Zadovoljna.si

Ključna beseda / druga

Brane, pomagaj! 17. 05. 2017 09.50

'Vrača se k bivši in mi to prikriva. Naj spokam in grem že takoj?'

Pozdravljen, Brane. Sem ženska zrelih let, že nekaj let v razmerju z deset let starejšim moškim. Spoznala sva se kot samska na enem izmed portalov. Zaradi mojih delovnih obveznosti živiva pogosto ločeno, vsak na drugem koncu Slovenije, tako da skupaj preživiva le nekaj dni v tednu in seveda dopust ter vse praznike. V času najinega razmerja se ves čas menjavajo obdobja zadovoljstva, v katerih delujeva kot najbolj usklajen par, z obdobji popolnega nezadovoljstva. Trenutno je spet tako obdobje, ko razmišljam, da je verjetno prišel čas, da se razideva. V čem je problem? Partner se občasno še kar vrača k svoji bivši, jo pogosto kliče, ali ona njega, a mi to prikriva in si izmišljuje najbolj nemogoče razloge. V moji odsotnosti pa z menoj sploh ne želi komunicirati. V zadnjem obdobju sem postala sumničava in ob priložnosti preverjam njegovo gmail pošto in sem med drugim odkrila njegova kontaktiranja z mladimi dekleti, ki jih vabi k sebi in ponuja pijačo, jedačo in nočitev. Kadar se želim pogovoriti, vzroji in vse zanika, češ da so to otročarije, da je samo prijazen. Takrat postane zelo hladen do mene, aroganten, prepirljiv. Je pretirano komunikativen, v vsakodnevnih stikih s sosedi, zaradi česar skoraj nimava več zasebnega življenja. Tip človeka, ki na navidezno nevsiljiv način vsakemu priliznjeno zleze pod kožo, nasprotno pa vsakogar kritizira in večinoma o nikomur ne zna povedati nič lepega. Hudo mi je, ko čutim, da z menoj čustveno manipulira, enkrat me ponižuje, se mi posmehuje, spet drugič je dober, ljubeč, kot da se v njem skrivata dve osebi. Edino seksualnost je tisto, v čemer se ujemava. A kaj, ko so najina vedno pogostejša nesoglasja začela v meni ugašati željo po intimnostih. Imam ga rada, ne želim ga izgubiti, vendar se bojim, da bom pod težo bremen otopela in naposled omagala, saj vedno pogosteje ne čutim več tistega zanosa, ki bi me moral voditi k njemu. Naj spokam in grem že takoj?

Seks 05. 05. 2017 08.14

'Jaz sem ženska, ki spi s tvojim moškim'

'Jaz sem tista, s katero te vara," je zapisala v iskrenem pismu in ga anonimno objavila na spletu.

Trači 04. 05. 2017 07.53

Se spomnite fatalne 'Nadie'? Tako je videti 18 let kasneje!

Če sodite med oboževalce priljubljene komedije Ameriška pita, potem se zagotovo spomnite seksi Nadie, ki jo je v prvem delu odigrala Shannon Elizabeth. Od filma mineva že 18 let, danes 43-letna zvezdnica pa je še vedno videti fantastično!

Fit do poletja 03. 05. 2017 12.46

Top nasveti in vaje za lepe in izklesane noge

Živijo, sem študentka in precej zadovoljna s svojo postavo, edina stvar, ki me moti, so moje noge. Te imam precej močne in glede na to, da se bliža poletje in z njim krila, me zanima, ali imate kakšen nasvet, kako "shujšati" v noge. Lep pozdrav!

Seks 28. 04. 2017 13.46

To razkriva, koliko orgazmov ste doživeli!

Modni navdušenci pravijo, da je življenje kot modna pista in ne glede na to, ali se s tem strinjate ali ne, način kako hodite skozi življenje menda razkriva, kako zadovoljne ste s svojim spolnim življenjem.

Fit do poletja 26. 04. 2017 10.58

Majhni triki za doseganje boljših rezultatov

Čeprav bi se ji marsikatera rada izognila, je dejstvo, da je telovadba ključna za zdravo življenje in fit telo. Če tudi ve sodite med tiste, ki so se odločile, da nekaj naredijo zase, vam bodo naslednji nasveti prišli zelo prav. Razkrivam vam trike, ki dokazano pomagajo pri doseganju boljših rezultatov ne glede na to, ali spadate med začetnike ali pa je gibanje že od nekdaj del vašega življenja.

