Ključna beseda / dobro
Pazite se hrane, ki povzroča celulit
Dobro je vedeti, katera hrana pozitivno vpliva na počutje in izgled. Tako kot si lahko s pravilno izbiro živil 'pridelate' vitko telo in sijoč videz, se lahko znebite tudi celulita oziroma upočasnite ali ustavite njegov nastanek. Preverite, s katero hrano se lahko izognete pomarančastemu videzu kože.
Savinina stotka: 'V 2. tednu prižgite svojo nesmrtnost'
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Salome razkrila, zakaj se dokončno umika iz javnosti
Najbolj prepoznavna slovenska transseksualka Salome, ki je bila na slovenski medijski sceni prisotna zadnjih 25 let, se je odločila, da se letos umakne iz soja žarometov in zaživi bolj umirjeno življenje. Zaupala nam je razloge za to odločitev in izdala načrte za naprej.
Nesrečna sem, ker je poročen
Živijo, Brane! Jaz sem "samska", imam 25 let in hodim s poročenim moškim, ki ima 2 majhna sina. Z njim sem že 2 leti in sem močno zaljubljena kot tudi on. Ampak imam problem, da me močno moti ta njegova partnerica in iz dneva v dan hočem prekiniti to "razmerje", ampak mi ne gre, ker ga preveč ljubim. Jočem vsak dan, sem žalostna, čudne misli mi gredo čez glavo, ko seveda ni zraven mene. On mi je tudi rekel, da je zaljubljen in me ima rad. Samo kaj, ko nisem jaz tista prva in me to dobesedno ubija. Ne vem, kaj naj naredim. Sem v zelo težki situaciji, ker je tu med nama velika ljubezen! Ne vem, kako ga pustiti, ampak tako pa tudi ne gre več naprej. Ne morem pa mu reči, jaz ali ona, mislim, nima smisla. Samo, ko pomislim, da bo nekega dne vsega tega konec, mi gre na jok. Ljubiva se pa do onemoglosti! Hvala ... Kety
Lepotni izdelki iz domače kuhinje
Lepotne izdelke, s katerimi skrbimo za lep videz, največkrat kupujete v drogerijah, zanje pa odštejete veliko denarja. Nič manj učinkovite lepotne pripravke lahko pripravite kar doma. S tem boste prihranile veliko denarja, obenem pa se boste izognile škodljivim kemikalijam, ki so pogosto prisotne v tovrstnih izdelkih. Tokrat vam razkrivamo, kako pripraviti obrazno in lasno masko, kremo za roke ter balzam za ustnice.
Pozitivna samopodoba je na prvem mestu
Ali lahko lepotna operacija posamezniku izboljša življenje? Lahko, kadar so pričakovanja in želje realni in predvsem kadar je oseba v življenju zadovoljna sama s seboj in s svojim videzom, pravi psihoterapevtka Veronika Seles. Kako zunanji videz vpliva na posameznikovo samopodobo, je seveda odvisno od vsake osebe posebej. A dejstvo je, da je posameznik zadovoljen takrat, kadar se združita dva vidika – tako pozitivna samopodoba in kot zunanji videz.
Nataša, Tina, Živa: slovenske vizionarke jutrišnjega dne
V okviru nacionalnega programa Za ženske v znanosti, skupnega projekta podjetja L'Oreal Slovenija, nacionalne komisije Unesca in Slovenske znanstvene fundacije, so pred kratkim podelili štipendije sedmi generaciji mladih raziskovalk. Med 38 prijavljenimi so bile najuspešnejše farmacevtka Nataša Beranič iz Lovrenca na Dravskem polju, živilska tehnologinja Tina Jerman Klen iz Ljubljane ter biologinja Živa Pipan Tkalec iz Ljubljane. Za svoje raziskovalno delo pri doktorskem študiju so prejele enoletne štipendije 5.000 evrov, ki jih lahko porabijo v poljuben namen. Spoznajmo letošnje štipendistke.
