Ključna beseda / dobro
Ženska, ki jo je kralj Karel oboževal: 'Bila sem živ mrlič'
Znana angleška družabnica in televizijska osebnost Tara Palmer-Tomkinson je umrla v 43. letu starosti. Imela je precejšnje število grdih razvad, a kralj Karel jo je kljub vsemu oboževal.
Osvobodite se neprijetnih čustev
Čustva bogatijo naše življenje, izkušnje in dojemanje, hkrati pa nam lahko služijo kot smerokaz, kdo smo in kam želimo iti. Toda včasih jim nočemo prisluhniti, ampak jih raje potlačimo, kar pomeni, da jih zadržujemo v svojem telesu in se delamo, kot da ne obstajajo. To nam na dolgi rok zagotovo ne koristi, saj bo naše podstrešje prej ali slej polno, kar samo še poglablja naše težave. Torej, zakaj je dobro, da se naučimo sprejeti tudi neprijetna čustva, in kako se jih lahko osvobodimo? Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Levi bodo stopili na novo pot, device pa zavihale rokave
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
To je največja težava Kate Middleton v vlogi bodoče kraljice
Princ William je naslednji v vrsti za prestol, z njim pa bo kraljestvu vladala Kate Middleton kot kraljica soproga. Kljub temu, da je Kate Middleton v Veliki Britaniji zelo priljubljena, pa se mnogi ne zavedajo, da ima veliko težavo, ki bo še bolj prišla do izraza, ko bo nekoč prevzela svojo novo kraljevo vlogo.
Nihče si v tem obdobju ne zasluži biti sam
Ljudje smo socialna bitja in v težkih trenutkih potrebujemo drug drugega – podporo, razumevanje in empatijo. Sočutje lahko blagodejno deluje na naše čustvene rane, še posebej takrat, ko spoznamo, da v svoji stiski nismo ostali sami in da obstajajo tudi dobri ljudje, ki so nam pripravljeni pomagati. In prav zato je pomembno, da smo sočutni tako do sebe kot tudi do drugih. O tem smo se pogovarjali tudi s psihologinjo, ki pomaga ljudem v stiski, da znova najdejo svojo notranjo moč.
4 koristni nasveti za vse, ki želite biti fit
Ko začnemo razmišljati o tem, da si želimo biti fit, se sprašujemo, kolikokrat na teden je najbolj optimalno trenirati in kako prilagoditi prehrano, da bomo dosegli rezultate. Pogovarjali smo se z izkušenim osebnim trenerjem Danielom Jelovičem, ki nam je zaupal 4 koristne nasvete za vse, ki želite ohranjati fit postavo.
Žensko električno kolo – na kaj biti pozoren pri nakupu?
V sodobnem svetu, kjer se vse bolj uveljavlja trajnostna in zdrava življenjska izbira, se vedno več žensk odloča za električna kolesa kot sredstvo za prevoz in rekreacijo. Električna kolesa ne le omogočajo okolju prijazno alternativo klasičnim prevoznim sredstvom, temveč tudi omilijo naprezanje pri vožnji po klancih in razdaljah.
Vodnik: kako uporabiti CBD izdelke za lajšanje nespečnosti in anksioznosti?
V hitrem tempu sodobnega življenja se soočamo z raznimi izzivi, ki pogosto vodijo do nespečnosti in občutkov tesnobe. Iskanje naravnih poti za izboljšanje svojega duševnega počutja postaja vse bolj priljubljeno, pri čemer se v ospredje postavlja kanabidiol, bolj znan kot CBD.
Čevlji, ki se najbolje podajo k širokim hlačam
Ozki modeli hlač so že nekaj časa iz mode, a še vedno se pojavlja vprašanje, kateri modeli obutve se najbolje kombinirajo z aktualnimi širokimi hlačami.
Ta živila povzročajo vnetja
Eden od vzrokov za nevarna kronična vnetja, ki lahko izzovejo številne bolezni in obolenja, je tudi neustrezna prehrana. Katera živila povzročajo vnetja in katera delujejo protivnetno, je nanizal klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, mag. dietet., CISSN.
Osebni trener priporoča 5 top vaj za bolj izklesan trebuh
Lep, raven in ravno prav izklesan trebušček pristoji vsaki ženski in lahko ga povečini imamo, če smo le pripravljene vložiti nekaj truda. A videz dejansko ni najbolj pomemben. Močne trebušne mišice je dobro imeti predvsem zaradi lepše drže, boljše podpore hrbtenici in zaščite notranjih organov, je obrazložil osebni trener in prehranski svetovalec Daniel Jelovič. Nanizal je tudi pet najboljših vaj. Preverite!