Trači 21. 04. 2017 13.47

Isti lepotni kirurg? Med njima je 34 let razlike, a sta videti kot sestri!

Ameriška zvezdnica Kim Kardashian in legendarna pevka Cher sta se pred kratkim skupaj sprehodili po rdeči preprogi premiere, ki se je odvijala v Hollywoodu. Čeprav je med njima kar nekaj let razlike, je mnoge presenetilo dejstvo, kako zelo podobni sta si zvezdnici in marsikdo se je vprašal, ali je za to morda kriv isti lepotni kirurg!

Trači 14. 04. 2017 10.47

Danes je videti kot plastična spaka, a ni bilo vedno tako ...

V družini Jackson z lepotnimi operacijami ni bil obseden le pokojni kralj popa Michael Jackson, temveč mu po številu lepotnih popravkov zvesto sledi tudi La Toya. Sestra pokojnega kralja popa je že vcrsto let obsedena z lepotnimi operacijami, kar je vidno tudi na njenem obrazu.

Fit do poletja 07. 04. 2017 08.08

Vaje, ki ubijajo maščobne obloge

Telo brez odvečnih maščobnih oblog je želja, ki jo ima v mesecih pred poletje marsikdo, kako to željo uresničiti, pa je povsem druga zgodba. Da ja zdrava in pravilna prehrana 80 % uspeha, ste verjetno že slišali, za preostalih 20 % pa poskrbi redna vadba. Ta mora vključevati tudi intenzivne kardio vaje, ki bodo pospešile vaš srčni utrip in s tem tudi topljenje maščobnih oblog na najbolj kritiičnih delih telesa, med katerimi so ponavadi stegna, trebuh in zadnjica.

Trači 04. 04. 2017 08.06

Preobrazba, ki je osupnila svet: od debeluške do seksi mačke!

Mama June, resničnostna zvezda serije Here comes Honey Boo Boo, se je zadnje mesece uspešno skrivala pred mediji, sedaj pa končno pokazala svoj nov videz. June Shannon je namreč v zadnjih mesecih izgubila drastično število kilogramov in prestala številne lepotne operacije, zaradi česar je sedaj videti kot povsem druga oseba!

Brane, pomagaj! 03. 04. 2017 13.48

Kaj storiti, ko je on pretirano ljubosumen?

Zdravo, Brane. Oglašam se ti, ker ne vem več, kaj storiti. S fantom sva skupaj 8 mesecev. V zvezi nama gre lepo. Razumeva se kar se tiče na odnosov nasploh in tudi v intimnem življenju. Muči pa me to, da je pretirano ljubosumen. Sama sem že imela izkušnje v ljubezni, vendar noben moški ni bil še toliko ljubosumen. Moti ga že to, če mi prijatelj poda komentar na kakšno skladbo na družbenih omrežjih. Striktno mi je že ukazal, naj njegove komentarje prezrem in ignoriram. In vsakič eksplodira in postane tako živčen, da ga komaj pomirim. Tudi ko me kdo pokliče po telefonu ali napiše sporočilo, ga takoj zanima, kdo je in kaj hoče. Jaz tako ljubosumna nisem, ker mu enostavno zaupam. Velikokrat sem se o tem že pogovarjala z njim, ampak vedno znova poči. Včasih bi ga kar nekam poslala, ampak vem, da bi bilo samo se huje. Lep pozdravček!

Brane, pomagaj! 23. 03. 2017 08.22

'Rekla mi je, da me ljubi in da se bo vrnila k meni, ampak ...'

