Zadovoljna.si

Ključna beseda / drugo

Novice 18. 03. 2021 07.41

To bo najbolj priljubljena sladica te pomladi

Spomladanske sladice so tiste, ki prinašajo polne sadne okuse, po svoji strukturi so zelo lahke, poleg tega pa lahko najdete številne recepte, ki vam ne bodo vzeli veliko časa za pripravo. Tako boste lahko sebe in svoje bližnje razveselile s preprosto, a sočno sladico ter jo postregle na nedeljskem kosilu ali otroški zabavi.

Brigita Chuuya 17. 03. 2021 08.47

Brigita Chuuya: 'Vedno več parov se zavestno odloči, da bodo gradili na odnosu in komunikaciji.'

"Spremeniti drugega je ena izmed glavnih misij, ki si jih ženske zadajo v odnosih. Začne se pri spremembi stila oblačenja, frizure, govorjenja. Nadaljuje pa se z željo po spreminjanju osebnosti. Pri spremembi oblačil in frizure moški pogosto poslušajo, zatakne pa se pri večjih posegih v posameznika. Pri tem se marsikatera ženska ujame v past," pravi Brigita Chuuya, ki kot doktorska kandidatka svoje znanje nadgrajuje na doktorskem študiju zakonske in družinske terapije, nasvete s področja odnosov, osebne rasti in duševnega zdravja pa deli tudi na družbenem omrežju Instagram in njen profil smo uvrstili v marčevski izbor za naj influencerja.

Kraljevo 16. 03. 2021 07.44

Meghan Markle si želi postati prva ameriška predsednica

Številni svetovni mediji te dni poročajo, da naj bi bil eden od razlogov, zakaj sta se princ Harry in Meghan Markle odločila za kontroverzni intervju z Oprah Winfrey, v katerem sta razkrila temnejšo plat britanskega kraljevega dvora, njena ambicija, da nekoč postane prva ameriška predsednica.

Horoskop 14. 03. 2021 06.00

Tedenski horoskop: leve čakata moč in uspeh, biki se prepustite toku

Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!

Novice 08. 03. 2021 07.20

Epidemija je ženske spet potisnila v vlogo gospodinje

Ime ji je Marija, stara je skoraj 45 let, visoka je 165 centimetrov in tehta skoraj 68 kilogramov. S športom se ukvarja približno dve uri na teden, skoraj vsak dan poje kakšno sadje in zelenjavo ter ne kadi. Prvega otroka je imela pri 29., poročila se je pri 30 letih. Je bolj izobražena kot njen mož, a zasluži manj, in je načeloma zadovoljna z življenjem.

Kraljevo 08. 03. 2021 06.58

Princ Harry in Meghan Markle pričakujeta deklico

V ekskluzivnem intervjuju z Oprah Winfrey, ki je bil predvajan danes ponoči in ga je nestrpno pričakoval ves svet, sta princ Harry in Meghan Markle razkrila veliko, med drugim da se bosta v prihajajočih mesecih razveselila deklice in da je s tem njuna družina popolna.

Zdravje 06. 03. 2021 06.00

Napitek, ki krepi imunski sistem

Zelenjavno-sadni smoothie je odličen način, kako zaužiti dnevno količino vitaminov in mineralov, ki jih naše telo potrebuje, da se lahko uspešno bori proti bakterijam in virusom. Tega se zaveda tudi modna influencerka Anela Šabanagić, ki je na družbenem omrežju Instagram delila recept za zeleni smoothie. Vanj je dodala živila, ki slovijo po tem, da so prava zakladnica vitaminov, ter jih zmešala v kremast napitek.

Pleši s Katarino! 05. 03. 2021 07.42

Katarina iskreno: '15 let kasneje se manj obremenjujem s tem'

"Ko sem še trenirala po osem ur na dan in bila super fit, se spomnim, da si nisem bila všeč ter da sem na svojem telesu in obrazu iskala in našla ogromno pomanjkljivosti," priznava Katarina Venturini, ki pa se danes, ko niti približno ni več tako fit, kot je bila takrat, veliko manj obremenjuje s tem. "Ponosna sem na svoja leta!"

