Ključna beseda / dovolj
Se obotavljate iti na zmenek, ker se bojite zavrnitve?
Če ste trenutno obremenjeni z mislijo, da nikoli ne boste dovolj dobre za nekoga in da boste vse življenje ostale same, potem je skrajni čas, da to misel spremenite.
Ustvarjalka Prijateljev priznala svojo napako
V zadnjih letih so vse glasnejši pozivi k izenačitvi pravic vseh ljudi, v zadnjih nekaj tednih pa je po okrutni smrti Georgea Floyda završalo v ZDA, kjer potekajo srditi boji in protesti za izenačitev pravic temnopoltih državljanov. V luči aktualnega dogajanja se je oglasila tudi Marta Kauffman, ena izmed glavnih ustvarjalk kultne humoristične nanizanke Prijatelji, in priznala, da v seriji niso dali dovolj poudarka raznolikosti.
Poskrbite za uravnotežen in zdrav življenjski slog
Življenje se počasi vrača na stare tirnice in kaj kmalu nas bo znova zajel hiter tempo vsakdana, zato je izjemnega pomena, da poskrbimo za svojo vitalnost, da pravočasno okrepimo svoje telo in mu nudimo zadostne količine hranilnih snovi. Ker prihajajo toplejši dnevi, bo vsekakor pomembna tudi primerna osvežitev, s katero bomo svojemu telesu nudili dodatno oporo. Naredite nekaj za svoje boljše počutje in posezite po naravnih sestavinah.
Zvezdnica delila 'napačno' fotografijo v podporo protestom
V dneh, ko se zaradi kampanje #BlackLivesMatter, s katero želijo v Ameriki opozoriti in spremeniti pravice in odnos do temnopoltih prebivalcev, predvsem pa izkoreniniti rasizem, se na družbenih omrežjih vse pogosteje pojavljajo tudi fotografije črnih zaslonov, s katerimi ljudje izkazujejo svojo pripadnost in solidarnost. Med njimi je tudi veliko slavnih, a zdi se, da vsem koncept kampanje še ni povsem jasen.
Umrl moški, ki je zavrnil britansko kraljico
Pred kratkim je svet zaobšla žalostna novica, da je umrl najstarejši moški na svetu, 112-letni Britanec Robert Weighton, ki se je rodil daljnega marca 1908, kar 18 let pred rojstvom sedanje britanske kraljice Elizabete II.
Z ločitvijo Kim in Kanyeja že služijo
Ko se je pred leti Kim Kardashian po le 72 dneh zakona odločila za ločitev od košarkaša Krisa Humphriesa, je marsikdo menil, da bo zvezdnica le še ena v dolgi vrsti tistih, ki skačejo iz zakona v zakon. A raper Kanye West je to spremenil; dobivati sta se začela kmalu po njeni odmevni ločitvi, že naslednje leto dobila prvega otroka, nato pa sta se še poročila. Zdaj pa so vse glasnejše govorice, da v zakonu škripa, nekateri pa na podlagi tega že pošteno služijo.
4 stvari, ki jih morate narediti, če se želite znebiti celulita
Ženske po vsem svetu se borijo z isto bitko, tisto s celulitom, zaradi katerega je koža na stegnih in zadnjici videti kot pomarančna lupina. Ste tudi ve med njimi? Potem vam bodo naslednji nasveti prišli prav ...
5 idej za nepozaben zmenek na vasi
Tisti, ki živijo v večjem mestu, po navadi nimajo težav, kam se odpraviti na zmenek. Če pa živite na podeželju, so možnosti za romantično preživljanje časa bolj omejene. A to ne pomeni, da jih ni! Za vas smo pripravili 5 idej za popoln zmenek na podeželju, ki vas ne bodo stale skoraj nič!
Nasveti za ličenje, ki bi jih morale upoštevati ženske po 50. letu
Pravijo, da so 50. leta nova 40., in da je to obdobje, ko se ženske v svoji koži počutijo najbolj samozavestno. Pri ličenju zrele kože bi lahko rekli, da se je najenostavneje držati pravila 'manj je več'. Če želite biti videti bolj mladostne, pa je dobro poznati tudi druga lepotna pravila. Zato vam ponujamo nekaj koristnih nasvetov.
Da bi shujšala, se je postila kar 48 ur
Preobrazba pevke Ellie Goulding je navdih mnogim. Toda shujševalni režim, za katerega se je odločila za dosego želenega cilja, ni primeren za vse.
Pravijo, da gre za enega najlepših kotičkov Slovenije, ki bi jih moral obiskati vsak
Neskončne ravnine, čarobni sončni zahodi, neverjetno gostoljubje, idilična jezera in številne kulturne znamenitosti. Ja, vse to ponuja Prekmurje, ki slehernega posameznika očara že ob prvem obisku. Ker so pred nami jesenske počitnice, je obisk skrajnega vzhoda Slovenije ena od možnosti, kako jih preživeti. Ne glede na to, ali si boste vzeli za oddih le nekaj dni ali kar cel teden, vam ob vsej lepoti in zanimivostih zagovoto ne bo dolgčas. Preverite, kaj vse v Prekmurju lahko doživite, vidite in okusite.