Pozdravljen, Brane! S punco sva skupaj že tri leta in pol. Imava se super, dopolnjujeva drug drugega, poveva si vse, občutke, misli, res sva vse bolj povezana. Lani marca je odšla na potovanje na Novo Zelandijo. Rekla je, da to mora storiti in da ima željo že dalj časa. Oditi je hotela že po koncu faksa, ampak se je zaposlila in leta so šla mimo. Lani se je odločila, da gre, pri tem sem jo podpiral, čeprav mi je bilo hudo, ampak nisem tak, da bi ji preprečeval dolgoletne sanje in željo. Zvezo ohranjava, po Viberju sicer, ampak gre. Težko je, ampak ker se vidiva skupaj in se res ljubiva, je to to. Med poletjem sva se tudi dobila in potovala skupaj en mesec po Tajski. Super je bilo. Torej, moj 'problem', zakaj ti pišem je ... Na začetku februarja je odšla na festival, na katerem je bil poudarek na naravi, druženju, jogi, meditaciji, glasbi ... Kar se je zgodilo, je to, da je bila na neki skupni meditaciji, na kateri je bilo več ljudi, in je 'začutila' nekaj, oziroma še sama mi ni znala povedati, do nekega tipa, s katerim sta bila skupaj pri meditaciji. Pravi, da nista imela nič skupaj, začutila pa je nekaj drugega. Odšel je drugam, ona pa je zdaj v nekem kraju in dela. Dala me je nekako na stranski tir, čeprav sva se slišala, ampak ni več tako, kot je bilo prej. Rekla mi je, da me ljubi in da se bo vrnila k meni, ampak naj ji dam čas, da predela te stvari. Tudi z njim je na zvezi po Viberju ali Facebooku. O tem sva se 'pogovorila', prosil sem jo, naj stvari razreši sama, brez njega vključenega v ta scenarij. Spoštujem to, ker mi je povedala, kar se je zgodilo, čeprav sem tudi samo zelo čutil, da se je odmaknila od mene, in naenkrat je ni več zanimalo, kaj se dogaja z menoj, kakor jo je prej. Vse to se je dogajalo v roku 14 dni. Sva na zvezi, ampak je drugače, kakor je bilo prej. Čeprav ne bom obupal nad nama, kajti če bi, bi to pomenilo konec. Verjamem, da ji je težko, ampak zdržala sva 11 mesecev! Res me boli srce, ko moram to prenašati, in vse, kar lahko naredim, je lahko, da čakam ... domov pride čez mesec dni. Potrt sem, kot še nikoli nisem bil v življenju. Prosim za kakšen nasvet, kaj narediti v takih okoliščinah.

Lepota 13. 03. 2017 08.24

Ženskam škodujejo, a jih vseeno obožujejo!

Gel manikura že nekaj let sodi med najbolj priljubljene lepotne postopke, s pomočjo katere so nohti brezhibno urejeni in lakirani. A kljub njeni priljubljenosti še vedno obstajajo pripadnice ženskega spola, ki jih lepotni trend ni prepričal.

Trači 03. 03. 2017 13.26

Ena najlepših žensk na svetu pokazala zavidljivo linijo

Hollywoodska zvezdnica Catherine Zeta-Jones, ki slovi kot ena najlepših žensk na svetu, je te dni zaposlena s promocijo nove serije 'Feud'. Za samo premiero je igralka izbrala večno klasiko in na rdeči preprogi blestela v črno-beli obleki, ki je trenutno velik modni hit, saj so se za kombinacijo črne in bele odločile tudi številne zvezdnice na letošnji podelitvi nagrad oskar.

Fit do poletja 03. 03. 2017 07.55

Ta hip najbolj priljubljena vadba, ki dela čudeže!

Vaje z lastno težo so odlična alternativa vajam z različnimi napravami in fitnes pripomočki, ki jih lahko izvajate tudi same doma. Gre za vaje, ki so odlična izbira za vse, ki želite do poletja izklesati svoje roke, noge in zadnjico in nimate časa ali denarja za obiske fitnes centra. Pazite le, da boste vaje izvajale pravilno.

Moda 28. 02. 2017 07.50

Modni dodatek, ki je vedno bolj priljubljen tudi pri nas

Sara Zavernik je modna blogerka in oblikovalka trendi in šik klobukov, ki osvajajo slovenske modne navdušenke. Študentka prava nam je zaupala, da njena strast do mode izvira iz otroštva, medtem ko se je ljubezen do klobukov pojavila kakšnih 10 let nazaj, ko si jih še ni upala nositi v javnosti, ampak samo doma. Zdaj pa niso le njen vsakodnevni modni dodatek, ampak je ljubezen do njih razvila v uspešen posel.

Brane, pomagaj! 17. 02. 2017 14.28

Mama samohranilka iskreno: 'Moj partner je poročen z drugo ...'

