnji Kmetiji ženske uspešno zarotile proti moškim in do zdaj uspešno pošiljale domov enega za drugim, je temu – kot kaže – konec. Najnovejša tarča tako žensk kot moških je namreč postala Anna Paynich.
23 let kasneje je spomin še zelo živ
"Hitro čas beži," je pod svojo poročno fotografijo zapisala pevka Regina. Z možem sta namreč minuli vikend praznovala že 23. obletnico poroke in zanimalo nas je, kaj je njun recept za srečen in uspešen zakon.
Kaj o vašem značaju razkriva oblika popka?
Ustnice, nos, prsi in zdaj tudi popek. Kot vse kaže, ni dela telesa, ki ne bi nečesa razkrival o našem značaju!
Znana Slovenka s fotografijo hrbta šokirala svoje oboževalce
Kitajska metoda zdravljenja z ventuzami je nekaj, na kar prisegajo mnogi, tudi hollywoodske zvezdnice, kot je Jennifer Aniston. Za njo pa se je odločila tudi priljubljena pevka Regina, ki je z njo želela odpaviti posledice stresa in prisilne drže za računlanikom.
Da bo maksimalno dober dan!
Namesto s skodelico močne kave se zjutraj raje prebudite na veliko slajši način: z jutranjim seksom oziroma petelinjim zajtrkom. Rezultati številnih raziskav so namreč potrdili, da prav ta oblika jutranje fizične aktivnosti sprošča oksitocin, hormon ljubezni ter dobrega počutja, ki vam napolni baterije in vas navda z dobro voljo. Zato presenetite svojega partnerja na najboljši način – z eno izmed treh poz, ki so po mnenju seksologov idealne za maksimalno dober dan.
Novoletne zaobljube: Bo prihodnje leto res vse drugače?
„Prvega januarja začnem hujšati.“ Kolikokrat smo si že zadale ta cilj? V novem letu bodo številne prenehale kaditi, piti, začele bodo hoditi v fitnes, bolj bodo skrbele za svoje telo ali pa bodo začele varčevati. To so zgolj nekatere izmed kopice zaobljub, ki si jih zastavimo ob koncu leta. A potem se velikokrat izkaže, da vsega pač ne moremo uresničiti. Na večino zaobljub pozabimo že po mesecu ali dveh ali pa jih prihranimo za prihodnje leto. Zato je zelo pomembno, da dobro premislimo, kaj je zares pomembno in pri zaobljubah ne pretiravamo.
Z eno vadbo do postave, kot jo ima slavna manekenka
Obstajajo številni razlogi, zakaj ženske po celem svetu zavidajo slavni manekenki Gigi Hadid. Poleg tega, da je uspešna manekenka in model ter je osvojila srce pevca Zayna Malika, je Gigi tudi ena najlepših žensk na svetu, ki se lahko pohvali z zavidanja vrednim telesom. In roko na srce, lepo telo je nekaj o čemer sanja vsaka pripadnica nežnejšega spola. Dobra stvar pri vsem tem je, da ta želja ni neuresničljiva.
Nasveti za nepozaben 'babji' žur
Hladne večere lahko preživite na toplem, se pri tem nasmejite in izveste kaj novega. Vse to in še več vas čaka, če se odločite za najboljšo zabavo – 'babji' žur!
Vadba, ki bi jo morali delati vsak dan!
V času božičnih in novoletnih praznikov veliko jemo in zelo malo razmišljamo o kilogramih in dietah. Dejstvo je, da poleg vseh zabav, ki se jih moramo udeležiti, enostavno nimamo časa še za telovadbo in obiske fitnesa, kar navadno obžalujemo že januarja, ko maščobni obročki okoli pasu postanejo moteči. Zato smo za vas izbrskali 6-minutno vadbo za čvrsto zadnjico, izvajanje katere vam bo zagotovilo oblikovanje popolne zadnjice.
Kaj jesti po vadbi, službi in v večernih urah?
Telesu prijazno, zdravo hrano in skrbno pripravljene obroke si lahko privošči skoraj vsak, če mu to le dovoljujeta čas in volja. Vsakdo izmed nas se je že znašel v situaciji, ko mu je zmanjkalo časa za konkreten obrok ali si je zato privoščil nočno ropanje hladilnika. Če urnik znova ponagaja, se odločite za zdravo različico obrokov, ki so namenjeni različnim uram v posameznem delovnem dnevu. Preverite!
Vadba, na katero prisegajo tudi zvezdnice!
Hollywoodske zvezdnice, kot so Hillary Swank, Sandra Bullock in Mel B, se dobro zavedajo, da je gibanje ključni dejavnik za zdravo življenje. Poleg fitnesa, ki ga redno obiskujejo, so tudi zagrete tekačice, ki s priljubljeno obliko vadbe ohranjajo vitko linijo.
Zadnji klic - fit v poletje
Poletje je tu. Pred nami pa trije najtoplejši meseci. Do vitke postave vodi učinkovita prehrana, a zdaj že veste, da to ni dovolj. Za vas smo pripravili 7 priporočil, ki jih v poti do fit videza ne smete spregledati. Pa še to. Kompromis in odpovedovanje nista več potrebna.