3 razlogi, zakaj obožujemo Ljubljano
Ko ob prostih dneh razmišljamo, kam bi se lahko odpravili na krajši izlet, po krivici pozabljamo na tisto najbolj očitno. Kaj pa, če bi si za spremembo privoščili dan v Ljubljani? Ja, morda se sliši dolgočasno, a s pravim načrtom lahko dan v prestolnici naredite tako bogat in intenziven, da ga boste skoraj zagotovo želeli ponoviti. Ljubljana ni samo staro mestno jedro in nakupovalni centri, temveč tudi čudovita narava, ki jo obdaja. Preverite, kako si lahko organizirate dan v naši prestolnici.
Vid Pregelj: Skrivnost uspeha je v majhnih spremembah
"Definitivno mislim, da lahko z majhnimi navadami dosežemo veliko. Moje prepričanje je, da je dovolj, če smo vsak dan samo 1% boljši kot dan prej," pravi Vid Pregelj, ki se ukvarja s svetovanjem za zdrav življenjski slog. Tudi sam se je moral namreč v življenju soočiti s številnimi izzvi, saj se je rodil z zelo redko presnovno boleznijo imenovano fenilketonurija, zaradi katere se je primoran držati stroge nizkobeljakovinske diete. Poleg tega pa se je rodil s še eno lastnostjo, in sicer ljubeznijo do gibanja in vsega kar je z njim povezano.
Ena stvar, ki je skupna vsem ženskam
Ste po duši avanturistke in rade raziskujete nove kraje? Ali pa ljubiteljice vsega lepega in svoj prosti čas najraje preživljate v galerijah in muzejih? Ste morda romantične duše? Ne glede na to, kaj najraje počnete v prostem času in kaj vas v življenju najbolj razveseljuje, vsem ženskam je skupna ena stvar – vse se rade razvajamo, pa naj bo to v wellnessu ali domači kopalnici. Negi telesa in skrbi za videz vsak dan namenimo kar nekaj časa, zato je zelo pomembno, da so izdelki za nego, ki jih uporabljamo, najboljši, saj si to tudi zaslužimo.
Pet nasvetov za trdnejšo zvezo
V zadnjih tednih je marsikdo večino svojega časa preživel s partnerjem, zato se lahko v obdobju, ko se življenje vrača v ustaljene tirnice, pojavi občutek tesnobe, ki ga povzroči nenadna sprememba. Da ne bi z novim 'starim' ritmom podrla, kar sta zgradila v minulih mesecih, ne spreglejta nekaj nasvetov za poglobitev vajinega odnosa.
Kaj pomeni, če se vam mozolji vedno delajo na istem delu obraza?
Se vam na predelu brade in čeljusti vedno znova pojavljajo mozolji? Poglejte si, kaj vam razkriva vaš obraz. Ne samo mozolji, tudi izpuščaji lahko kažejo znake nepravilnega delovanja v telesu!
Kraljica Elizabeta II. izgubila del premoženja
Seznam najbogatejših Zemljanov za letošnje leto je razkril, da naj bi britanska kraljica Elizabeta II., ki je pred kratkim praznovala 94. rojstni dan, v zadnjem letu izgubila več kot 22 milijonov evrov in zdrsnila za šestnajst mest.
Zakaj ste še vedno samske?
Minilo je leto, dve in vi ste še vedno samski. Vse vaše prijateljice živijo umirjeno življenje, nekatere si ustvarjajo družino, vi pa samevate pred televizorjem, se bašete s hrano in jočete ob pocukranih limonadah. Dovolj!
Adelin trener razkril trike za izgubljanje kilogramov
Priljubljena britanska pevka Adele je v minulih mesecih večkrat presenetila s svojo postavo, saj je po ločitvi od Simona Koneckija izgubila že skoraj 50 kilogramov. Številni so se spraševali, kaj je glavni razlog za takšno spremembo, drugi pa so seveda želeli vedeti, kako ji je uspelo. Nekaj trikov je zdaj razkril pevkin nekdanji trener.
Lady Gaga iskreno o vseh nekdanjih fantih
V zadnjih desetih letih je pop zvezdnica Lady Gaga navdušila z več uspešnimi albumi, postregla s številnimi hiti, ki jih še danes poslušamo na radijskih postajah, ob tem pa je lani presenetila še s svojo prvo filmsko vlogo Zvezda je rojena, ki ji je prinesla številne filmske nagrade. Zdaj pa se 34-letna pevka vrača tja, kjer je najbolj domača: v dance glasbo.
Slovenska pevka se je poslovila od dolgih las
Odkar so frizerski saloni znova odprli vrata, si je marsikatera pripadnica ženskega spola privoščila osvežitev frizure, nekatere pa so se odločile tudi za bolj dramatično spremembo. Ena izmed teh je tudi priljubljena pevka Gaja Prestor, ki je svoje lase skrajšala za vsaj 30 centimetrov.