Sem NEzadovoljna, ker možu ni do seksa
Brane, najprej se ti zahvaljujem za res odlično potezo, da nam pomagaš. Zdaj pa k mojemu problemu. Stara sem 40 let, moj mož 46. Imava tri otroke (najstnike), se dobro razumeva, skupaj sva že 21 let. Zase lahko rečem, da sem zelo ambiciozna, pozitivna, komunikativna in skratka zadovoljna sama s sabo. Težave (z moje strani) so se začele pojavljati pred enim letom. Moj libido se z leti drastično povečuje, možev pa rahlo pada. Ima manjše zdravstvene probleme (bolj namišljene kot tisto "auuuu, iz prsta mi teče kri!!", ampak takšni ste baje vsi moški), nič resnega, ampak vidim, da potrebuje več nežnosti, "cartanja" itd. ... No, in tukaj nastane problem, kajti jaz bi pa "rada seksala" dvakrat na dan. O tem sva govorila, ampak njemu pač ni več toliko do tega. Enkrat je imel probleme z erekcijo in mislim, da se tega boji, kljub temu, da sem mu povedala, da ni nič hudega, se pač zgodi, in da poskušajva lepo naprej itd. ... Končno se je življenje umirilo, otroci so večji, finančnih problemov nimava in sem sproščena in zadovoljna, ampak NEzadovoljena. Možu je dovolj 1- do 2-krat na teden. Stvar je prišla tako daleč, da si "pomagam sama". Mislim, da sem postala obsedena s seksom kot pohoten moški, ki hodi okoli z erekcijo. Namreč, moške nehote gledam v zadnjico in si zamišljam, kako jo božam in gnetem, medtem ko je "nameščena" med mojimi stegni. Da bi svoje misli preusmerila, sem začela še dodatno delati na sebi (telovadba, savna, masaže itd.) in rezultat ..., še huje kot prej. Prijatelji in prijateljice mi dajejo komplimente, da zgledam bolje kot kdaj koli in da si nikdar ne bi mislili, da imam tri otroke itd. ... Sedaj se pa še bolje počutim v svojem telesu in še bolj bi ... Zdaj pa vprašanje. Ali je možno, da moškemu libido pada, ker je ženska bolj ambiciozna in uspešna (npr. poslovno) kot on? Ali imam morda jaz psihične zdravstvene težave, ker želim več seksa kot včasih? Imam morda krizo srednjih let? Naj še enkrat poudarim, moža ne krivim – seks 1- do 2-krat na teden je tudi meni ustrezal (seveda prvih 5 let ne štejem), ampak sedaj se mi je "utrgalo". Začenjam razumeti moške ..., ker sem nora na avtomobile (vedno samo na tiste, ki sem si jih sama lahko privoščila), še v avtu "gnetem" volan in božam menjalnik. Mislim, da sem res moški, ki misli "s spodnjo glavo". Kako naj zmanjšam svoje potrebe in kaj naj storim? Hvala ti za odgovor! Gumbek40
Knjiga, ki slavnim damam ne bo všeč
Izšla je knjiga, ki bo po mnenju mnogih v slabo voljo spravila marsikaterega hollywoodskega zvezdnika. Tako imenovani zvezdniški spremljevalec Christopher Gaida je namreč razkril skrivnosti slavnih, do katerih se je dokopal v 14 letih dela.
Bo manekenka zaradi hudih poškodb ob kariero?
Ameriška manekenka Lisa D'Amato, ki je zmagala v resničnostnem šovu, v katerem iščejo nove top modele, je na družbenem omrežju objavila fotografije svojega hudo zdelanega obraza. 32-letnica se je poškodovala na snemanju filma, njene bližnje pa skrbi, da bi jo zlomi in ureznine stali kariere!
