Ključna beseda / dobro
Kdo bi si mislil, da je trening lahko tako zabaven
'Koliko doživetij v enem dnevu!' Takole bi lahko opisali spoznavno srečanje in prvi trening boginj Nike desetke, ki so se že začele pripravljati na tek na deset kilometrov na letošnjem Ljubljanskem maratonu. Darila, poseben gost in seveda spoznavanje osnov teka z osebnim trenerjem – naše boginje so doživele res edinstveno izkušnjo. Poglejte.
Košarkašice gredo v novo sezono z novo pričesko
Kdo pravi, da športnice ne morejo biti tudi lepo urejene? Pred začetkom nove športne sezone se je najperspektivnejša slovenska ženska košarkarska ekipa prepustila spretnim rokam strokovnjakov za nego las in presenetile so v popolnoma novi podobi.
Bojim se seksa, saj so spolni odnosi zame zelo boleči
Zdravo! Stara sem 20 let in imam prvič fanta. Skupaj sva eno leto in lahko preštejem, kolikokrat sva imela spolne odnose. V enem letu 10-krat. Težava je v tem, da me je strah seksa. V teh desetih poskusih me le enkrat ni tako močno bolelo. Med občevanjem imam neprijeten občutek na predelu nožnice. Med oralnim seksom me le na trenutke strese (v pozitivnem smislu). Prebrala sem že veliko člankov glede spolnosti in slišala od prijateljic, da je seks nekaj neverjetnega, da kakšen užitek je to, da boli le prvič, mogoče še drugič ... vendar se navadiš. Ampak.v mojem primeru je to vse prej kot užitek in zadovoljstvo. On vedno pride do vrhunca, jaz pa še do tiste zadovoljitve ne, da bi mi bilo v veselje naslednič sploh seksati. Že pri 7. poskusu sem že čisto obupala. Naprej pa sem privolila samo zaradi želje, da bi bilo tokrat drugače. Hočem, da končno tudi jaz doživim tisti užitek in občutek popolnega zadovoljstva. Ker se že tri mesece izogibam seksa, se bojim, da ga bom izgubila, čeprav mi reče, da ni pomemben le seks. Hvala za odgovor. m.obupana
Kako pravilno čistiti čevlje?
Veliko žensk goji prav posebno ljubezen in naklonjenost do čevljev in v garderobni omari vedno najdemo prostor še za kakšen nov, moderen par. Problemi se začnejo pojavljati takrat, ko se znajdemo pred podvigom čiščenja obutve – pri tem opravilu smo pogosto neprevidne, nenazadnje tudi zato, ker vsak material zahteva posebno skrb in ne vemo natančno, s čim in na kakšen način ga očistiti, da ne naredimo več škode kot koristi. Prav zato smo vam pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri čiščenju obutve iz usnja, semiša, tekstila in satena.
Preveč zatopljena, da bi jih opazila ...
20-letno igralko in pevko so paparaci ujeli v nespodobni pozi med počivanjem ob bazenu. Zvezdnica paparacev niti ni opazila, saj je bila preveč zatopljena v telefonski pogovor. Poglejte, o kom govorimo!
Končno noseča
Laura Pausini velja za eno najbolj popularnih ter uspešnih italijanskih pevk in je izredno priljubljena tudi zunaj italijanskih meja. Medijem je velikokrat razkrila, da si želi otroka, a se ji doslej želja ni uresničila. Sreča se ji je nasmehnila pri 38 letih, pevka je namreč pred kratkim medijem sporočila veselo novico, da s partnerjem pričakujeta hčerko.
Shujšajte s tekom!
Na svetu je na tisoče najrazličnejših shujševalnih diet, ki obljubljajo čudežno izgubo teže v samo nekaj dneh. A dejstvo je, da je pravilen način za trajno izgubo telesne teže le kombinacija urejene prehrane (in ne kakšne neverjetne diete) in pravilne vadbe. Če se vam ne ljubi trenirati v fitnesu in ne želite biti vezani na urnike skupinskih vadb – ste že pomislili, da bi shujšali kar s tekom?
Pripravite svoje telo na jesen
Poletje se počasi poslavlja in čas je, da svojo kožo, lase in nohte pripravimo na nekoliko hladnejše in bolj muhasto jesensko vreme. Mleko za telo bo tako zamenjala hranilna krema, vedno bolj pogosta bo uporaba olj, bogatih mask in lasnih oblog, pozabiti pa ne smemo niti na temeljit piling telesa in obvezno striženje lasnih konic.
MOJCA JANŽEKOVIČ
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
To so precejšnje obline za misico ...
Misice naj bi imele ravno pravšnje obline, saj so nosilke naslova najlepše v neki deželi. Misica, o kateri govorimo, pa si je "privoščila" precej izrazite obline, kot so opazili fotografi, saj se je na njeni ritki nabralo kar nekaj odvečnih maščobnih oblog. Poglejte, kdo je ta "mehka" lepotica.