Kraljevo 04. 03. 2021 07.50

Maske kraljeve družine padajo: vsak s svojimi obtožbami

Ko sta princ Harry in Meghan Markle lani presenetila vse – vključno s kraljevo družino – ko sta se odrekla kraljevim nazivom in dolžnostim ter se preselila v Ameriko, so vsi pričakovali enega od dveh scenarijev: ali bosta zakonca popustila pritiskom britanske monarhije in se vrnila ali pa ji bosta povsem obrnila hrbet. Kot kaže, sta se odločila za drugo možnost, maske članov britanske kraljeve družine pa vse bolj padajo.

Oddaje 01. 03. 2021 10.15

Šverc komerc se seli na nov termin

Nocoj ob 20.00 se na POP TV začenja zadnja sezona originalne slovenske serije Najini mostovi, medtem ko se hrvaška serija Šverc komerc seli na 21. uro. Pomladni večeri bodo na POP TV tako v znamenju spletk, skrivnosti in ljubezni; tako v slovenščini kot hrvaščini.

Horoskop 28. 02. 2021 06.00

Tedenski horoskop: ovne čakajo spremembe, dvojčki bodo dobili ponudbo

Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!

Zdravje 28. 02. 2021 06.00

3 načini, kako premagati spomladansko utrujenost

Čeprav po koledarju še nismo vstopili v »pravo« pomlad, pa prijetno tople temperature in pomladno vreme že prinašajo prvo spomladansko tegobo: utrujenost. Topli dnevi in sončni žarki, ki nas te dni lahko dobro pregrejejo, razširijo naše žile. S tem se poveča pretok krvi v organe, pospeši se presnova in telo porablja več energije, zato se lahko hitro ujamemo v zanko pomladne utrujenosti. A premagamo jo lahko hitro.

Pleši s Katarino! 26. 02. 2021 07.24

Danes velja za eno najlepših slovenskih estradnic, jo prepoznate?

Danes je štirikratna svetovna prvakinja, učiteljica plesa in priljubljena sodnica v šovu Zvezde plešejo, in zdi se, da se v središču pozornosti in pod žarometi počuti tako domače, kot se večina počuti na domačem kavču. A ni bilo vedno tako. Čeprav je Katarina Venturini že kot majhna deklica oboževala ples, ji je nastopanje predstavljalo stres.

Moda 23. 02. 2021 11.37

Modna influencerka meseca je Špela Hočevar

Špela Hočevar je zvezda meseca februarja in tista, ki ste ji namenili največ glasov ter jo tako okronali za naj modno influencerko meseca.

Šport in zdravje 19. 02. 2021 09.32

10 top vaj za fit postavo do poletja

Že vse od januarja mnoge skrbite za telo z različnimi vadbami, s ciljem, da do poletja preoblikujete svoje telo in pridete do želene postave. V tem času se je zagotovo že večina znašla v okoliščinah, ko je bila vadba zadnja stvar, ki bi jo rade počele, in ste se soočile z resnim pomanjkanjem motivacije. Ko bi se raje ulegle na kavč, kot pa da bi oblekle športne pajkice in kratko majico ter odtelovadile 45-minutni program vadbe. Kako do motivacije, razkriva osebna trenerka Hana Verdev!

Lepota 19. 02. 2021 08.09

Lepotni poseg, ki vas lahko popolnoma spremeni

Nos je organ, ki zagotovo spada med najbolj opazne in izpostavljene dele telesa ter močno zaznamuje vsak obraz. Če je nepravilne oblike, ukrivljen, grbinast, širok ali kako drugače izstopa, to ni nujno moteče le z estetskega vidika, pač pa lahko človeku povzroča tudi funkcionalne težave, denimo oteženo dihanje. Rinoplastika je tako poseg, ki lahko popolnoma spremeni vašo podobo in posledično tudi vašo samozavest.