Kako premostiti čustveno stisko, ko smo zaradi poplav izgubili vse?
Poplave, ki so prizadele Slovenijo, so nenadoma pretresle naše življenje, s seboj pa poleg blata in mulja prinesle tudi negotovost, strah in stres. Takšni dogodki lahko povzročijo čustveno nestabilnost in vplivajo na naše duševno in fizično počutje. Vendar pa obstajajo učinkovite strategije, s katerimi se lahko soočimo s stresom v času naravnih nesreč ter ohranimo svojo odpornost in zmožnost premagovanja težkih razmer.
Izkušnja, zaradi katere je 27-letna Valentina ugotovila, kaj je v življenju zares pomembno
Pogum, volja in vztrajnost so le nekatere osebnostne lastnosti, ki jih potrebujemo za premagovanje težav in izzivov, s katerimi se srečujemo v življenju. Motnje hranjenja so ena izmed teh težav, ki lahko zaradi različnih vzrokov doletijo posameznika. Z njo se je soočila tudi naša izjemna sogovornica, sedemindvajsetletna Valentina Šav iz Kopra. Ta izkušnja, skozi katero sem šla, mi je dala šolo in skozi to sem ugotovila, kaj je v življenju zares pomembno in da je življenje samo eno. Hitro gre mimo nas, zato je treba izkoristiti vsak dan, o svoji osupljivi življenjski zgodbi povzame Valentina.
Zato je datum 8. 8. tako pomemben
Levja vrata so se odprla že 28. julija, toda kozmična energija je zaradi numerologije in položaja Sonca najmočnejša ravno danes, 8. avgusta, ko praznujemo tako imenovani portal obilja.
Zmagovalka letošnjega MasterChefa razkrila svojo skrivnost
Zala Pungeršič, zmagovalka letošnje sezone najbolj priljubljenega kulinaričnega šova pri nas, je v intervjuju razkrila, kaj svetuje vsem tekmovalcem, ki si prav tako želijo, da jim MasterChef kuhinja življenje obrne na glavo.
Lahko bežimo, ampak svoji notranjosti ne moremo ubežati
"Ja, to je na koncu vse, kar ostane," je poved, ki sem jo v zadnjem času večkrat slišala. Nanaša se na naše dobro duševno počutje. Kakor koli obračamo, edina stvar, ki se ji ne moremo izogniti, je naše mentalno zdravje.
Frizure, ki najbolj pristajajo ženskam po 40. letu
Ženske se trudimo za karseda mladosten videz, kar lahko seveda dosežemo z zdravim načinom življenja, pravilno nego kože ter vzdrževanjem zdrave telesne teže in fizične pripravljenosti. K celostnem videzu seveda pripomore tudi pričeska, ki nas lahko pomladi ali pa postara – in tega si seveda niti najmanj ne želimo.
Hajdi iskreno: 'Najbolj pomembna oseba je v komi in se bori za življenje'
"Včeraj je moja slika v nekaterih ljudeh povzročila veliko jeze. Ne vem, zakaj, ker sem na njej jaz in moja nemoč ter na drugi Savinja in njena moč. Včeraj smo Celjani pogosto z grozo opazovali dogajanje in se spraševali ter bali, kaj bo iz tega. Bali smo se ... Nekateri za svoje domove, nekateri za svoje premoženje, žal pa tudi nekateri za svoje življenje," je zapis, ki ga je delila na družbenem omrežju Instagram, začela nekdanja otroška zvezdnica, danes pa uspešna podjetnica in vplivnica Hajdi Korošec Jazbinšek.
Strelce čaka nepozabno srečanje, ovni boste zasijali s polno močjo
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Čevlji, ki smo jih nekoč nosile, se vračajo
To sezono se vračajo elegantni in udobni čevlji s tako imenovano 'mačjo peto'.
To so strategije, ki jih uporabljajo narcisi, sociopati in psihopati
Toksični ljudje vas želijo nadvladati in z vami upravljati po svojih željah. To pomeni, da ste za njih le nekdo, ki jim bo pomagal ohranjati vsemogočno in superiorno podobo, ki jo imajo o sebi. Večkrat se zatekajo k neprimernim oblikam vedenja in vzpostavljajo škodljive odnose, pri katerih na koncu izkoristijo, ponižajo in prizadenejo vse, ki so jim blizu oziroma preblizu. Navadno vas izberejo v najbolj ranljivem obdobju, v njihovo past padete neopazno, a hitro. In v trenutku, ko vstopijo v vaše življenje, postanete tudi njihova žrtev.