Pred vsemi otipaval mladoletno oboževalko
Justin Bieber je, odkar je spet samski, precej bolj drzen, kot je bil prej. Zdi se, da je z zamudo vstopil v puberteto in se trudi nadoknaditi vse, kar je zamujal v zadnjih dveh letih, ki jih je preživel s Seleno Gomez. Med fotografiranjem z oboževalko je namreč vulgarno grabil po njenih prsih.
Savinina stotka: prvi teden v znamenju pomlajevalne diete
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Noro si želim seksa v troje, a moj partner ni za ...
Brane, pozdravljen, ob prebiranju tvoje rubrike, se mi kar lušta, najraje bi kar ... Pa naj raje povem svoj problem. Sem mamica 3-letnega sina in bom še letos postala žena. S partnerjem imava dobro seksualno življenje, prakticirava, kadar nama paše in kar nama paše. In kje je problem? Zadnje mesece si noro želim seksa v troje ... Prav razganja me od želje, da ga vidim še z drugo žensko, da si ga skupaj vzameva. Nikoli nisem imela odnosa z žensko, prav tako ga nikoli v najini zvezi nisem prevarala. Sem mu tudi predlagala, pa nekako takrat ni bil zato. Kako naj mu predlagam spet oz. kako naj sploh najdem primerno žensko? Hvala Srček
Špela Sojer
V akciji Zadovoljno dekle meseca obračamo nov list. Odločili smo se, da ponudimo možnost mladim Slovenkam, ki delajo svoje prve korake po modnih brveh in se želijo uveljaviti v svetu mode. Zadovoljna meseca februarja je tako postala Špela Sojer, ki se je z manekenstvom začela ukvarjati pred nekaj več kot letom dni, poteguje pa se tudi za naslov Miss Slovenije 2013.
Severino ujeli med poljubljanjem z novim
Srbski mediji navdušeno poročajo, da je Severina očitno pozabila svojega nesojenega moža Milana Popovića in že uživa v ljubezni z novim. Gre za srbskega stilista Darka Marjanovića, s katerim si je hrvaška pevka izmenjala kar nekaj poljubov in objemov.
Slovenske estradnice so za drzne modne trende
Slovenski estradniki radi posnemajo trende, ki jih navadno začnejo svetovni zvezdniki in podobno velja za pričesko, ki jo je kot ena prvih predstavila pevka Rihanna. Uporniška frizura, pri kateri si pobriješ del glave, je prepričala tudi marsikatero znano Slovenko. Drzno, ni kaj!
Dan naj se začne z zajtrkom
Zajtrkuj kot kralj, kosi kot meščan in večerjaj kot berač – zagotovo poznate to ljudsko modrost, ki pa se je Slovenci in Slovenke pogosto ne držimo, saj naše prehranjevalne navade niso najboljše. Tako vsaj kažejo ugotovitve, navedene v publikaciji Zdravje in vedenjski slog prebivalcev Slovenije, ki jo je v teh dneh izdal Inštitut za varovanje zdravja RS. Spoznanja se nanašajo na obdobje od leta 2001 do 2008. O pomenu zajtrka smo se pogovarjali z dr. Cirilo Hlastan Ribič z Inštituta za varovanje zdravja RS.
Kako se izogniti zgrešenim nakupom?
Vsaka še tako zagreta modna navdušenka ima v svoji omari kakšno oblačilo, ki ga ni nikoli oblekla. Tako imenovani zgrešeni nakupi se zgodijo tudi tistim, ki delajo na področju mode, torej stilistkam, oblikovalkam in prodajalkam v modnih butikih. Tako se v domala vseh omarah skriva kakšno oblačilo, ki ga samo prelagamo z enega obešalnika na drugega. No, nekatere ta oblačila potem vendarle nosijo, čeprav jim niso všeč – morda zato, ker so bila predraga ali ker so trenutni modni hit, vendar pa se v njih niti približno ne počutijo dobro. Kako se torej izogniti zapravljanju denarja za nekaj, kar bo samevalo v omari?
