Ključna beseda / dovolj
Nov termin za Ljubezen po domače in MasterChefa
Z današnjim dnem se končuje obdobje predvolilnih soočenj. Jutri bo nastopil volilni molk, v nedeljo pa nas čaka še sklepno dejanje. Vse to pa je dobra novica za ljubitelje šova Ljubezen po domače, saj se ta s prihodnjim tednom na POP TV vrača ob ponedeljkih. Spremembo pa čaka tudi MasterChef Slovenija, poleg tega pa prihaja še Gorski zdravnik.
Tako bi morale telovaditi v 20., 30. in 40. letih
Medtem ko lahko 20-letnice dopoldne odtečejo polmaraton, nato še pol noči preplešejo in so zjutraj videti kot "rožice", bomo 40-letnice večinoma še naslednji dan čutile posledice petkilometrskega teka. Ja, ni kaj. Mlajše se prej regenerirajo, so na višku moči in vzdržljivosti ter še ne čutijo "grehov" iz preteklosti. Ampak vse smo ženske in zmožne čisto vsega.
Česa nas je danes strah v odnosih?
Odnosov si želimo, a se jih istočasno bojimo, še posebej, če imamo za seboj neprijetne izkušnje in nas še vedno lovijo duhovi preteklosti. Ni lahko biti sam ali bolje rečeno osamljen, toda včasih se zaradi strahu zavarujemo pred zlomljenim srcem tudi tako, da nikogar ne spustimo več k sebi oziroma blizu. V polovičarskih odnosih ne moremo popolnoma zadovoljiti svojega hrepenenja po ljubezni, ki ne mine, kljub strahu pred njo. O tem smo se pogovarjali tudi s terapevtko Martino Medved.
Se ju še spomnite? 31 let kasneje je njeno življenje povsem drugačno
Osemdeseta in devetdeseta leta prejšnjega stoletja so marsikomu minila v znamenju ene najpriljubljenejših serij tistega časa, ki je skupaj zbrala kar 2137 epizod. Santa Barbara se je v Sloveniji predvajala tudi na POP TV, skoraj trideset let pozneje pa je življenje glavne zvezdnice serije povsem drugačno.
Vzgoja otrok – koliko je prav in koliko narobe?
8 napak, ki jih lahko naredite, a jih ne smete nikoli ponoviti, ter ena, ki se ne sme zgoditi niti enkrat.
Hren pomaga tudi pri težavah z želodcem in črevesjem
Hren, ta na prvi pogled neugleden koren, na obloženi mizi preredko uživa dostojno mesto. Predvsem v velikonočnem času predstavlja nepogrešljivo prilogo mesnim jedem in narezkom, zaradi svoje naravne zdravilnosti pa vam priporočamo, da si z njim postrežete tudi v neprazničnih mesecih.
Na obalo Amalfija ali raje v Cinque Terre?
Najlepši italijanski obmorski lokaciji, ki slovita po idiličnih vasicah, sta zagotovo obala Amalfija in Cinque Terre. Marsikdo ju zaradi podobnosti celo zamenjuje, a treba je vedeti, da sta to povsem različni italijanski regiji. Prva se nahaja na južnem delu Italije, le streljaj od Neaplja, druga pa v Liguriji, med Genovo in La Spezio. Ker se je včasih težko odločiti, v katero bi se odpravili najprej, smo strnili vse lokalne značilnosti, ki vam bodo pri odločitvi v pomoč.
Kaj je 'doomscrolling'?
Če smo mislili, da je naša navada nenehnega drsanja po telefonu dosegla vrhunec v začetku pandemije, smo v teh dneh spoznali, da to ni res. Z vojno in humanitarno krizo, ki se odvijata v Ukrajini, nenehnimi političnimi in družbenimi pretresi ter neskončnimi komentarji in spremembami o okužbah s covidom-19, mnogi še vedno brezglavo brskamo po družbenih medijih in virih novic. To počnemo pogosteje, kot bi si želeli, vse to pa ima lahko resne posledice za naše duševno zdravje.
66-letna bralka: Še 2 leti nazaj sva imela fantastičen seks, zdaj pa ...