VERUŠKA METELKO
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
LAURA ŽIBERT
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
Občutek imam, da varam ljubimca, ne pa moža!
Živijo, Brane! Nisem si mogla kaj, da se ti ne oglasim in delim s tabo del svojega življenja. V bistvu niti nimam vprašanja, bolj želim slišati tvoje mnenje. Sem mamica leto in pol stare hčerke in štejem še ne 30 let. S hčerkinim očetom sva poročena, ampak mene vleče drugam. Še pred nosečnostjo sem spoznala moškega, ki se me je resnično dotaknil, čeprav je med nama 17 let razlike. Tudi on je poročen, z dvema tako rekoč že odraslima otrokoma. Bila sva si všeč, se spustila v avanturo. Vendar pa sva se zaljubila in naju vleče skupaj. Takrat sem potem vseeno zanosila, se poročila, saj si nisem hotela delati lažnih utvar s poročenim moškim in biti v nedogled ljubica, ki ji ljubimec vedno znova govori, da bo ženo zapustil, nikoli pa nič od tega. V glavnem, hotela sem nadaljevati življenje po prvotnem planu. Ampak ne gre. Nora sva drug na drugega. Zelo se ujameva, seks je vav! Pogovarjava se lahko o vsem, nimava tabu tem, skupaj sva res sproščena, lepo se dopolnjujeva. Zdaj se je odločil, da kupi hiško za naju in mojo hčerko, kjer bova končno lahko skupaj živela in se nama ne bo treba skrivati. Oba se bi pač ločila in to je to. Jaz si tega nadvse želim, ker z možem ne morem več biti srečna. Ni mi do intime z njim, občutek imam, da varam ljubimca, ne pa moža. Enako se dogaja njemu, z ženo že dolgo ni več srečen. Zame je pravi moški, spoštujem ga in cenim, vse mu hočem povedati, vse deliti z njim. Lahko se mu resnično predam in verjamem, da bom z njim srečna. Res je precej starejši, čeprav zdaj razlike niti ne občutim, saj je še zelo fit, mladosten, v koraku s časom. Nekaj takega kot ti, Brane. V bistvu me leta niso kaj dosti motila, saj imam rajši ob sebi zrelega moškega kot pa vrstnika. Me je pa on nekajkrat spomnil na to. Boji se, da bom nesrečna, ko bo on enkrat že "starček", jaz pa bom še vedno ženska v najboljših letih, kot bi rekel on. V glavnem boji se, da mi bo žal. Da bom razočarana. Jaz sem že odločena, da grem z njim, čeprav vem ali pa niti ne, kako težko bo to zaradi moža in hčerke. Prav tako njemu zaradi svoje družine. Zanima me le tvoje mnenje, saj vem, da si pravi naslov za tovrstne zadeve. Torej? Podpiraš mojo odločitev? Hvala, Brane, pa ostani še naprej tako fajn! Betty
Le kako ji to uspe
Da je Sarah Jessica Parker sposobna ženska, ki zna uskladiti družinsko življenje in zahtevno delo uspešne igralke, ni dvoma. Morda so ji tudi zaradi tega zaupali glavno žensko vlogo v filmu LE KAKO JI TO USPE (I don't know how she does it), ki so ga posneli po romanu Allison Pearson in prikazuje prigode uspešne poslovne ženske in ljubeče mame Kate Reddy.
Kljub mojim bolečinam si želi seksa ...
Kaj lahko storim? Stara sem malo čez 50 in imam težave s hrbtenico (čakam na operacijo). Moj partner pa ni razumevajoč (5 let sva par in 2 leti živiva skupaj). Ne razume, da je zame zdaj seks bolj muka in da mi noben položaj ne odgovarja. Vsak večer pojem tudi po dve močni protibolečinski tableti, ker nikoli ne vem, kdaj se mu bo zahotelo seksa, in če pojamram ali želim položaj, kjer imam najmanj bolečin, je vse narobe. Takrat kar pravi, naj grem tja, od koder sem prišla, on pa bo že našel žensko za seks, saj jih je veliko povsod, pa četudi bo plačal. Naj povem, da sva imela pred mojimi težavami kar dobro spolno življenje. Aja, prišlo mi je na uho, da sta se z ženo razšla, ker je zbolela za rakom na prsih in počasi verjamem, da je bil vzrok tudi neaktivno spolno življenje. Brane, kako naj ukrepam ali naj preprosto odidem ... pa rada ga imam! On pa mene ne vem, če še. Daj mi nasvet! Sonček
Katie Holmes predstavila svojo prvo kolekcijo
Ni samo igralka in nekdanja žena hollywoodskega igralskega velikana Toma Cruisa, zdaj je postala tudi modna oblikovalka. Katie Holmes je na tednu mode v New Yorku skupaj s svojo poslovno partnerico Jeanne Yang predstavila svojo prvo kolekcijo za pomlad in poletje 2013 'Holmes&Yang' in požela velik aplavz ter številne pozitivne odzive modnih kritikov. In kakšno modo nam ponuja sveže ločena lepotička?