Izgubila je željo po seksu, kako naj jo oživi?
Pozdravljen, Brane! Sem Andreja in sem stara 35 let. Sem v razmerju in imam dva sina. Moj problem se je pojavil ko sem rodila drugega sina, in sicer sem takrat izgubila vso željo do seksa. Svojega partnerja imam rada, a do njega ne čutim več tiste strastne ljubezni. Kaj naj naredim?
Zakaj seksata tako poredko?
Brane, pozdravljen. Zanima me tvoj pogled na mojo situacijo. Stara sem 32, moj fant pa 41. Dobivava se 2 leti in pol in ne dolgo nazaj sem se preselila k njemu. Moj problem je naslednji: od božiča sva seksala vsega skupaj največ 5-krat. Torej približno 1-krat na mesec, kar vse skupaj ni nič. Kakšen mesec nazaj sem na njegovem telefonu našla pornografsko spletno stran, kjer je očitno član. Nekaj dni nazaj preden sva šla spat (jaz sem bila že v postelji in željna), se je on zaprl v kopalnico in v njej ostal kar 40 minut. Telefon je vzel s seboj in ura je bil že čez polnoč. Skoraj popolnoma sem prepričana, da je na spletu gledal porniče, medtem ko sem bila jaz budna v spalnici. Naslednji dan sem ga vprašala, kaj je počel tako dolgo časa v kopalnici in on pravi da nič. Povedala sem mu, da slutim, da je gledal pornografijo, a je to zanikal in priznal, da jo gleda le občasno. Sama sem mu zagotovila, da nimam nič proti temu, dokler to ne vpliva na najino razmerje. Nimam nič proti, če bi porniče gledala skupaj, ne pa da jih on gleda sam namesto seksa z mano. Seveda sem preverila tudi zgodovino spletnih strani na njegovem telefonu in porno stran je bila gledana v zadnjih 24 urah. Torej, moje vprašanje je, kaj tip misli pri svojih letih, da menja mene za online pornič? Je to normalno? Sem atraktivna punca in verjamem, da ne bi imela problema najti nekoga, ki me bo z veseljem zadostil. Jaz razumem, da večina moških gleda porniče, a tudi, ko so v razmerjih? Ko sem vprašala zakaj tako redko seksava, je odgovoril, da je nesiguren kakšne volje me bo našel v določenem trenutku, saj pravi, da moja dobra volja zelo hitro niha, s čimer se tudi strinjam. Slabe volje sem, ker skoraj vsak dan pove, kako je preutrujen za seks z mano oziroma se mi zdi, da vedno jaz 'fehtam' za seks.
Za čvrsto zadnjico in noge ...
Poletje je pred vrati in marsikatero predstavnico nežnejšega spola, ki je do sedaj 'zabušavala', že pošteno skrbi, kako bo videti v kopalkah. Brez panike, časa je še dovolj, da se znebite kakšnega kilograma in učvrstite telo. Načinov za oblikovanje postave je malo morje, potrebna sta le trdna volja in malce truda. Na prvem mestu je sprememba jedilnika, takoj zatem pa zadostna mera rekreacije. Mi vam tokrat predstavljamo eno najbolj zabavnih ...
Zdaj je jasno, zakaj se redimo!
Za pridobivanje in izgubo telesne teže sta ključna dva hormona: prvi je grelin, ki je odgovoren za napad lakote, drugi pa leptin, ki našim možganom sporoča, da je bilo vnesene hrane dovolj. Njuno nihanje je torej ključno za nadzor vaše telesne teže in ljudje imamo vsekakor nad njimi več nadzora, kot ponavadi mislimo. »Pripravite jih do tega, da bodo delali za vas,« pravi dr. Lena Edwards, lastnica centra za zdravje in wellness v Kentuckyju.
Dejan uresničil željo hudo bolnemu dekletu
Dejan Vunjak je šel po stopinjah svojega pokojnega očeta pevca Brendija. Očitno so geni naredili svoje, saj je Dejan odličen pevec in glasbenik, pred kratkim pa je znova dokazal, da je dobrega srca. Brez obotavljanja se je odzval povabilu, da na ljubljanski pediatrični kliniki obišče hudo bolno dekle. Mlada bolnica je v bolnišnici preživela več mesecev, in ker je bila prva oseba, ki jo je omenila po nesreči, prav Dejan, ga je direktorica klinike nemudoma poklicala. Ko je slišal dekličino zgodbo, ni okleval in se je odpravil v bolnišnico.
Še en nosečniški trebušček na slovenski zabavni sceni
Pevka Tinkara Kovač je pred časom medije razveselila z novico, da pričakuje drugega otroka. Takrat se je bodoča mamica pošalila, da bo na svet prikukal prav 1. aprila in da to ne bo prav nobena šala. Ker se datum poroda vse bolj približuje, se je Tinkara odločila, da svoj napet in lepo zaobljen trebušček še zadnjič fotografira.