Brane, pozdravljen! Pišem ti, ker imam že dlje časa dilemo. Sem namreč mama samohranilka in po razpadu nekajletne zveze zaradi nasilnega partnerja sem se postavila na noge z novim partnerjem, ki pa ni samo moj. Fant je poročen, sam trdi, da zgolj formalno, zaradi premoženja, morda navezanosti. To ve le on. Ker ta najina zveza traja že tri leta, sama namreč potrebujem resnega partnerja, sem v dilemi, kaj narediti. Nikakor ne želim biti le ljubica, druga violina, ki čaka, kdaj pride na prvo mesto in kdaj bo 'midva' dobil pravi pomen. Fanta imam rada, čutim ga in ljubim. A dejansko ga ne poznam dovolj dobro. Pa ni problem v mojem nezaupanju, temveč njegovem. Zakaj se oklepa kvazi žene? S prejšnjim partnerjem sem imela tako skupno premoženje kot tudi hčerko, a ko sva se odločila za razhod, ki je bil vse prej kot prijeten, sva se razšla, formalnosti uredila in greva vsak svojo pot naprej. Prejšnji partner ima namreč hčerko zelo rad, pri vzgoji upošteva moje mnenje. Če ni znal biti skrben partner, oče vsekakor je. Sedanjega partnerja moti tudi to, da se z očetom moje hčerke razumem. A moram se. Zaradi hčerke. In vesela sem, da se. Po letih sodišča končno komunicirava med seboj kot starša. Zgolj in edino to. In moti me. Kdor koli pride v moje življenje, to pač mora razumeti. Da pa o mojem življenju sodi nekdo, ki niti svojega nima urejenega ... s trditvijo, boril sem se za premoženje, imetje, ki ga imam ... Ja, ampak saj ni tvoje, temveč se deli na pol. Otrok nima. Skratka, čakanje in celotna situacija me ubija. Sama nič ne morem narediti. A čeprav ga imam rada, ga ljubim, čutim, še ne pomeni, da lahko umrem zaradi čakanja. Ženska mnenja že imam. Pač, ja, ni vreden tega. Preboli ga. Vzemi si čas zase. In išči novo pot. Prijateljica je dejala tudi, da ga ne ljubim, temveč brutalno vztrajam zgolj zaradi zahvale, ker je bil ob meni, ko sem ga potrebovala. Ko sem se razhajala s prejšnjim partnerjem in sem potrebovala nekoga, ki mi prinese nasmeh na lica. Morda. Ne vem. Pa vendarle bi me izguba strašansko prizadela. A kakor koli ... čakanje ubija. Iskreno, Brane, kaj storiti?

Novice 17. 02. 2017 14.18

Kaj o vas razkriva položaj, v katerem sedite?

Psihologi, ki prečujejo govorico telesa, trdijo, da o značaju posameznika veliko pove tudi položaj, v katerem ta največkrat sedi. Preverite, kaj vaš najljubši položaj sedenja razkriva o vas in vašem življenju!

Fit do poletja 15. 02. 2017 08.17

Kako pospešiti metabolizem?

Nekatera živila spodbudijo telo, da proizvaja hormone. Nekateri izmed teh hormonov presnovo pretvorijo v peč, ki hitro kuri energijo, medtem ko jo drugi upočasnijo in spobujajo kopičenje maščobe, pravi svetovno priznan nutricionist in avtor številnih knjižnih uspešnic o zdravi prehrani dr. Jonny Bowden. Predstavljamo vam živila, ki bodo pospešila vaš metabolizem in lahko ob rednem uživanju pripomorejo tudi pri izgubi kakšnega odvečnega kilograma.

Popolna poroka 13. 02. 2017 08.19

10 TOP oblek za družice za manj kot 100 evrov in nasveti, kako izbrati pravo

Težko je ustreči vsem, zlasti ženskam pri izbiri oblačil, zato ni prav nič čudnega, da pri izbiri oblek za družice pogosto nastanejo zapleti ali se včasih celo zanetijo prepiri. Poleg tega, da morate upoštevati želje neveste, ki je glavna zvezda zabave, pa ima vsaka od vas tudi drugačen modni okus in postavo. Zato smo pripravili vodič, ki vam bo pomagal najti obleke, v katerih boste blestele vse družice, izbrali pa smo tudi nekaj oblek, ki so navdušile nas.