Odnosi 19. 02. 2021 08.11

Kaj morate storiti, če načrtujeta otroka?

Ljudje smo si različni in odločitev za otroka ni vedno povezana z improvizacijo. Nekateri pari se držijo načela, da ko se bo zgodilo, se pač bo in iz tega ne delajo prevelike drame. Tisti, ki imajo radi življenje bolj načrtovano in potrebujejo več občutka kontrole, pa se na prihod otroka skrbno pripravijo. Ne z eno ne z drugo stranjo ni nič narobe, je pa res, da imajo pari, ki se pred prihodom otroka pogovorijo o pomembnih temah, manj možnosti za kasnejše konflikte, nestrinjanja in tudi razhode. Otrok brez vsakega dvoma obrne življenjsko rutino na glavo, spremeni poglede na svet in prestrukturira tudi partnerski odnos. Če sta z najdražjim pred to pomembno prelomnico, je priporočljivo, da razjasnita poglede na sledečih 6 tem.

Kraljevo 16. 02. 2021 09.06

Eno leto po odhodu bo kraljevi par končno prekinil molk

Kmalu bo minilo leto od dni, odkar sta Meghan Markle in princ Harry zapustila Veliko Britanijo, se poslovila od svojih kraljevih funkcij in se preselila čez lužo. O tako imenovanem 'Megxitu' je bilo napisanega in povedanega veliko, kaj je res in kaj ne, pa bo v ekskluzivnem pogovoru z Oprah Winfrey razkril kraljevi par.

Oddaje 16. 02. 2021 07.44

Trenutek resnice v Ugodno oddam sina: besedo prevzemajo starši

Dogajanje v drugi sezoni priljubljenega hrvaškega resničnostnega šova Ugodno oddam sina je precej bolj razburkano kot v prejšnji, saj se zdi, da kandidati le stežka najdejo skupno besedo z dekleti, ki bi jih morala osvajati. Zato bo v nocojšnji epizodi voditeljica šova odločila, da je čas za roditeljski sestanek s starši, kjer bodo karte položili na mizo.

Horoskop znamenja 02. 02. 2021 07.59

Kdaj bo retrogradni Merkur v letu 2021?

Vsak planet v astrologiji nas nagovori s svojo energijo in na svoj simboličen način. In astrološka znamenja, v katerih se planeti v določenem trenutku gibajo, dodajajo tiste potrebne začimbe ali značilnosti, zaradi katerih je vse skupaj toliko bolj zanimivo in predvsem individualno.

Šport in zdravje 29. 01. 2021 15.08

Vadba, ki jo predlaga trenerka, če želite shujšati

Ni skrivnost, da s pomočjo redne telesne aktivnosti ne boste uresničili samo novoletnih zaobljub, ampak boste tudi ogromno naredili zase. S telovadbo in uravnoteženo prehrano lahko povsem enostavno vzdržujete svojo telesno težo, izgubite še nekaj tistih odvečnih kilogramov, ki vam jemljejo samozavest, in ohranite telesno maso, nasploh pa boste imeli več energije tudi za vse druge izzive, ki jih imate v svojem življenju.

Osebna rast in odnosi 26. 01. 2021 07.51

Objem je naravno zdravilo, ki bi ga morali večkrat izkoristiti

Objem je več kot le srečanje dveh teles. Gre za enega primarnih telesnih dotikov, h kateremu se vedno znova vračamo vse od trenutka, ko se rodimo. Pristen objem najdražjih pomirja, krepi imunski sistem in utrjuje čustveno povezanost. Glede na vrsto in način je lahko objem znak romantične intime, varnosti, čustvene podpore, prijateljstva ali ljubezni. Strokovnjaki s področja psihologije so razčlenili 7 najpogostejših objemov, ki jih uporabljamo v različnih socialnih situacijah.

Trači 24. 01. 2021 08.28

Leta in leta se je govorilo, da se z Ivanko ne marata, v resnici pa ...