FOTO: Pokukajmo na ekskluzivno zasebno zabavo velikih zvezd
50-letna igralka si je dala duška in se skupaj s pevcem Lennyjem Kravitzem kot razpuščena najstnica zabavala v Miamiju. Njeno na trenutke bizarno obnašanje so ovekovečili paparaci, ki jim je temnolasa igralka z veseljem pozirala, dokler ni pošteno opita v jutranjih urah zabavo zapustila.
Dolores Ponoš: Najtežje je bilo, ko sem bila brez ficka
25-letna Celjanka Dolores Ponoš je že v najstniških letih odkrila svojo strast in s tem, kar jo v življenju najbolj veseli, se tudi preživlja. Dolores riše portrete, pa naj bo s svinčnikom ali kemičnim svinčnikom, v vsak portret želi vdahniti zgodbo. Priznava, da njena pot ni bila lahka, saj je le redko kdo verjel, da bi ji lahko uspelo.
Proti moji volji
Vse okoli mene je bila tišina, le moje pete so odzvanjale po pločniku. Tako nenaravno mirno je bilo, kot zatišje pred nevihto. Bilo je pozno, temno in jaz sem ravno danes morala izbrati to bližnjico domov. Podnevi sploh ni videti tako strašna, a je ob tem času zaradi zapuščenih stavb, ki mečejo sence, prav srhljiva. Slutila sem nevarnost, zato sem pospešila korak, a mi visoke pete hitrosti niso dopuščale. Želela sem biti neslišna in se potopiti v temo, da bi ubežala očem, ki so strmele vame in mi sledile.
Igralec ogoljufal revne otroke in zvezdniške prijatelje
Edoardo Costa, eden najbolj znanih italijanskih igralcev, naj bi v žep pospravil podarjeni denar, ki ga je njegova dobrodelna organizacija zbirala za cepljenje otrok v Keniji, Senegalu, Tibetu in Braziliji. Gospod, ki velja med damami za enega najbolj zaželenih Italijanov, naj bi v žep pospravil kar 570 tisoč evrov tujega denarja. Razkrinkali so ga novinarji, zdaj pa primer že preiskuje tudi policija.
Za nagrado moškim ponujajo Ukrajinko
Nagradna igra, ki so si jo zamislili na radijski postaji na Novi Zelandiji, je po svetu dvignila veliko prahu. Zmagovalec bo namreč odpotoval v Ukrajino, kjer si bo lahko v eni izmed tamkajšnjih agencij, kjer ponujajo neveste, izbral bodočo ženo.
Včasih je medijem bolje kar priznati, kaj se dogaja!
Redki so danes glasbeniki, ki so na sceni prisotni zaradi svoje glasbe in zavračajo pretirano poseganje rumenih medijev v njihovo zasebnost. Ena od njih je nedvomno tudi mlada pevka Nina Pušlar, ki ji je uspelo s prepričljivimi glasbenimi izdelki in skrivnostnostjo zavzeti prav poseben prostor v slovenski glasbi.
Čarovnica, ki je uročila Arturja
Artur Štern ima novo dekle. Komaj nekaj mesecev po odmevni poroki s pornozvezdnico La Toyo in številnih prepirih se je ob kontroverznem Arturju pojavila skrivnostna pesnica, za katero pravi, da jo ima neskončno rad.
'V modnem svetu se dogajajo grde stvari'
Svet visoke mode je navzven bleščeč in obljublja sanjsko življenje, toda nemalokrat je slišati zgodbe iz ozadja, ki kažejo drugačno sliko. Zmagovalka Supermodela Slovenije pravi, da je v tujini videla že marsikaj, a je kljub temu odločena, da bo poskusila v svetu mode doseči kar največ. Kot pravi, pomembno je delati resno in dobro; na razuzdane zabave pa ni treba nobeni, če tega noče.
Gola in brez dojk sredi ulice
Pogumne ženske, ki so se v življenju spopadle s smrtonosno boleznijo in jo tudi premagale, so pozirale gole. Povsem brez sramu so pokazale, da so lahko tudi z amputirano dojko privlačne in samozavestne. So dokaz, da lepota izvira iz duše.
Hujšajmo skupaj: Primorki sta grešili!
Primorski kandidatki sta imeli pri hujšanju hudo krizo, Irenina je trajala kar cel mesec. Tudi njun trener David nad tem ni bil preveč navdušen, saj je bil sprva mnenja, da bo akcija potekala dobro in brez zapletov. Kje se je zataknilo?
Težji treningi, manj kilogramov in več mišic
Akcija 'Hujšajmo skupaj' je v polnem teku, prišle so tudi že manjše krize, ki jih naše kandidatke in kandidat s pomočjo trenerjev premagajo in gredo novim zmagam naproti. Tudi tokrat se veselimo novega člana, trener Aleš je postal očka.
Čas je za 'babji' žur!
Hladne večere lahko preživite na toplem, se pri tem nasmejite in izveste kaj novega. Vse to in še več vas čaka, če se odločite za najboljšo zabavo – 'babji' žur!