Imam jih 66, moj mož je malce starejši. Do pred dvema letoma sva imela fantastičen seks, kar pa se je nenadoma spremenilo. Sem dvojček, polna energije, radovedna, radoživa kljub letom in precej odprta za vsak pogovor. Partner je vodnar, zadržan, poln idej, ki so že zdavnaj realizirane in precej konzervativen, žal. Tega v 46-letih zakona prej nisem videla, niti doživela. Osebno bi me bilo polno povsod, kjer je gužva, kjer se nekaj dogaja, najraje pa na zabavi, kjer se pleše. Partner je zapečkar in ga nič od tega ne zanima. Sva pa, tudi pozneje s hčerkami, ogromno preplesala in se zabavala. Zaradi tega imata obe znanje plesa in lepe spomine na mladost. Moj problem: osvajata me 10 let mlajši in poročen moški in skoraj 20 let starejši vdovec. Mladi ima doma, za moje pojme, čudovito ženo, vendar pravi, da si me želi odkar me je pred 40 leti spoznal, čeprav jaz njega nisem. Mi je pa po karakterju in odprtosti zelo všeč. Očitno bi bil zanj to skok čez plot kot neke vrste hobi, pri starejšem pa so čustva do mene izredno močna in si me želi. Osebno še nisem nikoli razmišljala o skoku čez plot, ker mi je bilo doma fantastično in dovolj, zdaj, ko tega ni, pa sem vedno bolj v dilemi. Bi, ne bi, koga bi? Dragi Brane, prosim za nasvet in prisrčen pozdrav. Vedno si mi bil všečna faca, ostani tak še naprej.
Tako bodo stroški prevoza bistveno nižji
Služba, nakupi, vožnja otrok v vrtec, šolo ali na popoldanske aktivnosti, obisk zdravnika, izleti in še bi lahko naštevali. Če dobro pomislimo, velik del dneva preživimo v avtomobilu in si težko predstavljamo, da pri hiši ne bi bilo vsaj enega jeklenega konjička, saj nam le-ta močno olajša življenje na vsakem koraku. Po drugi strani pa ima vsakodnevna vožnja tudi manj prijetno stran. Samo pomislite na gnečo na cesti, nestrpne voznike, mrzlično iskanje dragih parkirišč v mestnih središčih, da o vedno višjih cenah goriva niti ne izgubljamo besed. Na srečo lahko prihranite zajeten kupček denarja in obilo slabe volje, hkrati pa naredite pomemben korak k bolj zeleni prihodnosti, če se na pot namesto z avtomobilom, odpravite z vlakom.
Renata Bohinc: ’Hotela sem zaščititi svojo družino pred vsemi pritiski’
Nekdanja manekenka in mama treh otrok Renata Bohinc je ena tistih srečnic, ki so z leti videti vedno bolje. Pravi, da je skrivnost njenega mladostnega videza v dobrih genih, veliko zaslug zanj pa pripisuje tudi temu, da ves čas skrbi za svoje dobro počutje – tako fizično kot duševno. "Ni zastonj pregovor, da lepota prihaja od znotraj," pravi Renata.
Kristali, ki bodo izboljšali vaš spanec
Če nismo naspani, smo utrujeni in razdražljivi, naša raven energije pa je zelo nizka. Težave s spanjem lahko odpravimo z izbranimi kristali. Preverite, kako!
Živila za mladostno, sijočo in napeto kožo
Notranje zdravje se izraža na koži. Z ustrezno prehrano, telesno aktivnostjo in zdravim življenjskim stilom lahko upočasnite staranje kože ter obenem zaustavite presnovne spremembe in posledično zavrete in/ali celo preprečite razvoj bolezenskih stanj, so pokazale številne raziskave. Katera živila pomladijo in zakaj, je razkrila magistrica dietetike Iva Weingerl.
V Ljubezni po domače prihaja čas za maščevanje
Jure Novak je v prejšnjih epizodah priljubljenega šova Ljubezen po domače sprejel drzno odločitev, ko je na izlet v Barcelono povabil Leo Bertoncelj, ostalima dekletoma pa odhod zamolčal, a nocoj bo čas, da se sooči s posledicami svojih odločitev. Jure in Lea se namreč vračata domov, Teja Marin in Sajra Halep pa že pripravljata maščevanje.