Trači 07. 02. 2017 08.18

Pri 44 letih se lahko pohvali z neverjetno fit telesom

Nekdanja ministrica za notranje zadeve Katarina Kresal je pred kratkim praznovala svoj 44. rojstni dan. Odkar se je pred nekaj leti umaknila iz javnega življenja, je bilo o njej slišati bolj malo, kar pa ne pomeni, da je Katarina v tem času počivala.

Novice 02. 02. 2017 08.54

Zgodba 38-letne Ines iz Postojne vas bo navdihnila!

Ines Tavčar je 38-letna mama treh otrok iz Postojne, ki se ji je pred nekaj leti življenje povsem obrnilo na glavo. Doletela jo je ena najtežjih stvari v življenju vsakega posameznika, zlasti pa starša – ločitev. In čeprav jo je ta sprva povsem potrla in je zaradi nje celo zapadla v depresijo, se je Ines odločila, da to ne bo konec, ampak nov začetek. Začela je hoditi v hribe in odkrila, da ji narava in gibanje dajeta energijo za življenje. Danes pravi, da je druga oseba, polna ljubezni do življenja. »Ko enkrat zboliš, se šele zaveš minljivosti življenja. Za nekatere je žal prepozno, jaz sem pa dobila novo možnost in sem danes tu kjer sem,« pravi Ines in vse ženske poziva, naj ne živijo v svoji senci, ampak stopijo ven iz svojega okvirja in živijo polno življenje. »Pomembno je, da nikoli ne obupamo in gremo vedno le naprej, počnemo tisto, kar nas veseli, pa naj bo to ples, branje knjige, tek ali hribi in narava. Vredne smo, imejemo se rade!«

Osebna rast in odnosi 25. 01. 2017 08.09

4 ženske iskreno o tem, zakaj so varale ...

Zakaj ženske varajo? Odgovor na to vprašanje ni preprost. Številne raziskave v preteklosti so pokazale, da medtem ko je varanje za moške povsem fizično, je možnost varanja za ženske, ki niso srečne v zvezi, kar 2.6-krat večja. Ena ženska je dejala, da je partnerja prvič prevarala zato, ker se mu je želela maščevati in ker se je želela znova počutiti poželjivo. Druga je priznala, da ji je bilo dolgčas, zato se je odločila, da pobegne in začne novo življenje z moškim z druge celine. V večini primerov je razlog za skok čez plot čustvene narave.

Fit do poletja 20. 01. 2017 12.51

Kako pravilno izvajati vaje za trebuh, roke in zadnjico?

Čeprav se vsi veselimo poletja, pa ženske običajno muči tudi misel, kako bomo letos oblekle kopalke, ki smo jih kupile lani. Zima je vedno predolga in presladka.

Fit do poletja 29. 12. 2016 07.53

4-tedenski načrt izvajanja vaj za fit telo

Ena najpogostejših novoletnih zaobljub, ki si jo vsako leto zastavi večina ljudi, je, da se bomo končno spravili v formo in shujšali. Obenem pa je to tudi želja, ki zelo hitro zbledi, in še preden se zavemo, smo spet ujeti v staro rutino. Da bi se letos držale svoje novoletne zaobljube in vsaj delček svojega dragocenega časa namenile telovadbi, vam predstavljamo nekaj zelo preprostih vaj, s pomočjo katerih boste že v nekaj tednih spremenile svoje telo.

Domači trači 23. 01. 2017 13.23

Slovenska pevka spakirala kovčke in zapustila Slovenijo

Za pevko Manuello je zelo pestro leto. Potem ko se ji je uresničila velika želja in nas je lani zastopala na evrovizijskem odru s skladbo Blue and Red, je za njo še en velik življenjski korak: spakirala je kovčke in se preselila na Švedsko in se tako tam pridružila naši drugi evrovizijski zastopnici, Maji Keuc.

Moda 24. 01. 2017 08.06

Zavidljive zbirke torbic, o katerih sanjajo vse ženske

Carrie Bradshaw je bila v seriji Seks v mestu obsedena z dizajnerskimi čevlji, nekatere pripadnice nežnejšega spola nimajo nikoli dovolj oblačil, za nekatere pa nič ne prekosi vznemirjenja, ki ga prinese nova dizajnerksa torbica – pa čeprav jih imajo že stotine in njihova skupna vrednost presega vrednost marsikaterega stanovanja.