V zadnjih letih je bilo veliko govoric o tem, kakšen odnos imata sedaj že nekdanja prva dama Melania Trump in hčerka njenega soproga Ivanka Trump. Veliko jih je namigovalo, da se dami ne razumeta in da med njima vlada napetost, resnica pa je očitno povsem drugačna.

Dieta 14. 01. 2021 08.02

Okusni prigrizki, ki vam bodo pomagali shujšati

Redni prigrizki so bistvenega pomena za zdrav in aktiven življenjski slog, seveda pa morajo biti hitri, okusni in uravnoteženi, saj bodo le tako zadovoljili vaše potrebe po vadbi.

Odnosi 13. 01. 2021 07.57

Zakaj je praznovanje obletnic v partnerstvu pomembno?

Praznovanje obletnic ni nekaj hollywoodsko osladnega, pač pa je za par pomemben pokazatelj uspešnosti odnosa. Sva srečna? Se imava še vedno rada? Sva še pomembna drug drugemu? Srečni pari, ki spretno krmilijo skozi življenje, imajo več navad, ritualov in praznovanj skupnih mejnikov kot manj zadovoljni in uspešni pari. Praznovanja obletnic so priznanja, kako zelo cenimo odnos in drug drugega. Ni pomembno, ali gre za ponoven obisk kraja, kjer sta se prvič poljubila, enostavno večerjo ob svečah ali jubilejni izlet v počastitev vajine ljubezni. Pomembno je, da si v življenju znamo pokazati, koliko si pomenimo. In kot pravi ena od lepih misli: »Obletnica je čas praznovanja današnje radosti, včerajšnjih spominov in jutrišnjega upanja.«

Horoskop 10. 01. 2021 06.00

Tedenski horoskop: izjemne novice za dvojčke, škorpijoni bodo morali pokazati vztrajnost

Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!

Dieta 07. 01. 2021 08.36

Z volumetrijsko dieto na zdrav način nad kilograme

Volumetrijska dieta temelji na nizkokaloričnih živilih. Z njimi je namreč lažje nadzirati občutek lakote in posledično je tovrstna dieta pri analizi ameriškega Združenja nutricistov v kategoriji za hujšanje zavzela drugo mesto glede na priljubljenost.

Moda 02. 01. 2021 09.25

Razglasili so jo za manekenko leta 2020

Znana modna spletna stran je pred nekaj dnevi objavila rezultate vsakoletne ankete, sodeč po kateri naziv najboljše manekenke leta pripada 28-letni 'plus size' manekenki iz Velike Britanije, Palomi Elsesser.

Dieta 31. 12. 2020 13.29

Ob skoku v novo leto nikar takoj ne skočite na tehtnico

December je verjetno edini mesec v letu, ko se večina ne ozira na to, kaj lahko in česa ne bi smeli jesti. Ko se povsem sprostimo in si brez slabe vest privoščimo svoje najljubše pregrehe. In če si zadnji mesec v letu damo duška, v začetku januarja vsi mrzlično iščemo načine, kako se najhitreje znebiti prazničnih kilogramov in razstrupiti telo. Po vsej kalorični hrani nam bo telo več kot hvaležno, če se bomo vsaj prvi teden prehranjevali zdravo in na jedilnik uvrstili več sveže zelenjave, mastno in sladko hrano pa za nekaj časa dali na stranski tir. O (po)novoletnem razstrupljanju smo se pogovarjali z osebnim trenerjem Danielom Jelovičem, ki priporoča zelene smutije, veliko vode in vlaknin.

Dieta 31. 12. 2020 07.34

Popraznični jedilnik za pospešitev prebave in detoks telesa

Po obdobju praznikov si naše telo želi predvsem sprostitve, zato ga je treba razbremeniti težke in mastne hrane, ki se je v zadnjih dneh pojavljala pogosto in v izobilju. V svoj vsakdan moramo zato znova vnesti red in disciplino, predvsem pa vsaj v prvih dneh posegati po lahkih in zdravih živilih.

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1301