Rožnata barva je hit te pomladi
Pomladni meseci so tradicionalno letni čas, ko se več pozornosti namenja oblačilom, dodatkom in obutvi v svetli in živih barvnih odtenkih. In čeprav je inštitut Pantone Color za barvo leta izbral odtenek vijoličaste, bi lahko naziv barve leta lahko pripisali tudi rožnati.
Izboljšala se bo prebava in topile se bodo maščobne obloge
Toplejši dnevi so pred vrati, zato je zdaj tudi pravi čas, da telo očistite vseh toksinov, ki so se nabrali skozi zimo in v pomlad ter poletje vstopite z dobrim počutjem. Za svoje počutje boste veliko naredile že z zdravim načinom življenja, ki vključuje gibanje, uživanje sezonskih živil in poseganje po zdravi prehrani ter pijači. V kombinaciji z razstrupljanjem telesa pa boste poskrbele še za zdravo in bolj sijočo kožo, urejeno prebavo in še marsikaj drugega.
Aleksandra Klopčič: 'Včasih še sami ne vemo, kaj točno iščemo pri partnerju'
Včasih je težko biti sam in prav takrat našo pozornost večinoma kradejo idealne podobe zaljubljenih parov, ki jih lahko vidimo na vsakem koraku, pa naj bo to na sprehodu po bližnjem parku, po televiziji, na plakatu, med klikanjem po družbenih omrežjih ali kar tako nekje na spletu. Kamor koli se obrnemo, nas nagovarjajo nasmejani obrazi popolnih parov, med katerimi si želimo biti tudi sami, zato se lahko mimogrede ujamemo v serijsko monogamijo. O tem smo se pogovarjali tudi s terapevtko Aleksandro Klopčič.
'Pred enim letom se je zapletel s 33 let mlajšo punco'
Pozdravljeni! S partnerjem živiva skupaj osem let in vedno sem bila do njega zelo poštena in iskrena ter ga močno ljubila. Pred enim letom pa se je zapletel s 33 let mlajšo punco, ki je bila komaj polnoletna. Afera je trajala par mesecev, preden sem to odkrila. To me je uničilo, s tem, da sem mu v času, ko je imel afero, za katero nisem vedela, finančno pomagala. Od tega je sedaj že eno leto, punca pa še vedno ne da miru. Zame je vsak dan težji. Prosila sem ga, naj ji pove, oziroma naj jo utiša, vendar samo odlaša. Ne vem, kako naj še naprej živim pri njem. Vse prihranke sem dala njemu. Pravi, da me ima rad in da mu je žal. A jaz mislim, da če bi bilo to res, bi z njo prekinil stike. Jaz sem iz dneva v dan bolj krhka. Tudi zbolela sem. Ne vem več, ali mu lahko verjamem.
Zaradi nasilnega moža je izgubila vse
Rodila se je v premožni družini, kjer ji ni nič manjkalo in ko je našla še ljubezen, se ji je zdelo, da ima vse. A usoda je imela za 69-letno Mikico Gligić drugačne načrte. Po selitvi iz Srbije v Slovenijo in rojstvu treh otrok je njen mož začel piti in postajati vse bolj nasilen. Ko je za las preživela enega izmed njegovih napadov, je sklenila, da je dovolj.
Ste vedeli, da je na Nizozemskem več koles kot ljudi?
V povprečju naj bi imel vsak Nizozemec 1,3 kolesa. Ja, Nizozemci so zagrizeni kolesarji, njihova kolesarska infrastruktura obsega kar 37.000 kilometrov kolesarskih poti in kot narod veljajo za najbolj fizično aktivne Evropejce. Kolesarjenje imajo Nizozemci v genomu, tako kot imajo v genomu ljubezen do sirov. Nizozemski sir je znan po vsem svetu in Nizozemska velja za eno največjih proizvajalk in izvoznic sira na svetu.
Top ideje za spomladanski izlet
Pomladni dnevi so kot nalašč za družinske izlete in potovanja na lepše v bližnja evropska mesta. Če ne veste, kam bi se odpravili, smo za vas pripravili nekaj zanimivih predlogov. Poskrbeli smo, da bodo na svoj račun prišli tako ljubitelji morja kot tudi tisti, ki bi radi svoje otroke peljali na doživetje. Poleg tega, da boste dobili idejo, kam se odpraviti, boste izvedeli tudi, kako je najbolje oditi na pot. Na vse predlagane izlete se boste namreč preprosto in hitro odpravili z vlakom ter tako ne le privarčevali, temveč čas med vožnjo tudi izkoristili za branje kakšne knjige, igranje s svojimi otroki ali pa zgolj za sproščen pogovor s prijatelji.