Brane, pomagaj! 23. 12. 2016 09.27

Mariborčanka odkrito: 'Zalotim se, da med seksom mislim na žensko ...'

Naj Vas prav lepo pozdravim iz nekoliko toplejšega Maribora. Bom kar iskrena in priznala, da sem to rubriko odkrila šele pred kratkim, ko sem se vrnila iz tujine. Mislim, da ste mnogim dvomljivcem/razočarancem odprli oči in jim, po mojem najljubšem stilu (direktno), povedali to, kar so verjetno sami v sebi že vedeli, pa tega niso znali realizirati. Ali pa ne. Ali pa ste zadevo premleli in ocenili iz več zornih kotov, se poglobili v vsako pomoči potrebno osebo in njen problem predelali bolj temeljito kot ta oseba sama (verjetno). In čeprav jaz sama pri sebi vem določene stvari in jih tako kot oni ne znam realizirati ... In čeprav sem zadevo predelala in razčlenila na prafaktorje, da bi se končno v življenju odločila pravilno in brez dvomov zaživela vsak dan ... Ne vem, kaj je dejansko tisto ''pravo'' oziroma tista ''magična oseba'', ki naj bi čakala prav vsakega. Stara sem nekaj čez 30 in ne vem, ali se upravičeno naslavljam kot homoseksualka; vedno sem imela tako intimne stike kot partnerske zveze le z ženskami, sedaj pa sem prvič (že leto in pol) z moškim. Ne vem, kaj se je zgodilo in ne vem, zakaj se je zgodilo, a se je. In preden sem se sploh začela zavedati, je bilo eno leto naokoli. Z njim uživam in se čutim ljubljena, spolne odnose začiniva z igračkami, sva odprta ... Problem nastopi, ko se med spolnim odnosom zalotim, da mislim na žensko in res imam slabo vest. Prav tako sem prvič z moškim doživela ''fazo'' ljubosumja, ker opazuje ženske (sicer res intenzivno opazuje). Mislite, g. Brane, da me to moti, ker tudi mene privlačijo? Ker se tudi jaz obrnem za žensko, ker me ženske vzburjajo? Ali je kriva moška družba za to, da nisem tako sigurna o sebi? (to je teorija nekaterih prijateljic). Zmedena sem in sploh ne vem, kaj točno naj vprašam in kako naj zaokrožim to zadevo, ki ji jaz 'pravim' problem. Nisem sigurna, če si to želim, kljub temu, da se vsak dan pogovarjava o družini, prihodnosti ... Ženske so vedno bile del mojega življenja in strah me je, da me bo spet bolj zamikala ''nežna stran.'' Naj povem, da si nekoč želim svojih otrok in morda me je ta želja pripeljala do mojega izbranca; v usodo sicer ne verjamem, a kaj če je to samo današnji ideal popolnih družinic in si tega ne upam priznati? Ali nenehno teženje matere, ki si tako nestrpno želi vnukov? Trenutno res ne najdem svojega notranjega mira in prvič sem se znašla v takšni situaciji, kjer lahko vso noč premlevam o pravilni odločitvi in do nje ne znam priti. Verjamem, da se boste potrudili in me poskusili vsaj malo potolažiti (kljub temu, da sem izgubljen primer). S spoštovanjem, Homos

Trači 16. 12. 2016 10.30

Uau! Zvezdniki, ki se v zadnjih 10 letih niso prav nič spremenili!

Jared Leto, Halle Berry, Cristie Brinkley, Drew Barrymore, Will Smith je le nekaj hollywoodskih zvezdnikov, ki so očitno odkrili vrelec mladosti. Čeprav niso več rosno mladi in bi morale njihov obraz krasiti številne gubice, jih še danes občudujemo zaradi njihove brezhibne polti.

Trači 16. 12. 2016 10.29

Se jih spomnite? Navdušili so vso Slovenijo!

Letošnja sezona priljubljenega šova Slovenija ima talent je znova postregla s številnimi talenti, še preden pa se bo v nedeljo ob 20. uri na POP TV začel veliki finale in bomo dobili novega zmagovalca, si poglejmo, kdo vse nas je navdušil in zmagal v preteklih sezonah.

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1109