Top ideja za aktivni vikend oddih na slovenski obali
Vsi se gotovo strinjamo, da takšni vikendi kar kličejo po tem, da preživimo čim več časa zunaj, se nadihamo svežega zraka in naredimo izlet do priljubljenih izletniških krajev. Tokrat smo se odločili, da vam postrežemo z idejo, kako čim bolj izkoristiti dan ali dva na našem koščku obale. Kljub svoji majhnosti ponuja veliko – od starih mestnih trgov, dolgih obmorskih promenad, pa vse do čudovitih razgledov in naravnih znamenitosti.
4 razlogi, zakaj bi morale prekiniti stike z bivšim
Konci zveze nikoli niso enostavni, a ko se prah poleže in preboli prvi šok, se kmalu začne pojavljati vprašanje o vzdrževanju odnosa z bivšim. Prekiniti vse stike ali preteklo partnersko razmerje preoblikovati v prijateljstvo? Blokirati vsa družbena omrežja ali še vedno biti na voljo za nasvete? Prijateljstvo z bivšim je lahko prava loterija, sploh če so vmes še vedno prisotna čustva. Če ste v dilemi, dobro razmislite, kaj je za vas najboljše.
Najboljši način, kako omejiti željo po prigrizkih v večernih urah
Proteini imajo več koristnih učinkov, ne samo pri izgubljanju telesne teže, temveč tudi pri zdravju na splošno. Njihovo normalno uživanje lahko povzroči izboljšanje krvnega pritiska, pomaga lahko pri uravnavanju sladkorja v krvi in ima še druge pozitivne učinke.
5 razlogov, zakaj so jagode odlične za vaše zdravje
Jagode, mnogim najljubše sezonsko sadje, so bogate s kalcijem, magnezijem in vitaminom C. Spadajo v skupino jagodičja in mnogi so že nestrpno čakali na sezono jagod. Poleg tega, da izgledajo lepo in okusno, zagotavljajo celotno paleto mikrohranil, ki ugodno vplivajo na zdravje ljudi. Tu je nekaj razlogov, zakaj je to sadje idealna izbira za vaše zdravje.
Kako se po izolaciji znebiti odvečnih kilogramov?
Pretekli tedni so bili med drugim zahtevni tudi za našo linijo. Pomanjkanje telesne aktivnosti v kombinaciji s stresom, morda čustveno prenajedanje in iskanje udobja v hrani je pustilo pečat pri mnogih. Ker se bliža poletje, protikoronski ukrepi pa se počasi umirjajo, je zdaj pravi čas, da se spopadete s kilogrami, ki ste jih morda nabrali. Tu je nekaj nasvetov, ki vam ob razumni in raznoliki prehrani lahko pomagajo.
Anatomija afere, ki je trajala manj kot 24 ur
Skoraj vsaka afera ima začetek, zaplet in razplet ali konec. Ta velikokrat ni srečen. Tokrat nas najbolj zanima njen začetek, ki sta ga sodelujoča doživela precej drugače. Opisana afera se je začela na železniškem peronu. Afero je hotela ona. On je hotel samo Brazilko.
Brez tega enostavno ne gre več
Kako pa vi v teh dneh ohranjate stik s svojimi prijatelji, družino in sodelavci? Naša življenja so se v dveh mesecih obrnila na glavo in če smo še nedolgo nazaj prosti čas preživljali na kavicah in ob vikendih v družinskem krogu proslavljali rojstne dni, so to sedaj redki trenutki, ki jih ne jemljemo več tako samoumevno. Da bi obvarovali drug drugega smo pričeli stik ohranjati prek video klicev, in ne le s sodelavci, ampak tudi s starimi starši. Ja, video konference niso več vezane le na službo, ampak se jih danes poslužujemo prav vsi. Prenehali smo zahajati v fitnes centre in začeli telovaditi doma, velik del prostega časa pa namenimo poslušanju glasbe in gledanju filmov. Lahko bi rekli, da se nismo zbližali le drug z drugim, ampak tudi s tehnologijo, ki se je izkazala za rešilni obroč.
V vesolju ni pomembnejšega zakona, kot je zakon privlačnosti
Predstavljajte si dve osebi, ki se znajdeta v dolgi, dolgi vrsti sredi trgovskega centra. Prva oseba si sama pri sebi govori, da ne prenese gneče, ne prenaša teh ljudi, smrdi ji gospod, ki stoji za njo, ženska pred njo jo čudno gleda, na živce ji gre počasna prodajalka, mudi se ji, a bog ve, kdaj bo doma. Druga oseba sama pri sebi ostane ravnodušna in si preprosto reče, da jo je ta gneča morda ustavila z določenim razlogom.
Takšna je bila Helena Blagne v 90. letih
Glasbena diva Helena Blagne na družbenih omrežjih pogosto deli fotoutrinke iz preteklosti in tokrat je svoje oboževalce presenetila s fotografijo, ki je nastala v devetdesetih letih prejšnjega stoletja. Sodeč po njej je na pragu sedmega desetletja še vedno v zavidljivi formi.