Kaj se zgodi, če nehamo jesti sol?
Precej poslušamo o škodljivosti preveč soli v prehrani. A dejstvo je, da tako kot pri veliki večini stvari tudi pri vnosu natrija velja - najboljša je zlata sredina. Preverite, kaj se zgodi, če jo dobimo premalo ali če jo celo izločimo iz prehrane!
Tedenski horoskop: ovni se bodo soočili z izzivom, dvojčke čaka pomembno obdobje
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Pred nakupom športne opreme pomislite na udobje in varnost
Posvetite izbiri ustrezne opreme dovolj časa, saj bo le tako vaša igra na zelenici sproščena in udobna.
LPD: Nataši končno 'odneslo pokrov', Juretu grozi z odhodom
Nataša Masten se je lani že borila za srce Mitje Rusa, a je ugotovila, da ji z njim ne bo uspelo navezati pristnega stika, letos pa je vse svoje upe stavila na kavboja Jureta Struno. Njun odnos je šel sprva v pravo smer, a zdi se, da je v nekem trenutku povsem skrenil in da gre zdaj narobe vse, kar lahko gre. Kot bo jasno v jutrišnji epizodi, ima Nataša zdaj dovolj.
Želja po še enem otroku je velika
Ko gre za povečanje družine in četrtega otroka, cambriška vojvodinja Kate Middleton in princ William nimata istega mnenja. Namreč medtem ko si ona želi še enega otroka, je on prepričan, da so trije dovolj.
Klemen Selakovič: 'Ljudje imamo, žal, neverjetno sposobnost, da iz tam kjer smo, sanjamo o kraju, kjer bi radi bili.'
Klemen Selakovič je eden tistih ljudi, s katerimi verjamem, da se lahko pogovarjaš ure in ure. Pa naj bo to o meditaciji, duhovnosti, tehnologiji, družbenih omrežjih, knjigah ali potovanjih, z njim lahko odkrivaš smisel življenja ali pa enostavno sediš v prijetni tišini. Je oseba, ki veliko razmišlja o tem, kako živeti dobro življenje in zelo odkrito govori o svojih življenjskih izkušnjah – slabih in dobrih – v upanju, da bo s tem nekomu pomagal in mu dal vedeti, da ni sam.
Drage ženske, živite polno, le tako boste v svoje življenje pritegnile nekoga, ki bo živel enako
"Ljudje naivno pričakujemo, da ko se bodo uredile zunanje stvari, se bo uredila naša notranjost. Resnica pa je ravno obratna," pravi Urban Urbanc, ki deluje kot svetovalec za medsebojne odnose ter avtentičen način življenja in je avtor bloga Bitje luči. Sam meni, da ženske vse prevečkrat svojo srečo ter zadovoljstvo v življenju pogojujejo z zunanjimi stvarmi. Naj si bo to zunanji videz ali ugled, morda stvari, brez katerih si ne morejo predstavljati življenja in v končni meri seveda tudi partner. "Ko pa ženska sama s sabo postane tako zadovoljna in ko teh potrditev več ne išče zunaj sebe, takrat to polnost odseva znotraj sebe."
Super trik za vedno čisto stanovanje
Pomivanje, sesanje, brisanje prahu ... Ob natrpanem urniku in stresnem vsakdanu zagotovo ne ravno najbolj priljubljena opravila sodobne ženske, pa tudi nekaterih predstavnikov moškega spola. A namesto da vas umazano stanovanje spravlja v obup, se raje tovrstnih opravil lotite premišljeno in organizirano. Z nekaj triki in kakovostnimi sodobnimi pripomočki boste z umazanijo obračunale brez težav in stresa.
Kako izbrati prave copate?
Uporaba hišnih copat je eden izmed tipičnih slovenskih običajev. Popolnoma normalno je, da jih ponudimo tudi svojim gostom. Ker v copatah preživimo velik del svojega prostega časa, je pomembno, da izberemo prave in udobne copate.