Modni nasvet: kako pravilno kombinirati usnje
Usnje je to zimo eden najpopularnejših materialov v svetu mode. Če je še do pred kratkim veljalo za domeno rokeric in zagretih motoristk, danes po njem rade posežejo vse ženske – pa naj gre za divje študentke, resne poslovne ženske ali gospodinje. Odločite se lahko za pravo usnje, če pa bi rade zaščitile živali in prihranile nekaj denarja, lahko izberete odlično alternativo, to je umetno usnje, ki je danes že tako dobro obdelano, da ga je zelo težko razlikovati od pravega, njegova prednost pa je tudi preprostejše vzdrževanje in večja mehkoba.
Barbara je s pesmijo povezala zaradi vojne sovražna naroda
Vsak izmed nas pozna kakšno legendarno uspešnico z globokim sporočilom, ki so jo ljudje vzeli za svojo, a le redke so vplivale na mišljenje ljudi, še manj na mednarodno politiko. Ena takih je gotovo skladba 'Göttingen', ki jo je nekaj let po drugi svetovni vojni izdala francoska pevka Monique Serf z umetniškim imenom Barbara. Po drugi svetovni vojni se je preselila v prijetno nemško mestece, ki jo je popolnoma prevzelo. Na prvi pogled se je zaljubila v pokrajino in prebivalce, zato jim je posvetila hvalnico, ki jo je najprej izdala v francoščini, nato pa še v nemščini. Prepevala je o dobrih ljudeh, ki niso imeli ničesar skupnega z nesoglasji med evropskima velesilama.
Angelina ima hude jutranje slabosti zaradi nosečnosti
Tako trdi neimenovani vir, ki naj bi bil zelo blizu paru Jolie-Pitt. Angelina je po njegovih trditvah v tretjem mesecu nosečnosti, kar naj bi razkrila le ožji skupini prijateljev. Neposredno vpletena in njen najdražji vsega skupaj še nista komentirala.
Kdo pravi, da bodoče mamice niso seksi?
Kljub temu, da jo do poroda loči le še kakšen teden, argentinska pevka in igralka Lola Ponce uživa v bikinkah na plaži v Miamiju. Pri tem ji dela družbo njen partner Aaròn Dìaz, s katerim sta se spoznala med snemanjem telenovele El Talismàn. Oba pravita, da je bila ljubezen na prvi pogled, kmalu pa jo bosta okronala s hčerkico.
Uganete, katera slovenska igralka je postala moški?
Slovenska igralka Nataša Tič Ralijan se je po mnogo različnih preoblekah odločila, da se v novi predstavi preizkusi še kot moški. Razen manjših težav, skrajšanih nohtov in nalepljenih brk je preobrazbo dobro prestala, vseeno pa nam je zaupala, da moških "jajc" ni začutila.
Z možem seksava le 8- do 10-krat na leto
Z možem sva poročena 15 let. Pred poroko sva hodila skupaj 2 leti. Takrat je bil seks super. Odnose sva imela v povprečju 3-krat tedensko in zelo sva se ujela. Ko sva se poročila oz. ko sva začela živeti skupaj, se je število odnosov po 1 letu zmanjšalo na 1 krat tedensko, po 2 letih na 1-krat na 10 dni. Zmeraj sem morala biti sama pobudnik za seks. Sodeloval je zmeraj rad in ni bilo problemov. Drugače se razumeva in nimava problemov. Po 15 letih, se je število postopoma zmanjševalo, imava odnose 8- do 10-krat na leto. Stara sva 42 let. Meni se zdi to očitno premalo in si želim več. Večkrat sem ga poskusila zapeljati, vendar se je izmikal, da mu ni, da mu seks ne pomeni veliko ter da je bolj bistveno, da se drugače ujemava. Drugače je dejansko dober mož. Ne hodi sam naokoli. Službo ima naporno in stresno in dnevno je odsoten do 10 ur. Včasih se sprašujem, ali ima drugo osebo ali je res tako drugačen, da tega ne potrebuje. Jaz pa potrebujem in si želim. Če se z njim želim o tem pogovoriti, mi odvrne, da on tega ne potrebuje. Preprosto ne vem, kaj naj naredim? Vznemirjena
Kakšno obutev prinaša modna pomlad
Čevlji so ena izmed mnogih nakupovalnih razvad sodobne ženske. Čeprav jih imamo v svojih omarah že na desetine, jih še vedno ne moremo do popolnosti uskladiti z vsemi svojimi oblačili. Po mnenju mnogih prava pomlad nastopi takrat, ko lahko v čevlje stopimo brez nogavic, ki smo jih po dolgem hladnem obdobju že dodobra site. Vendar pa se je pred tem dobro pozanimati o tem, kaj bo v prihajajoči sezoni modno. Čevlji so poleg nakita eden najbolj pomembnih modnih dodatkov, ki sestavljajo celostno podobo vsake ženske, saj pri kratkih rokavih in oblekicah do izraza pridejo še bolj kot ponavadi. Če si lanskih vročih mesecev nismo znale predstavljati brez espadril, bodo letos v ospredju gležnjarji, salonarji s kovinsko konico, sandali s paski v gležnjih in balerinke.