TADEJA KOCJANČIČ
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
Zaobljen trebušček razkriva skrivnost
Fotografi so začeli pravi lov na tiste dele njenega telesa, ki bi razkrili sladko skrivnost, poročajo tuji mediji. Odkar so se namreč pojavile govorice, da je Kate Middleton končno noseča, so najbolj pogosta tarča paparacov prav njen trebušček in noge, ki naj bi razkrili, da je v veselem pričakovanju. Poglejte!
Robbie Williams začel samostojno turnejo
Priljubljeni britanski pevec Robbie Williams se je prvič po letu 2006 ponovno podal na samostojno turnejo v želji ponovno postati kralj britanskega popa. S karizmatičnim nastopom je že prepričal svoje oboževalce na torkovem koncertu v Leedsu, piše britanski BBC.
Včasih uspešen športnik, danes pa ...
Na kratko bom povedal svojo zgodbo. Včasih sem bil uspešen športnik, a kar je lepo, enkrat mine in tako so me poškodbe odtujile od športnega življenja, torej je moje telo zdaj daleč od popolnega – čisto nasprotje kakor včasih. In prav tako včasih so se dekleta dobesedno ''limala'' in je bilo veliko povpraševanja. Torej zdaj je tako, da težko dobim dekle, no dobim že, ampak vse to je na račun stare slave, saj vse, kar je ostalo od mene starega, je "ime", slava pa pojenja.
VELIDA HUREMOVIč
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
TINA LEJLA JALŠEVAC
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
To jesen se oblecite v gotski stil
Gotika se je vrnila na modne brvi in velja za pravi trend letošnje jeseni in zime. Usnje, čipka in vampirske ustnice so glavni motivi, ki so navdihnili kolekcije jesen-zima 2012/13 pri modnih hišah Versace, Givenchy, Valentino in Alberta Ferretti. Črna je tudi sicer ena najbolj modnih barv hladnejše polovice leta, zato bo v gotskem slogu zagotovo vsaka našla nekaj zase.
Modni namig: Poslovno, a drzno
Dolgo prepovedan poslovni modni slog se je vrnil na modne brvi in za turobne pisarniške mize po vsem svetu končno prinaša prepotrebno vznemirjenje. Če je verjeti zapovedim modnih oblikovalcev, se bodo poslovne ženske to jesen prelevile v prefinjene, a še vedno dovolj stroge zapeljivke. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj dejstev o tem, v čem se sodobne poslovne ženske razlikujejo od svojih predhodnic iz 80. let in nekaj napotkov, kako se obleči za vsakodnevne službene izzive v pisarnah. Prepričani smo, da bo prav vsaka izmed vas našla nekaj zase.
Hude sankcije za lahkoživega princa Harryja
Britanski princ Harrry, ki je zadnji teden polnil rumene strani s svojimi škandali v mestu greha Las Vegasu, se je po vrnitvi na otok pogovoril s svojim jeznim očetom in babico. Zanj sta predlagala sankcije, ki bodo precej spremenile njegovo življenje. Preberite podrobnosti!
'Sem dobra za zaslužit in dobra za porabit!'
Najbolj slavna slovenska pornesa nam je zaupala, koliko povprečno zasluži na dan in za kaj največkrat porabi denar. Preberite, koliko je zaslužila s snemanjem zadnjega filma za odrasle in zakaj se nikoli ne bi slekla na zasebni zabavi.
MAJA ŠMID
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
Za vsak pridobljeni kilogram dobi tisoč evrov
Avstrijski gradbeni baron Richard Lugner je znan po tem, da ima rad mlade lepotice. A s svojo mlado partnerico Anastasio Sokol ima precej težav. Zaradi anoreksije naj bi ji plačeval celih tisoč evrov za vsak pridobljeni kilogram. Pa je mladenka res tako koščena? Poglejte fotografije!
Izdelaj sama – sivkin piling za telo
Piling je pomemben lepotni pripomoček s katerim boste dosegli naravno gladkost kože, odstranili odmrle celice in tako omogočili aktivnim sestavinam v negovalnih izdelkih, da bodo prodrle globoko v kožo. Pilingi se med seboj razlikujejo po sami sestavi, vonju in obliki, z malo znanja in nekaj sestavinami pa nekatere izmed njih lahko izdelamo kar sami.
MONIKA HRIBAR
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.