Kako se naličiti, če nosite očala?
Mejkap lahko res poudari sam videz, predvsem pa lahko z njim spremenimo obliko oči in jih zelo lepo poudarimo. Tudi če nosite očala, lahko dosežete enak videz, le uporabiti morate pravo tehniko ličenja.
Kaj je vadba 12-3-30 in ali res deluje?
Če ste aktivne na družbenih omrežjih, kot je TikTok, potem ste v zadnjem času zagotovo že naletele na trend vadbe, imenovan 12-3-30. Gre za hojo na tekalni stezi z naklonom, ki je po izkušnjah številnih uporabnikov družbenega omrežja zelo učinkovita za izgubo odvečnih kilogramov in preoblikovanje telesa. Ali to drži, smo povprašali osebnega trenerja in prehranskega svetovalca Blaža Slavička.
Ali veste, kaj je ašvaganda? Njeni učinki so neverjetni
Ste že slišali za ašvagando? Ta rastlina, znana tudi kot zimska češnja in indijski ginseng, je pomemben del tradicionalne ajurvedske medicine. S svojimi močnimi zdravilnimi lastnostmi se lahko uporablja za pomoč pri zdravljenju različnih zdravstvenih težav, vključno z anksioznostjo in depresijo. Razkrivamo, kako lahko to starodavno zdravilo pomaga izboljšati vaše zdravje.
Hollywoodski zvezdnik že več kot 20 let ljubi samozavestno Irko
Cillian Murphy, ki trenutno velja za enega izmed najbolj priljubljenih igralcev v Hollywoodu, se je tako kot številni njegovi igralski kolegi odločil zasebno življenje zadržati zase, toda kako preživlja dneve z družino, je danes vprašanje, ki zanima mnoge. Kdo pravzaprav je njegova izbranka in kaj vse ju druži?
Hlače, ki so to poletje zamenjale krila
V poletnih mesecih številne modne navdušenke najraje nosijo padajoče obleke ali krila namesto hlač, a en model se je izkazal kot odlična možnost za toplejši del leta.
Seks za ženske z močnejšo postavo: miti, spolni položaji in nesamozavest
Spolnost je za številne ženske področje, na katerem se marsikatera sooča s številnimi nesamozavestjo. Kaj si bo mislil o mojem zaobljenem trebuhu? Ali ga bo motil moj celulit? Ali mu bo moje telo všeč? To je le nekaj vprašanj, ki se ženskam podijo po glavi ne glede na velikost. Če pa ste ženska močnejše postave, pa so dvomi in nesamozavest, ko gre za seks, lahko še toliko glasnejši.
Tekmovalka iz šova Ljubezen na vasi vpletena v serijo ropov
V novi sezoni Ljubezen na vasi se kandidatka Marina bori za srce kmeta Hrvoja. Marina je v nedavnem intervjuju razkrila svojo težko preteklost, ko je preživela skoraj leto dni v zaporu zaradi vpletenosti v serijo ropov leta 2006. Skupaj s skupino mladih je več mesecev izvajala roparske pohode.
Pomaga preprečiti izpadanje las in izboljšati prebavo
Cimet je začimba, po kateri najbolj diši decembra, ko jo dodamo čajem, kuhanemu vinu in različnim prazničnim sladicam, toda obstajajo številni razlogi, zakaj bi morala biti ena najstarejših začimb na svetu del našega vsakdana tudi preostalih enajst mesecev v letu. Uporablja se namreč v številne namene, med drugim pa naj bi cimet pomagal tudi pri izgubi odvečnih kilogramov, preprečevanju izpadanja las, imel pa naj bi prav tako ugoden vpliv na kožo.
Gospodarica Nada spregovorila tudi o svojem odraščanju
V intervjuju z Nado Zorec smo spregovorili več o njeni dolgoletni vlogi gospodarice na resničnostnem šovu Kmetija. Ta vloga je povsem v sozvočju z njenim življenjem, saj je s kmetijstvom povezana že od mladih nog. Predstavila je tudi sodobne izzive, ki močno vplivajo na kmetijsko življenje.