Po zadnjico Jennifer Lopez v Južnoafriško republiko
Julia Quinn je tipična britanska gospodinja, ki je svoje življenje posvetila skrbi za dom in družino. Pred desetimi leti je začela opažati gube okrog oči in ust. Vse bolj nezadovoljna s svojim videzom se je odpravila na eno izmed britanskih lepotnih klinik, a ker z njihovim delom ni bila zadovoljna, je na spletu začela iskati možne alternative po svetu. Njeno pozornost je pritegnila ena izmed zasebnih estetskih zdravstvenih ustanov v Južnoafriški republiki, ki ji je Julia zvesta še danes. Poleg ugodnih lepotnih posegov tamkajšnja ponudba obsega še sonce, morje, safari in sproščeno počitniško vzdušje, kar je v času nestabilnega gospodarstva pravi magnet za lepote željne posameznice z vsega sveta.
Razkrivamo trike, kako ličilom podaljšati rok trajanja
Skorajda ni ženske, ki ne bi imela doma kozmetičnih izdelkov. Pa naj bo to krema, puder ali drugi pripomočki za lepši videz. Vendar pa pri uporabi kozmetike pogosto delamo napake, ki nas lahko stanejo našega najljubšega ličila, ki po možnosti tudi ni bilo ravno poceni. Na srečo obstajajo triki, kako rešiti razpadla ličila ali pa jim morda podaljšati rok. Poglejmo podrobnosti ...
Kate bodo zdravili s hipnozo
Vojvodinja Catherine, ki bo julija prvič postala mamica, trenutno uživa v nosečnosti, na začetku pa ni bilo ravno tako. 31-letnica je namreč trpela zaradi hudih jutranjih slabosti, ki so povzročile, da je izgubila kar nekaj kilogramov. Zato se je odločila, da se bo poskušala zrediti s pomočjo hipnoze.
S kavbojkami nad celulit
Na trgu je na voljo veliko različnih izdelkov, ki obljubljajo, da odpravljajo celulit. Predstavnice nežnega spola dobro vedo, da obstajajo tudi kavbojke, ki dvignejo zadnjico ali pa podaljšajo noge. Pri Wranglerju so se odločili združiti vse v en izdelek in ustvarili kavbojke, prepojene s sestavinami, ki naj bi z rednim nošenjem zmanjšale videz pomarančne kože na stegnih in zadnjici.
200 let od objave romana Prevzetnost in pristranost
Januarja 1813 je bil prvič objavljen sloviti roman britanske pisateljice Jane Austen Prevzetnost in pristranost. Romantična pripoved o ljubezenskih tegobah angleških podeželskih posestnikov na prelomu iz 18. v 19. stoletje je bila v knjižni obliki do danes prodana v več kot 20 milijonih izvodov, doživela pa je tudi številne filmske priredbe.